Léky a léky, které by měly být v každé lékárničce pro těhotné ženy

Bolestivé pocity jsou bohužel nedílnou součástí těhotenství. Ve většině případů se můžete vyrovnat s onemocněními s naprosto přirozenými produkty. Pokud se stav zhoršuje, musíte brát léky. Ale ne všechny léky ze staré lékárničky budou užitečné během 1,2,3 trimestru těhotenství.

Pozor! Navzdory tomu, že článek obsahuje léky, které jsou zcela bezpečné pro těhotné ženy, je nutné diskutovat o vhodnosti užívání každého z nich u svého lékaře.

Přípravky z hlavních nemocí těhotných žen

Pokud se objeví nepříjemné příznaky, je třeba se nejprve pokusit odstranit je zcela přirozenými přípravky. Pokud bolest nezmizí, pak můžete jít do lékárny léky, nezapomeňte studovat pokyny.

Běžné nachlazení

Acetaminophen (obchodní synonymum Paracetamol) se užívá k úlevě od bolesti hlavy (včetně těch, které jsou provokovány non-ARVI) a snížení teploty. Chlorophyllipt nebo Tantrum Verde pomůže s bolestmi v krku. Kašel je poměrně snadné odstranit lidové prostředky (například šťávy z brambor), ale v případě odjezdu na dovolenou, můžete si koupit lékárenský sirup Stodal.

Alergie

Pokud se objeví alergické reakce, je užitečný Loratidin (obchodní název Claritin). Ale nosní kapky, používané pro alergie, obvykle obsahují fenylefrin, což vyvolává zvýšení tlaku. Je lepší uniknout ze studeného (včetně nealergického) fyziologického roztoku nebo takových kapek jako Pinosol, Humer.

Tlak

Hypertenze je jednou z nejvíce nežádoucích podmínek pro těhotné ženy. Prakticky všechna antihypertenziva jsou nebezpečná pro vyvíjející se plod. Ale obvyklý No-shpa pomůže odstranit křeče (to může být také přijato pro bolesti hlavy a bolesti břicha). Pokud tlak během několika hodin neklesne, musíte zavolat sanitku. Možná vám lékař umožní užívat přípravek Labetalol.

Kandidóza

Běžná vaginální infekce dobře reaguje na léčbu Pimafucinem, který je ve formě čípků a krémů.

Zácpa

Dufalak se používá ke změknutí výkalů. Laxativa (zejména ricinový olej) jsou zakázána, protože po jejich použití se začnou stahovat nejen střeva, ale i děloha.

Hemoroidy

Pokud se nemůžete vyrovnat se zácpou, objeví se hemoroidy. Těhotná žena může bezpečně používat přírodní svíčky Natalcid a Fleming mast.

Pálení žáhy

Za účelem odstranění kyselých refluxních antacid se používají: Renny, Almagel. Ale z takového lidového léku jako jedlá soda je lepší se vzdát, protože to může vyvolat zvýšenou produkci žaludeční kyseliny.

Toxikóza

Mezi zcela bezpečnými léky na léky patří vitamín B6 s toxikózou dobře. Pokud však přetrvává nevolnost, může být podniknut Essentiale Forte.

Doplňkové nástroje, bez kterých by lékárnička pro těhotné ženy nebyla plně vybavena

Zaměřená celá pozornost na přípravky, které by byly bezpečné pro její dítě, nastávající matka zapomene na triviální maličkosti, které jsou tak nedostatečné pro pohodlný průběh těhotenství. Například, když si myslíme, že v příštích 9 měsících menstruace se neočekává, ženy zapomenou koupit podložky. Ale během nošení dítěte transparentní bílý výtok jen zesílil. To znamená, že vagina a děloha jsou dobře chráněny před bakteriemi a bakteriemi. Zvláště hodně výtoku se objeví ve druhém trimestru. To je způsobeno změnou hormonálního pozadí ženy. A blíže k datu narození, s výjimkou přírodního hlenu, může moč dostat do kalhotek. Takže je lepší předobjednávat několik balení denních podložek.

Pozor! Pokud výtok změnil barvu a vůni, měli byste se obrátit na svého gynekologa. Změny mohou indikovat vývoj zánětu.

Ve třetím trimestru těhotenství, žena také praktická podprsenka podložky. V opačném případě je nutné kolostrum z prádla a oděvů neustále umývat, které mohou v nejvhodnější chvíli vycházet z bradavek.

Rysy sbírky sad cestování

Dobře naplánovaná dovolená bude mít pozitivní vliv na zdraví budoucí mámy. Samozřejmě, že cesta musí vzít alespoň jeden z výše uvedených léků z každé skupiny. Kromě nejběžnějších zdravotních problémů se může na cestě rozvinout nevolnost způsobená kinetózou. Pokud to situace dovolí, můžete problém vyřešit jednoduše zastavením vozidla. Pokud ale musíte cestovat veřejnou dopravou, musíte si vzít s sebou kousky zázvoru, citronu a máty. Ale jen v případě lékárničky by měl být přípravek Kokkulin. Jedna tableta ušetří z kinetózy, ale nepoškodí plod. Také při jízdě po hrbolatých silnicích může být bolest žaludku. Taková bolest je způsobena fyzickou expozicí, takže není třeba pít léky. Je lepší si předem zakoupit speciální kapelu a dát ji na začátek dlouhé cesty.

Pokud máte v plánu létat, pak v ručním zavazadle musíte vzít pilulky na bolesti hlavy a nevolnost. To je užitečné na palubě a polštář pro těhotné ženy, jejichž použití bude let tak pohodlné, jak je to možné a chrání nastávající matka před bolestí zad.

Navíc v lékárničce musíte dát Citramon (v případě zubů) a Smektu z průjmu. Doma, lidové léky se s takovými problémy snadno vypořádají a nebude možné vařit bylinky na cestě.

Pozor! Pokud žena vzala lék na průjem, pak během několika příštích dnů se musí vzdát léků obsahujících vápník. Jinak se může vyvinout nejtěžší stagnace fekálních hmot.

Při cestování do moře, nezapomeňte dát do lékárničku opalovací krém, přizpůsobené typu kůže, a Panthenol, v případě, že spálení sluncem nelze vyhnout.

Budoucná matka bude připravena pouze na všechny nepředvídané okolnosti a zbytek si bude moci klidně užívat.

V našem obchodě NewFormStil můžete vždy nakupovat sami pro sebe:

Cestovní sada pro budoucí matku: co vzít na silnici v 1, 2, 3 trimestru?

Lékárnička první pomoci: vezměte nejnutnější

Lékárnička na silnici by měla být kompaktní a zároveň pro všechny příležitosti. V závislosti na trimestru se může seznam povolených a nezbytných léků lišit. Například, v časných stádiích těhotenství na cestě, to je pravděpodobné, že prostředky pro nevolnost budou užitečné, a v pozdnějších stádiích, příslušenství pro vykládání beder.

Je to důležité! Seznam se provádí s přihlédnutím ke skutečnosti, že cesta do místa určení netrvá déle než jeden den. Pokud cestujete vlakem nebo autem na několik dní, podívejte se na další seznam léků, které těhotná žena potřebuje vzít do lékárničky na moři.

Níže je tabulka léků a doplňků, které stojí za to užívat na silnici těhotné v 1, 2 a 3 trimestru.

od bolesti hlavy a zubů

užívání léků proti bolesti je nežádoucí. Chladicí obal lze použít jako chladný obklad na čele.

