Můžu jíst kojící mámu: názory lékařů

Poté, co se žena stane matkou, její dieta se zcela změní, protože nejen její zdraví bude záviset na tom, jak její matka jedí, ale také na zdraví dítěte. A samozřejmě, že dieta ženy by měla být bohatá na vitamíny a minerály, a proto musíte jíst zeleninu a ovoce.

Užitečné makro-a mikroelementy se také nacházejí v melounu. Je však možné jíst kojící meloun? Pokusme se odpovědět na tuto otázku, ale nejprve si promluvme o výhodách, které přináší našemu tělu.

Meloun je podle mnoha odborníků cenným dietním výrobkem, který také potěší svou chutí

Co je užitečný meloun?

Meloun se skládá převážně z vody, která pomáhá spláchnout tělo. To znamená, že může být použito pro snadné čištění našeho těla soli, strusky a toxinů, které se v průběhu let nahromadily a ovlivnily naše zdraví a celkový zdravotní stav. Má také močopudný účinek, který vám umožní odstranit přebytečnou tekutinu z těla a vyčistit ledviny.

Jeho nadměrné používání však může vést k silnému zatížení vnitřních orgánů, proto se nedoporučuje jíst lidem, kteří mají zhoršenou funkci ledvin. Ale pro ty, kteří mají problémy s nízkým hemoglobinem (nejčastěji se objevují u žen po porodu), je meloun nejen možné jíst, ale také nezbytný, protože přispívá ke zvýšení hladiny hemoglobinu v krvi.

Meloun navíc obsahuje mnoho živin, které potřebují tělo dospělých i dětí. Konkrétně:

  • kyselina listová;
  • kyselina pantothenová;
  • vitamin C;
  • vitamin b1;
  • vitamin B2;
  • draslík;
  • železo;
  • hořčík a další.

Jak můžete vidět, meloun je velmi užitečný produkt. Nedoporučuje se však jíst na začátku nebo uprostřed léta, protože rané odrůdy se pěstují s použitím dusičnanů, což může vést k otravě. Pokud tedy chcete využívat meloun, měl by být používán na konci léta a lépe - na začátku podzimu. Je to v tomto období, které zrají.

Pokud chcete jíst meloun, zvážit klady a zápory, protože prostřednictvím mléka, jak zdravé a škodlivé látky z vašeho jídla jsou předány na dítě

Můžeš, buď opatrný?

Na otázku, zda je kojení meloun, lékaři nedávají jednoznačnou odpověď. Je nepochybně velmi užitečná, ale zároveň obsahuje alergeny, které mohou u dětí vyvolat výskyt diatézy nebo atopické dermatitidy. Existuje také takový názor mezi lékaři: vodní meloun může narušit vodní bilanci těla kojící matky a nepřímo ovlivnit kvalitu mléka.

Takže závěr o potřebě používat pruhované bobule bude muset udělat totéž sami. Tam je meloun, v zásadě je to možné, protože to není v seznamu zakázaných výrobků pro kojící matky, ale velmi pečlivě. A nemělo by být míseno s jinými produkty, jako je chléb, protože to může vést k nadýmání a kolice u novorozence.

Chcete-li jíst nebo ne jíst meloun, rozhodnete se. Nicméně, pokud se rozhodnete jíst, měli byste vědět, jak si to správně vybrat a jak je potřebujete vstoupit do stravy. Koneckonců na tom závisí nejen vaše zdraví a pohoda, ale také stav těla dítěte.

Bez ohledu na pokušení přidat meloun další oblíbené produkty, ne

Jak zadat meloun do stravy kojící matky?

Kojení meloun, stejně jako každý jiný výrobek, by měl být zaveden do stravy postupně. Nejdřív sníst malý kus buničiny, nejlépe ráno. Pak nakrmte dítě a sledujte, jak po celý den reaguje na inovaci.

Pokud má dítě na těle vyrážku a malé zčervenání, musí se kojící matka vzdát melounu. Jedná se o alergii, která může vést k rozvoji diatézy nebo atopické dermatitidy. Kromě toho, pokud vaše dítě má koliku nebo nadýmání, budete také muset vzdát. To znamená, že zažívací systém drobků ještě není schopen normálně reagovat na tento produkt.

Je-li novorozenec po snědení melounu a kojení vašeho dítěte, vaše tělesná teplota se zvýšila, zvracení se vyvinulo a jsou zde výrazné poruchy gastrointestinálního traktu, okamžitě zavolejte lékaře doma nebo jděte do nemocnice sami.

Ale pokud nebyly pozorovány žádné alergické reakce a gastrointestinální poruchy novorozence po celý den, pak může být melounová kojící matka dobře jíst. Pouze předtím, než je třeba zkontrolovat přítomnost dusičnanů. Je to velmi snadné. Nakrájejte malý kousek melounového masa a vložte ho do sklenice čisté vody. Pokud se za několik minut zakalí, znamená to, že obsahuje dusičnany a nemůže se jíst.

Také, nekupujte řezané melouny, protože není jisté, že byly řezané s čistým nožem. Také při nákupu by měla věnovat pozornost integrity slupky. Neměla by mít praskliny a jiné poškození, kterými mohou proniknout škodlivé bakterie, a její barva by měla mít pruh tmavě zelené barvy. Při poklepání by měl být vyzváněcí tón, což naznačuje, že bobule je plně zralá a může být použita jako jídlo.

To je vše, co by krmná matka měla vědět o „bezpečných“ melounech. Jíst správně a zůstat zdravý!

Výhody a poškození melounu pro kojící matky

V létě všech mladých mumií je otázkou, zda mohou při kojení používat meloun. Lékaři nezakazují tyto sladké berry kojící ženy, ale musíte znát některé nuance o výběru kvalitního zdravého ovoce, poškození a prospěšných vlastností.

Před zavedením diety je nutné otestovat alergickou reakci u dítěte. Můžete jíst malý kousek melounu ráno a kontrolovat reakci těla na nový produkt.

Pokud se takové negativní reakce jako vyrážky na kůži, rozrušená stolice a kolika neobjeví, může kojící matka jíst meloun.

Výhody melounu během laktace

Pro normální vývoj jejich drobků by měla kojící žena dostat dostatečné množství minerálů a vitamínů.

Šťavnatá dřeň melounu obsahuje:

  • vápníku a hořčíku, aby ženskému tělu pomohly zotavit se z porodu,
  • Vitamin C, který zvyšuje odolnost vůči infekčním a virovým chorobám, se také podílí na zpracování dusičnanů na bezpečné sloučeniny a jejich odstraňování z těla,
  • kyselina listová zapojená do tvorby intelektuálních schopností dítěte, prevence patologických změn v nervové trubici dítěte; také zvyšuje množství kojícího mléka,
  • železo, hlavní "bojovník" s anémií u kojící ženy,
  • kyselina panthenolická, která je zodpovědná za normalizaci spánku dítěte a mladé matky,
  • Riboflavin, kyselina askorbová, antioxidanty, které odolávají změnám ve věku žen, zabraňují rozvoji nádorových buněk v těle.

Výhody pití melounu během kojení jsou zřejmé. Podle mnoha kojících žen, meloun značně zvyšuje množství mléka. Kojící matka si může vychutnat šťavnatou dužninu, ale je důležité vědět, kdy se zastavit a ne odvést.

Nebezpečí vodního melounu během kojení

Není nepřiměřené, že mnoho žen se bojí krmit meloun, když jsou kojeny. Sladké ovoce je záznamem o schopnosti hromadit dusičnany. Sloučeniny dusíku (dusičnany) jsou obsaženy v jakékoliv půdě a nejsou nebezpečné. Škodlivý přebytek dusičnanů v plodu.

  • poruchy trávení u kojenců,
  • zvracení
  • zvýšení nadýmání ve střevech,
  • způsobit otravu.

Při prvním náznaku otravy dítěte je nutné naléhavě zavolat sanitku.

Absolutní kontraindikace jsou:

  • zažívací potíže
  • závažné onemocnění ledvin, které zabraňuje normálnímu toku moči,
  • přítomnost kamenů a písku v ledvinách.

Aby se předešlo negativním dopadům na tělo dítěte, doporučuje se, aby byl bobule zaveden do stravy nejdříve 4 měsíce po porodu.

Opatření při výběru melounu

Hlavním pravidlem při výběru ovoce je sezónnost. Nejlepší čas na nákup je konec srpna. V tomto období dochází ke zrání v přirozených klimatických podmínkách bez použití chemických hnojiv, což urychluje dozrávání.

Nakupujte ovoce v odbavených prodejnách, věnujte pozornost certifikátu kvality prodávajícího.

