Charakteristika průběhu těhotenství v 31. týdnu

Číst v tomto článku:

Takže, 31. týden těhotenství začala, můžete být blahopřání!

Pokud jste pracovali před tímto časem, teď je čas vzít si mateřskou dovolenou a začít si užívat těhotenství. Už je to dost času.

Co nového se tento týden stalo

Nyní se začnete cítit těžší a trapnější. Může se to zdát nechutná nálada, když se na sebe díváte do zrcadla. Formy byly kulaté, projevily se mírné otoky, u některých žen jsou na obličeji pigmentové skvrny.

Nebojte se o to, nezapomeňte: těhotná žena je velmi krásná a atraktivní! Několik měsíců po narození se vše vrátí do normálu.

Ale nezneužívejte jídlo, následujte opatření.

Pokud jste se ještě nerozhodli v porodnici, pak je čas se o to postarat. Promluvte si s lékařem, který Vám ji podá.

Připravte si všechny potřebné věci v případě předčasného porodu. Sbírejte dokumenty: cestovní pas, směnárna, pojištění. Výměnná karta byla označena během celého těhotenství a odebíraných testů.

Připravte svou rodinu tak, aby se během vaší nepřítomnosti nestaly zmatenými.

Vývoj plodu, jeho stav tento týden

Dítě je již dost silné, roste týden po týdnu, jeho růst je od 39 do 41 cm, váží v průměru 1,5-1,6 kg.

Světelný plod se stále tvoří. Velikost mozku se zvyšuje, zvyšuje se počet konvolucí. Nervová zakončení aktivně fungují, rozvíjejí se nervová spojení. Slinivka břišní je již schopna produkovat enzymy, které štěpí proteiny, tuky a sacharidy. Mezitím se dítě nenarodilo, slinivka břišní dodává jeho tělu inzulín, čímž udržuje hladinu cukru v krvi. Do 31. týdne končí tvorba laloků v játrech, které pomáhají očistit tělo toxinů. Ledviny ledviny vylučují moč do plodové vody.

Jeho obličejové rysy jsou jasnější, krk se prodlužuje, uši rostou, nehty rostou. Pod kůží začíná hromadit tuk, resp. Kůže se stává hladší, záhyby zmizí.

V 31. týdnu těhotenství se dovednosti dítěte vyvíjejí každý den, pohyby dítěte jsou stále chaotické, ale s každým týdnem jsou silnější. Dítě se stává zaplněným v děloze, takže si vezme více ohnuté držení těla, zkřížené ruce a nohy.

Do tohoto týdne by se dítě mělo konečně usadit v děloze, zejména v poloze hlavy, méně často v hýžďovém nebo laterálním. Průběh porodu bude záviset na poloze dítěte.

Dítě již reaguje na světlo a temnotu, protože jeho žáci se již dostatečně vyvinuli. Neměli bychom zapomenout, že dítě slyší zvuky dobře, dokáže rozlišovat mezi hlasy maminky a táty. Možná se bude aktivně pohybovat i při komunikaci s příbuznými. Dítě může reagovat jak na drsný hluk, tak na příjemnou hudbu.

Maminka by se měla vyvarovat stresu a nervových poruch, protože dítě cítí svou náladu a je mu předávána.

Změny v mámě: zdraví a stav

V 31. týdnu těhotenství váha budoucí matky stále roste a pohybuje se v rozmezí 8-12 kg. Nebojte se, pokud je váha nad normou, protože je to součet hmotnosti dělohy, placenty, plodové vody, plodu samotného, ​​prsu a krve v cévách. A netrápte se hladu, pokud se bojíte silného přibývání na váze. Půst může zranit sebe i své dítě.

Děloha se zvětšuje a stoupá s každým dalším týdnem. Dno dělohy je nyní 11 cm od pupku a 30 cm nad ochlupením. Pocity gravitace v oblasti pánve a hrudníku budou přirozené. Nízká bolest v zádech naznačuje, že vaz spoje symfýzy měkne, což je způsobeno hormonem relaxinem.

Orgány jsou stlačené, plíce se zvedají, je těžší dýchat. To může být pálení žáhy, protože žaludek také mění jeho umístění.

Bez ohledu na teplotu v místnosti, kde se nacházíte, můžete cítit, jak vás "vrhá" do tepla. Nebojte se, všechny chyby metabolismu, stává se intenzivnější. Může se zvýšit pocení, což pomůže odstranit škodlivé látky z těla.

Do třicátého prvního týdne těhotenství se první mlezivo začíná vyčnívat z bradavek. Obsahuje všechny potřebné látky pro novorozence. Uvolnění kolostrum je způsobeno prolaktinem a fetální adrenální hormony přispívají k jeho vzhledu.

Ale ne všechny těhotné ženy rodí kolostrum. Jeho nepřítomnost v této fázi neovlivní kojení. Kolostrum se může objevit po samotném narození.

Není nutné připravovat bradavky pro krmení, stimulace bradavek vyvolává uvolnění oxytocinu v těle těhotné ženy, což může vést ke snížení dělohy a předčasnému porodu.

Ultrazvuk: diagnostika plodu a dělohy

31. týden je doba, kdy potřebujete udělat další ultrazvuk.

V průběhu diagnózy bude vyřešena otázka porodu, a to prostřednictvím nalezení dítěte v děloze, kde bude možné zjistit, jakým způsobem projdou: přirozenými prostředky, nebo bude nutné uchýlit se k císařskému řezu.

Diagnostika tento týden poskytne úplný obraz stavu stupně zralosti placenty a také množství plodové vody. Vyšetření různých patologií a abnormalit plodu. Přítomnost nebo nepřítomnost zapletení pupeční šňůry kolem plodu.

Nenechte si ujít příležitost podívat se na miminko, možná se bude usmívat nebo skrýt obličej rukama. Uložit fotografie z této schůzky! Tyto minuty budou navždy pamatovány.

Co hledat: užitečné tipy pro mámu

  1. Dejte si pozor na jídlo. Ve výživě musíte dodržovat režim, musíte jíst trochu, ale často. Ve stravě by měly zahrnovat mléčné výrobky, ryby, maso, obiloviny. Nezapomeňte na sezónní zeleninu a ovoce. Vyloučit z stravy kořeněné, smažené a těžké jídlo, zatížení ledvin, a tak velký, a pálení žáhy se může stát častým "host".
  2. Častěji na čerstvém vzduchu. Kyslík je nezbytný pro dítě a matku. Chůze v přírodě s pomalými kroky pomůže zvýšit a normalizovat hladinu hemoglobinu.
  3. Sledujte své zdraví. Nepřehánějte to, odpočívejte častěji. Při odpočinku položte nohy na malý kopec, abyste snížili tlak na žíly. Nesedejte dlouho na stejné pozici. Snažte se nezatěžovat fyzickou aktivitou. Dávejte pozor na žíly na nohou, pokud dojde ke zvýšení, používejte kompresní punčochy nebo punčochové kalhoty. Noste bandáž, abyste zmírnili bolest v pánvi, mírně sníží bolest zad. Noste pohodlné, neomezené oblečení.
  4. Dávejte pozor na hmotnost. O prudkém skoku hmotnosti hovoří o vzniku edému. Gestosa se může vyvinout. Vyskytuje se u 8-15% těhotných žen v různých stupních závažnosti. Gestasa může tragicky ovlivnit průběh těhotenství.
  5. Tréninkové zápasy. Braxton-Gicks kontrakce se objeví od 20. týdne. Stěny dělohy jsou redukovány a připraveny na porod. Frekvence takových bojů trvá 30 minut. V případě, že se kontrakce opakují více než 3krát za hodinu, kontaktujte svého lékaře, riziko předčasného porodu je možné.
  6. Nevzdávejte se gymnastiky pro těhotné ženy. Pro posílení svalů pánevního dna je nutné provést cvičení Kegel. Zabrání slzení a pomoci při porodu. Chcete-li to provést, musíte se posadit a napínat svaly v perineu a pak je uvolnit. Opakujte toto cvičení denně až do porodu.
  7. Nezanedbávejte respirační gymnastiku, je užitečná při kontrakcích a pokusech. Správné dýchání je velmi důležité.

