21 týdnů těhotenství:
Co se stane s plodem a budoucí matkou?

V 21. týdnu vstoupí žena do druhé poloviny těhotenství. Toto období nebude nejjednodušší: čím blíže k datu narození, tím těžší bude nosit dítě v srdci. Chcete-li získat sílu před "cílovou čáru", je nutné právě teď, když oba zdravotní stav a stav to stále umožňují. Co se stane 21 týdnů těhotenství pro dítě a jeho matku, řekneme v tomto článku.

Kolik měsíců to je

Pokud žena začala 21 týdnů těhotenství, znamená to, že šestý porodnický měsíc začal. V obvyklém výpočtu času uplynuly 4 měsíce a 3 týdny. Těhotné ženy si rychle zvyknou na měření času porodnickými měsíci: liší se od kalendáře v každém z nich - přesně 4 týdny a ne o den více.

Celé těhotenství v porodnických opatřeních trvá 10 měsíců nebo 40 týdnů. Nyní začala druhá polovina období těhotenství.

Od pojetí dítěte začal 19. týden - období je pevné a plod již dosáhl velkého úspěchu ve svém vývoji. Od zpoždění a prvního "pruhovaného" testu uplynulo asi 17 týdnů. Někdy se ženě zdá, že to bylo docela nedávné, a ona má dlouhou dobu být těhotná. Ve druhé polovině těhotenství totiž čas, podle subjektivních pocitů budoucích matek, letí mnohem rychleji. Každý den se rychle blíží setkání s novým malým mužem - synem nebo dcerou, a možná se dvěma nebo třemi dětmi najednou.

V tento den se s budoucí matkou a jejím dítětem stane mnoho zajímavých věcí. Promluvme si o tom podrobněji.

Pocity a pocity žen

Těhotenství již není možné skrýt ani nejprostornější oblečení. Břicho, které je již dost zaoblené, je jasně viditelné pro všechny kolem. Zatímco těhotenství stále není příliš budoucí matkou, její zdravotní stav obecně zůstává poměrně dobrý a snadný, ale některé momenty se již začínají projevovat, což ženě způsobuje nepříjemnosti a způsobuje mnoho otázek.

Pohyby plodu

Do 21. týdne, jen nejmenší procento žen, které jsou těhotné se svým prvorozeným, necítí pohyb svého dítěte. Přibližně 93% budoucích matek v tomto období již požívá nových pocitů a navazuje plnohodnotný kontakt s dítětem. Je prokázáno, že dítě může o motorické aktivitě hodně říct - že je nepříjemné, nudné a vyžaduje komunikaci. Čím rychleji se žena učí porozumět dítěti a jeho jazyku pohybů, tím snadněji bude navigovat dál.

Ve 20-21 týdnech perturbace cítit všechny ženy, které již musely porodit, všechny těhotné s dvojčaty a trojčaty, téměř všechny primiparas. Existují však lidé, kteří stále čekají na úžasné pocity.

Pokud se pohyby ještě necítí, nebojte se. Do 22 týdnů, což je určeno lékaři jako konečný pro pocit prvních pohybů drobků, je ještě čas.

Některé z nezkušených primiparous žen skutečně cítí poruchy, ale nemůže pochopit, mylně zaměňovat je za střevní motilitu, k varu ve střevě a kvašení střevních plynů. První pohyby - velmi jemný pocit, podle očekávaných matek, připomínající lehký dotek rybího ploutve nebo motýlího křídla zevnitř. Je těžší si toho všimnout u žen, které vedou aktivní životní styl, jsou neustále v pohybu a jsou zaneprázdněné něčím po celou dobu.

Tlusté ženy později začnou cítit pohyb puzozhitelu, zatímco štíhlé dámy je cítí dříve.

Nyní není nutné počítat pohyby dítěte, žena se s tím vypořádá později. Ale psychicky si všimněte, že epizody pohybu jsou stále nezbytné, abychom pochopili, že dítě je v pořádku. Dokud není tvorba mozku drobků kompletní, pohyby jsou nerovnoměrné, svévolné povahy, nebude možné odhalit žádný určitý vzor. Nicméně, nyní mnoho těhotných žen si všimne, že jejich synové a dcery jsou aktivnější v noci.

Ve skutečnosti to není úplně pravdivé tvrzení. Dítě se pohybuje přibližně stejně intenzivně v noci i ve dne. Právě během dne chodí maminka, dělá věci, někdy necítí pohyby a v noci, kdy je celé tělo uvolněné, se objeví více pocitů a jejich charakter se stává jasnější.

Zvláště bolestivé ženy vnímají situace, ve kterých se dítě cítí málo a jen zřídka. Pokud existují obavy, měli byste o nich určitě informovat lékaře: ve svém arzenálu existuje mnoho způsobů, jak zjistit, zda je vše v pořádku s drobky.

Ale nezapomeňte na temperament: nyní mohou být malí chlapci a dívky přirozeně více či méně aktivní. Zůstanou tak po porodu: některá miminka dobře spí a chovají se v bdělém období, zatímco jiní jsou v spěchu, aby věděli všechno, jsou neustále v pohybu.

Přidělení

Na začátku 21. týdne těhotenství může žena věnovat pozornost skutečnosti, že z času na čas má v oblasti rozkroku pocit konstantní vlhkosti. To se nepovažuje za patologii a za důvod, proč zní alarm. Zvýšení množství vaginálních sekrecí je normální reakce ženského těla na několik faktorů, včetně změn v hormonálních hladinách, které doprovázejí proces přenášení dítěte, protahování vazivového aparátu, který drží rostoucí dělohu.

Vaginální sekrece je nezbytná pro udržení rovnováhy ve složení mikroflóry genitálního traktu.

Světelný výboj bez silného zápachu je tedy normou. Leukorrhea je také považována za normu - vznik bělejší, to znamená, bílý nebo mírně nažloutlý výtok s mírným kyselým zápachem. Fyziologický jev má své vlastní vlastnosti: vaginální sekrece je dobrým prostředkem pro reprodukci patogenních mikroorganismů a hub. Aby se zabránilo adherenci infekce a zánětu, je nyní důležité věnovat zvláštní pozornost intimní hygieně.

Při mytí není nutné používat toaletní mýdlo, protože alkálie v jeho složení může vést k nadměrnému suchu, není nutné otírat intimní oblast tvrdým ručníkem, protože kůže a sliznice jsou nejvíce náchylné k poranění.

Žena by měla nosit absorpční hygienické vložky „denně“, pravidelně je vyměňovat. Takové hygienické výrobky pomáhají kontrolovat změny, protože barva a konzistence výtoku je na nich jasně viditelná. Okamžitá léčba lékaře vyžaduje vyloučení, které se stalo zeleným, šedým, hnědým. Obvykle jsou spojeny s výskytem nepříjemného zápachu a svěděných pocitů v oblasti rozkroku. Takové sekrece jsou často známkou infekčního onemocnění.

Bílý tlustý výtok, konzistence sýrového sýru, který je spojen s svěděním a nepříjemným hořením, může být známkou vzrušení. U mnoha žen toto onemocnění doprovází celé těhotenství a čas od času se stává akutnější. K léčbě drozd během těhotenství musí být v pořádku.

Nejnebezpečnější - krevní výtok. Dokonce i mírně růžové nebo nahnědlé vypouštění z genitálií může být známkou přerušení placenty, problémů se stavem děložního čípku.

Pocity bolesti

Bolest během těhotenství v současné době může být jak fyziologická, tak patologická. Rozlišovat jeden od druhého není tak těžké. Na patologii může mluvit ostrá, otravná a silná bolest, která má křečovitý charakter. Obvykle jsou doprovázeny zhoršením zdravotního stavu, výskytem výboje, které nejsou v daném období považovány za normální.