V extrémních případech může být Paracetamol užíván v minimální dávce.

dezinfekce rány

  • Jód, brilantní zelená nebo peroxid vodíku - pro ošetření okrajů ran
  • Chlorhexidin - dezinfikovat samotnou ránu

pro ošetření rukou

Kutasept, STOPinfection-100, gely obsahující alkohol

Lékárnička pro těhotné ženy na moři 2 trimestry

Lékárnička pro těhotné na moři a na výlet: seznam podle trimestru

Zadejte jakoukoliv otázku, například: týdenní těhotenství

22. června 2017

  1. Kategorie:
  2. Místo pro maminky →
  3. Těhotenství →
  4. Řízení těhotenství
Lékárnička budoucí matky by měla obsahovat přípravky na tón dělohy a drozd, bolest a horečku, nachlazení a otravu, poruchy stolice a trávení, jakož i první pomoc při zranění a popáleninách. Jaké specifické léky jsou povoleny pro těhotné ženy a jak správně všechno vybavit, pojďme si v tomto článku promluvit.

Lékárnička na silnici by měla být kompaktní a zároveň pro všechny příležitosti. V závislosti na trimestru se může seznam povolených a nezbytných léků lišit. Například, v časných stádiích těhotenství na cestě, to je pravděpodobné, že prostředky pro nevolnost budou užitečné, a v pozdnějších stádiích, příslušenství pro vykládání beder.

Je to důležité! Seznam se provádí s přihlédnutím ke skutečnosti, že cesta do místa určení netrvá déle než jeden den. Pokud cestujete vlakem nebo autem na několik dní, podívejte se na další seznam léků, které těhotná žena potřebuje vzít do lékárničky na moři.

Níže je tabulka léků a doplňků, které stojí za to užívat na silnici těhotné v 1, 2 a 3 trimestru.

od bolesti hlavy a zubů

užívání léků proti bolesti je nežádoucí. Chladicí obal lze použít jako chladný obklad na čele.

V extrémních případech může být Paracetamol užíván v minimální dávce.

dezinfekce rány

  • Jód, brilantní zelená nebo peroxid vodíku - pro ošetření okrajů ran
  • Chlorhexidin - dezinfikovat samotnou ránu

pro ošetření rukou

Kutasept, STOPinfection-100, gely obsahující alkohol

  • elastická bandáž
  • pin
  • chladicí balíček ("sněhová koule" atd.)
  • vata (sterilní)
  • ubrousky z gázy
  • obvaz
  • baktericidní a válcované náplasti
  • nůžky na nehty

když teplota stoupá

  • elektronický teploměr
  • Příjem febrifugálního nežádoucího účinku. Pouze v extrémních případech - Paracetamol
  • elektronický teploměr
  • Nurofen, Paracetamol
  • čpavek - aplikován na vatu v malém množství
  • sladkost při vědomí - cukr, bonbóny atd.
  • Smecta, Enterosgel
  • Hydrovit, rehydron pro prevenci dehydratace
  • Essentiale forte, Phosphalugel (s toxikózou)
  • Hydrovit, rehydron pro prevenci dehydratace
  • Essentiale Forte, Phosphalugel
  • Hydrovit, rehydron pro prevenci dehydratace
  • Phosphalugel
  • Hydrovit, rehydron pro prevenci dehydratace

Smecta, Polysorb, Enterosgel, Lactofiltrum, aktivní uhlí

s nazální kongescí

  • Aqualoise, Aquamaris, Dolphin pro mytí nosu
  • Kapky Pinosol

První pomoc Kit těhotná na moři

Léky, které musí těhotná žena užívat na moři, jsou rozděleny do 3 kategorií:

  • Přípravky pro normální průběh těhotenství;
  • Přípravky obecné činnosti, doporučené pro všechny cestující;
  • Prostředky pro prevenci spálení sluncem a přehřátí.

Nejlepší prevencí proti popáleninám a přehřátí je čelenka s širokým okrajem a opalovací krém s SPF nejméně 30. Zjistěte, zda se můžete opalovat těhotná.

Kromě cestovní lékárničky byste měli užívat léky z děložního tónu, problémy s gastrointestinálním traktem, drozd. Níže je uveden stručný seznam nezbytných léků pro časné a pozdní těhotenství.

  • Yodomarin
  • Kyselina listová
  • Duphaston (priorita) nebo utrozhestan
  • Okamžitá konzultace gynekologa

Okamžitá konzultace gynekologa

Sprej Epigen Intim, krém Pimafutsin, svíčky Hexicon

užívání antialergických léků je nežádoucí

Klaritin, Suprastin - po konzultaci s lékařem

nedoporučuje se vykašlávání

Stodal v každém termínu

Grippferon, Viferon, Ocylococcinum

  • Faringosept, Lizobact
  • Tantum Verde, Miramistin
  • Opláchněte heřmánkem, měsíčkem
  • Pro výplachy Furacilin, Chlorhexidin, Chlorophyllipt

Renny, Almagel (zelená a žlutá), fosfhalugel

  • Duphalac
  • Mukofalk
  • Microlax
  • Glycerinové svíčky
  • Svíčky z rakytníku
  • Natalcid
  • Heparinová mast (po konzultaci s lékařem, nepoužívejte pro krvácení)
  • Fleming mast
  • Kompresní punčochy
  • Troxevasin Neo, Troxevasin nebo masť heparinu podle dohody s lékařem

Praní roztokem Furatsilina, infuze heřmánku

popáleniny, pichlavé teplo a dermatitida

Bepanten, D-Panthenol, Rescue Salve

Je to důležité! Seznam léků v lékárničce těhotné ženy je přibližný a vyžaduje koordinaci s porodníkem-gynekologem, který pozoruje těhotenství.

Užitečné video

PREGNANT FIRST KIT

Nepostradatelným prvkem lidského těla. Nachází se ve středu molekuly hemoglobinu, který poskytuje orgánům a tkáním kyslík. Během těhotenství se významně zvyšuje potřeba železa (ve všech třech trimestrech). Výrobky obsahující železo: kuřecí játra, pohanka, králičí maso, špenát a jablka. Přípravky ze železa: Totem, Ferroplex, Sorbifer.

Podílí se na tvorbě kostní tkáně plodu. Nedostatek vápníku v těle budoucí matky může vyvolat nejen porušení vývoje pohybového aparátu budoucího dítěte, ale také vést k „vymývání“ minerálu z vlastní kostní tkáně. Také na pozadí nedostatku vápníku v budoucí matce lze pozorovat: zhoršení vzhledu a stavu vlasů, nehtů, zubů, svalových křečí, preeklampsie. Zvláště potřeba vápníku se zvyšuje ve třetím trimestru. Výrobky obsahující vápník: sýr (méně mastný sýr, více vápníku), tvaroh, špenát, mandle, zelí (všechny druhy), sezamová semínka, maková semena a pšeničné otruby (také otrubový chléb). Bílé zelí se nedoporučuje vstoupit do stravy během těhotenství, protože přispívá k vyluhování jódu z těla. Přípravky vápníku: Calcemin, Calcium D3 Nycomed, Vitrum Calcium.

S nedostatkem jódu v prvním trimestru může dojít k potratu. Jód je také velmi důležitý pro plod, protože je součástí hormonů štítné žlázy, s nedostatkem, který může narušit duševní vývoj budoucího dítěte. Potřeba jódu je zaznamenána po celou dobu těhotenství. Výrobky obsahující jód: mořské plody, ryby, všechny druhy tomelů, sladké papriky a řasy. Jako alternativu k běžné soli můžete také použít jodizovanou sůl. Jodizovaná sůl by měla být skladována v neprůhledném, těsně uzavřeném obalu, jinak by ztratila své vlastnosti. Jodové přípravky: jodomarin, jodová bilance, jodid draselný.