Přeje si budoucí matku

31 týdnů těhotenství dává hodně vývoji plodu, chrání se před negativními účinky. Získejte jen pozitivní emoce, sledujte komedie, kupte si květiny pro sebe, chodte více, komunikujte s příjemnými lidmi. Navštivte salon krásy, s příchodem dítěte tato příležitost nemusí být.

Sledujte svůj stav a to, co jíte. Chodíte častěji a nepřehánějte to, nezapomeňte na denní spánek. Aby se zabránilo infekci virovou infekcí, snažte se nenavštěvovat místa s velkými davy. Dodržujte veškerá doporučení lékaře, pijte vitamíny, včas projít testy.

Příprava pokoje pro novorozence by měla jít plnou rychlostí, začít nakupovat vše, co potřebujete pro plný růst nového člena rodiny. Nezapomeňte na potřebné zdravotnické potřeby.

Zbývá jen pár měsíců před schůzkou s dítětem, utratit je s výhodou.

Těžko dýchat během těhotenství

Těhotná žena neustále zažívá podivné a nepříjemné pocity. Někdy se hromadí tak, že do konce těhotenství se devět měsíců jeví jako nekonečná éra. Někdo trpí zácpou, někdo má nevolnost a pálení žáhy, žilní síť, protahování bolesti zad nebo perineum, pigmentové skvrny, přetížení nosu.. seznam je nekonečný. Bohužel, všechny problémy nelze vyhnout žádné těhotné ženy, a to i nejzdravější.

To je dáno tím, že tělo matky je přestavováno a prochází obrovskými změnami. Jedním slovem, hormony a zvýšený stres na vnitřních orgánech nejsou marné pro nikoho. A v pozdějších obdobích, dušnost. Zdá se, že matce a dítěti neustále chybí vzduch, což někdy vede ke skutečné panice.

Jedná se především o dělohu, která, jak roste, zabere více a více prostoru a stlačuje okolní orgány. To tlačí na žaludek - a pálení žáhy se objeví, tlačí na močový měchýř - a já chci používat toaletu častěji, to tlačí na střeva, a jeho peristaltika stane se obtížná, který vede k zácpě. Kromě toho, že děloha roste, stoupá i vyšší a vyšší.

Poslední ze všeho začíná vyvíjet tlak na membránu - to se děje ve třetím trimestru, některé dříve. Dva nebo čtyři týdny před porodem začne děloha sestupovat, protože dítě musí být připraveno na průchod porodním kanálem. A matka to cítí jako znatelnou úlevu od dýchání.

Nicméně, jak ne celá děloha sestupuje před porodem, a ne každý zažívá dušnost. Zejména málokdy trápí vysoké ženy, ale i jiné „šťastné“ ženy kvůli dědičnosti.

Zbytek, bohužel, trpí. Často, dyspnea začne obtěžovat ženu s nějakým úsilím, nějaký nenáročný úkol vyžadovat pohyb, to je těžké pro ni vylézt po schodech, ohýbat se, zvednout něco. Co dělat, když těhotenství vždy oslabuje ženu v každodenním životě. To je důsledek stlačené diafragmy, která normálně spadá osobně s každým dechem a poskytuje plicím příležitost získat vzduch. Během těhotenství však nemá kam jít: všechno je obsazeno oteklou dělohou a vnitřními orgány, které ji vytlačují.
Každý dobrý gynekolog obvykle varuje dámu, která se chystá stát se matkou poprvé, že mohou být problémy s dýcháním, ale pokud jste tyto informace nezvládli nebo jste je nedostali, zde je několik tipů.

Za prvé, krátkost dechu - dobrý důvod k praktickému dýchání během porodu. Dobrou pomocí při záchvatu dušnosti mohou být také různé způsoby dýchání, které jsou doporučeny těhotným ženám k přípravě na porod.
Pokud těžce dýcháte, snažte se dostat na všechny čtyři a zhluboka se nadechněte a pak vydechněte. Zároveň je nutné co nejvíce relaxovat. Měli byste se cítit uvolněně.

Kromě toho, pokud přijdete takový nepříjemný útok, zkuste okamžitě sednout na židli nebo squatu, a je lepší si lehnout, často to okamžitě změní situaci k lepšímu. A pokud se dušnost stane závratě, je bezpečnější jednoduše sedět nebo ležet.
Pokud nemáte dostatek vzduchu v noci, spánek na polovinu. Nestojí za to, když ležíte na zádech, ale je lepší neustále měnit pozice, aby nedošlo k jejich přetrvávání. Pak bude pro vás jednodušší.

I když je těžké dýchat, stále musíte chodit. Vyjděte každý den do parku nebo do zahrady, v případě potřeby s podporou blízkých, přítelkyně, manžela nebo matky. Vy a obzvláště vaše dítě potřebujete čerstvý vzduch, nasycený kyslíkem a ještě více, když se čas od času nedostavíte.

Hlavní věc, která by se neměla dělat s dýchacími problémy, je panika. Dyspnea během těhotenství je naprosto fyziologický jev a panika jej jen zhoršuje. Pokud jste úplně vyděšeni, pokud jste velmi těžko dýchat, a vaše rty nebo prsty jsou modré - samozřejmě, zavolejte ambulanci a konzultujte. Ale obvykle to není nutné.
Pokud je dyspnoe velmi silná, pokud zjistíte, že je obtížné dýchat i v klidném stavu nebo při rozhovoru, pak byste se samozřejmě měli poradit se svým lékařem.

Faktem je, že to nemusí být obvyklá dušnost těhotných žen, ale důsledek anémie nebo cévní dystonie, a to může a musí být řešeno.
V každém případě, dušnost - příznak posledních fází těhotenství, a to znamená, že brzy všechny tyto problémy skončí. Koneckonců, vaše dítě se narodí a tělo se postupně vrátí do normálu a všechny problémy budou zapomenuty.
Buďte trpěliví, včas konzultujte s lékařem - a budete mít snadné doručení, nejlehčí, co si dokážete představit!

31 týdnů těhotenství - co se stane s matkou a dítětem

Každý den, dítě roste a roste na váze, což ztěžuje pro vás chodit a dýchat. Vaše těhotenství trvá 7 měsíců a 3 týdny a 5 až 9 týdnů před narozením.

Na mateřské dovolené může nastávající matka najít čas na porodnici a porodníka. Také, pokud chce budoucí táta navštěvovat porod, pak je nutné, aby se oba zúčastnili přípravných kurzů, aby se naučili, jak se chovat při porodu.

Jak si vybrat nemocnici?

Povinné zdravotní pojištění (OMS) opravňuje ženu vybrat si mateřskou nemocnici za předpokladu, že má směnnou kartu (vydává se od 20 do 22 týdnů na zdravotnickém zařízení nebo porodnici). Bez tohoto dokumentu budete muset porodit v oddělení infekční nemoci konkrétní porodnice nebo nemocnice. Při výběru soukromé kliniky musíte zkontrolovat, zda má licenci na pracovní činnost.

Vždy zvažujte mateřskou nemocnici specializaci (například nemoci kardiovaskulárního systému) a jeho blízkost k domu. Uveďte datum uzavření instituce pro sanitaci, protože v tomto případě nemocnice uzavře a nepřijímá ženy v práci. Zjistěte, zda je v nemocnici placené oddělení a jaké jsou v něm podmínky zadržení.

Když se podíváte na internet, přečtěte si, že mohou být dobré nebo špatné. Stojí za to se zaměřit na ty, ve kterých je popsána specifická situace nebo akce personálu To lze ověřit přímo prostřednictvím komunikace se zástupcem nemocnice. Poslechněte si doporučení lékaře, který vedl těhotenství. Možná poradí klinice nebo porodníkovi.

Po výběru několika institucí podrobně prostudujte seznam doplňkových služeb, kolik lidí je navrženo, zda někdo z jejich rodiny může navštěvovat porod, kolik matek porodí a kolik porodníků je tam (lékaři by neměli být méně).

Sbírejte informace o nemocnici a vyberte si konkrétní, musíte předem. Proto neodkládejte tento důležitý okamžik "na později"!

Co se stane v týdnu 31 s dítětem

Pro tento týden bude dítě vyzvednout asi 300 g a bude vážit již 1800 g s výškou 40 cm, v průměru dítě přidá asi 200 g týdně.

Velikost mozku je 25% velikosti dospělého mozku. Ledviny jsou aktivní, takže dítě může často močit. Pigment se postupně hromadí v duhovce oka, ale oči budou po určitou dobu po narození modré. Měsíček na prstech téměř dokončil svůj růst. Kapiláry jsou stále viditelné na těle dítěte, ale tuková vrstva postupně zaplňuje tělo.