Upřednostňujte středně velké vodní melouny o hmotnosti asi 5 kg. Toto je nejpřirozenější hmotnost zralého ovoce. Velmi velké vodní melouny jsou přesycené hnojivy a dusičnany, které jsou škodlivé pro zdraví kojící ženy.

Příliš malé vzorky byly odtrženy příliš brzy a neměly dostatek času na shromažďování užitečných vitamínů a minerálů.

Kolem: prasklé, letargické, vrubové a měkké ovoce. Vyhněte se nakupování na zemi v hromadě ovoce nebo podél silnic.

Pokud se podle vnějších parametrů zdá, že meloun má vysokou kvalitu, ale nemáte rád vůni bobule nebo něco intuitivně alarmujícího, vzdejte se takového nákupu.

Známky zralého melounu

  1. Silná kůra tmavě zelené barvy a světlé černé pruhy podél ovoce. Kůra by neměla být poškozena a prasklá.
  2. Středně suchý ocas a žlutooranžová skvrna na boku. To je ukazatel, že meloun dozrává ve svém přirozeném prostředí a ne ve sklenících. Příliš suchý ocas - indikátor dlouhého skladování.
  3. Dužina by měla být mírně nerovnoměrná a měla tenké bílé žíly. Hladké řezy a žluté pruhy - znamení nekvalitního produktu, jehož nákup by měl být opuštěn.

Podmínky užívání během kojení

  1. Před jídlem důkladně opláchněte ovoce studenou tekoucí vodou.
  2. Nejezte nejprve meloun. Nechte jednu z domácností nejprve vyzkoušet delikatesu a při absenci nežádoucích reakcí můžeme navrhnout jíst malý kousek kojící matky.
  3. Nejezte meloun po těžkém jídle. To je plné zvýšené fermentace v žaludku, zvýšení tvorby plynu ve střevě. Pro celý gastrointestinální trakt je to také velmi zatěžující, nemluvě o důsledcích pro těleso nezformovaného dítěte.

Stanovisko Dr. Komarovského E.O.

Známý pediatr Evgeny Komarovsky věří, že během kojení můžete do stravy vstoupit meloun.

Evgeny Olegovich radí:

  • kupte jen ty ovoce, o kterých jste si zcela jisti,
  • Nenechte se zapojit do časných melounů. To pomůže zabránit tomu, aby se velké množství dusičnanů dostalo do těla kojící matky a zabránilo se otravě.
  • jíst několik plátků ovoce, ale poté, co mu byl otec nakrmen a tento „experiment byl úspěšný“.

Znát všechny nuance výběru kvalitní výrobek, jeho příznivé vlastnosti a kontraindikace, můžete bezpečně používat meloun při kojení, ale ne dříve než 4 měsíce po porodu.

Pamatujte, že vývoj a zdraví malého muže závisí na vaší stravě. Před použitím zkontrolujte, zda dítě reaguje na nový produkt, a pak si vychutnejte toto nádherné sladké bobule s malými porcemi, které nasycují tělo živinami a vitamíny.

Je možné během kojení meloun?

Meloun - bobule není jedinečné, pokud jde o jeho použití během těhotenství a kojení dítěte. Na jedné straně je červená barva plodu alarmující a vede k zamyšlení nad možným rizikem alergické reakce u kojence a na druhé straně mnoho mladých maminek doporučuje používat meloun ke zvýšení množství mléka. Ovoce, bohaté na vitamíny, minerály a různé kyseliny, nezanechává nikoho lhostejného, ​​ale zda budeme mít prospěch z kojící matky, budeme se zabývat podrobněji.

Je možné meloun při kojení. Výhody a poškození melounu v HB

Při kojení se dramaticky zvyšuje počet minerálů a živin opouštějících ženské tělo. Z těhotenství se ještě nezotavila, potřebuje další zdroj. Meloun vám umožní kompenzovat ztráty vzniklé během několika dnů. Odborníci doporučují používat tento bobule během kojení, hlavní věc je nepřehánět, aby nedošlo k provokování koliky nebo alergií u dítěte.

Výhody melounu při kojení

Melounová buničina obsahuje:

  • vápník;
  • hořčíku
  • vitamin C;
  • kyselina listová;
  • železo;
  • kyselina pantothenová;
  • riboflavin.

Vápník a hořčík pomáhají urychlit proces poporodního zotavení žen. Hořčík má navíc pozitivní vliv na spánek dítěte a pomáhá mu rychleji se zklidnit a odpočinout si. Vápník potřebuje žena, aby si zachovala svou přirozenou krásu a produkovala vysoce kvalitní mléko, aby mohla nakrmit své novorozence. V prvních měsících kojení ztrácí žena až 5% veškerého vápníku obsaženého v těle, což ovlivňuje stav zubů, nehtů a kostní kost.

Vitamin C je nezbytný pro zvýšení odolnosti imunitního systému vůči infekcím, podporuje vylučování dusičnanů. Kyselina askorbová má antioxidační vlastnosti, podílí se na většině procesů probíhajících v těle. Je nezbytná pro tvorbu pojivové tkáně v dítěti, posiluje cévy, podporuje lepší vstřebávání železa.

Kyselina listová po narození dítěte zůstává ženským tělem méně žádaná. S jeho pomocí je možné zvýšit množství mléka, ovlivnit růst mentálních schopností dítěte. Kyselina listová má pozitivní vliv na rychlost tvorby a posilování kostní tkáně, tonizuje tělo a dodává energii. Ovlivňuje nervové buňky, pomáhá při nespavosti. Malé děti často spí úzkostlivě, kyselina listová neukládá situaci, ale výrazně se zlepší.

Kojící matky mají často anémii. Železo je nejrychlejší. Během těhotenství a laktace ztrácí ženské tělo až 1400 mg železa. nedostatek tohoto prvku negativně ovlivňuje práci imunitního systému, růst buněk a celého těla a činnost mozku. Železo stimuluje štítnou žlázu, zlepšuje stav kůže. Po porodu může být tato položka značně důležitá, protože stres, který tělo zažívá, ne vždy přechází bez stopy.

Pokud žena a dítě nespí dobře, pak jíst produkt obsahující kyselinu pantothenovou pomůže spát více zdravý a zdravý. Vitamin B5 zvyšuje hladinu hemoglobinu, vytváří v těle ochranu před chudokrevností. Díky němu je centrální nervový systém chráněn před škodlivými látkami. Kyselina pantothenová podporuje vstřebávání vitaminů a živin, které vstupují do těla s jídlem.

Množství riboflaminu, kyseliny askorbové a antioxidantů závisí na stupni odolnosti organismu vůči vzhledu rakovinných buněk a uchování externích dat u ženy. Pravidelná konzumace malého množství melounu má pozitivní vliv na stav ženské kůže, žena vypadá svěží a odpočívá, a to i přes bezesné noci. Ale vše je dobré používat s mírou. Z jíst jen meloun prostě nebude mít prospěch.

Harm z melounu pro HB

Zřejmé výhody pití melounu ne vždy převyšují škody, které berry mohou způsobit na dětský, a dokonce i dospělý organismus. Největší nebezpečí spočívá především v dusičnanech. Žádný jiný berry nebo zelenina může hromadit je jak rychle jako meloun. Nitráty jsou obsaženy v půdě a jsou v zásadě bezpečné. V procesu růstu a dozrávání melounu meloun, to extrahuje maximální množství dusíku ze země, což v konečném důsledku ovlivňuje kvalitu bobule. Po pití tento meloun je pozorován:

  • zažívací problémy;
  • nevolnost;
  • zvracení;
  • zvýšená tvorba plynu;
  • jiné známky otravy.

Dospělá osoba bude snášet otravu melounem snadněji než dítě, protože kojící matka musí před konzumací tohoto výrobku ověřit jeho kvalitu. To lze provést přímo při nákupu, kontaktování laboratoře. Prodávající vodních melounů může samozřejmě mít všechny potřebné doklady osvědčující kvalitu zboží, ale neměli byste jim důvěřovat, protože bylo testováno pouze 1 ze sto vodních melounů, zatímco množství škodlivých látek v každém bobu je nerovnoměrné.

Kdy je vodní meloun kontraindikován?

Je zakázáno používat meloun se sklonem k častým žaludečním poruchám a chorobám, které zabraňují normálnímu uvolňování moči z těla. Berry je dobré diuretikum, ale pokud máte problémy s ledvinami s kojící matkou nebo dítětem, je zakázáno jíst. Pokud jsou v ledvinách kameny nebo písek, pak je to také vážná překážka pro pití melounu.

Melouny jsou kontraindikovány u diabetes mellitus a onemocnění slinivky břišní. Nezáleží na tom, kdo trpí nemocí, matkou nebo dítětem. Meloun je v každém případě škodlivý.