Epizodické slabé pocity bolesti jsou zcela fyziologické. Děloha roste. Udržet to, vazy a svaly se musí přizpůsobit nové skutečnosti, vazy stále hustší, jsou znatelně zvyšuje na délku. Tento proces je tak či onak doprovázen slabou bolestí a „ochabnutím“ na levé a pravé straně (vpravo, podle žen, mnohem častěji). Také budoucí matky začnou cítit, že bolest zad bolí, táhne zpět.

Takové bolesti nejsou trvalé. Obvykle se objevují poté, co žena strávila několik hodin na sporáku v domácnosti, pokud strávila dlouhou dobu na jednom místě, stála nebo chodila pěšky. Ve večerních hodinách může žena cítit, jak jí bolí kolena, v nohou je těžkost. Nohy jsou bolestivé kvůli zatížení končetin, protože děloha, plod, plodová voda, placenta a vlastní váha ženy, které jsou znatelně starší, musí být „nošeny“ nohama.

Sama žena si stále sotva myslí na nadcházející narození, ale její tělo se na ni začíná připravovat předem.

Některé ženy mohou pociťovat bolest v kosterní kosti a v oblasti stydké kosti. Obvykle se projevuje při stoupání po schodech, s intenzivní chůzí, stejně jako při snaze vstát z ležel nebo sedět. Pokud tato bolest neomezuje pohyby, pak žena musí být trpělivá: pánevní kosti změknou, stanou se mobilnějšími a rozptýlí se, aby pomohly dítěti opustit útulné mateřské lono v čase.

Silná bolest, která zabraňuje ženě sedět, chodit, zhoršovat v noci, je důvodem návštěvy u lékaře. Je možné, že začátek takové nepříjemné, ale bohužel ne vzácné nemoci, jako je symfyzitida.

Bolesti hlavy v 21. týdnu jsou méně časté než v prvním trimestru. Hormonální pozadí se změnilo, množství krve se zvýšilo. Pokud je hlava bolí se záviděníhodnou pravidelností, pokud jsou bolesti hlavy lokalizovány v týlní a temporální části, pokud jsou nosní krvácení, těhotná žena by měla určitě věnovat pozornost úrovni krevního tlaku. Může mít hypertenze, což je pro matku a dítě velmi nebezpečné.

Krátkodobé "lumbago" v perineu, které ženy často srovnávají se současnými šoky, v současném termínu mohou souviset s tím, že děloha prošla určitými nervovými zakončeními a důležitými uzly. Pocity nejsou pro dítě nejpříjemnější, ale ne nebezpečné. Chcete-li se jich zbavit, stačí změnit polohu těla, chodit. Nervové uzly budou „uvolněny“ a „střílení“ se zastaví.

Emocionální a psychologické stavy

Nálada a blahobyt budoucích matek v tomto týdnu zůstávají poměrně stabilní. U většiny žen zůstaly hlavní testy a vyšetření: první i druhé projekce proběhly a úzkosti se zmenšily. Pravděpodobnost spontánního potratu již není děsivá hrozba, protože taková pravděpodobnost ve 20-21 týdnech je zanedbatelná. Žena se stala zcela zvyklá na svou novou pozici. I když si stále není příliš dobře vědoma, jaký bude její život po narození drobků, není téměř žádný důvod k poplachu.

Psychologicky těhotná uprostřed druhého trimestru se cítí celkem pohodlně. Potíže prvního trimestru s jeho toxikózou a neustálým vyrovnáním mezi smíchem a slzami jsou v minulosti a již byly zapomenuty. Nechci přemýšlet o obtížích v posledním období těhotenství.

Maminky si užijí socializace se svými dětmi, protože už reagují na ruce na břiše, mohou na svou matku reagovat jemnými a jemnými pohyby.

Ale ne všechno je tak růžové, v každém případě to říkají psychologové. Uprostřed druhého trimestru se na ně obrátí mnoho nastávajících matek, protože právě teď mohou vzniknout problémy ve vztahu mezi ženou a jejími příbuznými. Odborníci říkají, že důvodem je nespokojený instinkt bezpečnosti. Aby se žena cítila perfektně, musí mít pocit, že je pod spolehlivou ochranou. Bohužel, manžel na to nemá vždy čas, protože teď je zmatený jinými problémy: už přemýšlí, jak zajistit rodinu, která bude brzy přidána.

Nespokojenost žen s bezpečností se projevuje na instinktivní úrovni, téměř nevědomě. Právě teď může začít s vadou svého manžela na maličkostech, urazit ho, věřit, že jí vůbec nevěnuje pozornost. To vše vede ke konfliktům v rodině. Můžete se jim vyhnout, pokud pochopíte, proč k nim dochází.

Psycholog, který dnes má každou ženskou poradenskou službu, pomůže ženě, aby se sama rozhodla.

Změny v těle

Téměř všechny orgány a systémy těhotné ženy procházejí určitými změnami. Pokud dříve byly změny hormonální v přírodě, které byly pro oko neviditelné, nyní jsou zcela zřejmé. Děloha je tak velká, že to cítí všechny sousední orgány, stejně jako srdce, cévy a ledviny. Procesy, které nyní probíhají v ženském těle, mají jeden cíl - vytvořit co nejpohodlnější podmínky pro dítě, které brzy nebude mít dostatek místa v děloze.

Děložní dynamika

Výška dna dělohy má nyní důležitou diagnostickou hodnotu. Je to jeho centimetrová páska měřící porodníka-gynekologa na každé naplánované recepci. Pokud v první polovině těhotenství byla tato velikost spíše subjektivní, protože závisela na anatomických vlastnostech samotné ženy, nyní, po 20. týdnu, by měla být přibližně rovna gestačnímu věku v týdnech.

Jinými slovy, v 21. týdnu těhotenství je normální výška postavení dělohy (horní část) 20-21 centimetrů. Vzhledem k tomu, že velikost pánve u žen je odlišná a velikost těla se mění, jsou průměrné hodnoty brány jako normy. Pro 21. týden může být VSDM považován za normální při hodnotách od 18 do 24 centimetrů.

Lékař by však měl posoudit dodržování norem, protože tenká žena ve věku 21 týdnů s výškou dna dělohy 24 centimetrů, lékař může předpokládat přítomnost velkého plodu a v plné mámě se stejným obdobím stejná výška nebude hovořit o tendenci k velkému batole.

Délka děložního hrdla v této době v normálním rozmezí od 4 do 4,5 cm. Zkrácení může být považováno za známku pozdní cervikální insuficience. Pro snížení rizika předčasného porodu může lékař doporučit porodnický pesar, což je silikonový kroužek, který drží krk ve stabilní poloze a neumožňuje jeho včasné otevření.

Lůno je nyní velikost fotbalového míče. Během celého těhotenství tento orgán roste 500krát větší než původní velikost. Délka svalových vláken se zvyšuje pětkrát. Nyní je děloha asi 55% její velikosti, ale v posledních týdnech těhotenství.

Děloha je v dutině břišní, tento týden se její dno vyrovnalo s linií pupku. Samotný pupek může vyčnívat, vyčnívat.

Přírůstek hmotnosti

Přírůstek hmotnosti v 21. týdnu je nevyhnutelný. Neexistují žádné ženy, které by do tohoto data informovaly své potomky a nepřidaly by kilogramy. Další otázkou je, že v době 21 týdnů se některým lidem podaří získat 12–15 kilogramů, což nelze považovat za normální jev.