Dětské pohyby

Šoky mohou být silnější, protože dítě se v děloze stává malým prostorem. Je nutné sledovat pohyby: norma je asi 10 otřesů za 12 hodin.

Časté pohyby nebo jejich nepřítomnost mohou znamenat problémy, proto je naléhavě konzultujte s lékařem!

Žena v 31. týdnu těhotenství

Časté tréninkové záchvaty. Jsou téměř bezbolestné a nejsou nebezpečné. A co je nejdůležitější - pozor na sekrece během kontrakcí. Vypouštění by nemělo být vodnaté ani šarlatové. Pánevní kosti se postupně rozcházejí, takže se dítě může narodit.

Dávejte pozor na hmotnost! Významné zvýšení způsobuje otoky, zvyšuje krevní tlak. Normální hmotnostní přírůstek v 31. týdnu je asi 8,5 kg. Jíst správně a porcované, vyhnout se mastné, slané, uzené. Věnujte pozornost zelenině / ovoce, obilovinám, drůbežímu masu.

Kolostrum stále vyniká, pokud trochu stisknete hrudník. Noste speciální prsní vložky, aby se zabránilo značkám na oděvu.

Nepříjemné pocity v 31. týdnu jsou možné v zádech, nohou, protože žaludek je dostatečně velký a může být nepohodlný pohyb nebo odpočinek.

Falešné kontrakce jsou doprovázeny lehkými bolestmi, jako v období předmenstruace. Můžete rozlišovat porodní bolesti od falešných tím, že pijete pilulku no-shpa nebo drotaverine. Pokud bolest nezmizí (nebo se nezvyšuje), musíte se připravit na nemocnici! Také procházka po ulici pomůže odhalit kontrakce. V případě oslabení nepohodlí by měly být považovány za falešné.

Problémy v týdnu 31

Nejčastěji se těhotné ženy v této době příliš bojí malého / velkého břicha. Velikost břicha souvisí s množstvím plodové vody v něm: může být mnoho nebo málo. Studie, jako je screening, ukáže, zda existují nějaké abnormality. Nebojte se - oba problémy jsou řešitelné a neohrožují dítě.

V nemocnici je léčena pozdní toxikóza (nebo preeklampsie). To je doprovázeno nevolností, závratě, těžkým edémem. Podrobnosti o preeklampsii jsme napsali v tomto článku.

Zvýraznění v 31. týdnu může také obtěžovat ženu. Jakákoli odchylka od klinické normy by měla způsobit návštěvu u lékaře. Pokud je výtok vodnatý, můžete si do lékárny koupit speciální těsnění a zkontrolovat únik plodové vody.

Děkujeme za Váš zájem! Přihlaste se k odběru newsletteru a uložte článek na zeď vkontakte nebo facebook!

Proč je těžké dýchat během těhotenství a jak zmírnit stav?

Stav, při kterém je těžké dýchat během těhotenství, je obvykle dočasný a není nebezpečný pro budoucí matku a její dítě. Mluvíme o fyziologické dušnosti těhotných žen, které se mohou objevit v jakémkoliv termínu.

Nicméně nedostatek vzduchu během těhotenství může také zahrnovat takové podmínky, jako je nedostatek hemoglobinu v krvi, porucha kardiovaskulárního systému a další problémy. Proto musí nastávající matka informovat lékaře na předporodní klinice o dušnosti.

Důvody

Obvykle si žena stěžuje, že je těžké dýchat během těhotenství na pozadí dlouhé chůze, horolezeckých kroků a fyzické práce. Jedná se o zcela normální stav, který je způsoben zvýšením fyzické aktivity a může se objevit u každého zdravého člověka. Pokud si však žena všimne, že je pro ni těžké dýchat, i během odpočinku, je nutné se poradit s lékařem. Dále zvažte patologické příčiny, které vyžadují lékařský dohled.

Proč není dost vzduchu v raných fázích?

Problémy s dýcháním mohou pronásledovat ženu od prvních měsíců těhotenství. Obvykle se objevují v 6-7 týdnech.

Důvody vysvětlující, proč je těžké dýchat v raných stadiích těhotenství, jsou:

  • výrazná toxikóza;
  • hormonální změny;
  • onemocnění srdce a cév;
  • anémie;
  • stres a neurózy těhotných žen;
  • patologie dýchacího ústrojí.

Tyto faktory obvykle vedou k nedostatečnému nasycení organismu kyslíkem. Dyspnea, která se tvoří v průběhu času, není tak výrazná a nebezpečná jako ostrý nedostatek vzduchu.

Pokud je fyziologická dušnost těhotných žen považována za přirozený proces, pak patologické příčiny vyžadují povinnou eliminaci ve fázi plánování těhotenství.

Proč v pozdějších obdobích není dostatek vzduchu?

Pokud se žena během těhotenství ve druhém a třetím trimestru stala těžší dýchat, může to být způsobeno jak fyziologickými, tak patologickými důvody.

Problémy s dýcháním ve druhé polovině těhotenství se mohou vyvinout na pozadí následujících faktorů:

  • zvýšení objemu dělohy as tím spojený nadměrný tlak na vnitřní orgány, jako jsou plíce a membrána;
  • nadváha;
  • nedostatek hemoglobinu v krvi;
  • chronické patologie srdce, cév a dýchacích orgánů;
  • katarální a virové infekce;
  • špatná pozice ve snu;
  • nedostatek hořčíku v těle;
  • kouření

Kardiovaskulární a respirační patologie zhoršují zdraví nastávající matky. Na tomto pozadí vstupuje kyslík do jejího těla v nedostatečném objemu, a proto se vyvíjí hypoxie (hladina kyslíku kyslíkem). Tento stav je nebezpečný tím, že může způsobit předčasný nástup porodu, zpomalený vývoj a růst a dokonce i intrauterinní smrt dítěte. Přečtěte si více o hypoxii plodu, jejích důsledcích a léčbě →

Je normální, že během těhotenství těžce dýcháte?

Se začátkem těhotenství se fungování ženského těla mění pod vlivem hormonů. Je nutné podporovat život matky a plodu. V důsledku hormonálních změn, zvýšeného metabolismu, toxikózy a rychlého růstu embryonálních tkání si žena může všimnout, že má potíže s dýcháním od prvních týdnů těhotenství.

Dyspnea je v tomto případě fyziologická, protože je zaměřena na doplnění zvýšených potřeb těla. Pokud již ve druhém trimestru dýcháte normálně - to znamená, že tělo se dokázalo přizpůsobit nové pozici.

Ve třetím trimestru se vrací dech, protože zvětšená děloha vytváří tlak na membránu a plíce. Žena může mít potíže s dýcháním až do 38. týdne těhotenství, po kterém se plod ponoří do malé pánve a nadměrný tlak na dýchací orgány je zastaven. Budoucí matka během tohoto období může pozorovat, že je mnohem snazší dýchat.

V jakých případech se ozve alarm?

Dyspnea během těhotenství je častěji varianta normy než patologie. Není proto nutné se toho bát.

Pokud se však k problémům s dýcháním přidaly následující příznaky, je nutné okamžitě kontaktovat lékaře:

  • rychlý tep - tachykardie více než 110 úderů za minutu;
  • dýchání je rychlé a tvrdé;
  • slabost, závratě, zvonění v uších;
  • bolest na hrudi při inhalaci;
  • modré rty;
  • bledá kůže;
  • záchvaty paniky;
  • horečka, silný kašel.

Tyto příznaky mohou být příznakem vzniku nouzových stavů, jako je pneumonie, respirační a srdeční selhání, bronchiální astma, plicní embolie.

Pro nastávající matku a nenarozené dítě jsou nebezpečné různými komplikacemi, takže když se objeví, doporučuje se zavolat sanitku.

Který lékař kontaktovat?

Pokud má žena v anamnéze chronická onemocnění, která mohou ovlivnit její respirační funkci během těhotenství (například srdeční a cévní onemocnění), poraďte se s pulmonologem.

V závažných situacích pro diagnózu radiografie plic. V tomto případě není racionální se obávat fetálního ozáření, protože včasná diagnostika a výběr taktiky léčby jsou mnohem důležitější než potenciální riziko.