Aby se předešlo negativním následkům, je bobule zavedena do stravy postupně, nejlépe nejdříve 4 měsíce po porodu. Pokud touha vyzkoušet sladké ovoce není příliš silná, pak to může být provedeno dříve, ale po kousku, které dříve koordinoval vaše akce s pediatrem.

Kojící meloun

Lékařská praxe ukazuje, že meloun prospívá všem kojícím matkám. Některé ženy ji však používají správně a bez následků pro dítě, jiné pociťují většinu vedlejších účinků konzumace bobulí.

Kojící meloun v prvním měsíci

V prvním měsíci po porodu by maminka měla dodržovat přísnou dietu. A vodní meloun není v ceně. Tělo dítěte ještě nemá správné množství enzymů, které mohou tyto komplexní potraviny strávit. Užívání bobulí matkou v této době může vést k nadýmání dítěte a těžké otravě, která bude muset být odstraněna v nemocnici.

Kojící matka musí mít na paměti, že ovoce a bobule červené barvy jsou zakázány v prvních týdnech po porodu. Mnoho lidí se obává jíst červená jablka, tak proč by měl být meloun výjimkou. Vyrážka, vážné svědění, úl jsou jen některé z věcí, které ohrožují dítě, pokud jeho matka odmítne jíst správně.

Kojící meloun ve druhém měsíci

Pokud je dítě naprosto zdravé, nemá koliku, zácpu a průjem, pak ke konci druhého měsíce svého života může kojící matka diverzifikovat výživnou stravu s malým plátek melounu. Pravidelně jíst meloun je stále nemožné, ale jen pokus o kousnutí několika vonných kousků je možný. Pokud po příštím krmení dítě vede a cítí se jako obvykle, pokračuje experiment s melounem. S výskytem negativních změn ve stavu dítěte (vyrážka, kolika) je použití bobulí odmítnuto.

Kojící meloun na 3 měsíce

Za 2,5-3 měsíce již trávicí systém dítěte pracuje ve správném režimu, ale pití melounu je stále nebezpečné. Pokud je potřeba pro bobule je velký, a bobule sám je pěstován v ekologicky bezpečných podmínkách, pak asi od tří měsíců po zahájení kojení, můžete se pokusit jíst několik plátků melounu týdně. Po příštím jídle a následném krmení je nutné pečlivě sledovat stav dítěte. Je-li podezření na alergie, je lepší to neriskovat.

Kojící meloun na 4 měsíce

Trávicí soustava čtyřměsíčního dítěte je schopna vydržet téměř všechny potraviny konzumované matkou, protože je to právě od tohoto věku, kdy si žena může užívat meloun bez obav z následků. Pokud se porovnáme s předchozím obdobím, kdy byl bobule konzumován s velkým rizikem a ve velmi omezeném množství, pak je to velmi příznivý čas na dostatek jídla.

Pokud byl meloun poprvé zkoušen pouze tehdy, když dítě dosáhlo 4 měsíců, postupně se zvyšuje počet kusů jedených denně. Zpočátku je povoleno použít 1-2 řezy, pak 3 a tak dále, dokud žena nedosáhne určité míry pro spotřebu bobulí.

Je nutné konzumovat meloun, i když ho žena nemiluje. Jak bylo uvedeno výše, bobule je dobré pro zdraví. Obsahuje vitamíny a minerální látky nezbytné pro rychlé zotavení zdraví žen po porodu, stejně jako posílení imunitního systému dítěte. Pokud existuje možnost, že je ve dvoře léto a velký výběr melounů, pak to nestojí za to ignorovat. Je lepší jíst přírodní produkty, než nutit sebe a dítě spolknout vitamíny.

Podmínky používání meloun kojící maminka

Plánuje se diverzifikovat dietu řezem melounu, kojící matka je povinna si pamatovat následující:

  • je-li někdo z blízkých příbuzných na toto bobule alergický, je lepší ho vzdát a neriskovat;
  • Meloun se do stravy zavede postupně, vše najednou se ovoce nemůže jíst;
  • bobule nemůže nahradit normální jídlo, ale je nežádoucí jíst ji po vydatném jídle, nevolnosti, zvracení a známkách otravy (může se jíst meloun s plátkem bílého chleba).

Před nákupem melounu je důležité zajistit jeho zralost. Ne příliš zralé ovoce může způsobit otravu. Ve zralých bobulích suché ocasy a jasně viditelná žlutá skvrna na straně, která se objevila v důsledku dlouhého ležení na zemi. Melounová slupka musí být celá, bez promáčknutí a prasklin, kterými by mohla proniknout infekce.

Zakoupený meloun musí být nejprve zkoušen jedním z rodinných příslušníků, a teprve po 30-40 minutách, poté, co se ujistil, že neexistují žádné negativní reakce, může ošetřovatelka jíst malý plátek.

Kvalitní bobule na trhu lze nalézt blíže ke konci července. Je to druhá polovina léta, která je časem zrání v přírodních podmínkách. Rané melouny se pěstují s přidáním různých urychlovačů růstu a zralosti, mohou obsahovat škodlivé nečistoty a dusičnany. Pro normální zdravé tělo, takový meloun bude relativně bezpečný, ale kojící žena je lepší odmítnout takovou delikatesu.

Když jíst melouny, hlavní věc je dodržování opatření. Přejídání by v žádném případě nemělo být povoleno. Pokud se po požití prvního kusu v ústech objevila nepříjemná pachuť, pálení žáhy a nevolnost, žaludek se omyje, bobule se vyhodí.

Meloun je chutné a velmi zdravé bobule, jehož dužina je nasycena vitamíny a užitečnými minerály. Berry je zvláště prospěšné pro mladé ženy, které kojí. Obsahuje vše potřebné pro rychlé uzdravení po porodu. Mateřská spotřeba melounové buničiny má pozitivní vliv na zdraví dítěte, protože většina vitamínů, které dostává spolu s mateřským mlékem, se dostane do jeho těla. Jediný negativní je vysoký obsah dusičnanů v bobulích. Meloun je extrahuje z půdy v obrovském množství.

Pokud je země přesycena hnojivy a růstovými zesilovači, pak se kvalita bobulí odráží na prvním místě. Takové vodní melouny způsobují závažnou intoxikaci, způsobují alergie a zažívací potíže. Vzhledem k existujícímu riziku a neschopnosti předvídat se 100% přesností, jaký druh bobulí dopadl na jídelní stůl, může ji ošetřující žena použít dříve, než dítě dosáhne 4 měsíců.

Je pití vodní meloun dovoleno kojící matce?

Každá matka ví, že během kojení je nutné striktně dodržovat správnou výživu a omezit používání mnoha potravin. Ale někdy se chcete nechat hýčkat něčím chutným. A v létě, kdy jsou světlé a chutné ovoce a bobule rozloženy na policích, je velmi těžké odolat pokušení a jak šťavnaté jasně červené maso melounu vábí. A samozřejmě, vyvstává otázka: může meloun kojící matka? Jaké výhody přináší toto chutné bobule zdraví matky a jejího novorozence? Proč je důležité zvolit správný výrobek?

Stručně o výhodách melounu

Než budeme mluvit o tom, zda je melounu dovoleno nakrmit matku, promluvme si o jeho nepopiratelných výhodách pro tělo:

  • dřeň má silný diuretický účinek, který pomáhá očistit tělo od nahromaděných toxinů, pomáhá zlepšit práci ledvin a jater;
  • obsahuje obrovské množství kyseliny listové, která se podílí na mnoha fyziologických procesech, včetně krevního oběhu. Tato látka je také nezbytná pro těhotné ženy, zejména v prvním trimestru;
  • Toto bobule je zdrojem železa, které pomáhá mladým maminkám vyrovnat se s poporodní anémií;
  • tekutina v buničině zvyšuje průtok mateřského mléka;
  • pokud pravidelně jíst meloun, můžete snížit hladinu cholesterolu a urychlit léčbu chronické gastritidy;
  • Citrulin - látka, která je součástí tohoto produktu, posiluje imunitní systém a podílí se na prevenci kardiovaskulárních onemocnění.

Doporučuje se také užívat tento přípravek u lidí trpících Botkinovou chorobou, dnou, artritidou, srdečními chorobami atd.

Mnozí odborníci z tradiční medicíny radí ošetřujícím matkám nejen jíst meloun, ale také dávat krusty na spánky, aby se zbavili pulzující bolesti hlavy.

Kontraindikace

Meloun má řadu kontraindikací, nemůže být konzumován pro lidi trpící následujícími chorobami:

  • ulcerózní kolitida;
  • porušení křesla;
  • retence tekutin;
  • urolitiáza;
  • pyelonefritida.