Chcete-li přesně pochopit, zda je přírůstek hmotnosti správný, musíte znát index tělesné hmotnosti před těhotenstvím. Je odvozen podle vzorce "váha dělená výškou na druhou." U žen, jejichž index nepřesáhl 18,5, tj. Štíhlé ženy s malým nedostatkem tělesné hmotnosti, je do 21. týdne „dovoleno“ získat 6 až 6,6 kg. To bude zcela normální nárůst.

Ženy, jejichž index tělesné hmotnosti před těhotenstvím byl od 18,5 do 25, tj. Ženy s normální váhou nebo mírným přebytkem, jako zvýšení na toto období, je považováno za 6,4 kg (maximum) jako norma. U žen, jejichž tělesný index indikoval obezitu před těhotenstvím, by zvýšení o 20–21 týdnů nemělo překročit 3,1 kg.

Hmotnost by měla být sledována velmi pečlivě, protože její nemotivovaný a ostrý růst může být jediným příznakem nástupu takové nebezpečné komplikace těhotenství jako gestaza. Doporučuje se zvážit ženu jednou týdně ve stejný den.

Tréninkové záchvaty

Falešné kontrakce, které jsou populárně nazývány tréninkem, a v medicíně, Braxton-Hicks kontrakce, mohou začít u ženy tento týden. Nejsou předzvěstí porodu nebo známky porodu, nevedou k odhalení děložního hrdla, a proto nepředstavují žádné nebezpečí.

Ty se projevují napětím hladkých svalů dělohy, malými pocity tahu v dolní části břicha a v dolní části zad. Mnohé ženy je porovnávají s pocity v období menstruace. Těhotná bez zkušeností s takovými kontrakcemi může být znepokojena, ale pouze zpočátku. Pak si ženy zvyknou na trénink kontrakcí dělohy.

Pokud si lehnete, odpočinete si, vezmete si teplou sprchu, takové falešné kontrakce obvykle ustupují. Vypadají vzácně a nepravidelně. U drtivé většiny těhotných žen se objevují blíže třetímu trimestru, ve vícečetném věku - několik týdnů před datem porodu.

Pouze malý počet nastávajících matek začíná po 20 týdnech těhotenství pociťovat Braxton-Hicksovy kontrakce. Pro ženu není nutná žádná léčba. O přítomnosti falešné práce, nezapomeňte informovat ošetřujícího lékaře.

Krevní tlak

V 21. týdnu se váha srdečního svalu u ženy poněkud zvyšuje, což je spojeno se zvýšeným zatížením orgánu, který zásobuje celé tělo krví. Nyní, kromě velkých a malých kruhů krevního oběhu, které jsou v těle jakékoli osoby, má těhotná žena další kruh - placentu.

Krevní oběh mezi dělohou a placentou, stejně jako placentou a plodem, je velmi intenzivní, až za minutu může projít až půl litru krve. V tomto ohledu může být krevní tlak na stěnách cév těhotné ženy poněkud snížen.

Snížení, pokud se na něj podíváte v číslech, je poměrně hmatatelné - o 4-5 mm. Hg st snižuje systolický tlak o 15 mm. Hg St - diastolický. A puls se zvyšuje o 10-15 úderů za minutu, což je také zcela normální.

Příroda většinou poskytuje kompenzační mechanismy a žena tak často necítí pokles krevního tlaku v období těhotenství dítěte. Existují však výjimky.

Pokud byla hypotenze vždy charakteristická pro nastávající matku, pak může začít pociťovat záchvaty závratí, nevolnost a epizody ztráty vědomí. V tomto případě potřebuje podpůrnou léčbu, kterou předepíše lékař vedoucí těhotenství.

Hrudník

Většina těhotných žen je v tuto chvíli velmi spokojena s velikostí svých prsou. Svěží, krásná, citlivá prsa ocení druhá polovina budoucích matek. Obvykle v polovině druhého trimestru silná bolest, pálení, bolesti v mléčných žlázách není narušena ženou. Hlavní růstové rychlosti glandulární tkáně se vyskytly v prvním trimestru a nyní se procesy v hrudi trochu zpomalily, ale nezastavily se úplně.

To je důvod, proč se hrudník může stále měnit. Vzhled tmavých skvrn, bradavek by neměl být trapný. Všechny tyto kosmetické projevy vnitřních procesů projdou po porodu.

Kolostrum po 21 týdnech by také nemělo být alarmující. Kapalina vylučovaná z bradavek ženy je prototypem budoucího mateřského mléka. Dříve se ti, kteří porodili a kojili kolostrum, objevují častěji než ženy, které se stanou matkami poprvé.

Nedoporučuje se vymačkávat kolostrum, protože stimulace bradavek produkuje hormon oxytocin, který způsobuje, že děloha způsobuje tón. Je to dost péče o vaše prsa: používejte kosmetiku pro strie, praní mléčných žláz teplou vodou dvakrát denně a také pohodlnou a praktickou podprsenku se širokými popruhy.

Vývoj plodu

V první polovině těhotenství má dítě velmi dlouhou cestu. Byl to shluk drtivých buněk - embrya. Od 8. týdne to začalo být považováno za ovoce a je to nyní.

Počínaje 21. týdnem se dítě bude dále rozvíjet, ale „hybnost“ se poněkud zpomalí, jeho růst se již nebude zvyšovat tak rychle, jak tomu bylo dříve. Samozřejmě, budoucí matky, bez ohledu na to, co počítá jejich těhotenství, mají velký zájem vědět, co dítě vypadá a co může udělat. Budeme o tom mluvit podrobněji.

Vzhled

Délka porostu roste pomaleji, ale jeho váha se začíná zvyšovat. Růst dítěte v 21. týdnu těhotenství je 24-28 centimetrů, váží téměř 400 gramů a tyto velikosti jsou poměrně srovnatelné s velikostí malé panenky. Zevnějšku, drobeček znatelně hezčí: jeho kůže už není červená nebo purpurová, sladká na ní se začíná postupně vyhlazovat.

Hrůzostrašné hubnutí mizí, žaludek, paže a nohy začínají „přerůstat“ s příjemnou zaobleností. Všechny tyto změny jsou možné díky skutečnosti, že podkožní tuk je nyní v plném proudu. To nejen mění vzhled dítěte, ale také pomáhá jeho vnitřních orgánů udržet v teple, provádí termostatické funkce.

Ten kluk je nyní silně pokrytý šedavým sýrovým mazivem. Je nezbytné, aby drť udržovala požadovanou teplotu a chránila svou jemnou pokožku od plodového prostředí, ve kterém se plavala po dobu pěti měsíců (a stále je v ní spousta plavat). Tak, že původní mazivo nezmizí nikde z kůže, na něm rostou chlupy - lanugo, které ho drží.

A lanugo a mastnota postupně zmizí. V době narození se jich dítě zcela zbaví, i když se někdy děti narodí s lanugo, které úplně nezmizí, a pak tenké blond vlasy na kůži postupně mizí v prvních týdnech po narození.

Ve tvaru vašeho dítěte se nyní objevila větší proporcionalita: hlava, i když stále největší část těla, již není polovinou plochy celého těla. Blíže k porodu, to bude v přiměřených termínech asi na jednu pětinu, zatímco na hlavu asi čtvrtinu celého těla.

Výrazně pěstované končetiny. Ruce a nohy se staly přiměřenými. Břicho plodu se značně rozrostlo a nyní se dítě stává příjemnějším dojmem: je již jako novorozenec.

Tvář dítěte, jeho krku, prstů, nehtů a dokonce i otisků prstů je již plně vytvořena. Rostou řasinky a obočí, na tvářích a bradě se objevují dokonce i náznaky prohlubní, které se tam objevují kvůli genetickým vlastnostem vzhledu dítěte.

Na trojrozměrném ultrazvuku v této době lze snadno zjistit, kdo dítě vypadá, protože charakteristické rysy jeho vzhledu jsou již určeny.