Neplánovaná návštěva porodníka-gynekologa na předporodní klinice by měla být podávána těhotným ženám, u nichž došlo k primárním potížím s dýcháním a nemají vážnou anamnézu.

I když příčina tohoto stavu je zanedbatelná, nehrají si to bezpečně a zjistí, proč je těžké dýchat během těhotenství, nebude zbytečná. Odborník bude schopen určit příčinu patologie, poskytnout nezbytná terapeutická a preventivní doporučení.

Co dělat

Fyziologické příčiny problémů s dýcháním nemají nepříznivý vliv na zdraví.

Nevyžadují zvláštní léčbu, ale můžete sledovat několik tipů, které eliminují potíže s dýcháním:

  • Snížená fyzická námaha.
  • Časté procházky ve vzduchu.
  • Vysávání místnosti.
  • Spát na levé straně, v žádném případě ne na zádech a žaludku.
  • Odstranění přejídání a zneužívání potravin s vysokým obsahem kalorií.
  • Nedostatek úzkosti, negativní emoce, stres. Jakýkoliv adrenalin může způsobit problémy s dýcháním. Přečtěte si více o účincích stresu během těhotenství a boje proti němu →

Pokud je navzdory přijatým opatřením stále těžké dýchat během těhotenství, poraďte se s lékařem. Hlavním znakem potíží je dušnost, ke které dochází při odpočinku. Tento stav může indikovat přítomnost ženy v závažných onemocněních v těle.

V tomto případě provádí odborník diagnostické vyšetření, které začíná obecným krevním testem. Pokud se hemoglobin v krvi sníží, nastávající matka dostane doplňky železa, komplex vitaminů a minerálů, obohacený hořčíkem.

Pokud žena pociťuje závratě a ostré bolesti na hrudi, vyzařuje z levého ramene nebo paže kvůli nedostatku vzduchu, je nutné vyvolat naléhavou pomoc. Můžeme mluvit o srdečním selhání, které ohrožuje život nastávající matky a plodu. Naštěstí je to poměrně vzácné.

Prevence

Není žádným tajemstvím, že mnoho zdravotních problémů lze snáze předcházet, než překonat. A stav, kdy je obtížné dýchat během těhotenství, lze předcházet za předpokladu, že není způsoben patologickými příčinami.

To pomůže při užívání multivitamínů, chůze na čerstvém vzduchu, omezení fyzického a psycho-emocionálního stresu, vyhnutí se ostrým parfémovým vůním, regulaci přírůstku hmotnosti, užívání sedativ.

Je třeba mít na paměti, že vzniklé problémy s dýcháním nejsou příčinou paniky. Těhotenství je fyziologický stav ženy, nikoli onemocnění. A mnoho změn během toho je přirozených. Pokud se při dýchání vyskytnou i v klidu, musíte se poradit se svým lékařem, abyste zjistili důvod, proč je obtížné dýchat během těhotenství a podstoupit nezbytnou léčbu.

Autor: Olga Rogozhkina, porodník-gynekolog,
speciálně pro Mama66.ru

Proč ve třetím trimestru těžké dýchání

V moderním světě existuje mnoho faktorů, které vyvolávají výskyt dechových cév a špatné podmínky prostředí, nadváhu a srdeční onemocnění. Z mnoha důvodů se v mnoha případech periodicky vyskytuje nedostatek dýchání, ale zvláště často mají dívky potíže s dýcháním během těhotenství ve třetím trimestru. Takový stav je obvykle krátkodobý a nepředstavuje pro dítě hrozbu s matkou, ale pouze v případě, že nedostatek vzduchu je fyziologický jev. Někdy je dušnost příznakem anémie nebo abnormalit v cévním a srdečním systému.

Příčiny dýchání

Často, dyspnea během těhotenství ve třetím trimestru nastane na pozadí dlouhé chůze nebo fyzické práce, chůze po schodech, etc. Tento stav je docela přirozený a je způsoben rostoucím stresem. Když maminka konstatuje, že během těhotenství není dostatek vzduchu, a to i v klidném stavu, měli byste se vždy poradit s lékařem, protože tyto příznaky mohou svědčit o vývoji patologie.

Obtíže s dýcháním během těhotenství mohou narušit matky od samého počátku těhotenství, které trvá 6-7 týdnů. Pro vysvětlení, proč je dýchání obtížné, existují různé důvody:

  • Hormonální transformace;
  • Nedostatek anemie a hemoglobinu;
  • Výrazná toxikóza;
  • Patologie srdečního a cévního systému;
  • Neuróza a stresující stavy;
  • Patologie dýchacích struktur.

Tyto faktory jsou nebezpečný nedostatek kyslíku v těle. Dyspnea, která se objeví později, již není tak výrazná a nebezpečná než náhlá nedostatečnost dýchání. Dyspnoe během těhotenství fyziologické povahy se týká přirozených procesů, ale patologické faktory popsané výše vyžadují kvalifikovanou terapii ještě před početím, kdy žena právě plánuje těhotenství.

Je těžké dýchat ve druhém nebo třetím trimestru - tento stav má patologické a zcela přirozené fyziologické vysvětlení. Pozdní růst dělohy, který způsobuje zvýšený intraabdominální tlak na membránové a plicní struktury, je jedním ze společných faktorů respiračních poruch v pozdních obdobích. Je také těžké dýchat během těhotenství u pacientů s deficitem hemoglobinu nebo nadváhou, s virovými nebo katarálními infekčními patologiemi.

Dýchání se často vyskytuje na pozadí chronických patologických procesů vyskytujících se v kardiovaskulárním systému a dýchacích orgánech, nedostatku hořčíku v těle, při kouření nebo nesprávném držení těla během spánku. Respirační a kardiovaskulární onemocnění významně zhoršují zdraví těhotných žen. Na pozadí těchto patologií se nedostatek kyslíku dostává do těla těhotných žen, což způsobuje hypoxii plodu. Taková podmínka je nebezpečná, protože je plná předčasného porodu, úmrtí plodu, stejně jako zpoždění ve vývoji a růstu.

Dyspnoe u těhotných žen na počátku těhotenství

Stává se, že těhotné ženy začínají pozorovat dýchací problémy již v raných fázích. Ale během těchto období je dušnost způsobena pouze fyziologickými důvody, protože ve druhém měsíci se tělo matky začne přizpůsobovat nové situaci. Dyspnoe je obvykle způsobena toxikózou. Mnohé ženy se mylně domnívají, že toxémie se projevuje pouze nauzea-zvracení reakce, ale to je daleko od případu. Toxické stavy jsou doprovázeny širším spektrem symptomů, jako je pálení žáhy a hojná slinění, bolest v epigastriu nebo střevní struktury, závratě nebo migrény, výrazný otok.

Již v prvních měsících těhotenství se může vyskytnout malátnost, která se projevuje bolestí žaludku a pálením žáhy, říháním, atd. K těmto příznakům často přidáváme těsnost na hrudi, stejně jako neschopnost zhluboka se nadechnout po jídle, a to i v případě, že bylo konzumováno malé množství jídla. Je pravděpodobné, že podobné potíže s dýcháním se objevují na pozadí nadměrné produkce kyseliny chlorovodíkové v dutině žaludku, která je aktivována v důsledku nadměrné aktivity růstového hormonu během těhotenství.

Příznaky dušnosti při 3 trimestrech

Nejčastěji se během těhotenství během třetího trimestru 3 vyskytují problémy s dýchavičností, přesněji 36-40 týdnů těhotenství.

  • Právě plod uvnitř děložního těla se stává tak velikým, že děloha začíná stlačovat přilehlé struktury.
  • Obzvláště ovlivněna touto tlakovou plicní tkání, která se při inhalaci obtížně narovnává, jako dříve.
  • Ano, poloha membrány se také výrazně mění, což společně vede k problémům s nedostatkem vzduchu a obtížným dýcháním.
  • Pravděpodobnost takovéhoto stavu se zvyšuje, když je pacient příliš tenký nebo je-li plod příliš velký.

Neexistují žádná doporučení, která by tomuto problému pomohla, protože tyto jevy jsou spojeny výhradně s fyziologickými rysy ženy a jejího dítěte. Úleva v této situaci přijde po porodu nebo týden před ním, když se dítě pohne hlavou a klesá, připravuje se na porod. Břicho maminky obvykle zřetelně klesá dolů, tlak na pánevní dno se zvyšuje, ale dýchání je snazší.