Povoleno nebo ne během laktace

Většina odborníků stále dospěla k závěru, že kojící matka může jíst meloun, ale podle několika pravidel. Podle jednoduchých tipů se nemůžete bát o své vlastní zdraví a zdraví dítěte:

  • stravování berry je nutné pouze v průběhu sezóny, tzn. na konci léta nebo začátkem podzimu, protože první melouny se pěstují s použitím různých hnojiv a dozrávacích stimulantů, které mohou nepříznivě ovlivnit zdraví ženy a jejího dítěte;
  • nekupujte ho v zásobnících u silnice, protože tento produkt absorbuje všechny těžké kovy z výfukových plynů z automobilového průmyslu;
  • meloun, který obsahuje minimální množství dusičnanů, má jasně tmavě zelenou barvu se žlutými nebo žluto-zelenými pruhy;
  • existuje jednoduchý test na kontrolu dusičnanů: je třeba vzít malý kus buničiny a dát ji do misky s čistou vodou, pokud se kapalina zakalí po hodině a půl, pak bobule obsahuje hodně dusičnanů, a neexistuje žádný takový produkt pro kojící matku;
  • je také doporučeno použít buničinu blíže k jádru, protože se v blízkosti kůry hromadí všechny škodlivé látky.

Když žena během laktace poprvé zavede meloun do své denní stravy, pak nejprve musíte vyzkoušet malý kousek a pečlivě sledovat reakci ze strany drobků. Pokud pozorujete alergickou reakci, porušení křesla nebo jiné negativní projevy, je lepší odložit používání tohoto produktu. V nepřítomnosti jakékoli reakce u dítěte je dovoleno vstupovat do výrobku s malým objemem, postupně se zvyšují porce.

Také nejezte berry s černým chlebem, protože chléb škrob reaguje s kapalinou v melounu a může způsobit zvýšení tvorby plynu v matce nebo v jejím dítěti.

Meloun je chutné a zdravé bobule, ale musíte být opatrní při zavádění do stravy kojící matky, musíte také pečlivě přistupovat k výběru tohoto výrobku. Plod bohatý na různé nitráty může způsobit otravu u ženy nebo dítěte.

Meloun a meloun ve stravě kojící matky

Dieta kojící matky by měla podle doporučení lékařů sestávat z potravin bohatých na živiny: bílkoviny, sacharidy, tuky, vitamíny, minerály. Dobrá výživa urychluje zotavení mateřského těla po porodu a přispívá k normálnímu růstu a rozvoji dítěte. Čerstvá zelenina a ovoce jsou nepostradatelným zdrojem biologicky aktivních látek a prospěšných stopových prvků. Tykve (meloun, meloun), pokud se použijí správně, budou skvělým doplňkem do hlavního menu ošetřovatelky.

Jaké užitečné a škodlivé látky obsahují meloun a meloun

Tykve jsou ovocné zeleniny pěstované na bahche. Patří sem například členové rodiny dýně, jako je meloun a meloun. Meloun a meloun, které podléhají určitým pravidlům používání, pomohou diverzifikovat stravu kojící matky

Obě rostliny mají vysoký obsah vody (více než 90%) a jednoduché sacharidy (sacharóza, glukóza, fruktóza). Složení melounu a melounu se vyznačuje přítomností určitých živin a jejich koncentrací.

Složení melounu

Meloun je bohatý na živiny užitečné pro tělo (obsah na 100 g výrobku a procentní podíl normy na 100 g jsou uvedeny):

  • vitamíny:
    • kyselina askorbová (7 mg, 7,8%);
    • kyselina listová (8 mcg, 2%);
    • B6 (0,09 mg, 4,5%);
    • B2 (0,06 mg, 3,3%);
    • Bl (0,04 mg, 2,7%);
    • A (17 ug, 1,9%);
    • beta-karoten (0,1 mg, 2%);
  • minerály:
    • železo (1 mg, 5,6%);
    • draslík (110 mg, 4,4%);
  • jednoduché sacharidy:
    • sacharóza (2 g);
    • glukóza (2,4 g);
    • fruktóza (4,3 g);
  • nenahraditelné a vyměnitelné aminokyseliny.

Energetická hodnota melounu je nízká a činí pouze 27 kcal na 100 g.

Zdravotní přínosy ovoce a zeleniny mohou být do jisté míry určeny nepotravinovými látkami. To je jeden z důvodů, proč se vitamíny a minerály nejlépe získávají ze zeleniny a ovoce, a nikoli z tablet a doplňků.

WHO

"Krmení a výživa kojenců a malých dětí"

Složení melounu

Meloun ve velkém množství obsahuje následující živiny:

  • vitamíny:
    • kyselina askorbová (20 mg, 22,2%);
    • A (67 μg, 7,4%);
    • beta-karoten (0,4 mg, 8%);
    • B5 (0,23 mg, 4,6%);
    • B6 (0,06 mg, 3,3%);
  • minerály:
    • kobalt (2 mcg, 20%);
    • měď (50 ug, 5%);
    • železo (1 mg, 5,6%);
    • draslík (118 mg, 4,7%);
  • jednoduché sacharidy:
    • sacharóza (5,9 g);
    • glukóza (1,1 g);
    • fruktóza (2 g);
  • nasycených mastných kyselin.

Energetická hodnota 100 gramů melounu je 35 kcal.

Zvláštnosti melounu a melounu a přítomnost škodlivých látek v nich

Jedním z hlavních rozdílů ve složení melounů ze složení melounu je vyšší obsah vitamínu C. Například, aby se pokryla denní dávka kyseliny askorbové, musíte jíst asi půl kilogramu melounové buničiny. Tento vitamín je přírodní antioxidant, podílí se na redoxních procesech, posiluje imunitu a vstřebávání železa z rostlinných produktů. Vysoký obsah kobaltu má pozitivní vliv na oběhové, nervové a kostní systémy. Chcete-li si vybrat chutný a zralý meloun, musíte si pamatovat pár pravidel.

Meloun obsahuje méně vitamínů a minerálů. Ale množstvím fruktózy výrazně převyšuje meloun. Kromě toho je třikrát méně sacharózy a akumuluje se během skladování. A protože fruktóza neovlivňuje produkci inzulínu, meloun, na rozdíl od melounu, je sladký produkt, který je povolen pro diabetes a obezitu.

Melouny jsou sezónní produkty. Vzhled prvních melounů na trhu je doprovázen zvýšeným počtem lidí, kteří je otravují.

Tykve se mohou hromadit v buničitých solích kyseliny dusičné (dusičnany), které jsou ve velkém množství v hnojivech.

Pro dobrou sklizeň, pěstitelé saturovat půdy s různými chemikáliemi. V malých množstvích jsou dusičnany neškodné, ale přebytek vede k jejich přeměně na dusitany, které jsou mnohem toxičtější. Dusitany narušují oběhový systém: schopnost krve přenášet kyslík a živiny skrze tkáně a orgány těla se snižuje. Otravu doprovází:

  • nevolnost
  • zvratky
  • intestinální rozrušení
  • slabost.

Pokud je matka otrávena, měli byste si vzít sorbenty, například Enterosgel, Polysorb MP nebo Smektu co nejdříve, aby se jed nedostal do mléka. Je lepší nepřidávat dítě k prsu, dokud se matka nezlepší. Pokud je dítě již jíst doplňkové potraviny, pak můžete přidat Enterosgel k němu neutralizovat toxiny z mateřského mléka.

Video: pravda a mýty o melounech

Vliv melounu a melounu na tělo matky a dítěte

Všechny užitečné a škodlivé složky melounů a tykví se dostávají do těla kojící matky a mateřského mléka a do těla dítěte. Proto, když používáte meloun nebo meloun během kojení, musíte zvážit poměr potenciálních přínosů a možných rizik pro zdraví matky a dítěte.

Na jedné straně může tato zelenina při správném použití přinést řadu pozitivních účinků:

  • vysoký obsah vody zvyšuje tvorbu mateřského mléka a vytváří stabilní laktaci;
  • pektiny obsažené v buničině, normalizují trávení a čistí střeva;
  • diuretické vlastnosti melounu a melounu zabraňují tvorbě kamenů a písku v ledvinách, zlepšují stav urogenitálního systému, zmírňují opuch;
  • B vitamíny pomáhají zlepšovat stav nehtů, vlasů, kůže;
  • speciální látky obsažené v těchto produktech eliminují nervové poruchy a zvyšují náladu;
  • draslík, železo, hořčík normalizují oběhový a kardiovaskulární systém, žlázy s vnitřní sekrecí.

Na druhé straně, možný přebytek dusičnanů může způsobit vážné riziko pro zdraví matky a tím více dítěte. Vznikající imunitní a trávicí systémy dítěte nejsou schopny vyrovnat se s toxickými látkami. Proto by se při sebemenších známkách otravy měli okamžitě poradit s lékařem.