Nervový systém

V této době se jedná o nervový systém, který prochází nejrozsáhlejšími změnami a proměnami. Jeho tvorba pokračuje každou minutu, i když je dítě spící. Stovky tisíc nervových buněk - neuronů - se tvoří každou sekundu. Právě nyní vznikají jednoduchá a komplexní nervová spojení, která zajišťují fungování nervového systému obecně a zejména jeho jednotlivých složek.

V mozku pokračuje růst a vývoj mozkové kůry, konvoluce a drážky jsou vytvářeny s bezprecedentní rychlostí. Drobek se stává více „chytrým“, přinejmenším na fyzické úrovni, což je snadno určeno, jak dobře se naučil ovládat ruce a hlavu. Centrální nervový systém postupně ovládá všechny části těla drobků, všech orgánů a systémů.

„Debugování“ reflexů pokračuje: drobky nasávají, vlaštovky, popadají to, co je v oblasti dlaní. Nedávné studie ukázaly, že nyní je 100% určeno a jasné, zda bude dítě pravák nebo levák. Ti, kteří jsou předurčeni k pravici (drtivá většina z nich) nyní upřednostňují sání palce pravé ruky, zatímco leváci „milejší“ prsty levé ruky.

Aktivita center zodpovědných za vnímání řeči je zaznamenána v mozku dítěte. Tato aktivita v časových a frontálních lalocích se projevuje v momentech maminky, která poslouchá hlasitou hudbu, zejména pokud jsou sluchátka umístěna přímo na břiše, „uvnitř“ je vysílán zvukový signál.

Nekonečně se lze dohadovat o tom, zda plody tohoto období vidí sny a zda mají duši. Existuje mnoho názorů. Samozřejmě jedna věc - vývoj nervového systému umožňuje dítěti nudit se: naučil se zívat, škytat, plivat, sát prsty, hrát si s pupeční šňůrou, chytit se za nohu a zatlačit do úst a to není úplný seznam všech puzozhitelských dovedností.

Vnitřní orgány

Ve vývoji vnitřních orgánů se v 21. týdnu nic neděje. Všechna těla jsou tvořena, rostou a postupně zvládají své funkční „povinnosti“. Žaludek bere plodovou tekutinu, tráví malé částice, které mají.

Částice epitelu a lanuga nemohou být tráveny, jsou posílány beze změny do střeva, kde jsou uloženy jako původní kalorií "meconium". Tmavě zelená barva meconium se váže ke žluči, která je již produkována žlučníkem, a část, která vstupuje do střeva.

Srdce a svaly drobků již částečně poslouchají nervový systém. Ve chvílích bdělosti se srdeční frekvence dítěte zvyšuje, pohybuje se aktivněji. Ale nejméně 19-20 hodin denně, dítě je ve stavu blízko ke spánku, v tomto okamžiku jeho srdce klečí více měřil, a pohyby jsou vzácné a nedobrovolné. Srdeční frekvence v tomto období je normálně 146-168 úderů za minutu.

Dítě má již pasivní (mateřskou) imunitu, začíná vytvářet vlastní imunitu. Ve fetální krvi jsou leukocyty, je jich spousta, ale jsou stále nezralé.

Ledviny, játra, močový měchýř pracují normálně, funkce žláz s vnitřní sekrecí. Dítě polkne více než 500 ml plodové vody denně, močí každých 40 minut nebo hodinu.

Smyslové orgány

Většina dětí do 21 porodnických týdnů tvoří jasný obraz o denní době, určité frekvenci tmy a světla. Vzniká určitý režim dne. Nebude to nutně shodovat s matkou, i když do konce těhotenství se dítě obvykle „přizpůsobí“ matce.

Dítě stále objevuje svět velkých zvuků. Dříve byl veden vibracemi vytvořenými zvukovými vlnami, nyní všechny útvary sluchových orgánů dokončily formaci, dítě bylo schopno vnímat zvuk, jak ho slyšíme jako dospělí. Samozřejmě je nutné provést změnu tloušťky břišní stěny matky, množství plodové vody, která „skrývá“ některé zvuky z okolního světa. Zbytek dítěte slyší.

Miluje hlas své matky a zvuk jejího srdce, mnoho drobků v tomto okamžiku pozná hlas svého otce. Z hlučných míst, velkých koncertů s hlasitým zvukem, nyní je lepší, aby žena zůstala dál: příliš hlasité neznámé zvuky děsí dítě.

Vaše dítě se učí blikat. Odpovídající reflex se nyní vytváří a velmi brzy začne otevírat oči. Rozlišuje vlastnosti chuti: voda může být nasládlá, pokud matka jedla sladké a brakické, kdyby jedla nakládané okurky. Děti již oceňují sladké vody a zamračené nespokojené tváře z kyselých a hořkých chutí.

Určení pohlaví

V 21. týdnu těhotenství není určení pohlaví obtížné. A není vůbec nutné provádět ultrazvukové vyšetření s nejkvalifikovanějším odborníkem na precizní moderní vybavení. Dokonce i starý skener na místní předporodní klinice téměř jednoznačně pomůže lékaři určit, zda čekat na chlapce nebo dívku.

Vnější genitálie jsou plně utvořeny, pohlaví dítěte nemůže být v pochybnostech, ale pouze tehdy, když chce „ukázat“ své „kouzlo“. Některá miminka tvrdohlavě nechtějí, aby se na ně někdo díval, a proto se vracejí zpět ke skeneru, skrývají penis mezi nohama a rodiče pak mohou omylem „předpovídat“ narození dívky. Dívky jsou také "s fantazií", svírají pupeční šňůru tak pevně, že její prstence se velmi podobají penisu, a pak budou rodiče mylně informováni o brzkém narození svého malého syna.

Pravděpodobnost chyby při určování pohlaví v 21. týdnu je ve skutečnosti méně pravděpodobná než v jakémkoli jiném období.

Dříve, pravděpodobnost chyby se zvětšila kvůli malým genitáliím, dítě by později “zkrátilo”, to by stalo se stísněné, a recenze genitálií by mohla stát se nepřístupná. Přesnost určení pohlaví ultrazvukem se blíží 90-95%.

U chlapců začaly semenníky v tomto období migrovat do malé pánve, aby se odtud začaly pohybovat do šourku. U dívek jsou pohlavní žlázy již umístěny na svých místech v oblasti pánve.

První trimestr

Třetí trimestr

Individuální porodnický kalendář

první inspekce
7-8 týdnů

během 7-10 dnů
10 týdnů

Poslední cyklus (EDIT):

Datum konání: 19. října 2018, pátek

Přihlaste se k odběru týdeníku
o vývoji dítěte

Individuální těhotenský kalendář

Individuální porodnický kalendář

První kontrola
7-8 týdnů

během 7-10 dnů
10 týdnů

Dvacet první týden těhotenství

Podkožní tuk se začíná hromadit

(Věk dítěte - 18 týdnů, těhotenství - 20 týdnů)

Ve dvacátém prvním týdnu pokračuje intenzivní růst dítěte.

Kůže dítěte je stále velmi tenká, ale pod ní začíná proces ukládání podkožního tuku. Kůže má četné vrásky a vrásky, ale to nejsou roztomilé vrásky, které vidíme u dobře krmeného dítěte.

Vrásčitá kůže dítěte je způsobena tím, že ke zvýšení povrchové plochy kůže dochází mnohem rychleji než ukládání tukové vrstvy pod ní.

Tak, jak to bylo tvořil přebytek kůže, která vypadá jako záhyby a vrásky. Ale to nebude dlouho, postupně, s každým dalším týdnem, tloušťka podkožní tukové vrstvy se zvýší, záhyby budou naplněny a tělo dítěte bude stále více zaoblené.