Nedostatek hořčíku může ovlivnit stav těhotenství: poruchy spánku, srdeční arytmie, svalové křeče; i na pozadí nedostatku hořčíku existuje možnost potratu. Výrobky obsahující hořčík: Mandle, lískové ořechy, pistácie, kešu oříšky, piniové oříšky, vlašské ořechy, fazole, arašídy, ovesné vločky a pohanka, špenát, laminaria. Přípravky hořčíku: Magnerot, Magne B6. Magnicum

Nedostatek zinku může spustit libovolný potrat. Výrobky obsahující zinek: pšeničné otruby, sezam a mák, piniové oříšky, telecí játra. Přípravky zinku: Zincteral, Zincite

Zvláště důležité v prvním trimestru těhotenství, protože s její účastí se tvoří fetální nervová trubice, ze které se vytvoří nervový systém dítěte. Výrobky obsahující kyselinu listovou: hovězí játra, tresčí játra, špenát, zelená cibule, lískové ořechy, vlašské ořechy. Přípravky kyseliny listové: Vitrum Folicum, tablety kyseliny listové.

Užitečný antioxidant, zejména během těhotenství. Také snižuje tón dělohy, čímž se snižuje pravděpodobnost potratu. Výrobky obsahující vitamín E: olej z pšeničných klíčků, slunečnicový olej, mandle, lískový ořech. Léky s vitamínem E: Aevit, Vitamin E Zentiva.

Zodpovídá za metabolismus, normální fungování nervového systému, tvorbu krve.

Dovolená na moři během těhotenství

Zpráva, že jste ve skvělé pozici, není důvodem k opuštění plánovaného výletu do moře.

Naopak, se správným přístupem k organizaci prázdnin má budoucí maminka šanci zlepšit stav svého zdraví a zdraví vyvíjejícího se dítěte v děloze.

Poplatek za pozitivní energii, kterou dostanete k moři, vám bude určitě prospěšný.

Člověk musí pouze dodržovat několik jednoduchých pravidel a doporučení a vy si budete pamatovat „těhotnou“ cestu na moře s teplem a úsměvem.

Je moře odpočinek užitečné pro těhotné ženy?

V nepřítomnosti kontraindikací dovolenou na moři - to je velká zábava pro těhotnou ženu. Být na pobřeží pomůže odvrátit pozornost od každodenních problémů, poskytne příležitost k tomu, aby se před tak závažným utrpením jako při porodu zásobili pozitivními emocemi.

Hluk vln má obrovský uklidňující účinek a zbytek na teplém písku je vynikající prevencí onemocnění urogenitálního systému spojeného s hypotermií.

Edemas, často viděný v budoucích maminkách, je významně redukován po odpočinku na moři. Také mořský vzduch má pozitivní vliv na krevní tlak.

Aby byla cesta do moře úspěšná, maminka by si měla být vědoma toho, že situace, ve které se nachází, má více měřeného a klidného odpočinku.

Z zábavního programu proto vylučujte hlučné diskotéky a jiné noční slavnosti: zdravý spánek zůstává nutností pro těhotnou ženu.

Snažte se vyhnout ochutnávce exotických jídel, protože neznámé potraviny mohou způsobit alergie nebo otravu.

V jakých případech nemůžete relaxovat na moři těhotná?

Bohužel, v některých případech jsou cesty do moře pro budoucí maminky pod přísným zákazem. Mluvíme o následujících situacích, kdy se další náklady mohou stát vážnou hrozbou pro zdraví ženy a dítěte:

1 Placentární patologie (předčasné oddělení placenty, placenta previa). Před plánováním cesty do moře je nutné podstoupit vyšetření ultrazvukem, aby bylo možné včas zjistit patologii. Placenta previa může způsobit krvácení dělohy.

2 Pozdní toxikóza (preeklampsie). Jedná se o komplikaci, která je charakterizována zvýšením hladiny bílkovin v moči a zvýšením krevního tlaku, jakož i otokem a celkovou malátností. Je velmi nebezpečný pro život plodu, proto je při detekci preeklampsie nezbytné lékařské ošetření pod dohledem lékaře.

3 Hrozba ukončení těhotenství. Pokud v jakékoli fázi těhotenství máte příznaky, jako je krvácení z dělohy, bolestivá bolest v podbřišku a v bederní oblasti, pak odpočinek na moři by měl být vybrán pro vyšetření na lékařské klinice.

4 Příliš brzká nebo pozdní gestace. První trimestr je charakterizován pokládkou životně důležitých orgánů a systémů dítěte, takže je v této době lepší upustit od všech faktorů, které by mohly tento proces narušit. V posledním měsíci těhotenství může nadměrná zátěž způsobit předčasný nástup porodu.

5 Exacerbace chronických onemocnění, projev alergických reakcí. Tato podmínka vylučuje dlouhé cesty a výlety za hranicemi města, protože nastávající matka může kdykoli vyžadovat lékařskou pomoc v nouzi.

Pokud jste nebyli diagnostikováni s některou z výše uvedených komplikací, pak můžete bezpečně naplánovat svou dovolenou na moři. Je žádoucí, aby se výlet do resortu shodoval s druhým trimestrem, maximem - se začátkem třetí.

Snažte se nevybírat země, které jsou příliš daleko od prázdninových destinací. Dlouhý let není pro těhotnou ženu nejlepším dobrodružstvím.

Klima v resortu by nemělo být radikálně odlišné od povětrnostních podmínek, které jsou vám známé. Maximální přípustná teplota vzduchu je 30-35 ° C.

Je možné se opalovat těhotná?

Navzdory skutečnosti, že slunce je zdrojem života na naší planetě, někdy je dopad slunečního světla na živé organismy škodlivý. Někteří lékaři kategoricky zakazují spálení během těhotenství, ale správné vystavení slunci v souladu se všemi bezpečnostními normami může přinést nenahraditelné výhody.

Být na slunci pomáhá produkovat vitamíny B, které pomáhají tělu absorbovat vápník, fosfor a hořčík.

Tato vlastnost je užitečná pro budoucí mumie, protože nedostatek vápníku během těhotenství může vést ke vzniku zubního kazu, vzniku onemocnění kosterního systému a vzniku křivice u dítěte.

To je důvod, proč se věří, že být na čerstvém vzduchu a rozumné opalování během těhotenství má velký vliv na tvorbu kostry a zuby plodu.

Budoucí maminka by se měla opalovat na slunci a měla by dodržovat následující doporučení:

1 Slunění je možné pouze do 10 hodin a po 17-18 hodin. V této době není činnost ultrafialových paprsků tak velká, aby poškodila matku a dítě.

2 Neberte si těžká jídla, než jdete na pláž. Je mnohem lepší jíst čerstvou zeleninu a ovoce, které jsou bohaté na přírodní antioxidanty: rajčata, okurky, mrkev, jablka.

Pijte co nejvíce vody během Vaší dovolené. Na pláž si vezměte láhev minerální vody, chlazený zelený čaj nebo přírodní šťávu.

3 Zodpovědně přistupujte k výběru opalovacích krémů. Věnujte pozornost stupni ochrany, který je vždy uveden na obalu: nejlepším indikátorem je 30 SPF.