Většina profesionálních melounů (včetně žlutých) a melounů je klasifikována jako vysoce alergenní přípravky, které mohou způsobit:

  • poruchy trávicího systému
  • kýchání
  • rýma
  • kožní vyrážky,
  • bronchospasmus.

Jejich alergenicita je spojena s použitím dusičnanů a různých barviv, které dávají dužnině šarlatový odstín.

Také pyl ambrosie, který roste a kvete vedle tykví, může způsobit negativní účinky melounu a melounu. Ani důkladné mytí zeleniny nezaručuje její úplné odstranění z povrchu ovoce. Je-li na bahche květy ambrózie, může být meloun alergenní

Ve vzácných případech je příčinou alergií individuální intolerance přípravku.

Jak a kdy vstoupit do stravy kojící matky meloun a meloun

Lékaři nesouhlasí, když můžete začít pít melouny a melouny pro kojící matku. Někteří odborníci s opatrným přístupem nedoporučují jíst melouny, dokud dítě nebude mít jeden rok. Jiní, zejména v mnoha evropských zemích, jsou překvapeni jakýmikoli dietními omezeními jinými než alkohol a kofein. S tímto přístupem je dovoleno jíst melouny a melouny od prvních dnů po porodu a přejít na dietu pouze v případě problémů.

Většina ruských lékařů souhlasí s tím, že první měsíc života dítěte je nejdůležitější jak z hlediska adaptace na mimoděložní existenci, tak z hlediska úpravy trávicího systému. Proto byste se měli v tomto období vyhnout experimentování s produkty, jejichž použití může způsobit alergie nebo poškodit dítě. Proto je vstřikování vodních melounů a melounů do stravy ošetřovatelské matky s tímto přístupem povoleno od druhého do třetího měsíce. Meloun a meloun mohou způsobit alergickou reakci v křehkém těle dítěte.

K tomu, aby ošetřovatelská matka využila pozitivních vlastností těchto druhů zeleniny a zároveň nepoškozovala sebe a dítě, je nutné dodržovat řadu pravidel a doporučení.

Slavný pediatr a televizní moderátor O.E. Komarovsky, aby snížil pravděpodobnost požití velkého množství dusičnanů, doporučuje, aby se nezúčastnil rané melounové zeleniny. Před použitím je dobře umyjte. První meloun je ochutnáván otcem nebo jedním z příbuzných, a jen v nepřítomnosti negativní reakce může matka jíst lobule. Pokud je vše s matkou a dítětem normální (očekáváme reakci do 24 hodin), objem porce může být zvýšen na několik segmentů (až do dvou set gramů). Není třeba jíst celý meloun. Doporučuje se jíst plátky mezi jídly. Testování melounu a melounu na obsah dusičnanů vám umožní vyhnout se toxické otravě

Existují prahové normy pro množství dusičnanů ve výrobcích. Pro dospělé je 300 - 350 mg škodlivých dusíkatých solí denně z potravin a nápojů relativně bezpečné. Pro vodní meloun je limitující dávka dusičnanů 60 mg na kilogram buničiny, pro meloun - 90 mg / kg. Na trzích musí mít každá šarže výrobků certifikát. Nezávisle určovat přítomnost a množství toxických látek ve většině výrobků pomocí přenosného dusičnanu tester.

Recenze kojících matek, které přidaly meloun do své stravy

Každý den jím polovinu velkého melounu s manželem Naparou. Jím v noci, a jak jsem kojit své dítě v noci jen (jsme na CB), to mi pomáhá krmit dítě, jako mléko se stává více.

Tigrenok74

http://forum.forumok.ru/index.php?s=showtopic=14686view=findpostp=803251

Začal jsem jíst, když byla moje dcera měsíc. Jím tolik, kolik chci, nejsou žádné problémy.

Bonnie

http://forum.forumok.ru/index.php?s=showtopic=14686view=findpostp=808727

Jednou jedli - vše je v pořádku. A pak znovu snědla, a obchodník… Měsíc se starala o synovu diatézu.

Klavira

http://forum.forumok.ru/index.php?s=showtopic=14686view=findpostp=861924

Pokud kojící žena před těhotenstvím měla predispozici k jakémukoli druhu alergie, pak je nutné během laktace pečlivě zavést do dietní stravy potraviny, které s velkou pravděpodobností způsobí negativní reakce z těla matky i dítěte. Pokud se těmto problémům lze vyhnout, pak meloun a meloun v malých množstvích budou skvělým doplňkem hlavního menu.

Je možné kojící mámu?

V létě, vzácná mumie se diví, jestli meloun může být kojící matka.

Meloun obsahuje mnoho vitamínů, které jsou užitečné jak pro matku, tak pro dítě:

  1. Například kyselina listová, kterou lékaři předepisují těhotným ženám v těhotenství, je také obsažena v melounu. Pomáhá rozvoji imunitního systému a oběhového systému, proto je nepochybně užitečné jak pro matku, tak pro dítě.
  2. Neztrácejte zrak vitamínů B1 a B2, které mají také příznivý vliv na člověka. Například regulují funkci kardiovaskulárního a nervového systému.
  3. Vodní melouny díky diuretickému působení pomáhají odstraňovat přebytečnou sůl a strusku z těla.
  4. A také, pokud matka trpí nízkým hemoglobinem, meloun pomůže zvýšit jeho obsah.

Jak si vybrat meloun?

Výběr melounu by měl být velmi opatrný:

  • Doporučuje se koupit od poloviny srpna do září a samozřejmě pouze v obchodě.
  • Kojící maminka potřebuje zralý a chutný meloun, tak si to zkontrolujte před zakoupením.

Ve zralém vodním melounu je ocas suchý, skvrna je žluto-bílá nebo žlutá na boku, pokud zmáčknete meloun, uslyšíte malý praskavý zvuk, který také označuje zralost.

  • Můžete si také zkontrolovat již zakoupený meloun pro obsah dusičnanů v něm. Vezměte kousek melounu a dejte ho do sklenice vody. Pokud se voda po pěti minutách změní na bílou, nebo se změní na růžovou, pak by takový meloun neměl být používán kojící máma.

Neztrácejte ze zřetele skutečnost, že dítě může být na tento výrobek alergické.

Obvykle se projevuje jako vyrážka a rychle přechází, pokud je dráždidlo vyloučeno. Musíte nejprve jíst 1-2 řezy a sledovat dítě. Alergická reakce se může projevit po dobu tří dnů, takže všechny dny sledují drobky a v této době nezavádějí do stravy nové potraviny.

Přemýšlíte, zda může mít kojící matka meloun?

Samozřejmě můžete! Hlavní věc je pozorovat opatření, sledovat vaše malé a vybrat správné ovoce, takže to přináší jen prospěch.

Meloun pro kojící matky

Ošetřovatelská matka je obvykle ukázána zdravá strava, která by měla zahrnovat čerstvé ovoce, zeleninu a bobule.

Jedním z nejcennějších zdrojů vitamínů a stopových prvků je meloun, který v teplém období milujeme. Je možné mít kojícího novorozence, aby ho jíst v prvním měsíci laktace a dále? Byl by tento přípravek škodlivý pro kojící matku a dítě, jak ji správně zvolit a používat?

Co je užitečné pro kojící matky?

Meloun má hodně vody (91-95%). Pokud bylo ovoce pěstováno bez chemikálií, bude to nejčistší voda.

Jíst bobule pomáhá spláchnout tělo, odstranit z něj přebytek soli, toxiny, škodlivé složky, které se nahromadily v důsledku nesprávné stravy.

Meloun během laktace je velmi užitečný pro čištění.

Berry má diuretický účinek: přebytečná tekutina je odstraněna z těla, ledviny jsou vyčištěny a edémy jsou odstraněny. Mnoho žen během těhotenství a krmení snižuje hemoglobin.

Meloun je nejen není zakázáno, ale doporučeno. Pomáhá zvyšovat množství železa v těle přirozeným, neškodným způsobem a hemoglobin také roste.

Přečtěte si na stránkách našich stránek o léčbě diatézy u kojenců. Dozvíte se o lécích předepsaných pro toto onemocnění.

Co dělat, když má dítě uši, které jsou zraněny, co léčit a jaké recepty tradiční medicíny pomohou při řešení tohoto problému? Čtěte zde.

O příznaky a účinné metody léčby zácpy u dítěte, co dát na zklidnění břicha novorozence, se naučíte čtením našeho dalšího materiálu.

Potenciální poškození dítěte: kdo a proč nemůžete jíst

Ale ne vždy je všechno tak růžové - někdy se červeno-zelené ovoce stává zdrojem problémů. Je to silný alergen. I s nejjednodušší alergií na meloun při kojení, bude zakázáno.