Je to normální?

S nástupem těhotenství se v životě pacienta vyskytují rozsáhlé organické změny. Přispívá k tomuto hormonu, který je také vážně přestavěn. Tyto procesy jsou nesmírně důležité pro udržení vitální aktivity plodu. Na pozadí probíhajících změn hormonálního stavu, metabolické aktivace a toxikózy, rychlého vývoje a růstu embryonálních tkání si pacient všiml, že je pro ně obtížné dýchat od prvních týdnů zajímavé situace.

V této situaci má dušnost čistě fyziologické vysvětlení, protože jejím účelem je doplnit organické potřeby vyplývající ze zvýšených potřeb. Pokud je maminka do druhého trimestru, všechny respirační procesy jsou normalizovány, její tělo je plně přizpůsobeno neobvyklému stavu pro něj.

Začátkem třetího trimestru se dušnost začíná znovu připomínat, protože velká děloha vytlačuje membránové a plicní struktury. Takové obtíže narušují pacienty až do porodu, i když v týdnu 38 často mizí, když plod klesá, což matce usnadňuje dýchání.

Když je dušnost nebezpečná

Dýchavost v těhotném stavu je naštěstí spíše normou než patologickým stavem, proto by u pacientů neměla vyvolávat žádné zvláštní obavy. Když se však patologické projevy spojí s dýchacími obtížemi, je nutný neodkladný lékařský zásah. Tyto projevy zahrnují zvýšenou srdeční frekvenci, když tachykardie dosáhne více než 110 úderů / min. Patologické příznaky také zahrnují těžké a časté dýchání, doprovázené bolestivými pocity v oblasti hrudníku během inhalace.

Za zmínku stojí odborník as takovými projevy, jako jsou závratě, mdloby, zvonění uší apod. Blanchování kůže a modrých rtů, záchvat paniky nebo těžké kašlání s hypertermií jsou také symptomatickými projevy vyžadujícími urgentní zásah specialisty. Tyto příznaky se často vyskytují při vzniku nouzových stavů, jako je pneumonie nebo nedostatečnost myokardu a dýchání, plicní embolie a bronchiální astma. Aby se zabránilo komplikacím, je lepší naléhavě zavolat sanitku.

Anémie během těhotenství

Dyspnea se často vyskytuje při přenášení na pozadí anemických syndromů a nedostatku hemoglobinu. S prudkým poklesem hladiny hemoglobinu klesají erytrocyty, snižuje se obsah užitečných stopových prvků a krevních enzymů a je narušena rovnováha vitamínů.

  • Anémie je častým výskytem během těhotenství a projevuje se snížením hemoglobinu o méně než 110 g / l.
  • Maminky se obvykle obávají anémie z nedostatku železa, doprovázené akutním nedostatkem železa. Podle statistik se podobná podmínka vyskytuje u 80 těhotných žen ze 100.
  • Takový stav je doprovázen únavou a obtížemi s dýcháním a v této době se funkční poruchy vyskytují v mnoha orgánech a systémech v jejím těle.
  • Nedostatek železa navíc vyvolává generické komplikace a v pokročilých případech způsobuje anémii plodu.

Maminka může dostat chybějící železo, když jí denně krmivo pro zvířata. Pokud plánujete otěhotnět, můžete snížit pravděpodobnost vývoje IDA u těhotných žen. Ta holka musí předběžné pití vitamínových komplexů.

Je také důležité přezkoumat dietu pacienta. Každý den by budoucí maminka měla jíst maso, které je obzvláště bohaté na železo. Také by mělo být hodně v jídle zeleniny a ovoce, zejména čerstvé šťávy z granátového jablka. Maminka by měla dostat alespoň 60 mg železa denně. Pokud to není možné dosáhnout pomocí produktů, pak se uchýlit k pomoci léků, jako je Ferrum Lek a Fenuls, Sorbifer Durules a Totem.

Co dělat s dušností

S fyziologickým původem dušnosti nebude možné se zbavit nepohodlí, ale je možné tento stav zmírnit pozorováním správných opatření. Co dělat, abyste se zbavili nepříjemného stavu. Pomůže vám speciální dýchací technika, která usnadní práci membránových a plicních struktur a umožní vám připravit se na pracovní aktivitu. Tato technika funguje jako analgetikum a relaxační prostředek v procesu porodu.

Musíte sedět pohodlně v křesle, narovnat záda a relaxovat. Musíte dát ruku na oblast mírně nad dolní žebra a pokračovat k dýchání. Začněte se zhluboka nadechnout, pak pomalu vydechněte. Je nutné inhalovat nosem, pomalu uvolňovat pánevní dno a svalovou tkáň tisku. Pacient by měl při dýchání pociťovat otok břicha. Tato dechová cvičení pomáhají usnout, takže se doporučuje provádět taková cvičení v noci.

Časté venkovní cvičení také pomáhá zmírnit stav. Je však nutné dýchat čistý vzduch, který převládá v lese a mimo město, daleko od rušných dálnic a chemických závodů. V noci se doporučuje otevřít okno, ale pouze aby se zabránilo průvanu. Není špatné pomáhá odstranit dýchací potíže spát v polosedě. Chcete-li to udělat, položte si pod hlavu další polštář. Ale nemůžete spát na zádech, ve třetím trimestru jsou takové pozice pro spánek kontraindikovány.

Další doporučení

Pokud po fyzické aktivitě maminka cítí silnou dušnost, pak si musíte odpočinout asi 20 minut, relaxovat, ležet na gauči a dát si pod nohy malý váleček. Také maminka by se měla vyhnout přejídání, je lepší jít na zlomkovou dietu a nejíst před spaním. Pomoc a taková doporučení.

  1. Když začne další záchvat dechu, doporučuje se jít dolů na všechny čtyři a pokusit se co nejvíce relaxovat. Dýchejte pomalu a plynule.
  2. Má blahodárný vliv na dýchací systém pacienta, plavání, tak při provádění pokusu o návštěvu bazénu několikrát týdně, což pomůže zabránit nástupu dušnosti ve třetím stádiu těhotenství.
  3. Sedavý život také přispívá k dušnosti, takže maminky musí chodit častěji.
  4. Mnozí z nich pomáhají vyhnout se dýchacím obtížím praktikováním jógy. Přihlaste se na jógu pro těhotné ženy, nejen to zabrání dušnosti, ale také pomůže svalům připravit se na porod.
  5. Není špatné zmírňuje dušnost terapie aroma oleji. Koupat se můžete, můžete kapat do vody pár kapek meduňky nebo rosemary oleje.
  6. Je nutné opustit syntetický a těsný oděv, který může také narušovat správné dýchání během těhotenství.
  7. Kofein je také nezdravý pro těhotné ženy, protože zvyšuje potřebu kyslíku, takže čaj, čokoláda a káva budou muset být také opuštěny.

Kouření je kategoricky nepřijatelné, způsobuje hypoxii v drobcích. Dokonce i pasivní kouření je pro matku a dítě neuvěřitelně nebezpečné. Dodržování těchto doporučení pomůže maminkám dýchat svobodněji. Fyziologická dušnost nemůže poškodit drobky a při narození se břicho sníží a dýchání bude znatelně snazší. Potřebuju trochu trpělivosti.

Dusení

Máme s vámi a příznaky a pracovní podmínky jsou stejné. Napíšu, co se mi podařilo zjistit.
Pokud jde o nos: především je to hormonální. Mám týden s 12 začátky. Večer je v práci už těžké. A já jsem přišel domů foukat nos a projít. V pondělí v práci je to zvláště těžké nosem.
O tom, že se dusíte. Můj hemoglobin je také normální, ale problém v něm není. Zde se nachází v membráně, která je umístěna pod spodními žebry. Zde se lisuje z neustálého sezení a navíc rostoucí děloha tlačí dolů. To mi říkal homeopat a osteopat.
Pomáhá zde cvičit kočku, dýchat břicho. Pokud je příležitost během dne ležet a dýchat žaludkem a dělat kočku, pak to bude snazší.
No a zácpa, to jsou naše zelenina.