Záležitosti a složení krému. Prostředky, které zahrnují přírodní oleje, během těhotenství je lepší nepoužívat.

Částice olejů se hromadí v kůži a mohou zvýšit účinek ultrafialových paprsků, které mohou být spojeny s výskytem pigmentových skvrn.

4 Být na přímém slunci, nesmí být delší než 10-15 minut. Dlouhodobé vystavení ultrafialovým paprskům na kůži může způsobit výskyt pigmentových skvrn a tento jev je již často pozorován u těhotných žen.

Žena, která má úpal, může ztratit vědomí. Také zvýšení tělesné teploty matky v důsledku přehřátí je nebezpečné pro plod, protože jeho tělo ještě nemá schopnost termoregulace.

Můžu plavat těhotná?

Není tajemstvím pro nikoho, že mořská voda je nasycena mnoha unikátními mikroelementy a anorganickými solemi. To je důvod, proč většina z největších středisek a lázní se nachází v blízkosti moře.

Látky obsažené v mořské vodě mají množství příznivých vlastností: jsou schopny zlepšit stav kůže, chránit před výskytem plísňových onemocnění, zlepšovat proces srážení krve a hojení.

Mořská voda je mimo jiné bohatá na železo. To je důležité, protože většina žen zažívá nepříjemný jev, jako je anémie během těhotenství.

Železo je zodpovědné za transport kyslíku skrz tkáně těla a má také pozitivní vliv na vývoj plodu a chrání jej před výskytem anémie.

Ženy, které pravidelně otěhotní během těhotenství, mají dobrou uteroplacentární hemodynamiku: cévy dělohy jsou ve výborném tónu, respektive více živin je dodáváno plodu.

Největším přínosem pro budoucí matku je, že koupání v mořské vodě přispívá k celkové relaxaci těla. Chemické složení vody pomáhá svaly zbavit se nadměrného stresu, což je nezbytné zejména pro těhotné ženy ve druhém a třetím trimestru.

Odmítání plavat je prostě nelogické: plavání ve slané vodě, budoucí maminka téměř necítí svou vlastní váhu, relaxaci a relaxaci lépe, než jen ležet na lehátku.

Kromě toho, námořní postupy pomáhají zmírnit stres, stejně jako normalizovat tón nervového systému. Klidné a měřené plavání - druh tréninku dýchacích cest před porodem.

Aby však koupání v moři přinášelo jen prospěch, musí budoucí máma stále dodržovat některá pravidla:

Vyhněte se podchlazení. Nezačínejte se koupat, pokud teplota vody nedosáhla +22 ° C. Pokud pláž neposkytuje taková data, poslouchejte své vlastní pocity: jít do vody, neměli byste cítit nepohodlí.

Plavat jen v rozkoši. Pokud jste dobře připraveni, plavte energicky. Pokud jste nevykonávali dlouho před cestou do moře, pak strávte minimálně 10 minut ve vodě a vyhněte se přepracování. V tomto těžkém období je lepší se zdržet plavání na dlouhé vzdálenosti, stejně jako potápění a potápění.

Snažte se nedotýkat zástupců mořské flóry a fauny. Mnoho mořských obyvatel má obrannou reakci. Když jste někdy obtěžovali i ryby, medúzy nebo korály, které jsou ve svém vzhledu zcela neškodné, riskujete, že budete mít těžké popáleniny.

Nezačínejte plavat ihned po příjezdu na pláž. Pro začátek je lepší si odpočinout a „vychladnout“ ve stínu a teprve potom můžete jít k rybníku.

Co vzít do moře těhotná?

Chystáte se na malou cestu, zkuste se vzdát masivních zavazadel a vzít s sebou jen ty nejnutnější věci.

Povinná lékárnička s léky, které vám mohou být užitečné na cestách: aktivní uhlí, léky proti bolesti a antipyretika, první pomoc při poranění, léčivé masti, léky na popáleniny.

Pokud nevedete vždy dobře, vezměte si s sebou prášky na nemoc z pohybu. Nezapomeňte si do kabelky dát antibakteriální ubrousky nebo dezinfekční gel.

Je lepší vzít několik nástrojů na opalování. Dávejte přednost krémům s minimálním množstvím parfému v kompozici, můžete použít i produkty určené pro děti.

Nezapomeňte na čelenku. Nejlepší možností by byl klobouk se širokým okrajem, který by chránil obličej před přímým slunečním zářením, což zabraňuje vzniku skvrn na kůži. Šátky a lehké šátky v tomto ohledu nejsou příliš efektivní - takové doplňky mohou být ponechány na večer.

Boty by měly být především pohodlné. Zapomeňte na své paty pro zbytek: neváhejte nosit žabky a žabky na low-slung.

Snažte se vzít si s sebou volný oděv hlavně z přírodních "prodyšných" tkanin. Perfektní apartmá a tuniky, šité z lnu.

Lékárnička první pomoci

Během těhotenství je tělo ženy testováno vážně: imunita se mění a všechny nemoci jsou nebezpečnější než obvykle. V tomto stavu se navíc často zhoršují dlouhodobé zdravotní problémy. Proto je nutné pozorovat budoucí matku lékaře. A samozřejmě se může rozhodnout, který lék a v jaké dávce vám bude pomáhat a neubližovat dítěti.

Ale stává se, že je třeba okamžitě pomoci - bolest hlavy nebo žaludku, bolest v krku nebo dusný nos. Jak zmírnit váš stav před příchodem lékaře? S pomocí lékárničky pro těhotné ženy, která je lepší sbírat předem.

Řešíme problémy s trávením

Práce gastrointestinálního traktu budoucí matky se velmi liší: rostoucí děloha tlačí na střevní smyčky, žaludek mačká trávicí žlázy. To způsobuje pálení žáhy a nevolnost a někdy zvracení spojené s toxikózou. Bylinná sbírka skládající se z pelyněku, třezalky a řebříku se s nevolností daří dobře. Je vařena s vroucí vodou a nechána vyluhovat, pak spotřebována během dne, rozdělena do tří stejných částí. Snižuje nepohodlí a kyselinu listovou.

V případě těžké toxikózy může lékař doporučit léky. Výhodnější je dávat léky obsahující přírodní produkty, jako je zázvor.

S těžkostí v břiše, narušená chuť k jídlu, přejídání, přijímáme enzymové léky: Creon, Pancreatin, Mezim forte. Ale neměly by být zneužívány, je lepší vyvážit svou stravu, jíst často, ale trochu po kousku.

Úleva od pálení žáhy přinese prostředek neutralizace kyseliny chlorovodíkové. Ale ne soda! - způsobuje produkci ještě většího množství kyseliny a během reakce se uvolňuje kyselina uhličitá, což vede ke zvýšenému popálení. Zde mohou vývarky z bylin přijít na záchranu - vřes obecný, centaury a oddenky calamus. S výraznými projevy lékař předepíše antacida - Almagel, Maalox, Gaviscon, Gelusil, Renny. Jejich příjem by však měl být epizodický, protože mnoho z těchto prostředků způsobuje zácpu.

Mimochodem, zácpa je jedním z nejčastějších problémů budoucích matek, zejména v posledních týdnech těhotenství. V této době, děloha stane se tak velká že to mačká střeva. V cévách pánve dochází k žilní stagnaci, peristaltika je pomalá a vyprazdňování střev je obtížné. Chcete-li začít, zkuste upravit jídlo - jíst více mléčných výrobků, obilovin, ovoce, bylin, zeleniny. Pokud to nepomůže, můžete použít pharma otruby. Ale laxativa, dokonce i rostlinného původu (senna, rakytník), jsou ve vaší pozici nepřípustná. Způsobují průjem, kolické bolesti, mohou zlepšit tón dělohy a vyvolat předčasné porod.