Do konce tohoto vývojového týdne, váš poklad roste na 22-27 cm, jeho tělesná hmotnost se zvyšuje na 320 - 360 g.

Dítě je stále dostatečně prostorné v děloze a on tam „couvne“, jakmile to bude možné. Pohyby jsou stále energičtější a sebejistější. Proto, aby se obával situace, ve které je v tuto chvíli zcela bezvýznamný - bude mít čas převrátit se nejen na porod, ale i na další minutu. Svůj postoj svévolně změní - může být v pozici vzhůru nohama, na chvíli se usadí přes dělohu nebo otočí hlavou nahoru. Někdy může (a to je vidět při ultrazvukovém vyšetření) vzít ruku na pupeční šňůru a vytáhnout ji, rezolutně tlačit ruku nebo nohu od stěny dělohy. Takové "omílání" trvá několik minut a takové epizody mohou být během dne 10 až 15 hodin.

A teď hodně spí. Neurovědci provedli studii bioelektrické aktivity mozku dítěte skrze stěnu dělohy (přibližně stejným způsobem jako studie elektrokardiogramu) a na základě této studie zjistili, že období aktivní bdělosti u dítěte jsou nahrazeny obdobími více či méně hlubokého spánku. Spánek představuje 16 až 20 hodin denně. Navíc se ukázalo, že zajímavé je, že struktura spánku je výrazně odlišná. U dospělých je tedy poměr fází rychlého a pomalého spánku 1: 4. Během fáze REM spánku má člověk krátkodobé svalové kontrakce, rychlý srdeční tep a zvýšení rychlosti dýchání, zvyšuje se aktivita mozku: člověk vidí sny.

Fáze pomalého spánku je charakterizována tím, že během těchto období se svaly zcela uvolňují, srdce bije pomaleji a frekvence dýchacích pohybů se snižuje. Aktivita mozku se stává minimální.

U dítěte je tento poměr 1: 1. Je nemožné zjistit, zda sní nebo ne, ale je spolehlivě známo, že takový vztah mezi fázemi spánku je nezbytný pro úplný rozvoj mozku.

Do této doby už mají dětské dásně základy stálých a mléčných zubů (bohužel, pokud jste během těhotenství užívali tetracyklin, pak mohou žlutohnědé skvrny zůstat na zubech dítěte).

V této době se trávicí trakt připravuje na první jídla. Již obsahuje malá množství kyseliny chlorovodíkové a trávicích enzymů.

Během dne může dítě pít až půl litru okolní vody.

Z nich dostává velké množství živin. Cukr a voda jsou odděleny od polknuté plodové vody a absorbovány tělem. "Nepotřebné" složky, například částice kůže, se tvoří v tlustém střevě, kde se mění na meconium.

Děloha vzrostla a už se zvedá nad pupkem přibližně 1 cm, břicho ještě není tak velké, aby výrazně změnilo parametry postavy, ale prsa se jasně zvýšila a vzrostla. Rád se podívám do zrcadla. Baby potěší pravidelné poselství, které se o vás vznáší.

Od 21 do 31 týdnů může nastávající matka cítit, že její chuť k jídlu významně vzrostla. Dítě nyní hromadí podkožní tuk a vyžaduje přibližně 500 kilocalories denně. V důsledku toho také rychle roste hmotnost těhotné ženy.

Mírná, ne ostrá bolest v perineu a břiše v této době je výsledkem podvrtnutí, které podporuje dělohu. Můžete mít potíže s defekováním (vyhýbejte se jídlům, které zřetelně upevní židli). Stále pravidelně sledujte pálení žáhy, nadýmání, závratě a dokonce mdloby, otok nohou, bolesti zad. To vše je spojeno se zvýšením dělohy, růstem dítěte a zvýšeným stresem na všechny orgány, protože musí pracovat pro dva.

21 týdnů těhotenství pocity ženy a vývoj plodu

Druhá část gestačního období je zaměřena na zvýšení váhy dítěte, v tomto okamžiku jsou již zohledněny ukazatele jeho růstu, aktivně se projevují koordinované pohyby. 21 týdnů těhotenství je označeno plánovaným ultrazvukem, kde můžete zjistit, kdo očekávat, chlapce nebo dívku, nebo možná očekáváte dvojčata.

Co se děje v těle ženy

Do 21. týdne těhotenství má žena již dobře zaoblené břicho. To ještě nezpůsobuje nepříjemnosti, ale už má objem. Toxikóza k tomuto období již uplynula, ale objevují se nové pocity.

  1. V této době se začíná málo aktivně pohybovat. Často se to děje v okamžiku, kdy máma spí. Změna pozice dítěte v děloze vás tedy může neočekávaně probudit. Lékaři doporučují sledovat četnost poruch, protože aktivita embrya přímo závisí na jeho stavu:
  • pokud pociťujete pohyb dítěte alespoň desetkrát během dne, buďte klidní, vše je v pořádku s dítětem;
  • nadměrné množství poruchy může znamenat, že matka je nepříjemná nebo je nervózní;
  • malý počet pohybů může hovořit o únavě, ale také signalizuje, že je nutné se poradit s lékařem.
  1. To je v této době, že žena začne si všimnout velké přírůstky hmotnosti. To je naprosto normální. Dítě začne hromadit podkožní tuk, zvyšuje váhu a přispívá k růstu. Maminčina chuť se také zvyšuje. Ale odborníci nedoporučují přidat příliš velkou váhu, protože to může vést k protažení a oslabení tónu dělohy.
  2. Prsa budoucí matky také mění objem. Citlivost bradavek se zvyšuje, halo kolem nich se mírně zvětší a změní barvu na tmavší. Těhotenství na 21 týdnů je doprovázeno uvolněním malého množství mleziva, což je způsobeno vývojem plodu. Lékaři doporučují vložení ubrousků do podprsenky, aby se zabránilo podráždění a infekci.
  3. V břišních svalech může být mírná bolest. To je způsobeno aktivním růstem a není problémem. V 21. týdnu těhotenství je již jasně vidět, co se děje s dítětem. Ze strany si můžete jasně prohlédnout nohu nebo zadek dítěte.
  4. V tomto období se děloha zvedá o tři centimetry nad pupkem, její vzdálenost od pubis bude přibližně 21 centimetrů. Tato situace trochu vytlačuje vnitřní orgány ženy. Výsledkem může být mírná dušnost při chůzi nebo pálení žáhy. Abyste se vyhnuli nepříjemným jevům, musíte zvládnout dýchací techniky, které budou vhodné později.
  5. Změny se také vyskytují v kůži, získávají poněkud modravý odstín. To je způsobeno velkým kvantitativním ukazatelem estrogenu v krvi. Nebojte se, takový projev je považován za naprosto normální pro období těhotenství, po porodu, barva kůže se vrátí do normálu.
  6. 21 týdnů těhotenství je doprovázeno bolestí v děloze, často je žena vyděšená, nepochopí, co se děje. V lékařské praxi je tento jev známý jako „tréninkové“ boje Brestona-Hickse. Není to vůbec nebezpečné pro matku ani pro nenarozené dítě a hovoří spíše o správném vývoji plodu než o jakýchkoli patologií. Bolest může být soustředěna v břiše nebo v dolní části zad. V druhém případě byste měli věnovat pozornost tomuto specialistovi. Také stojí za to střežit, pokud se žaludek začne táhnout na dno nebo prasknout zevnitř. Současně se břicho stává velmi tvrdým, jako by se začalo obracet na kámen. Může být také bolest v nohou nebo zádech. To je způsobeno nadváhou těhotné.
  7. V této době je charakteristický malý vaginální výtok v důsledku progesteronu. Je důležité zajistit, aby se jejich koncentrace neměnily, neměly by to být kýčovité základy, nevypadaly jako vločky. Ve všech těchto případech se musíte poradit s lékařem. To by mělo být provedeno iv případě, že existují známky krvácení.
  8. Existují různé zažívací poruchy: zácpa nebo abdominální distenze. To je způsobeno tlakem dělohy na vnitřní orgány. Gynekolog vám poradí, jak tento problém vyřešit.
  9. Nespavost je často doprovázena 21-22 týdny, tento stav může být způsoben různými důvody:
  • časté močení spojené s tlakem dělohy na močový měchýř;
  • neobvyklá poloha během spánku;
  • psychologický faktor, který je pravidelně přítomen během těhotenství.
  1. Hormonální restrukturalizace těla vede ke skutečnosti, že vlasy a nehty se vyznačují zvýšeným růstem. Růst vlasů může také nastat na špatném místě.
  2. Často se v tomto období vyskytují křeče v noci, často se to děje s nedostatkem vápníku. Velké zatížení nohou může vést k křečovým žilám. Chcete-li se tomu vyhnout, dávejte pozor na pohodlné boty a snažte se nepřetížit nohy.
  3. Tlak plodu často vede k hemoroidům, které po porodu nepředstavují vážnou hrozbu a samy odcházejí.

