12 týdnů těhotenství

Nyní výročí vašeho dítěte - je mu 12 týdnů! Už je tak dobrý, že se budou zlepšovat pouze detaily. Všechny hlavní orgány a systémy jsou již vytvořeny a aktivně pracují. Krásné matky, jen si představte, že už je obnovena malá vrstva kůže - epidermis, „staré“ buňky, ze kterých se odlupuje.

Plod v 12. týdnu těhotenství: pohlaví, hmotnost a velikost

Namísto obočí, řas, na bradě a na horním rtu se rodí chlupaté chlupy. Prsty paží a nohou jsou již odděleny a jsou pokryty měsíčky, na polštářcích je vytvořen vzor kůže - jedinečný „otisk prstu“.

A přestože všechny orgány v této době již vznikly, pokračují ve svém vývoji. Střevo "se zvedlo" na místo a periodicky redukovalo. Žlázy hypofýzy a štítné žlázy produkují hormony a jód, játra produkují žluč, kromě červených krvinek se v krvi objevují leukocyty, práce ledvin, nervový systém, posilování svalů a kostní tkáň zračí.

Dítě rychle roste a nyní je jeho délka důležitějším ukazatelem než hmotnost. Množství plodové vody se zvyšuje - ve 12. týdnu dosahuje 50 ml. Děloha rychle roste. Před těhotenstvím se děloha nachází v pánevní oblasti a má mírné parametry: váží 70 g a drží ne více než 10 ml. Ale jak se v něm plod vyvíjí a roste, jde za jeho dřívější místo a vyplňuje dutinu břišní. Ve 12. týdnu těhotenství ji můžete cítit a cítit. Je zajímavé, že do konce těhotenství se objem dělohy zvýší na 5-10 litrů a hmotnost po narození je větší než 1 kg!

Plod je již velmi podobný dítěti, váží asi 14 g a má délku od páteře po korunu 6–9 cm, drobeček se neustále pohybuje, i když to matka stále necítí: převaluje se, pohybuje rukama a nohama, ústy a dokonce i prstem! Na speciálním zařízení - doppleru - už můžete poslouchat tlukot srdce dětí.

Budoucí máma

Od 12. týdne těhotenství začnete každý týden přibírat na váze až 500 g. Do té doby, váš zisk, pokud se těhotenství vyvíjí normálně, by měl být 1,8-3,6 kg. Pokud jste trápeni toxikózou, možná jste dokonce ztratili malou váhu. Ale od druhého trimestru by se měla nastávající matka cítit mnohem lépe - žluté tělo se stává zastaralé, placenta se aktivně podílí na práci. Pokud je však těhotenství vícenásobné, pak může být „bouře“ ještě dále.

Je čas začít se ovládat v potravinách: nepřehánějte se, zapomeňte na škodlivé svačiny, nezapomeňte na potřeby těla svého těla a dětí v kalci a jódu, stejně jako riziko zácpy. Pít kompoty, jíst sušené ovoce, zeleninu, dělat cvičení.

Pocity

Ve 12. týdnu se postupně ztrácejí nepříjemné symptomy toxémie. Pokud je těhotenství „tradiční“, pak nevolnost a zvracení, a s nimi podrážděnost, emocionální nestabilita, náladovost a slznost - všechny „intriky“ hormonů - se pro těhotnou stanou pouze nepříjemná paměť. Je pravda, že pokud maminka očekává dvojčata nebo trojčata, pak se toxikóza bude ještě cítit na nějakou dobu - musíte trpět.

Možná jste si všimli, že méně často chodíte na toaletu ve srovnání se začátkem těhotenství. Ale všechny vaše vnitřní orgány stále pracují v rozšířeném režimu, protože velké objemy krve mohou mít pocit, že vaše srdce začalo bít častěji.

Děloha stále roste ve velikosti, ale to nemá vliv na velikost břicha ještě, obvykle do 12. týdne těhotenství bříško ještě není zaoblené. Je-li však mateřství první pro ženu a v závislosti na její postavě, v některých případech se může objevit i „náznak“ zajímavé pozice ve formě mírně vybouleného tumoru. V každém případě může žena už cítit určitou „kruhovitost“ forem a fyzických změn, i když nejsou viditelné ostatním.

Prsa se stále více nalévá, mléčné žlázy se připravují na laktaci. Jak tento přípravek postupuje, je často na hrudi svědění kůže. Svědění na břiše a stehnech může být přidáno k svědění v hrudníku - všimněte si, že máte dispozice k tvorbě strie, a nyní budete zapojeni do prevence. Nebuďte znepokojeni, pokud v jednom ránu najdete pigmentové skvrny nebo cévní léze na tváři - zmizí po porodu a teď budete muset trpět. Jenom krátkodobý jev je tmavý proužek na žaludku, který se pohybuje od pupku dolů, což budoucí maminka může dostat do 1 týdne těhotenství. Tento pruh je důsledkem akumulace melaninové substance, nepředstavuje žádné nebezpečí, není to vada a po porodu sám zmizí.