Často trpí těhotenství a hemoroidy. Místní léky se s ní budou vyrovnávat, což může předepsat proktolog na základě údajů z vyšetření a možnosti užívání léku během těhotenství. Můžete použít svíčky "Natalcid" na rostlinné bázi. Snižují záněty a podporují hojení tkání a díky změkčení výkalů usnadňují vyprazdňování střev. Hepatrombin G (mast a / nebo čípky) může být používán od druhého trimestru těhotenství.

Často, ženy v zajímavé pozici a výše průjem. Vyskytuje se v důsledku nervového přetížení, otravy, střevních infekcí. Zde se musíte poradit s lékařem. Než ho však navštívíte, vezměte si solný roztok (Hydrovit, Hydrovit Forte, Regidron), abyste zabránili dehydrataci a zmírnili utrpení. Stejně jako sorbenty (Smekta, Polifan, Enterosgel) - budou vázat toxiny ve střevě, aniž by jim umožňovaly vstřebávání do krve. Pomůže a infuze bylin - heřmánek, Hypericum. Pokud máte kromě průjmu navíc horečku, zvracení, zavolejte sanitku. Střevní infekce těhotných žen je dvojnásobně nebezpečná.

Boj proti bolesti

S bolestí v břiše jsou předepsány antispasmodika. Jedním z nejpopulárnějších a povolených během těhotenství je Noshpa. Obvykle se doporučuje při prvních známkách zvýšeného děložního tónu: bolesti v břiše, tvrdé a husté dělohy, která se dlouho neusiluje. Noshpu však nelze použít pro cervikální insuficienci. Vezměte v úvahu skutečnost, že přípustná dávka pro nastávající matky - ne více než 6 tablet denně. Papaverin má podobné anestetické vlastnosti. Někdy se tyto dva léky doporučují vzájemně kombinovat pro dosažení co nejlepšího účinku.

A co když je hlava? Konstantní bolesti hlavy, doprovázené nevolností a zvracením, poruchou zraku - alarmující signál. Naléhavě kontaktujte lékaře!

Obvykle je příčinou bolesti hlavy snížení nebo zvýšení tlaku, vazospazmus. Trpět a trpět není nutné - zhoršuje stav těhotných i miminko. Tady Noshpa přijde na záchranu znovu. Můžete také použít citramon a paracetamol. Užívání přípravku Analgin a léků, které ho obsahují, je však nežádoucí - nepříznivě ovlivňuje tvorbu krve plodu.

Kňučící zub? Jakýkoliv z výše uvedených léků proti bolesti bude fungovat. Rozložte pilulku do prášku a připevněte k zubu. Můžete si vypláchnout ústa roztokem hexexu, furacilinu nebo Miramistinu. A, samozřejmě, nevynechejte návštěvu u zubaře.

Pronásleduje chlad

Pravda, že nemoc je snazší předcházet než léčit, nebyla zrušena. Proto během období epidemie používejte oxolinovou nebo Viferonovou mast před tím, než půjdete ven, aby se zabránilo nachlazení. Jít na kliniku, obchod nebo jiné přeplněné místo? Naneste Vitaon Balsam do dutin. Nebo kapejte Grippferon a zároveň zavlažujte všechny sliznice solnými roztoky (Marimer, Otrivin Sea, Aqualor, Aquamaris nebo Salin).

Při mírné rinitidě a jiných nevyjádřených projevech akutních respiračních virových infekcí lze omezit na prostředky, které nabízí tradiční medicína a lokální terapie. Přípustné je použití interferonu ve formě nosních kapek (Grippferon) nebo rektálních čípků (Genferon, Viferon, Kipferon) a homeopatického léčiva proti chladu Oscillococcinum.

Zvýšila se teplota? Užívejte antipyretika na bázi paracetamolu (Panadol) nebo ibuprofenu (HypoPhen). Vitamin C doplňky budou také pomáhat (oni jsou obvykle vařeni s vařící vodou a opilý když směs se ochladila mírně). Neužívejte aspirin! Způsobuje poškození žaludku.

Máte-li špatnou zimu, použijte solné nosní výplachy. Takové kapky, jako Xilen, Nazol, Nazivin, Pinosol, mohou být také použity, avšak s omezeným průběhem 3 až 5 dnů. Protargol, náplasti "Sopelka" mají velmi dobrý terapeutický účinek.

Zánět hrdla lze odstranit pomocí lízátka (Falimint, Faringosept) a zavlažováním hrtanu roztokem (hexikon, Miramistin, hexoral, chlorphyllipt, furacillin nebo tantum verde). Pokud trpíte kašlem, můžete použít inhalaci s fyziologickým roztokem (nejlépe pomocí inhalátoru-nebulizéru) a užívat si sirup ze všech typů Stodal kašle.

V některých případech je lékař nucen předepsat antibiotika. Není nutné se toho bát, odmítnout léčbu - o to víc. Bakteriální infekce ohrožují rozvoj intrauterinní infekce plodu a mnoho problémů během porodu a po porodu. Lékaři obvykle předepisují krátký průběh antibiotik skupiny penicilinu nebo cefalosporinu schválených pro použití těhotnými matkami.

Pouze bez nervů

Těhotenství kvůli změnám v hormonálních úrovních dělá ženu úzkostnou a tearful. Nedovolte nadměrnou nervovou vzrušivost. Vede ke zvýšení tonusu dělohy, což ohrožuje potrat nebo předčasný porod. Nadměrné poruchy mají negativní vliv na dítě.

Sedativní léky pomohou vyrovnat se s nervovou nestabilitou. Jedná se o bylinné infuze (motherwort, valeriána, máta) nebo více účinné léky - Motherwort forte, Magne B6 forte.

Co dělat, když jste alergičtí? Nejúčinnějším způsobem je identifikace alergenu a odstranění kontaktu s ním. Bohužel, není snadné ho najít. Pokud jste alergen nevystavili a alergie vás stále trápí, poraďte se se svým lékařem, který vám doporučí potřebné léky.

A nakonec nejdůležitější věc: doplnění lékárničky budoucí matky, nezapomeňte na vitamíny. Lékař vám řekne, co je pro vás správné. Vitamíny pomohou posílit imunitní systém. A možná léky během těchto nádherných devíti měsíců čekání nebudou vůbec zapotřebí.

PREGNANT FIRST KIT

První pomoc Kit Těhotná

Těhotenství je zvláštní stav ženského těla, doprovázený prenatálním vývojem plodu.

Na pozadí těhotenství by měl přezkoumat dietu, denní režim, fyzickou aktivitu. Pokud je to možné, měli byste omezit příjem jakýchkoli léků, s výjimkou léků předepsaných ošetřujícím lékařem. Pokud je to naprosto nezbytné, je možné užívat omezený seznam léků, které nepoškodí zdraví matky a nenarozeného dítěte.

Jaké léky lze užívat (a někdy nutné) během těhotenství. První pomoc Kit Těhotná.

  1. Vitamíny a minerály. Kde jsou obsaženy.

Železo

Nepostradatelným prvkem lidského těla. Nachází se ve středu molekuly hemoglobinu, který poskytuje orgánům a tkáním kyslík. Během těhotenství se významně zvyšuje potřeba železa (ve všech třech trimestrech). Výrobky obsahující železo: kuřecí játra, pohanka, králičí maso, špenát a jablka. Přípravky ze železa: Totem, Ferroplex, Sorbifer.