Jak se plod vyvíjí v 21. týdnu

Je důležité si uvědomit, že v 21. týdnu těhotenství se dítě otočí pouze o 19 týdnů, v tomto věku se plod začíná intenzivně vyvíjet a je velmi podobný skutečnému dítěti. Můžete už zpívat písně a vyprávět pohádky. Je prokázáno, že děti dokonale slyší vše, co se děje venku, a mají velmi rád klasickou hudbu.

Tam je intenzivní přibývání na váze, ale růst se zastaví trochu. Dítě dostává potravu z plodové vody a vypije až 500 g denně.

Oči dítěte jsou stále skryty za víčky a celé tělo je pokryto vlasy. Ve 20-21 týdnech je v lůně docela pohodlný a prostorný. Proto dítě miluje změnu pozice, i když spí téměř dvacet hodin.

V tomto okamžiku je dětský nervový systém plně tvořen, mnoho krevních buněk pracuje. První chuťové preference se objevují díky chuťovým pohárkům na jazyku. Trávicí orgány se vyvíjejí.

Průměrná hmotnost dítěte v době 21 týdnů 340 g. Jedná se o přibližný parametr, protože během těhotenství se každý plod vyvíjí individuálně. Jeho velikost od korunky k patám dosahuje 25 centimetrů.

Výživa těhotná

V této době je důležité zabránit přejídání, protože dítě nabírá na intenzitě a zvyšuje se chuť matky. Je lepší diverzifikovat svou stravu rybami, masem, zeleninou a ovocem. V tomto období jsou k dispozici potraviny:

  • čerstvé šťávy dodají maximálně vitamíny pro vyvíjející se dítě;
  • vyhnout se zácpě, vstupte do dietních produktů hrubého broušení;
  • aby se zabránilo pálení žáhy, použijte zlomkové části;
  • pokusit se vzdát solené, uzené a smažené potraviny;
  • pokusit se vařit jen pár;
  • zlikvidujte instantní potraviny.

Během tohoto období se dětský trávicí systém aktivně vyvíjí, nemůže být poškozen.

21. týden sex

Při normálním těhotenství neexistují žádné kontraindikace pro sex. Vše záleží na blahu žen.

Během tohoto období se citlivost erotogenních zón zhoršuje, takže sex může přinést spoustu příjemných pocitů. Jediné, co musíte s trochou experimentovat, je správné držení těla, protože bříško má již docela hmatatelné objemy.

Možná rizika 21 týdnů

Nejvíce nežádoucími příznaky těhotenství 21 týdnů je výskyt edému a nachlazení, protože tyto faktory ovlivňují vývoj plodu.

První problém lze vyřešit pomocí jednoduchých pravidel:

  • pravidelně ležet se zvednutými nohami;
  • starat se o pohodlné boty;
  • užívejte kontrastní koupel nohou.

Je obtížnější při nachlazení, protože tento termín těhotenství znamená nežádoucí užívání léků:

  • Hlavní věcí není panika, 80% žen trpí chladem během těhotenství. Je spojena se snížením imunitních funkcí.
  • Rozhodně nestojí za samoobsluhu. Při prvních příznacích se poraďte s lékařem a upozorněte ho na jeho situaci.
  • Pokud nemáte lékaře otok nebo zákazy pít hodně tekutin, zkuste pít tolik čaje s medem.
  • Nepoužívejte nosní kapky, jejichž princip je založen na zúžení cév. To nepříznivě ovlivní dělohu a může vyvolat potrat.
  • Během nástupu kašle je přípustné používat inhalaci. Nicméně, v žádném případě, ne stoupejte nohy a neberte horké koupele. To je v tomto okamžiku přímá hrozba potratu.
  • Pokud se objeví horečka, poraďte se se svým lékařem o tom, který lék lze užít.
  • Nepřestávejte užívat léky předepsané odborníkem ihned po ukončení příznaků. Je důležité podstoupit celou léčbu, aby se zabránilo opakování onemocnění. Do jaké míry a kdy potřebujete pít léky, rozhodne lékař.

Průzkum v 21. týdnu těhotenství

V této době by měla nastávající matka podstoupit klinickou analýzu krve a moči, aby mohla sledovat práci ledvin a zjistit anémii.

V 21. týdnu těhotenství se provede druhý plánovaný ultrazvuk, který umožňuje:

  • určit pohlaví;
  • kontrolovat kvalitu plodové vody;
  • fixovat polohu placenty;
  • identifikovat péči o plod;
  • určit možné očekávání dvojčat.

Při každé návštěvě musí lékař naslouchat srdečnímu tepu plodu.

Ultrazvuk může být nesprávný při určování pohlaví dítěte. Hlavním cílem této studie je dohodnout se na hmotnostních normách odpovídajících aktuálnímu měsíci.

Užitečné tipy na 21. týden těhotenství

Existuje několik okamžiků, které neohrožují zdraví matky a dítěte, ale nepříjemné.

  1. Často se během tohoto období objevují známky anémie. Chcete-li se tomu vyhnout, přidejte do dietních potravin s vysokým obsahem železa.
  2. Snažte se vyhnout velkému počtu lidí, nebuďte na potenciálně nebezpečných místech z hlediska infekce. Pokud chytíte i elementární nachlazení, budete značně omezeni v léčbě.
  3. V této fázi těhotenství, břicho aktivně roste, v důsledku toho pupek může vypadnout, stejně jako těhotná žena může mít pocit, že žaludek začne svědění pravidelně. Musíte se poradit s odborníkem, vybere si způsob řešení problému.
  4. Často v této době, těhotné mateřské znaménko se objeví. Nespěchejte k panice, je možné, že zmizí po porodu. Vyhledejte radu odborníka.
  5. Dělejte gymnastiku. Počínaje dvacátým týdnem bude žaludek aktivně růst, natahovat svaly. Je důležité, abyste se připravili na porod.
  6. Aby se zabránilo strie, postupujte podle diety. V této fázi je důležité vyhnout se přejídání. Musíte pochopit, kolik budete vážit v týdenní době.

Obecná doporučení

Ve 21 týdnech těhotenství musíte svůj šatník upravit:

  • sbírejte pohodlné boty s ohledem na otok;
  • od nynějška se zvětší břicho, přemýšlejte nad možnostmi volného oblečení;
  • věnovat pozornost podprsenku, neměl by utáhnout hrudník;
  • starat se o hygienické vložky, kolostrum uvolnění začne brzy.