12 týdnů těhotenství

12 týdnů těhotenství znamená uzavření prvního trimestru. Toxie by měla brzy skončit. Malý muž pod srdcem matky je méně ohrožen vývojovými patologiemi. Riziko spontánního potratu je sníženo. Absence problémů v prvním trimestru snižuje pravděpodobnost různých komplikací v následujících měsících.

Vývoj plodu

V 12. porodnickém týdnu (metody pro výpočet termínů, viz zde) je velikost plodu asi 6 cm, jeho váha se necítí vůbec - asi 9-13 let.

Během ultrazvuku můžete jasně vidět, jak vypadá plod. Již bez jakéhokoliv dekódování a vysvětlení lékaře lze rozeznat obrysy těla. Tělo dítěte je o něco větší než jeho hlava a paže a nohy jsou sotva rozlišitelné - jsou stále velmi krátké a tenké. Ve velmi vzácných případech moderní vybavení umožní lékaři rozpoznat pohlaví dítěte - za předpokladu, že rozkrok dítěte je jasně viditelný. U standardních diagnostik nebude tato informace k dispozici po dlouhou dobu.

To je zajímavé. Budoucí matky často žádají lékaře o otázku: je jejich dítě správně umístěno v děložní dutině? Odpověď odborníků překvapuje mnoho. Nyní je ovoce doslova to, co chce, to dělá. Může se „usadit“ v jakékoli pozici, neustále ji měnit a dokonce pád. Je to proto, že v děložní dutině je stále dostatek místa pro všechny pohyby plodu.

Co se s dítětem obvykle děje:

  • Všechny hlavní orgány a systémy jsou tvořeny. Někteří vykonávají jejich funkce (například, srdce), jiní pokračují v jejich vývoji a zlepšení (střeva, žlázy endokrinní);
  • Na místě obočí a řasinky se zdá sotva znatelný chmýří;
  • Pokračuje vytváření jedinečného vzoru na špičkách prstů;
  • Mimikry se vyvíjí: dítě začíná grimasy;
  • Vývoj prstů končí - membrány zcela zmizí, ale již jsou tu drobné měsíčky;
  • Vnější uši mohou být stále nedostatečně vyvinuté. Ale někdy i na 12. týden se tvoří laloky;
  • Leukocyty, budoucí regulátoři imunity dítěte se aktivně tvoří v krvi;
  • Některé reflexy fungují: dítě stiskne a uvolní pěsti, polkne a napodobuje dýchací pohyby. Samozřejmě, že plod nemůže skutečně dýchat: děložní dutina je naplněna tekutinou a kyslík vstupuje do krevních cév placentou a pupeční šňůrou;
  • Objevuje se peristaltika (kontrakce svalů) střeva;
  • Slinivky břišní "vlaky" při výrobě žluče;
  • Aktivní posílení kostní tkáně.

Jak se máš budoucí matky?

Co se děje nyní v těle ženy? Vnější i vnitřní změny jsou trvalé, na nich se podílí celé tělo.

  • Děloha již nezapadá do pánevního prostoru a postupně začíná zabírat břišní dutinu. Proto, více znatelné bříško, zatímco to nezasahuje. Není to těsné oblečení vhodné?
  • Toxikóza (pokud existuje) se může v tomto okamžiku zcela zastavit, ale může pokračovat. Jak se vypořádat s toxikózou - čtěte zde;
  • Emocionální stav se stává stabilnějším. Panický strach ze ztráty dítěte ustoupí. Může přetrvávat podrážděnost a nadměrná citlivost.
  • Pocity neodolatelné ospalosti a neustálé únavy postupně pomíjejí;
  • Je stále těžké se soustředit, okamžitě vnímat komplexní nové informace. To není pokles v inteligenci, jen vaše tělo nyní utrácí spoustu energie na udržování pohody - vašeho a vašeho dítěte;
  • Srdce, játra a ledviny pracují ve zvýšeném režimu. Máte-li chronická onemocnění těchto orgánů, mohou se zhoršit;
  • Střevo může být stále nestabilní, se zácpou a / nebo průjmem;
  • Trvalá touha po močení zmizí několik týdnů. Pak děloha roste tolik, že bude znovu tlačit na močový měchýř;
  • Amniotická tekutina je pravidelně aktualizována, takže výměna vody a soli je nyní velmi důležitá;
  • Objem krve se zvyšuje o něco více (jedná se o probíhající proces);
  • Hruď už výrazně vzrostla. Pokud kolostrum nezačalo vyčnívat z bradavek dříve, může začít hned. V žádném případě nekapejte;
  • Po dlouhé procházce se nohy začnou „bzučet“;
  • Může dojít k mírnému otoku nohou a paží;
  • Vlasy mohou růst zpět. Často se však stávají suché a křehké. Stejný problém nastává s nehty;
  • Kůže břicha je natažená, může se objevit svědění;
  • Obvykle by 12. týden neměla být žádná bolest. Pokud se však malé břicho táhne nebo je v zádech, je to normální;
  • Vaginální výtok by měl být malý, bílý nebo transparentní, bez silného zápachu. Oznámte jakékoli abnormality lékaři. Zvláště pokud krvácí nebo z pochvy opravdu šla krev;
  • Výživné výstřely mohou přetrvávat během těhotenství. Buďte na to připraveni.