Vápník

Podílí se na tvorbě kostní tkáně plodu. Nedostatek vápníku v těle budoucí matky může vyvolat nejen porušení vývoje pohybového aparátu budoucího dítěte, ale také vést k „vymývání“ minerálu z vlastní kostní tkáně. Také na pozadí nedostatku vápníku v budoucí matce lze pozorovat: zhoršení vzhledu a stavu vlasů, nehtů, zubů, svalových křečí, preeklampsie. Zvláště potřeba vápníku se zvyšuje ve třetím trimestru. Výrobky obsahující vápník: sýr (méně mastný sýr, více vápníku), tvaroh, špenát, mandle, zelí (všechny druhy), sezamová semínka, maková semena a pšeničné otruby (také otrubový chléb). Bílé zelí se nedoporučuje vstoupit do stravy během těhotenství, protože přispívá k vyluhování jódu z těla. Přípravky vápníku: Calcemin, Calcium D3 Nycomed, Vitrum Calcium.

S nedostatkem jódu v prvním trimestru může dojít k potratu. Jód je také velmi důležitý pro plod, protože je součástí hormonů štítné žlázy, s nedostatkem, který může narušit duševní vývoj budoucího dítěte. Potřeba jódu je zaznamenána po celou dobu těhotenství. Výrobky obsahující jód: mořské plody, ryby, všechny druhy tomelů, sladké papriky a řasy. Jako alternativu k běžné soli můžete také použít jodizovanou sůl. Jodizovaná sůl by měla být skladována v neprůhledném, těsně uzavřeném obalu, jinak by ztratila své vlastnosti. Jodové přípravky: jodomarin, jodová bilance, jodid draselný.

Hořčík

Nedostatek hořčíku může ovlivnit stav těhotenství: poruchy spánku, srdeční arytmie, svalové křeče; i na pozadí nedostatku hořčíku existuje možnost potratu. Výrobky obsahující hořčík: Mandle, lískové ořechy, pistácie, kešu oříšky, piniové oříšky, vlašské ořechy, fazole, arašídy, ovesné vločky a pohanka, špenát, laminaria. Přípravky hořčíku: Magnerot, Magne B6. Magnicum

Nedostatek zinku může spustit libovolný potrat. Výrobky obsahující zinek: pšeničné otruby, sezam a mák, piniové oříšky, telecí játra. Přípravky zinku: Zincteral, Zincite

Kyselina listová

Zvláště důležité v prvním trimestru těhotenství, protože s její účastí se tvoří fetální nervová trubice, ze které se vytvoří nervový systém dítěte. Výrobky obsahující kyselinu listovou: hovězí játra, tresčí játra, špenát, zelená cibule, lískové ořechy, vlašské ořechy. Přípravky kyseliny listové: Vitrum Folicum, tablety kyseliny listové.

Vitamin E

Užitečný antioxidant, zejména během těhotenství. Také snižuje tón dělohy, čímž se snižuje pravděpodobnost potratu. Výrobky obsahující vitamín E: olej z pšeničných klíčků, slunečnicový olej, mandle, lískový ořech. Léky s vitamínem E: Aevit, Vitamin E Zentiva.

Vitaminy skupiny B.

Zodpovídá za metabolismus, normální fungování nervového systému, tvorbu krve.

Lékárnička pro těhotné

Neexistuje nic výhodnějšího pro budoucí dítě a jeho těhotnou matku, než je venkovní rekreace na klidném, krásném místě. Těhotenství není překážkou cestování, protože je přirozeným fyziologickým obdobím v životě ženy.

Doporučení pro vychystávání

Každá obezřetná těhotná žena má doma upravenou lékárničku. Jeho složení zahrnuje obecný plán, který může být vždy potřebný, stejně jako ty, které jsou určeny pro konkrétní období těhotenství.

Na stejném principu je na silnici dokončena lékárnička pro těhotnou ženu, ale má své vlastní charakteristiky:

  • Veškerý obsah musí být zabalen ve vhodném, znovu uzavíratelném obalu s buňkami;
  • Léky by měly být rozděleny do skupin a označeny (například „před chladem“, „před průjmem“, „před kousnutím“, „od popálenin“ atd.);
  • Všechny prostředky pro interní použití musí být předem dohodnuty s lékařem v závislosti na délce těhotenství.

Tablety a externí produkty musí být v originálním balení s přiloženými pokyny.

Hlavní část lékárničky pro těhotnou ženu na výletě

Všechny prostředky v lékárničce pro těhotné ženy jsou určeny na první pomoc v případě otravy, úpalů, popálenin a bodnutí hmyzem, různých zranění a alergických reakcí.

Mohou negativně ovlivnit vznik a vývoj budoucího dítěte. Nutné jsou také léky, které těhotná žena užívá pravidelně na lékařský předpis.

Finanční prostředky určené lékařem

Pokud některý lék předepíše lékař, musí být přítomen v lékárničce těhotné ženy. Zpravidla se jedná o komplex vitaminů a minerálů. V sadě první pomoci pro těhotné ženy na moři v 1 trimestru můžete umístit vitamin A, E, B9 (kyselina listová) a jodomarin.

Kompletní komplex vitamínů a minerálů s povinným obsahem vápníku, fosforu, železa může být zařazen do lékárničky pro těhotné ženy na cestě do moře z 2. a 3. trimestru.

Lékař, který dohlíží na ženu, v případě potřeby předepisuje hormony - léky proti děložní hypertonii (duphaston, urrogestan), někdy kortikosteroidy (dexamethason), dekongestanty.

Přípravky pro eliminaci gastrointestinálních problémů

Jako součást lékárničky pro těhotnou ženu na cestě musíte mít následující léky:

  • Pro zácpu, laktulóza-založené přípravky - duphalac, microlax nebo glycerin čípky by měly být drženy v lékárničku;
  • V případě střevních poruch s průjmem musíte mít některý ze sorbentů - smectum, enterosgel, fosfhalugel, polysorb, lactofiltrum;
  • V případě zvracení je lepší mít Essentiale. Při zvracení a průjmu je nutné užívat rehydratační činidla - rehydron, hydrovit, glukosolan.

Všechny výše uvedené mohou být kdykoliv bezpečně vzaty těhotné ženě. Z intestinálních antibiotik (chloramfenikol, rifampicin) a průjmu (jódu, loperamidu) by však mělo být upuštěno. Mohou být užívány pouze v případech výrazných poruch předepsaných lékařem a pod jeho dohledem na krátkou dobu.

Léky proti bolesti a antipyretika

Pro těhotné ženy jsou doporučovány jako nejméně nebezpečné léky z celé skupiny nesteroidních protizánětlivých léčiv - nurofen nebo paracetamol. Mohou být použity krátce, pouze od druhého trimestru.

V prvních 3 měsících se doporučují chladící obaly, které se nanášejí na čelo, lze je zakoupit v lékárně.

Sedativa a antispasmodika

Ženy s labilním nervovým systémem během těhotenství se vyznačují slzností, hbitostí, pocitem paniky, což vede ke stresové situaci, což je velmi nežádoucí.

V takových případech byste měli užívat lékárničku pro těhotné ženy na dovolené na mořských sedativách rostlinného původu. Vhodné jsou valeriánské pilulky, bylinné přípravky s matkou, passiflora a valeriány, které lze vařit jako čaj.