Zmírnit bolesti zad může:

  • kontrastní balení;
  • Masáže pro těhotné ženy;
  • kompresní punčochy pro nohy;
  • terapeutické cvičení pro těhotné ženy.

Chcete-li snížit zatížení nohou, můžete:

  • není příliš namáhavé v procesu pohybu střev, aby se uvolnilo napětí, udržujte nohy na malém stojanu;
  • naučit kegel cvičení, které stimulují krevní oběh;
  • teplé sedavé lázně pomáhají dobře;
  • během snu a odpočinku zaujmou polohu na břiše;

Na takovém termínu zdravá žena žije plným životem a plně si užívá své pozice. Problémy spojené s 21 týdny, mohou být překonány a nepřinesou žádné škody na dítě a nastávající matka. Popis charakteristických událostí těhotenství od počátků po porod, můžete vidět na fóru. Najdete zde videa a fotografie.

21 týdnů těhotenství

Do konce 5. měsíce těhotenství. Za pouhé 4 měsíce se narodí dlouho očekávané dítě. A matka se stále musí připravit na tento důležitý den. V den, kdy dítě opustí pohodlné a teplé mateřské lůno a vstoupí do tohoto obrovského, dosud neznámého světa.

Lékařský a vědecký popis 21. týdne těhotenství

V porodnictví, to je to, co říkají o pátý měsíc a jeden týden skutečného těhotenství. Do této doby, mnoho žen už má čas získat asi 4 libry a pokračovat v přibírání na váze. Nepoškozuje je však vůbec, ale naopak. Líce se začervenaly. Nové matky v tomto termínu se obvykle cítí dobře.

Příznaky, příznaky, pocity

V této době by nic nemělo ztmavit dívčí náladu. Dyspnea stále nevadí, není únava nebo nespavost, pánev a záda nebolí, jako v pozdějších obdobích. Nevýhody vznikají pouze díky zvýšené citlivosti mladé matky, ale s citlivým postojem blízkých a tento malý problém může být vyhlazen.

V 21. týdnu stále ještě dochází k záchvatům bolesti zad, ale častěji kvůli dlouhému sezení v jedné nepohodlné poloze. Poté, co je nahrazen normální - bolest projde.

Je lepší, když se vydáte na masáž kvalifikovanému specialistovi. Tím se sníží počet nepříjemných symptomů. Další vhodná návštěva bazénu.

Také mladé mumie vypadají na kůži pigmentovanými skvrnami. Ale ne každý je tímto problémem ovlivněn. Kromě toho, v této době žena vypadá velmi ženský a velkolepé, že nikdo nebude věnovat pozornost takové maličkosti jako pigmentové skvrny.

Také v tomto období se již může objevit první úsek. Po ošetření vodou zakryjte tělo krémem. Absolutně se jich zbavit nebude úspěšný, zejména pokud existuje genetická predispozice.

Sledujte svou váhu. Je-li během těhotenství odebráno malé množství kilogramů, bude jich tam jen několik strií a budou snadno vyvíjeny pomocí krémů a speciálních cvičení.

Dítě v této fázi již jasně rozlišuje období spánku a bdělosti. Často se během primárního spánku matky může objevit proces probuzení a zkoumání rukou a nohou. A to může být menší nepříjemnost.

Objevuje se brutální chuť k jídlu. Ale nezapomeňte se udržet v ruce. Dočasné uspokojení touhy nestojí za zdraví vás a vašeho dítěte.

Někdy jsou problémy s nadýmáním. Děloha stlačuje střeva a může docházet k různým trapným situacím. Nemůžeš tady nic dělat. Můžete si vybrat potraviny, které nezpůsobují nadýmání střev: zelí, chřest, černý chléb, cibuli.

Často se budoucí žena v práci obává pálení žáhy (pocit hořkosti v ústech). Je nejvýraznější v poloze vleže. Čistá voda "Borjomi" a lék "Renny" to pomůže zvládnout.

Křečové žíly také obtěžují mladé matky. Velký objem krve zvyšuje žíly. Ale tam jsou speciální punčochy na prodej, které řeší tento problém.

Krvácení dásní - další nepříjemný problém, který se vyskytuje u matek. A může se starat o celé období těhotenství. Plně vyléčit dásně od zánětu k porodu, pravděpodobně nebude fungovat. Je však možné snížit nepříjemný zánět dásní. Je nutné odstranit mouku a cukrářské výrobky ze stravy, které napomáhají reprodukci škodlivých bakterií v ústech, což zvyšuje zánět.

Pokud máte problémy se zácpou, jíst více zeleniny. V ideálním případě by měli být 60% denní stravy a pak problém zmizí. Jíst také pšeničné otruby, ráno na prázdný žaludek pít sklenici studené vody, pít domácí šťávy (zejména šťávy ze zelí), jogurt, čerstvé kefír je také užitečné, jíst hrubé mleté ​​produkty.

Můžete si všimnout, že vaše nehty a vlasy začnou růst velmi rychle. To je způsobeno zvýšením koncentrace těhotenského hormonu.

Další výhodou tohoto období je menší podrážděnost. Úzkost pomůže odstranit teplé koupele před spaním a bylinné čaje. Hlavní věc - těhotné ženy absolutně nemůže vzít horké koupele!

Popis vývoje plodu

Ve dvacátém prvním týdnu váží již vytvořené dítě 300-360 gramů a dosahuje 20-25 centimetrů. V tomto období již dítě vytvořilo trávicí trakt. Jeho tělo již obsahuje malé množství kyseliny chlorovodíkové a trávicích enzymů. Ale živiny, které dostává tak daleko jen z okolních vod. Během dne vypije až půl litru plodové vody. Z ní dítě dostává cukr a vodu a přebytek je uložen od něj ve formě meconium.

Meconium je první výkaly, které se skládají z prenatálních vlasů, plodové vody, žluče, hlenu a vody.

Na hlavě dítěte už vlasy rostou. Jsou obzvláště viditelné u dětí patřících do závodů s tmavými, tvrdými vlasy. Obočí a řasy jsou také vytvořeny.

Nyní je dítě již vytvořeno a po narození bude vypadat stejně. V průměru získávejte pouze další 3 kilogramy a zvyšujte výšku.

Pokud dříve plodová voda prováděla pouze funkce absorbující otřesy, nyní ji polykáním dítě může zkusit, co jí maminka sní.

Klouby a svaly dítěte jsou posíleny. Učí se, jak ovládat ruce a nohy a jak se to nejčastěji děje v noci, brání matce v usínání.

Táta může najít dítě: často vystavuje pero, pak nohu.

V této době již mnoho žen pociťuje pohyblivost plodu. Je tam stále dost prostorný a on se otáčí, jak se mu líbí. Obvykle žena cítí asi 1 až 4 takové pohyby během dne.

Po zažívacím systému se začíná vyvíjet endokrinní systém, který může vysvětlit činnost dítěte v noci.

V takové době se už žena začíná cítit jako maminka, protože pod jejím srdcem doslova cítí své dítě. Je tedy čas začít vzdělávat tohoto neklidného obyvatele. Je nutné s ním mluvit, jemně a klidně. Koneckonců, stejně jako kdokoliv jiný, cítí náladu své matky.

Správná dieta pro ženu, která má dítě

Komplexní zdravá výživa během těhotenství je jednou z nejdůležitějších podmínek pro harmonický vývoj a těhotenství plodu. V této krásné a nezapomenutelné době potřebuje nejen matka, ale i dítě správné množství vitamínů, minerálů a živin.