Pokud má dítě po pití melounu diatézu, je důležité, aby se reakce nestala pevnou a nestane se chronickou.

Pak v té době budete muset zcela opustit meloun, a pak to zkuste znovu.

Pokud je problém, že dítě dosud nevytvořilo imunitu, možná nedostatek reakce.

Někdy maminka sama těžko konzumuje meloun mírně.

Pokud budete jíst hodně jídla a po jídle, můžete přetížit žaludek. Tam bude těžké, tvorba plynu se zvýší, a kolika může začít u dítěte.

Hrozí nebezpečí, že meloun může vyvolat otravu. Bezohlední zemědělci jim mohou přidávat dusičnany tak, aby dozráli rychleji.

Pokud se matka zotaví z krmení, dítě trpí také, protože škodlivé látky se mohou snadno dostat do mléka. Tělo dítěte je mnohem citlivější a důsledky jsou velmi závažné.

Když můžete jíst během kojení

Pokud neexistují žádné nemoci, které by zakazovaly používání melounu, pak ji může nastávající matka použít mírně. Je důležité sledovat reakci dítěte.

Pokud se po jídle objeví příznaky alergií, musíte přestat jíst a ukázat dítě specialistovi.

Při kojení ve druhém měsíci byste neměli používat meloun, pokud dítě ještě není 3-4 měsíce - je stále velmi slabý.

Nejezte ovoce ihned po jídle, nemíchejte s jinými produkty.

Je lepší používat jako chutné a zdravé občerstvení.

Benefit přinášejí pouze kvalitní, zralé melouny, bez chemických složek. Je důležité, abyste se dvojnásobně věnovali výběru a vybrali produkty se všemi doporučeními odborníků.

Ať už přidáte k dietě dítě během laktace

Tělo dítěte v kojeneckém věku je stále velmi slabé, není silné, a proto není daleko od všech výrobků, které jsou obvyklé pro dospělé, vnímáno jako normální.

Téměř všichni odborníci se shodují na této otázce - děti do dvou let nemohou používat meloun.

I když je tato bobule velmi užitečná, může u dětí způsobit alergie.

Zjistěte, jak vypadá vaše dítě, a jaká preventivní opatření v této nepříjemné nemoci existují.

Buďte ostražití, pulpitis u dětí! V následujícím článku se seznámíme s příznaky onemocnění a léčby.

Víte, jak se ARVI vyskytuje u malých dětí? V tomto materiálu budou nalezeny první příznaky a léčba onemocnění, s nimiž se antibiotika lépe vyrovnávají.

Jak a kdy je to bezpečné

Je to možné a kdy dát melounu dítěti? Riziko nestojí za to. Má smysl hovořit o bezpečnosti, pokud je dítě již více než dva roky staré.

Před tím tělo nemůže strávit velké množství vlákniny obsažené v plodu. U kojenců možná nadýmání, průjem, bolest v břiše.

Nelze použít šťávu melounu po dobu dvou let. Slabý zažívací trakt dítěte může trpět otravou nebo silnou bolestí.

Pomalu můžete dát dítěti meloun pouze po dvou letech, a to pouze tehdy, pokud jste si jisti jeho bezpečností.

Začněte s malým množstvím buničiny, ujistěte se, že následujete reakci těla dítěte.

Pokud jsou patrné negativní změny, je nutné přípravek přestat používat a poraďte se s lékařem.

Meloun s kojením

Je možné jíst vodní meloun kojící matce, která se obává mnoha žen, a často mnoho žen bezdůvodně odmítá ji používat. Ale ve skutečnosti, meloun během laktace je docela možné použít, protože je velmi chutné a zdravé.

Tento produkt se většinou skládá z vodnaté buničiny, díky níž se celé tělo omývá.

S pomocí vodních melounů, můžete snadno čistit tělo přebytečných solí, toxinů a strusek, které se hromadí uvnitř a kolem buněk.

To je kvůli odstranění toxinů a zlepšuje stav zdraví a zdraví s řádným použitím melounů. Kromě toho, vodní melouny mají močopudné účinky, které vám umožní zbavit se otoků a vyčistit ledviny.

Nicméně, pokud se stanete nadměrně závislí na používání vodních melounů, může to zvýšit zátěž vnitřních orgánů, včetně práce ledvin a trávicího systému.

Proč nemůže jíst meloun při kojení?

Tam jsou některé situace ve kterém použití vodních melounů by mělo být opuštěno během laktace. Proč nemůže meloun ošetřovatelka máma? To je obvykle přítomnost určitých problémů v jejím zdraví.

Je také zakázáno používat tento výrobek, pokud jste na kojení alergický na vodní meloun, který se projevuje kožní vyrážkou, trávením nebo nadýmáním a průjmem u matky i dítěte.

Doporučuje se nespotřebovat meloun při kojení v prvním měsíci, zatímco trávicí systém dítěte je stále velmi citlivý a může být negativní reakce na nový produkt.

Meloun během laktace

Nepochybně v přítomnosti zdravého střeva a normálního trávení může kojící matka jíst melouny.

Zvyšuje hladiny hemoglobinu v krvi a vstřebávání železa ve střevech.

Kromě toho, vodní melouny obsahují mnoho užitečných složek, které jsou nezbytné pro zdraví jak ženy a její dítě.

Melouny obsahují velké množství kyseliny listové, karotenu, kyseliny pantothenové a vitamínů.

Zvláště hodně meloun kyseliny askorbové (vitamin C), vitamíny B1 a B2, železo, draslík, hořčík a další stopové prvky. Díky tomu je meloun cenným potravinovým produktem pro mladé matky.

Je možné meloun během kojení od samého začátku sezóny?

Melouny pro kojící matky jsou cenné produkty, ale spěchají se zavedením jejich jídla za to nestojí. Nedoporučuje se používat první, rané melouny, které se právě objevily na trzích.

Často, letní časné odrůdy melounů jsou pěstovány používat dusičnany. To může vést k otravě matky i jejího dítěte. Proto nechte na konci léta a podzimu období lahůdek melounů, i když v tomto období si můžete koupit nebezpečný meloun, ale šance na to jsou mnohem nižší.

Je možné při kojení používat vodní meloun? Je to jen stojí za to vybrat správně.

Především je nutné věnovat pozornost barvě ovoce, měla by být jasná, se světle zelenými pruhy, které se střídají s tmavě zelenou. Můžete také zkontrolovat meloun na přítomnost dusičnanů jednoduchým způsobem.

Také, nejezte nezralá buničina blízko slupky, to je tam že dusičnany jsou koncentrované.

Během kojení zkusíme meloun

Rozhodně zakázat nebo povolit vodní meloun, když kojící lékaři nejsou v žádném spěchu, naznačují, že je nutné pečlivě sledovat reakci dítěte.

I když vodní melouny nejsou klasifikovány jako vysoce alergenní přípravky, mohou u některých dětí způsobit individuální intoleranci. Pokud má dítě při pití melounu reakci na kůži, matka se jí musí vzdát.

Také často spojován s melounem během kojení a koliky. Některé děti mohou mít abdominální distenzi a silnou gaziki a koliku při pití melounu maminkou, což může být také důvod, proč tento výrobek nepoužíváte.

Kromě toho, vzhledem k množství tekutin v tomto plodu, složení mléka a jeho kvalita může změnit, což povede k rozmary dítěte a odmítnutí jeho prsou.

Pokud se dítě chová docela důvěrně, nemá žádné rozrušení na židli, kožní vyrážku a úzkost, můžete bezpečně používat meloun, ale ne přejídat.

Při kojení není nutné jíst meloun s chlebem nebo jinými výrobky, což může zvýšit riziko koliky u kojence.

Další související informace

Kojení melounu: „pro“ a „proti“

Výhody melounu říkají dlouho a hodně. Toto ovoce je skutečně cenným nutričním produktem, který nejenže dokonale vyživuje žaludek a uhasí žízeň v horkém dni, ale také obohacuje tělo prospěšnými látkami. Meloun má příznivý vliv na nervový, kardiovaskulární systém, pomáhá vyrovnat se se stresem, čistí tělo toxinů a toxinů, proplachuje močové cesty a ledviny a také úspěšně bojuje s obezitou.

Tyto faktory v mnoha ohledech naznačují, že pruhovaný výrobek je vhodný pro zdraví, a to je dvojnásobně užitečné pro tělo ženy, která se nedávno stala matkou. Nově vyrobená matka by měla konzumovat spoustu vitamínů, aby je mohla předat dítěti. Nicméně, toto jsou všechny výhody a nevýhody, možná, konec. Dále stojí za to hovořit o rizicích, která vystavuje kojící žena a dítě svému oblíbenému melounu.