Obecně kmk není hemoglobin.
Jdi k osteopatovi, pomůže. 03/31/2016 21:16:48, Abramson

Těhotenství 32 týdnů těžké dýchání

Těžko dýchat během těhotenství

Během dlouhých devíti měsíců těhotenství musí žena snášet mnoho různých nepříjemností, obtíží a nepohodlí, protože jí v posledních fázích těhotenství připadá už věčnost. Všechny jsou spojeny s kolosálními změnami, kterým mateřský organismus podléhá při přenášení dítěte. Tento proces pokračuje od prvních týdnů do posledních dnů, v souvislosti s nimiž jsou některé „vedlejší účinky“ nahrazeny jinými.

Různé ženy v těhotenství nemají stejné pocity. Někteří se obávají pálení žáhy, jiní - nadýmání, někdo - zácpa a otok. Pruritus, pigmentové skvrny, strie, bolesti zad, dolní část zad, nohy, perineum, žilní síť, nazální kongesce a další projevy se mohou objevit postupně nebo vždy. A v posledních obdobích, zejména dušnost. S přibývajícím termínem se pro těhotnou ženu stává těžší dýchat a někdy se zdá, že vůbec není dostatek vzduchu - ani ona ani dítě.

Proč je těžké dýchat během těhotenství?

Obtíže s dýcháním se zpravidla objevují již ve třetím trimestru, kdy bříško roste slušně (i když je to možné dříve). A tento jev má logické vysvětlení.

Jak děloha a plod rostou, tlačí okolní orgány na své strany. Žaludek trpí (pálení žáhy se objeví), močový měchýř (pod tlakem, váha močení značně stane se častější), střeva (kvůli těsnosti peristaltiky zpomalí - a zácpa se objeví) a, samozřejmě, plíce. Přichází k membráně téměř na posledním místě, což se ukáže být pozitivním momentem tohoto nepříjemného jevu.

S každým týdnem těhotenství, děloha není jen zvýšení velikosti, ale stoupá vyšší a vyšší. Ve třetím trimestru začíná stláčet membránu, což ztěžuje dýchání: je stále obtížnější naklonit se dopředu, stoupat po schodech, provádět jednoduché úkoly - s jakýmkoliv úsilím zažíváte dušnost. Čím silnější je tlak, tím silnější je dýchavičnost. Tento jev je naštěstí dočasný a ve většině případů, 2-4 týdny před narozením, dítě začne sestupovat do pánevní oblasti, přičemž zaujímá pozici, která začíná. Máma to cítí, hlavně s pocitem úlevy: konečně může vdechnout plnou hruď! Zdá se, že naposledy to bylo před sto lety!

Nicméně, ne všechny ženy mají žaludek před porodem. Ale také ne každý zažívá takové potíže s dýcháním - i zde, jako někdo šťastný. Bylo pozorováno, že vysoké ženy pociťují dušnost méně často av menší míře než miniaturní maminky.

Co dělat s dušností během těhotenství?

Ve skutečnosti by dobrý gynekolog měl varovat ženu primipary, aby se v následujících obdobích setkala s pravděpodobnými problémy s dýcháním. Kromě toho by vám měl poskytnout doporučení, jak zmírnit stav při záchvatech dušnosti. Pokud však s lékařem nemáte velké štěstí nebo nemáte takové užitečné informace z nějakého jiného důvodu, pokusíme se vám pomoci.

Nejprve chci říci, že s příchodem dechu můžete najít pozitivní okamžik a tyto potíže využít k tréninku dechu v práci. Pokud do této doby jste ještě zvládli dýchací techniky, pak je na čase, aby se problém zabýval vážně. Různé typy a způsoby dýchání vám nejen pomohou cítit se lépe a poskytnout vašemu dítěti dostatek kyslíku v takových obtížných okamžicích, ale budou také užitečné pro vás při porodu, když budete potřebovat střídavě stahovat s pokusy.

Takže, pokud je těžké dýchat během těhotenství, pak vstaňte na všech čtyřech, zkuste se co nejvíce uvolnit, pak se zhluboka nadechněte a vydechněte. Opakujte cvičení několikrát, dokud nebudete cítit úlevu.

V době dušnosti bude dýchání snazší, když se posadíte na židli nebo si alespoň dřepnete a ještě lépe - lehnete si. Pokuste se spát na polovinu, pokud v noci nemáte dostatek vzduchu. Pamatujte si, že není možné ležet na zádech, a také je třeba změnit pozice často, ne pobyt na jednom místě, na procházku čas od času. Ovládejte své porce a zkuste se přejídat - to může také způsobit dušnost.

Nepřestávejte chodit, a to ani v případech, kdy je dýchání obtížné. Přiveďte s sebou svého manžela nebo přítelkyni, ale každý den jděte do parku nebo na náměstí: dítě by mělo dostat kyslík.

Nepropadejte panice, když se náhle stane těžkým dýchat během těhotenství. Pamatujte si: toto je docela fyziologický jev. Pokud se vám však náhle začne zdát, že se chystáte udusit, a vaše končetiny a rty jsou trochu modré, raději zavolejte sanitku a konzultujte. To se však stává jen zřídka.

Pokud pocítíte dušnost i v klidném stavu, nebo se vám stane obtížné dýchat i při rozhovoru, měli byste o tom určitě informovat svého lékaře. Možná dušnost spojená s anémií nebo vegetativní cévní dystonií.

Díky Bohu, že máte malou trpělivost. Snadný porod!

32 týdnů těhotenství těžce dýchá

Proč je těžké dýchat během těhotenství?

18. května 2014 | Zobrazení: 5,782

Pocit, že se během těhotenství necítíte dobře, je naprosto normální, protože tělo zažívá velké zatížení na všech svých systémech a orgánech a musí pracovat dvakrát tak produktivně, aby bylo zajištěno plné fungování celého těla.

Velmi často se budoucí matky potýkají s tím, že je pro ně obtížné dýchat během těhotenství. A samozřejmě mají otázku, jak je to nebezpečné a jak se takovému symptomu vyhnout.

Nejčastější příčinou dyspnoe je to, že plod roste a rozšiřuje se na velké velikosti, čímž se začínají stláčat okolní orgány. V posledním stádiu těhotenství se to může projevit u příliš velkého dítěte nebo od skutečnosti, že matka tráví málo času na čerstvém vzduchu, pohybuje se málo a krev netoleruje kyslík.

Pokud se v prvních měsících těhotenství objeví dušnost. pak, s největší pravděpodobností, organismus nemá čas provést svou restrukturalizaci tak rychle, jak plod roste. O týden později by se měly zotavit dvě normální funkce a zmizet dech a komprese v hrudníku.

Také jedna z nejčastějších příčin je malá postava. To se může zdát podivné, ale ve skutečnosti je vysvětlení poměrně jednoduché - u žen s krátkým vzrůstem začne plod postupně vyvíjet tlak na membránu, což způsobuje potíže s dýcháním. Z toho se zdá obtížné vdechnout. U vysokých žen se tento příznak prakticky neprojevuje.

Úleva pro proces dýchání přijde, když plod klesne do břicha před porodem, asi měsíc před koncem těhotenství.

Pokud je obtížné dýchat i při rozhovoru a při absenci fyzické aktivity, poraďte se s lékařem - v těle je možná anémie, která musí být odstraněna pomocí terapie a správné výživy.

Máte-li potíže s dýcháním během těhotenství, dejte si trochu odpočinku - musíte se několik minut posadit nebo si lehnout, pokud je to možné. Pokuste se uklidnit dýchání, dýchejte pomalu a hluboce.

Během nočního odpočinku může být tento problém vyřešen umístěním dalšího polštáře pod hlavu, aby nedošlo k stlačení sekcí hrudníku.

Pokud je možnost a povolení lékaře, můžete se pokusit zklidnit nervový systém s odvar z motherwort nebo valerian. Stává se tak, že dyspnoe se objeví v jedné poloze, ležící na zádech - je možné, že vena cava je přetlakována, což dodává tělu kyslík. Snažte se vyhnout této pozici pro tělo, aby se zabránilo opakování.

A nezapomeňte - pokud je těžké dýchat během těhotenství, a nejsou tam žádné viditelné důvody pro to, co se děje, navštivte lékaře, nečekejte zhoršení. Neschopnost matky dýchat správně ohrožuje dítě nedostatkem kyslíku.