V matčině stravě by měly být pouze čerstvé a zdravé potraviny a potraviny z nich připravené. Je třeba nejprve nahradit sacharózu glukózou, fruktózou, medem nebo přípravky připravenými s jejich přidáním. Je velmi důležité, aby energie vstupující do těla odpovídala jeho nákladům. Některé matky se především přejídají a na pozadí nedostatku fyzické aktivity, což pak vede k vážným následkům. Velký počet zbytečných látek nedovoluje, aby se plod vyvíjel harmonicky. V důsledku toho se dítě narodí velmi velké, se špatně vytvořeným svalovým systémem a nedostatečně vyvinutými vnitřními orgány. Ale jiný případ, v nepřítomnosti nějakých elementů nutných ve stravě, může také vést k narušení metabolických procesů u dítěte a matky. To může také nepříznivě ovlivnit zdraví matky a jejího dítěte, dokonce vést k potratu nebo vývojovým abnormalitám dítěte.

Jedním z důležitých ukazatelů správného nutričního řízení ženy, která je nositelkou, může být rychlý přírůstek hmotnosti. Se zdravou výživou, to je 8-10 kilogramů po celou dobu porodu (to je asi 300-350 gramů každý týden od 21. týdne těhotenství).
Od 21. týdne těhotenství v živinách dodávaných matce by měl být protein 125 gramů, tuk - 86 gramů, sacharidy - 410 gramů s celkovou energetickou hodnotou 2780 - 3100 kilokalorií.

Během tohoto období se doporučuje jíst různé polévky, nízkotučné tvarohy, mléko, zakysanou smetanu, měkký sýr. Tělesná potřeba bílkovin může být uspokojena pomocí živočišných bílkovin, přibližně 51%. Z toho 26% - kvůli chudým masným výrobkům (110-210 gramů) nebo vařeným rybám (140-260 gramů), 21% - kvůli mléku a mléčným výrobkům (550 gramů) a až 4% - v důsledku kuřecích vajec (1) kus). Produkty jako mléko, jogurt, měkký sýr, nízkotučné tvarohy, kefír, nízkotučné vařené maso, ryby, obsahují nejlepší množství bílkovin.

Některé dívky, které na začátku těhotenství nesou děti, opravdu chtějí jíst křídu nebo sůl. Mluví o špatné výživě. V takových případech jsou dívkám předepsány vitamíny (nejčastěji skupina D), léky obsahující fosfor, vápník a železo.

Žena, která má dítě, by měla každý den používat tyto minerální prvky v určitých poměrech:

  • vápník potřebuje 1500 až 2100 mg;
  • hořčík 400 mg;
  • fosfor - ne více než 2 mg;
  • draslík potřebuje asi 4 mg denně;
  • sodík, s výhodou 4-6 g;
  • chlor - také 5 g;
  • a železo - asi 18 mg.

Uprostřed období se mnozí stěžují na neustálý pocit hladu. Na tom není nic špatného. Jen dítě v tomto období aktivně hromadí tuk, který vyžaduje asi 510 kilocalories denně. Hmotnost ženy a dítěte se stále zvyšuje. Co dává budoucím matkám spoustu nepříjemností - jak ovládat jejich chuť k jídlu? Organismus však může být podveden, pro tento účel je vypracován zvláštní režim:

  • Mámina snídaně by měla být vysoce kalorická a výživná.
  • Druhá snídaně je lehká.
  • Oběd by měl být plný, ale porce jsou malé.
  • Na oběd byste měli určitě jíst něco užitečného.
  • Na konci dne - večeře. Zde by měla být zcela nekalorická a nejpozději 3 hodiny před spaním.

Lékařské doporučení pro matky dne 21. týdne

A co je nejdůležitější, stejně jako v průběhu těhotenství je zdravý spánek. Je žádoucí, aby byla prováděna v čerstvém, po větrání uzavřené místnosti se závěsy. Spánek je nejlepší pro ženy na pravé straně nebo v jakékoli jiné pohodlné pozici. Stává se, že se dítě pohybuje na dlouhou dobu a brání matce v usínání a pak mu jen spí ukolébavku. Vědci dlouho prokázali, že děti uvnitř matky slyší vše, co se děje mimo mateřské břicho.

Měli byste také vědět, že sex v této době je možný. Hlavní věc - vybrat si pohodlnou pozici pro mladou matku.

Sport je také povolen, a to zejména těm dámám, které se s ním pilně zabývají před pojetím. Je také užitečné dělat speciální jógu nebo fitness pro těhotné ženy. Nezapomeňte také, že dívky nesoucí děti mají těžiště a jsou velmi snadno přemístitelné. Je dokonce možné, že žena pociťuje závratě z nárůstu nebo poklesu tlaku, nebo bude slabnout. Proto je velmi důležité, aby v těchto třídách byla blízká osoba, která může podporovat. A příležitostně - na pomoc. No a hlavní věc - dělat vše s mírou, ne přetížit tělo. Mohlo by to ovlivnit zdraví dítěte.

Mnoho lékařů říká, že od 21. týdne těhotenství by matky měly nosit obvaz. Odstraňuje část nákladu z páteře, drží rostoucí břicho, koriguje držení těla, zlepšuje krevní oběh v pánvi. Co ve skutečnosti pomáhá těhotným ženám vést normální život. V současné době výrobci nabízejí různé druhy obvazu: šité na kalhotky a prodávané samostatně. Lékaři doporučují používat samostatný pás, protože je méně často umýván a můžete snadno nastavit jeho šířku v závislosti na obvodu břicha.

Pokud matky čelí křečovým žilám, odborníci doporučují nošení speciálních punčochových kalhot. Současně je však pro mladé matky naprosto kontraindikováno nosit hubnutí punčocháče.

Pravděpodobně jste již museli vyměnit svůj obvyklý šatník. Opustili jste paty a boty na platformě - to je pravda. Koneckonců, hlavní věc během průchodu těhotenství je vaše zdraví a pohodlí pro vaše dítě. Podprsenka by neměla vyvíjet tlak na její hruď, potřebuje volný přístup vzduchu.

Udělejte si pohodlí a užijte si krásnou polohu. Koneckonců, být matkou je nejtěžší, zodpovědná a úžasná práce na světě.

Analýzy a ultrazvuk

O měření ultrazvukových lékařů v tomto období:

  • především postavení plodu (může být jak podélné, příčné, tak šikmé nebo nestabilní);
  • plíce;
  • struktura mozku;
  • předběžně ležící dítě (hlava, hýždě);
  • fetální biometrie (BPR, obvod hlavy a břicha, délka stehna);
  • střeva dítěte;
  • rozšířená fotometrie (průměr srdce, mozek, páteř, močový měchýř, střevní velikost, obě ledviny, délka holenní kosti a holeně, ramena, lokty a chodidla);
  • žaludek;
  • struktura lebky;
  • mobilita dítěte;
  • dětské srdce;
  • umístění placenty a její vlastnosti;
  • množství plodové vody;
  • studium pupeční šňůry;
  • odstranění jejího zapletení dětí;
  • normální zvětšení dělohy;
  • hmotnosti plodu.

Je důležité naslouchat svému tělu, pokud dává takové signály jako:

  • časté kontrakce dělohy;
  • krvavý vaginální výtok;
  • náhlý výtok vody;
  • častá bolest při močení;
  • výskyt silné bolesti v břiše;
  • kontinuální zvracení;
  • výskyt vysokého tlaku v podbřišku.

Okamžitě kontaktujte lékaře, protože je důležité nejen uchování plodu, ale i vaše zdraví.

Ale v této fázi, testy a další studie, lékaři, zpravidla nepředepisují. Druhá rutinní ultrazvuková vyšetření a vyšetření krve a moči jsou obvykle u konce. A maminka si může odpočinout od zkoušek, různých výzkumů a dalších nepříjemných procedur.