Doporučené a přírodní homeopatické léky - neurosed, tenoten - kdykoliv, ale nejsou zneužívány. Seznam léků v lékárničce těhotné ženy na moři mezi antispasmodiky je lepší dávat přednost pilulkám, ale rektálním čípkům s papaverinem, za předpokladu, že jsou předepsány lékařem pro zlepšení tonusu dělohy.

Léky na léčbu nachlazení

Během cesty jsou šance na nachlazení a virové infekce vysoké, zejména u těhotných žen se sníženou imunitou.

V tomto případě musíte mít v těhotenství první lékárničku:

  • Pro kloktání - chlorofyllipt, furatsilin nebo sbírku heřmánku s měsíčkem, jedlá soda;
  • Antiseptikum pro hrdlo - pharyngosept, miramistin, lysobact;
  • Kapky kašle - Stodal;
  • Antivirová léčiva - viferon, chřipka, oxolinová mast.

Všechny výše uvedené mohou být užívány kdykoliv během těhotenství. Prokazatelné ženy by měly nosit oxolinovou mast na nos, profylakticky ji používat k prevenci infekce rhinovirem.

Antiseptika a obvazy

Kit pro léčbu kožních lézí je nepostradatelnou součástí cestovní soupravy pro těhotné ženy.

Složení lékárničky pro těhotné ženy by mělo zahrnovat:

  • Roztok peroxidu vodíku 3% pro mytí otěrů, ran;
  • Lékařský alkohol 70 ° pro ošetření poškozené kůže a rukou;
  • Obvazy - úzké a široké, bavlněné;
  • Chlorhexidin nebo roztok furatsiliny jako antiseptikum pro obvazy na ranách;
  • Tinktura jódu 5% nebo brilantní zelený roztok 2% - pro ošetření kůže kolem rány;
  • Sterilní gázové ubrousky v balení;
  • Lepicí omítka - v rolích a baktericidních pásech;
  • Nůžky

Je také žádoucí mít v této sadě malé pinzety, gumové rukavice, konečky prstů, aby se při zpracování nedotýkaly rány rukama.

Další prostředky, které se mohou hodit pro zbytek nastávající matky

Kromě doporučených sad léků v cestovních sadách pro těhotné ženy by v případě alergií, bodnutí hmyzem, popálenin, stejně jako některých zdravotnických prostředků, které umožňují sledovat vaše zdraví, měly být k dispozici jiné prostředky a zařízení.

Opravné prostředky pro spálení a spálení sluncem

Těhotné ženy by si měly být vědomy skutečnosti, že spálení jako takové je pro ně velmi nežádoucí. Nadměrné sluneční záření může poškodit samotnou ženu a nepříznivě ovlivnit plod.

V případě, že došlo k popálení ve formě zarudnutí, musíte mít v lékárničce pomůcku pro zmírnění zánětu a rychlé obnovení pleti panthenolem - bepantenem, D-panthenolem a „záchrannou“ mastí.

Antihistaminika

Stává se, že na dovolené, zejména v neobvyklých klimatických podmínkách, dochází k alergické reakci - na pyl, nové produkty, exotické ovoce. Může se projevit jako nazální kongesce, rýma, kýchání a kožní vyrážka.

Z bodnutí hmyzem je v lékárničce nutné mít antihistaminika - claritin, suprastin a analogy, ale nejprve se dohodněte na možnosti jejich užívání u svého lékaře.

V létě jsou velmi časté kousnutí hmyzem - komáry, ptáky, určité druhy mouch, klíšťat, včel a vos.

Pokud však dojde ke kousnutí, lékárnička by měla obsahovat lékařský alkohol, sodu, mast, salva, menovazin nebo balzámy hvězdičky a kim. Dobře zásobit speciální balzám z kousnutí (gardeks a analogů). Pomohou zmírnit svědění a bolest, odstraní otok. Když včelí žihadlo a osa s otokem tkáně, antihistaminikum může být vzato.

Zdravotnické prostředky

Dokonce i nejvážnější a znalá těhotná žena nemůže vždy poskytnout vše, co potřebujete pro svou lékárničku před cestou. Seznam nutných léků byste měli vždy konzultovat se svým lékařem pod dohledem.

Také mezi "improvizovanými" zařízeními by měl být elektronický (ne rtuťový!) Teploměr. V pozdějších stadiích těhotenství musíte mít obvaz na břicho v případě dlouhé chůze nebo cestování v dopravě.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt expert webu

Dovolená na moři během těhotenství

Zpráva, že jste ve skvělé pozici, není důvodem k opuštění plánovaného výletu do moře.

Naopak, se správným přístupem k organizaci prázdnin má budoucí maminka šanci zlepšit stav svého zdraví a zdraví vyvíjejícího se dítěte v děloze.

Poplatek za pozitivní energii, kterou dostanete k moři, vám bude určitě prospěšný.

Člověk musí pouze dodržovat několik jednoduchých pravidel a doporučení a vy si budete pamatovat „těhotnou“ cestu na moře s teplem a úsměvem.

Je moře odpočinek užitečné pro těhotné ženy?

V nepřítomnosti kontraindikací dovolenou na moři - to je velká zábava pro těhotnou ženu. Být na pobřeží pomůže odvrátit pozornost od každodenních problémů, poskytne příležitost k tomu, aby se před tak závažným utrpením jako při porodu zásobili pozitivními emocemi.

Hluk vln má obrovský uklidňující účinek a zbytek na teplém písku je vynikající prevencí onemocnění urogenitálního systému spojeného s hypotermií.

Edemas, často viděný v budoucích maminkách, je významně redukován po odpočinku na moři. Také mořský vzduch má pozitivní vliv na krevní tlak.

Aby byla cesta do moře úspěšná, maminka by si měla být vědoma toho, že situace, ve které se nachází, má více měřeného a klidného odpočinku.

Z zábavního programu proto vylučujte hlučné diskotéky a jiné noční slavnosti: zdravý spánek zůstává nutností pro těhotnou ženu.

Snažte se vyhnout ochutnávce exotických jídel, protože neznámé potraviny mohou způsobit alergie nebo otravu.

V jakých případech nemůžete relaxovat na moři těhotná?

Bohužel, v některých případech jsou cesty do moře pro budoucí maminky pod přísným zákazem. Mluvíme o následujících situacích, kdy se další náklady mohou stát vážnou hrozbou pro zdraví ženy a dítěte:

1 Placentární patologie (předčasné oddělení placenty, placenta previa). Před plánováním cesty do moře je nutné podstoupit vyšetření ultrazvukem, aby bylo možné včas zjistit patologii. Placenta previa může způsobit krvácení dělohy.

2 Pozdní toxikóza (preeklampsie). Jedná se o komplikaci, která je charakterizována zvýšením hladiny bílkovin v moči a zvýšením krevního tlaku, jakož i otokem a celkovou malátností. Je velmi nebezpečný pro život plodu, proto je při detekci preeklampsie nezbytné lékařské ošetření pod dohledem lékaře.

3 Hrozba ukončení těhotenství. Pokud v jakékoli fázi těhotenství máte příznaky, jako je krvácení z dělohy, bolestivá bolest v podbřišku a v bederní oblasti, pak odpočinek na moři by měl být vybrán pro vyšetření na lékařské klinice.

4 Příliš brzká nebo pozdní gestace. První trimestr je charakterizován pokládkou životně důležitých orgánů a systémů dítěte, takže je v této době lepší upustit od všech faktorů, které by mohly tento proces narušit. V posledním měsíci těhotenství může nadměrná zátěž způsobit předčasný nástup porodu.