Těžko dýchat během těhotenství

Těhotenství není nemoc, ale při nošení dítěte žena často zažívá různé nepříjemné, i když zcela přirozené nemoci. Někdy jsou způsobeny hormonálními změnami nebo stresem, který, samozřejmě, tělo nese během těhotenství. Ale nezapomeňte, že existují i ​​takové příznaky, které je ještě třeba brát vážně. Dušnost - porušení dýchacího rytmu, jeho frekvence a hloubka. Je to ona, která často způsobuje hlavní nepohodlí nastávajících matek v posledních týdnech těhotenství.

Pokud těhotná žena silně dýchá v zadní poloze, pak byste se měli snažit vyhnout se tomuto postoji.

Proč je těžké dýchat během těhotenství?

Někde od 34. týdne těhotenství je pro ženu velmi obtížné se ohýbat, kromě toho rostoucí plod často tlačí na bránici - to vše vede ke skutečnosti, že nastávající matka se stává těžkým, dokonce těžkým dýchat. V této době, i lehké cvičení, jako je lezení po schodech, způsobuje extrémní dušnost. Lékaři říkají, že obtížnost dýchání během těhotenství závisí přímo na délce trupu. Je-li žena dostatečně vysoká, je její dušnost nepravděpodobná. Ale u žen malého vzrůstu se tento problém vyskytuje poměrně často, protože rostoucí dítě má prostě málo místa. Nejčastěji úleva přichází měsíc před porodem, protože v této době se hlava dítěte blíží ke vchodu do pánve.

Ale dušnost může být také důsledkem anémie, takže zvláštní pozornost by měla být věnována zdraví, pokud se žena stane těžko dýchatelnou, když je v klidu, a ne během fyzické námahy. Stává se, že těhotná žena pociťuje dušnost i během konverzace: všechny tyto příznaky by měly být okamžitě sdíleny se svým gynekologem.

Nezapomeňte, že obtížné dýchání je docela vážnou hrozbou, protože tělo může dostat méně kyslíku, protože dítě také zažije svůj nedostatek. Je nutné poslouchat lékaře a nezanedbávat jeho doporučení.

V případech, kdy se po cvičení objeví dechová ztráta, stačí jen relaxovat.

Obtížné dýchat během těhotenství: co dělat?

Pokud se těžko dýchá. odpočinek, a pokusit se trávit co nejvíce času v klidu: posaďte se na židli. Pokud taková možnost neexistuje - musíte squat, ale obecně bude mnohem lepší si lehnout. Když se v noci stane záchvat dušnosti, musíte pod hlavu postavit jeden nebo více polštářů.

Pokud to bylo těžké pro vás dýchat poprvé, zkuste znovu získat dech. Pro začátek si sedněte, například ve své oblíbené židli, relaxujte na maximum, zejména s ohledem na ramenní opasek. Položte levou hruď, vpravo - na žaludek. A teď zvážit: inhalovat jeden-dva-tři, výdech pro čtyři.

Při absenci kontraindikací a alergií, můžete pít čaj, který má sedativní účinek - motherwort a valerian jsou perfektní.

Milovníci aromaterapie mohou na aroma lampu před spaním vypustit rozmarýn nebo esenciální olej z citrónové medu. Pokud tomu tak není, můžete do nádoby jednoduše nalít horkou vodu a nalijete tam trochu oleje. Přirozeně, těhotné ženy by neměly být na tyto pachy alergické.

V případech, kdy je obtížné dýchat v kterékoli poloze těla, například ležící na zádech, to znamená, že se objeví syndrom nižší duté žíly. V tomto případě byste neměli být v této pozici.

Když s výše uvedenými manipulacemi není úleva, měli byste okamžitě jít k lékaři. Možná, že předepíše velmi pomalý rytmus života - teď to trvá velmi dlouho, než se to stane. Ano, a bude nutné chodit opatrně a co nejméně.

Těžko dýchat během těhotenství videa

Během těhotenství je těžké dýchat.

Pokud dojde k dušnosti a v klidném stavu, může to být příznak anémie a měli byste se poradit s lékařem.

Mějte na paměti, že obtížné dýchání je po dlouhou dobu velmi škodlivé, aby otestovala těhotnou ženu, protože potom je dítěti dodáno menší množství kyslíku.

Těžko dýchat během těhotenství

26 týdnů těhotenství

Dvacátý šestý týden těhotenství Dvě třetiny cesty zůstaly pozadu, méně a méně času před porodem, a nastávající matka by je měla trávit užitečně - například přihlaste se na kurzy těhotných žen, naučila se šít, plést, chodit po obchodech, připravovat věno pro své dítě, sledovat kočárek, postýlka a tak dále.

Vaše bříško v 26. týdnu těhotenství již vzrostlo o 6 cm nad pupkem, je pro vás již těžké dýchat, často se u vás objevuje dušnost, potřeba zhluboka se nadechnout.

V tomto období těhotenství je vaše bříško už tak velké, že je již těžké se ohnout, je téměř nemožné vázat boty, při chůzi nevidíte nohy. Budete pohodlnější sedět vedle bot, takže se doporučuje umístit na chodbu vysokou židli. Při chůzi buďte obzvláště opatrní, protože pád může způsobit hrozbu předčasného porodu: poranění placenty, předčasné vypuštění vody, porod

Do dvacátého šestého týdne, jste již získali asi 9 kg hmotnosti - neměli byste se bát, to je docela normální nárůst, a tenké, štíhlé ženy v tomto období, s největší pravděpodobností již získal větší váhu.

Jedním z problémů, kterým budou budoucí matky čelit v 26. týdnu těhotenství, jsou nutriční problémy. Mnoho pokrmů vás začne zvracet. pálení žáhy. Vyrovnat se s tímto problémem pomůže častým jídlům, ale v malých porcích. Nepohodlí spojené se žaludkem bude přetrvávat až do porodu, nicméně tyto nepříjemné symptomy můžete zmírnit - zkuste si vzít 15-20 minut po jídle kolenního kloubu, určitě budete snazší.

Během tohoto období těhotenství, mnoho nastávajících matek začne cítit naléhavou potřebu podporovat blízké. Rodina by měla nastávající matce poskytnout bez stresu, lehkou fyzickou námahu (gymnastika pro těhotné ženy), dobrý spánek, vyváženou výživu.

Přečtěte si další 23 týdnů těhotenství

Pokud je vaše těhotenství normální, je na čase připravit si bradavky na ošetřovatelství. Tato příprava je zvláště důležitá, pokud jsou vaše bradavky nataženy dovnitř a plochá - příprava vám umožní odstranit tento problém v době narození.

Někdy ve dvacátém šestém týdnu těhotenství se budoucí matky stěžují na bolesti zad, skutečnost, že tahání žaludku, může přijít do tónů dělohy, jsou všechny známky tréninkových kontrakcí, které jsou bezbolestné a nepravidelné, vaše tělo se připravuje na narození. Ale vážnější problémy jsou riziko vzniku anémie, pyelonefritida, gestaza - neměli byste zanedbávat návštěvy gynekologa, protože tyto nemoci jsou mnohem snazší eliminovat v počáteční fázi svého vzhledu než trávit čas, nervy, peníze na léčbu.

Vaše dítě. Váha vašeho dítěte ve dvacátém šestém týdnu je již asi 900 gramů, výška od hlavy k patě -32 cm.

Každý den se vaše dítě chová stále aktivněji, pohyby, dětské šoky se často stávají bolestnými pro těhotnou ženu: strouhanka je již dostatečně velká a silná a kopy do močového měchýře nebo jater způsobují velmi nepříjemné pocity. Je nutné se k tomu klidně vztahovat, před setkáním s dítětem nebylo dost času.

Ve dvacátém šestém týdnu těhotenství už dítě obvykle leží ve správné pozici: hlavou dolů, nicméně, zatímco je dětská záďová prezentace proměnlivá, nestabilní, drobenka se může několikrát otočit v žaludku, takže byste se o to neměli starat.

V tomto období těhotenství, dítě obecně získává váhu kvůli vývoji svalů, ukládání tuku, ale v délce dítě bude nyní růst trochu pomaleji.

Kůže dítěte je stále červená a tenká, ale velmi brzy se začne zesvětlovat. Tuk v tomto období je uložen nejen hnědý, ale už i obyčejný - na nohách, na pažích, na tvářích jsou zaokrouhleny - drobek se stává stále více a více jako novorozenec.