Proč nemůže meloun ošetřovatelka máma

To je otázka, kterou nejčastěji žádají nově vytvořené matky. Pokud je výrobek tak zdravý, proč ho nejíst při kojení?

Většina maminek je trápena pochybnostmi a chodí na speciální fóra pro maminky a čte recenze těch, kteří jedli meloun během těhotenství a kojení. V recenzích si mohou přečíst různé názory: někdo řekne, že ani matka ani dítě nebudou mít žádnou škodu z melounu, zatímco jiní naopak budou sdílet své negativní zkušenosti. Neměli byste do svého účtu nic brát, ale měli byste učinit preventivní opatření.

Když kojíte dítě, musíte si pamatovat jednoduchá pravidla.

Meloun do 3 měsíců

Do doby, než je dítě 3 měsíce staré, se nedoporučuje, aby žena dokonce vyzkoušela meloun. Samozřejmě, ne všechny děti do 3 měsíců, reakce na meloun bude negativní, ale neměli byste experimentovat na svém dítěti. V prvním měsíci (stejně jako ve druhém a třetím) kojení je dítě stále velmi citlivé.

Pití melounu po 3 měsících

Za 3 měsíce se kojící matka může pokusit jíst malý kousek melounu. Pokud po krmení dítěte po dobu několika dnů nebudou žádné podivné příznaky, pak můžete používat meloun po krůčku při krmení novorozence (nebo jak to je také nazýváno "falešné bobule").

Je důležité v těch dnech, kdy krmíte své dítě melounem a sledujete reakci jeho těla, neexistují žádné další nové produkty, abyste mohli pochopit, zda jste alergičtí na vodní meloun nebo ne.

Hlavní důvod, proč se většina žen obává, a lékaři zakazují jíst plod, je vysoké riziko otravy. Moderní ovoce je příliš nacpané nitráty, což je důvod, proč jsou snadno jedovatelné. Žena, která trpí otravou jídlem během kojení, dá všechny škodlivé látky svému dítěti a namísto výhod bude pouze škoda.

Proto, pokud chcete, opravdu chcete jíst pruhované bobule, před použitím, krmivo, aby někdo z vašich rodinných příslušníků zkontrolovat, zda je to bezpečné pro zdraví, nebo ne. Je také velmi důležité zvolit správné bobule. Pokud se vám podaří koupit kvalitní přírodní produkt, nebudete se muset starat o své zdraví a zdraví vašich drobků. Jak si vybrat meloun - přečtěte si kliknutím na níže uvedený odkaz.

Kontraindikace kojení

Jakýkoliv výrobek má svou vlastní "temnou" stranu a jsou zpravidla v přítomnosti kontraindikací, ve kterých není doporučován meloun. Pokud jsou omezení HB stejná jako u průměrné osoby.

Nejezte meloun, pokud kojící matka trpí:

  • kolitida;
  • náchylné k trávení;
  • má ledvinové kameny nebo je narušen průtok moči;
  • Je třeba dbát zvýšené opatrnosti při konzumaci ovoce, pokud trpíte cukrovkou.

Jak můžete vidět, pochopit otázku: je možné, aby meloun byl kojící matka, není to těžké. Stačí vědět, kolik měsíců je možné dát berry dítěti, ať už obsahuje škodlivé látky a komu je lepší nejíst. Vlastnit tyto informace, můžete absolutně chránit sebe a své dítě před zbytečnými důsledky.

Meloun s kojením

Meloun - ovoce rostliny dýňové rodiny, dnes je jedním z nejoblíbenějších delikates z pozdního léta.

Rusko se řadí na 7. místo na světě, pokud jde o prodej vodních melounů, ročně více než 7 milionů tun. První místo je vyhrazeno pro Čínu.

Složení melounu

Není divu, že meloun je přeložen z angličtiny jako "vodní meloun" (meloun). V závislosti na odrůdě se vodní meloun skládá z 80–91% vody. Pokud jde o ostatní prvky, toto ovoce nepatří mezi bohaté zdroje vitamínů, ale některé základní látky stále obsahují:

  • Vitamíny B;
  • vitamíny A, C, E;
  • vitamín PP;
  • vápník;
  • hořčík;
  • sodíku;
  • draslík;
  • fluor;
  • železo

Tak, meloun pomůže s chudokrevností a kompenzovat nedostatek vitamínů a minerálů. Ale to nevyčerpává užitečné vlastnosti jasného ovoce.

Výhody melounu

Tento zástupce melounových plodin zaslouženě zaujímá místo na našich stolech, protože má následující užitečné vlastnosti:

  • zlepšuje gastrointestinální trakt;
  • je aktivní diuretikum;
  • reguluje krevní tlak způsobený hořčíkem v kompozici;
  • podporuje hubnutí díky vysokému obsahu vody.

Možné poškození melounu

První nebezpečí pro kojící matku a dítě jsou plody prodávané na začátku sezóny. V drtivé většině případů takové vodní melouny obsahují velké množství dusičnanů, které mohou způsobit těžké otravy.

Chcete-li zjistit, zda je vodní meloun v tomto ohledu nebezpečný, doporučuje se provést zkoušku na dusičnany.

  1. Nakrájíme malý kousek melounu - asi 2x2 cm.
  2. Nalijte studenou vodu do průhledného skla.
  3. Namočte kus ovoce do sklenice a počkejte 15–20 minut. Pokud se voda po určité době zakalí nebo se stane narůžovělou, nedoporučuje se jíst takový meloun - koncentrace dusičnanů v takové lahůdce je nebezpečně překročena.
Pro stanovení přítomnosti dusičnanů v melounu může být na vnějších důvodů

Měli byste také vzít v úvahu skutečnost, že navzdory zdánlivě neškodným melounům často dochází k alergiím iu starších dětí - půl roku nebo déle. Autorka se osobně neúspěšně pokusila zavést toto ovoce do stravy ve výšce sezóny - alergie a znovu potvrdila, že meloun byl spíše alergický.

Kontraindikace pro použití vodních melounů

Existuje kategorie lidí, kterým je meloun kontraindikován. Toto ovoce je zakázáno používat v přítomnosti následujících onemocnění a stavů:

  • porušení systému vylučování, ve kterém je odtok moči obtížný, protože meloun je silným diuretikem;
  • průjem a kolitida;
  • ledvinové kameny - pod vlivem melounu se mohou začít pohybovat.

Když kojící maminka může jíst meloun

Maminka melounová se často oddávají i v prvních měsících života dítěte. Pokud je test na alergii negativní a plod je v průběhu sezóny zakoupen, může si to ošetřující matka dovolit, pokud jsou přijata preventivní opatření - uprostřed léta meloun dokonale vykompenzuje nedostatek vody.

Užívání melounu s anémií, která není v období po porodu neobvyklé, bude mít pozitivní účinek - toto ovoce odstraní problém díky obsahu železa.

To je také známý pozitivní účinek melounu na laktaci. Tato akce je opět založena na skutečnosti, že meloun obsahuje velké množství kapaliny. Proto se během normálního laktace nedoporučuje používat meloun v noci. Během období aktivní produkce mléka působením hormonu prolaktinu může vodní meloun spotřebovaný v noci vést k nadměrné laktaci.

Normy používání melounu při kojení

První test se provádí 1 krát za 2 dny - sníží se malý kus 10–20 g. Potom během určeného období matka pozoruje její blaho a reakci dítěte.

Pokud se po dvou dnech neprojeví negativní reakce, to samé, pokud použijete meloun, neměli byste na opatření zapomenout. Během kojení je dovoleno jíst nejvýše 2 - 3 přeskoky denně a distribuovat je na několik jídel. Doporučuje se použít vždy 1 skibku.

Kojící meloun

Přitahuje svou chuť a aromatické, sladké maso jiného zástupce melounů - melounů.

Složení melounu

Navzdory tomu, že meloun i meloun je 90% vody, je považován za bohatý zdroj vitamínů a minerálů.

Toto ovoce je považováno za pokladnici vitamínů. Obsah vitamínu C v něm je více než v citronu. To je důležité zejména v případě alergie na citrusy, kdy je kojící matka zbavena tohoto zdroje imunity.

Kromě vitamínu C obsahuje složení melounů:

  • Vitamin A;
  • Vitamíny B;
  • Vitamin PP;
  • draslík;
  • sodíku;
  • hořčík;
  • vápník;
  • železo

Obsah železa převyšuje jeho koncentraci v celém kravském mléce více než 17krát.

Užitečné vlastnosti melounu

Toto ovoce dodá nejen chuťové potěšení, ale také přináší tělu kojící matky následující výhody.