5 Exacerbace chronických onemocnění, projev alergických reakcí. Tato podmínka vylučuje dlouhé cesty a výlety za hranicemi města, protože nastávající matka může kdykoli vyžadovat lékařskou pomoc v nouzi.

Pokud jste nebyli diagnostikováni s některou z výše uvedených komplikací, pak můžete bezpečně naplánovat svou dovolenou na moři. Je žádoucí, aby se výlet do resortu shodoval s druhým trimestrem, maximem - se začátkem třetí.

Snažte se nevybírat země, které jsou příliš daleko od prázdninových destinací. Dlouhý let není pro těhotnou ženu nejlepším dobrodružstvím.

Klima v resortu by nemělo být radikálně odlišné od povětrnostních podmínek, které jsou vám známé. Maximální přípustná teplota vzduchu je 30-35 ° C.

Je možné se opalovat těhotná?

Navzdory skutečnosti, že slunce je zdrojem života na naší planetě, někdy je dopad slunečního světla na živé organismy škodlivý. Někteří lékaři kategoricky zakazují spálení během těhotenství, ale správné vystavení slunci v souladu se všemi bezpečnostními normami může přinést nenahraditelné výhody.

Být na slunci pomáhá produkovat vitamíny B, které pomáhají tělu absorbovat vápník, fosfor a hořčík.

Tato vlastnost je užitečná pro budoucí mumie, protože nedostatek vápníku během těhotenství může vést ke vzniku zubního kazu, vzniku onemocnění kosterního systému a vzniku křivice u dítěte.

To je důvod, proč se věří, že být na čerstvém vzduchu a rozumné opalování během těhotenství má velký vliv na tvorbu kostry a zuby plodu.

Budoucí maminka by se měla opalovat na slunci a měla by dodržovat následující doporučení:

1 Slunění je možné pouze do 10 hodin a po 17-18 hodin. V této době není činnost ultrafialových paprsků tak velká, aby poškodila matku a dítě.

2 Neberte si těžká jídla, než jdete na pláž. Je mnohem lepší jíst čerstvou zeleninu a ovoce, které jsou bohaté na přírodní antioxidanty: rajčata, okurky, mrkev, jablka.

Pijte co nejvíce vody během Vaší dovolené. Na pláž si vezměte láhev minerální vody, chlazený zelený čaj nebo přírodní šťávu.

3 Zodpovědně přistupujte k výběru opalovacích krémů. Věnujte pozornost stupni ochrany, který je vždy uveden na obalu: nejlepším indikátorem je 30 SPF.

Záležitosti a složení krému. Prostředky, které zahrnují přírodní oleje, během těhotenství je lepší nepoužívat.

Částice olejů se hromadí v kůži a mohou zvýšit účinek ultrafialových paprsků, které mohou být spojeny s výskytem pigmentových skvrn.

4 Být na přímém slunci, nesmí být delší než 10-15 minut. Dlouhodobé vystavení ultrafialovým paprskům na kůži může způsobit výskyt pigmentových skvrn a tento jev je již často pozorován u těhotných žen.

Žena, která má úpal, může ztratit vědomí. Také zvýšení tělesné teploty matky v důsledku přehřátí je nebezpečné pro plod, protože jeho tělo ještě nemá schopnost termoregulace.

Můžu plavat těhotná?

Není tajemstvím pro nikoho, že mořská voda je nasycena mnoha unikátními mikroelementy a anorganickými solemi. To je důvod, proč většina z největších středisek a lázní se nachází v blízkosti moře.

Látky obsažené v mořské vodě mají množství příznivých vlastností: jsou schopny zlepšit stav kůže, chránit před výskytem plísňových onemocnění, zlepšovat proces srážení krve a hojení.

Mořská voda je mimo jiné bohatá na železo. To je důležité, protože většina žen zažívá nepříjemný jev, jako je anémie během těhotenství.

Železo je zodpovědné za transport kyslíku skrz tkáně těla a má také pozitivní vliv na vývoj plodu a chrání jej před výskytem anémie.

Ženy, které pravidelně otěhotní během těhotenství, mají dobrou uteroplacentární hemodynamiku: cévy dělohy jsou ve výborném tónu, respektive více živin je dodáváno plodu.

Největším přínosem pro budoucí matku je, že koupání v mořské vodě přispívá k celkové relaxaci těla. Chemické složení vody pomáhá svaly zbavit se nadměrného stresu, což je nezbytné zejména pro těhotné ženy ve druhém a třetím trimestru.

Odmítání plavat je prostě nelogické: plavání ve slané vodě, budoucí maminka téměř necítí svou vlastní váhu, relaxaci a relaxaci lépe, než jen ležet na lehátku.

Kromě toho, námořní postupy pomáhají zmírnit stres, stejně jako normalizovat tón nervového systému. Klidné a měřené plavání - druh tréninku dýchacích cest před porodem.

Aby však koupání v moři přinášelo jen prospěch, musí budoucí máma stále dodržovat některá pravidla:

Vyhněte se podchlazení. Nezačínejte se koupat, pokud teplota vody nedosáhla +22 ° C. Pokud pláž neposkytuje taková data, poslouchejte své vlastní pocity: jít do vody, neměli byste cítit nepohodlí.

Plavat jen v rozkoši. Pokud jste dobře připraveni, plavte energicky. Pokud jste nevykonávali dlouho před cestou do moře, pak strávte minimálně 10 minut ve vodě a vyhněte se přepracování. V tomto těžkém období je lepší se zdržet plavání na dlouhé vzdálenosti, stejně jako potápění a potápění.

Snažte se nedotýkat zástupců mořské flóry a fauny. Mnoho mořských obyvatel má obrannou reakci. Když jste někdy obtěžovali i ryby, medúzy nebo korály, které jsou ve svém vzhledu zcela neškodné, riskujete, že budete mít těžké popáleniny.

Nezačínejte plavat ihned po příjezdu na pláž. Pro začátek je lepší si odpočinout a „vychladnout“ ve stínu a teprve potom můžete jít k rybníku.

Co vzít do moře těhotná?

Chystáte se na malou cestu, zkuste se vzdát masivních zavazadel a vzít s sebou jen ty nejnutnější věci.

Povinná lékárnička s léky, které vám mohou být užitečné na cestách: aktivní uhlí, léky proti bolesti a antipyretika, první pomoc při poranění, léčivé masti, léky na popáleniny.

Pokud nevedete vždy dobře, vezměte si s sebou prášky na nemoc z pohybu. Nezapomeňte si do kabelky dát antibakteriální ubrousky nebo dezinfekční gel.

Je lepší vzít několik nástrojů na opalování. Dávejte přednost krémům s minimálním množstvím parfému v kompozici, můžete použít i produkty určené pro děti.

Nezapomeňte na čelenku. Nejlepší možností by byl klobouk se širokým okrajem, který by chránil obličej před přímým slunečním zářením, což zabraňuje vzniku skvrn na kůži. Šátky a lehké šátky v tomto ohledu nejsou příliš efektivní - takové doplňky mohou být ponechány na večer.

Boty by měly být především pohodlné. Zapomeňte na své paty pro zbytek: neváhejte nosit žabky a žabky na low-slung.

Snažte se vzít si s sebou volný oděv hlavně z přírodních "prodyšných" tkanin. Perfektní apartmá a tuniky, šité z lnu.