Přečtěte si 32 dalších týdnů těhotenství

Nyní je dítě již schopno vidět, slyšet, ochutnat. V žaludku vašeho dítěte se stále nic nedívá, ale zrak dětí v tomto gestačním věku již vznikl - zatímco dítě je schopno vidět pouze vágní vágní skvrny, oko se brzy zlepší.

Pokud jde o zvuky, dítě poslouchá dvacet čtyři hodin denně, jak funguje jeho matka střeva, jak jí bije srdce, jak se krev pohybuje přes cévy, zdá se, že neustálý hluk by měl dítě rušit, obtěžovat, ale to jsou sladké a rodinné zvuky pro něj se cítí velmi klidně a pohodlně. Poté, co se dítě narodí, má-li špatnou náladu, je-li mu v bříšku mučen kolikou, stojí za to připojit dítě k jeho hrudi, k srdci a dítě se uklidní.

Nyní je dítě již schopno si vzpomenout na hlas své matky, svého otce, pokud nyní začnete zpívat ukolébavku k dítěti, po narození se dítě pod ním ustoupí a usne mnohem rychleji.

32 týdnů těhotenství je těžké

32 týdnů těhotenství

getId () class = vote__count vote__count_align_tl 0

32 týdnů těhotenství přinese nové pocity. Nesení dítěte je tvrdá práce, protože čím delší termín, tím těžší je pro vás vyrovnat se s pohyby drobků v žaludku. Nakreslete svého otce do kontaktu s dítětem svého budoucího otce - nechte ho také cítit tlaky batole, políbit jeho vyčnívající paty nebo pera. To bude klíčem k jejich budoucímu přátelství.

Co se děje v těle maminky

Břicho v 32 týdnech těhotenství vypadá poněkud směšně - pupek vyskočí trochu a tmavý proužek se z něj táhne. Nedělejte si starosti, pár měsíců po narození, pupek zaujme svou dřívější polohu a pruh zmizí. Další novinkou je zvýšené množství vlasů na břiše. To, stejně jako temný pruh, je důsledkem hormonálních změn ve vašem těle. Postupem času se vše vrátí do normálu.

Co se stane ve vašem těle v 32. týdnu?

Pocity budoucí matky

Nejtěžší časy pro vás přišly: je velmi těžké nosit břicho v 32 týdnech těhotenství. Nezapomeňte, že když se projeví výrazný otok, silné bolesti hlavy, problémy s viděním, stejně jako rychlý nárůst tělesné hmotnosti, okamžitě vyhledejte svého lékaře. Tyto stavy mohou být příznaky pozdní toxikosy.

Vývoj plodu

Vaše dítě pokračuje v přibývání na váze v 32. týdnu těhotenství. Nyní váží 1600-1800 gramů a jeho výška je asi 40 cm, pokožka dítěte již není tak zvrásněná, jak bývala, a její barva se mění z červena na světlejší. Na hlavě se objevily skutečné vlasy. Všechny vnitřní orgány dítěte pracují v plné síle a zlepšují své funkce. Přemýšlejte o tom, že se dítě narodí, bude docela životaschopný.

Analýzy a průzkumy

Lékař s největší pravděpodobností doporučí, abyste provedli ultrazvuk v gestaci 32 týdnů. Během procedury se vyjádří k stavu placenty, odhadne množství vody, provede nezbytná měření částí těla dítěte. Navíc, ultrazvuk poskytne příležitost objasnit fyzický stav dítěte, změřit velikost hlavy, obvod břicha, délku stehenní kosti. Také odhadl pozici dítěte. Prezentace pánve v 32. týdnu těhotenství není důvodem paniky.

Užitečné tipy na 32 týdnů těhotenství

Výživa v gestaci 32 týdnů zůstává nezměněna: malé porce, ale častěji dostatečné množství proteinu, vitamínu D, hořčíku, zinku a železa. Je žádoucí opustit uzené maso, zakázané umělé přísady, konzervační látky. Pár slov o vitamínech:

  • Vitamin D může být odebrán ze slunce, to znamená více chůze. Lze jej také získat z produktů: rybí tuk, sleď, makrela, losos, vejce, mléko a mléčné výrobky.
  • Zinek se nachází v: mořské ryby a mořské plody, syrové dýně a slunečnicová semena, vlašské ořechy a piniové oříšky, mrkev, květák, jablka.
  • Železo lze nalézt v potravinách, jako jsou hovězí játra, ryby, kopr, petržel, cibule, salát, šťovík, rajčata, mrkev, fazole, pohanka.
  • Hořčík musí být součástí vašeho menu. To je nalezené v melounu, špenát, salát, mléko, ořechy.

Musíte snížit intenzitu tréninku, protože aktivní sport může způsobit tonus dělohy v gestaci 32 týdnů. Nyní jsou důležitá relaxační cvičení - plavání a dechová cvičení.

Nyní jsou důležitá relaxační cvičení - plavání a dechová cvičení.

Pokud máte těžké křeče nohou, zkuste následující cvičení. Zlehka na zádech. Jedna noha ohnutá v koleni, druhá noha položila ohnuté koleno, takže můžete provádět rotační pohyby. Přitáhněte si nohu k sobě a nejprve ji otočte jedním směrem, pak druhým. Změňte polohu nohou, cvičení opakujte.

Tam je také několik cvičení pro zmírnění napětí ze zadní a tréninkové šikmé. Posaďte se na podlahu, roztáhněte nohy co nejširší. Ohněte pravou nohu a táhněte ji co nejblíže k hrázi. Levou ruku položte na levou nohu nebo (pokud vám to umožňuje flexibilita) na podlahu před nohou. Zvedněte pravou ruku nahoru, mírně ji ohněte v lokti. Proveďte několik naklonění vlevo, ve směru rovné nohy. Nezatěžujte břišní svaly, toto cvičení pro protažení bočních svalů. Nepřehánějte to.

Nakreslete závěry

Sledujte svou váhu a dietu, nebuďte horliví s fyzickou aktivitou a při sebemenší indispozici se poraďte se svým lékařem.

Pokud neexistují žádné kontraindikace, můžete si plně vychutnat intimní život. Neměli byste se samozřejmě uchýlit k příliš exotickým postojům a činnostem. Musí ustoupit něžnosti a lásce.

32 týdnů těhotenství

V 32 týdnech těhotenství, pálení žáhy, dušnost, bolesti zad a otok neodezní. Pokračujte v konzumaci malých jídel a omezte příjem soli. Udržujte své držení těla, sledujte nohy a snažte se spát na polštářích ve zvýšené poloze.

Nastal čas na třetí plánované ultrazvukové vyšetření, které bude popisovat vývoj dítěte a jeho umístění v děloze. Ultrazvuk během těhotenství po dobu 32 týdnů, zpravidla ukazuje - 80% dětí má požadovanou polohu - vzhůru nohama, zatímco nohy dítěte jsou nyní pod žebry a pokud je strouhanka tlačena, pak můžete mít bolest na hrudi. Proto se snažte vždy sedět vzpřímeně, bez ohledu na to, jak těžké to bylo pro vás.

Do 32. týdne těhotenství jste již získali významnou váhu, což ztěžuje být tak aktivní jako dříve, ale váš stav znamená odpočinek, takže si odpočinout a spát déle - za několik týdnů nebudete mít takovou příležitost.

Před několika lety lékaři tvrdili, že sex není hrozbou předčasného porodu, ale teď říkají opak - vznik komplikací, které jsou spojeny se sexuálními vztahy v posledních týdnech těhotenství. Pro váš klid v této věci se poraďte se svým lékařem.

Těhotenství 31,32,33 týdnů - je čas přemýšlet o výběru nemocnice a vytvořit seznam nezbytných věcí pro vás a dítě, které si vezmete s sebou.

Nezapomeňte si všude a vždy nosit výměnou kartu.

Budoucí dítě:

Téměř všechny vrásky na obličeji dítěte zmizely a jeho hlava je pokryta velkým počtem chlupů nebo v některých případech chmýří. Kůže dítěte postupně získává jemnost a hladkost, nohy a paže se stávají baculatými, což můžete vidět na fotografii pořízené ultrazvukem při 32 týdnech těhotenství.

Dítě se pohybuje velmi aktivně, když světlo dopadne na žáky. On také často škytavka, skákací uvnitř vás - tam není nic hrozné o tom.

S těhotenstvím 32 týdnů, hmotnost dítěte je 1700-1800 gramů, a výška je asi 42 cm.