  1. Uvolněte tělo z toxinů a zlepšete práci střeva díky velkému množství vlákniny.
  2. Vitamin B9, obsažený v melounu, pomůže ženě obnovit hormonální rovnováhu po porodu.
  3. Minerální látky, které tvoří tento plod, přispívají k rozvoji hormonu radost serotonin, který pomůže matce v boji proti únavě a špatnou náladu.
  4. Beta-karoten zlepší stav vlasů a pokožky.
  5. Velké množství vody v kompozici poskytne významnou pomoc matkám, které zhubnou po porodu.

Možné poškození melounu

Toto ovoce je vysoce alergenním produktem, proto by mělo být používáno s maximální opatrností.

Kromě toho, meloun obsahuje hodně cukru, což je nebezpečné pro diabetické maminky. U dítěte může tento produkt způsobit silné fermentační procesy, které povedou ke vzniku koliky.

Kontraindikace ke konzumaci melounů

Nepoužívejte toto ovoce pro ženy trpící gastritidou a ulcerózními projevy, protože meloun může zhoršit chronický průběh onemocnění. Ale pokud nemůžete odolat kusu voňavé vlákniny, jíst jeden plátek ráno. Po těžkém jídle je nutné jíst meloun při onemocněních trávicího traktu.

Kdy a kolik může kojící matka jíst meloun

Doporučuje se zavést meloun do výživy kojící matky ne dříve, než je dítě ve věku 3–4 měsíců, protože slabý zažívací systém dítěte prostě nedokáže zvládnout tolik cukrů. Navíc po tomto období existuje menší riziko negativní reakce imunitního systému.

Ale i když dítě dobře reaguje na meloun, doporučuje se omezit denní množství léků. Doporučuje se použít maximálně 3 až 4 plátky denně, které se protahují na několik recepcí.

Jak si vybrat meloun a meloun

Chcete-li meloun plodin přinášel pouze výhodu kojící matky a dítěte, musíte dodržovat následující pravidla při nákupu.

Některé vnější znaky napomohou pochopit, zda je ovoce vysoké kvality skryto pod kůrou.

  1. Výběr celého ovoce je prostý trhlin a poškození, protože bakterie se v nich velmi rychle množí. Takový meloun nebo meloun může být zdrojem střevní infekce.
  2. Koupit melounovou pochoutku pouze na trzích. V blízkosti silnice, "z pole," obchodují s ovocem, které nenarazilo na trh kvůli neúspěšné hygienické kontrole.
  3. Požadovat prodejce "meloun meloun dokumenty" - certifikát o shodě s požadavky normy. Z tohoto dokumentu zjistíte původ melounu, který byl použit při pěstování této plodiny, jakož i poznámku o přítomnosti nebo nepřítomnosti radioaktivních částic a solí těžkých kovů v produktu.

V Rusku je obchodování z polí nezákonné. Meloun a meloun dost na několik hodin lehnout na silnici, aby absorbovaly těžké kovy soli z projíždějících aut.

Příznaky otravy melounem a melounem

Otravy melounem jsou velmi závažné a často je nutná hospitalizace. Aby bylo možné jednat včas, je nutné znát první příznaky otravy:

  • zvýšení teploty;
  • pocit slabosti, letargie;
  • bolesti hlavy;
  • bolest v epigastriu;
  • nevolnost;
  • zvracení.

Uvedené příznaky se mohou objevit po 2–3 hodinách po použití zástupce melounové tykve naplněné chemikáliemi a mohou začít pouze za 1-2 dny. Po celou dobu je nutné sledovat stav a reakci dítěte a v případě zjištění nejméně 1-2 symptomů okamžitě kontaktujte Ambulanci.

Pravidla pro jíst meloun a melouny při kojení

Během období kojení musí být matka obzvláště opatrná, aby nekupovala melouny a melouny v pochybných prodejních místech, aby provedla test na dusičnany, aby zorganizovala test na alergickou reakci.

Kromě těchto opatření existuje také řada opatření, která pomohou kojící matce užívat si vonných šťavnatých plodů bez následků.

  1. Před použitím si meloun a meloun omyjte mýdlem.
  2. Jíst pouze část ovoce, která je blíže ke středu - nejméně 3-4 cm od kůže.
  3. Řez meloun nebo meloun v chladničce déle než jeden den.
  4. Nepřekračujte měření, spotřebovávejte maximálně 3-4 plátky denně.
  5. Doporučuje se konzumovat po jídle, ale ne okamžitě - po 30–60 minutách po hustém jídle. To je nezbytné, aby nedošlo ke kvašení v gastrointestinálním traktu, což se projeví zvýšenou tvorbou plynu a nepohodlí u matky a bolestivou kolikou u dítěte.

Vůně sladkého symbolu koncem léta tak může být v omezeném množství zahrnuta do stravy kojící matky. Hlavní je vybrat nejen lahodný, ale i bezpečný výrobek, a pak si můžete vychutnat šťavnaté maso šarlatového melounu nebo zlatý meloun bez poškození.

Můžu jíst kojící matku?

Přísná dieta, kterou maminka dodržuje v prvním měsíci novorozence, není náhodná. Trávicí trakt dítěte není dokonalý, neobsahuje správné množství enzymů k trávení různých potravin.

Z tohoto důvodu byste neměli v prvních 30 dnech po porodu zkoušet meloun, protože je vysoká pravděpodobnost abdominální distekce dítěte a další nepříjemné následky.

Od kterého dne po narození vstoupíte do stravy novorozence?

Když je dítě dva nebo tři měsíce, matka může postupně zavádět meloun do stravy. Nejlepší ze všeho je, pokud se žena pokusí o berry, když dítě dosáhne věku 4 měsíců, protože se předpokládá, že v tomto období mělo dítě koliku a vznikl trávicí systém.

Výhody

Normální vývoj dítěte zahrnuje přítomnost vitamínů a minerálů v dostatečném množství. Šťavnatá melounová buničina obsahuje:

  • Hořčík a vápník, který pomáhá ženskému tělu zotavit se z porodu.
  • Vitamin C. Zvyšuje imunitu, podílí se na zpracování dusičnanů a jejich odstraňování z těla.
  • Kyselina listová. Podílí se na tvorbě inteligence dítěte, zvyšuje množství mléka v matce.
  • Železo - hlavní bojovník proti chudokrevnosti.
  • Kyselina panthenolická, která je zodpovědná za normální spánek dítěte a matky.
  • Kyselina askorbová, riboflavin - se staví proti změnám souvisejícím s věkem, zabraňuje rozvoji rakoviny.

Žena může nezávisle testovat meloun pro užitek. Musíte si vzít sklenici vody, odříznout kus melounu s kůží a dužinou, hodit ho sklenicí vody, zamíchejte. Je voda neprůhledná a zablácená? To znamená, že takový meloun je lepší jíst, protože přírodní produkt neovlivní stav vody žádným způsobem: musí zůstat čistý a průhledný.

Tak, výhody pití melounu jsou zřejmé, ale měli byste se řídit doporučeními lékaře.

Co je nebezpečné?

Sladké ovoce je držitelem rekordu pro hromadění dusičnanů. Mohou způsobit dítě:

  1. zvracení;
  2. otrava;
  3. poruchy trávení;
  4. zvýšení tvorby plynu.

Maso melounu má jasně červenou barvu a všechny produkty s červenou barvou jsou poprvé v HB zakázány.

Nemůžete jíst meloun, pokud má žena vážné onemocnění ledvin, přítomnost písku nebo kamenů v nich.

Výběr a skladování

Nejdůležitějším kritériem při výběru melounu je sezónnost. Nejlepší je koupit šťavnaté bobule na konci srpna, protože v té době dozrává v přírodních podmínkách.

Nákup by měl být prováděn na ověřených místech, prodávající by měl požádat o certifikát kvality. Neuskutečňujte nákup v blízkosti silnice.

Pokud jde o velikost, je vhodnější zvolit střední ovoce, asi 5 kg. Velké vodní melouny jsou škodlivé pro kojící ženu, protože obsahují mnoho dusičnanů. Velmi malé vodní melouny neměly čas se živit vitamíny a stopovými prvky. Popraskané, pomalé, měkké nebo řezané ovoce obchází stranu.

Zralý meloun by měl mít suchý ocas a žlutou skvrnu na boku.

Doporučení pro použití během laktace

Když dítě dosáhne doporučeného věku, matka může do své stravy zavést meloun, aby se její potrava rozptýlila, tělo se nasytí vitamíny. Zpočátku můžete jíst nejvýše 1-2 řezy denně. Tato míra se může postupně zvyšovat, pokud dítě nemá žádné negativní reakce.

Můžete také dodržovat následující doporučení: nejezte berry po hustém jídle, protože to může způsobit kvašení v žaludku, plyn ve střevě.