Fotky tummies na dvanáctý týden

Hmotnostní dynamika

Sledujete doporučení pro těhotné ženy? Pokud ano, měla by být hmotnostní situace poměrně stabilní. S toxikózou, můžete ještě přidat jeden kilogram a dokonce ztratit malou váhu. Pokud je zdravotní stav dobrý, není čeho se obávat.

Celkový přírůstek hmotnosti během období těhotenství dvanácti týdnů by měl být udržován v rozmezí 1,5-3,5 kg. V následujících dvou až třech měsících je přípustné přibývat na váze v rozsahu 400-500 g týdně.

Vzhledem k nedostatku tělesné hmotnosti, dítě nemusí mít dostatek živin, to je špatné pro jeho rozvoj. Přebytek hmotnosti je pro mámu velmi obtížný: je těžké dýchat a pohybovat se, síla je rychle ztracena a pak nebude snadné porodit.

To je zajímavé. Lékaři vědí o výjimečných případech, kdy je ztráta hmotnosti nastávající matky dobrá. Ženy s nadváhou před těhotenstvím během porodu neměly nadváhu, ale zhubly a zároveň se cítily skvěle. Je snadné to vysvětlit: hormonální změny během těhotenství stabilizovaných metabolických procesů. „Zásoby“ matky prostě šly k rozvoji dítěte. Výsledkem bylo, že narození dětí pomohlo ženám stát se štíhlejšími a zdravějšími. Tyto případy jsou však možné pouze tehdy, je-li nadváha výsledkem podvýživy a ne závažných onemocnění a problémů s metabolismem.

Povědomí otců

Postava ženy v 12. týdnu se ještě natoľko nemění, že příbuzní (ti, kteří nevědí), přátelé nebo kolegové si něco všimnou. Ale budoucí otec dokonale vidí fyzické změny ve své „polovině“. Pokud se otcovské instinkty ještě neprojevily, začnou se formovat. Bude touha chránit svou milovanou ženu a zejména ji chránit.

Je třeba pomoci otci dítěte. Mnoho mužů stále věří, že těhotenství a porod je mimořádně přirozený proces, který příroda poskytuje vše, a různé ženské rozmary a emocionální poruchy jsou jen rozmary. Pokuste se jemně projednat svůj stav se svým blízkým, nezkrýt problém. Nemůžete mluvit? Ukažte na internetu něco zajímavého na témata, která vás zajímají.

Lékařská kontrola

Mnoho budoucích matek s dobrým zdravotním stavem není v žádném spěchu jít na předporodní kliniku. Zajímavé je, že v naší zemi se jmenuje něco jako cena, pokud je žena registrována po dobu až 12 týdnů. Nejedná se o výhodu v plném slova smyslu, ale o malé jednorázové zvýšení plateb za mateřskou dovolenou.

Pokud jste ještě nezaregistrovali, jděte k lékaři. Po dobu 11-13 týdnů je čas provést tzv. Screening. Jedná se o komplexní průzkum. Na ultrazvuku lékař zkontroluje některé specifické parametry plodu. Například odhadněte velikost okcipitální oblasti, která v raných stadiích určuje hrozbu Downova syndromu. Krevní testy na některé hormony odhalí různé fetální malformace, pokud nějaké.

Po dobu až 12 týdnů má žena stále právo ukončit těhotenství. Později to může dělat pouze ze zdravotních a / nebo sociálních důvodů:

  • těžká toxikóza s matkou ohrožující život;
  • fatální malformace plodu;
  • těhotenství v důsledku násilí.

Pokud jste již zaregistrováni, zobrazí se pouze obrazovka. V jiných případech lékař předepíše krevní test, moč a vaginální nátěr pro různá onemocnění a infekce. Budete dotázáni na otázky týkající se zdraví, rodinných okolností, zdraví vaší domácnosti. Lékař změří krevní tlak, hmotnost a velikost pánve.

Nelze-li délku těhotenství z nějakého důvodu vypočítat podle menstruačního kalendáře, lze ji stanovit do 12. týdne alternativními metodami. To je mnohem obtížnější udělat později.

Doporučení

Během těhotenství je důležité dobře jíst, věnovat pozornost svému zdraví a pohodě. Jistě již sledujete mnoho doporučení. Pak stačí zkontrolovat seznam níže - děláte všechno správně.

Zásady výživy a výživy

  • Dlouho jste se musel vzdát alkoholu;
  • Žádné rychlé občerstvení, vícebarevné sycené a nesycené nápoje se spoustou barviv a stabilizátorů;
  • Čaj a káva by neměla být silná;
  • Ani s ranní nevolností se nevzdávejte snídaně. Používejte rady pro těhotné ženy s časnou toxikózou (odkaz výše);
  • Strava by měla zahrnovat 30% zeleniny a ovoce, obilovin, mléčných výrobků, libového masa a ryb mastných odrůd;
  • Pára, vařit nebo vařit. Smažené a mastné - co nejméně;
  • Užívejte vitamíny (předepsané lékařem);
  • Dejte si pozor na viry a infekce. Pokud ve vašem městě dojde k propuknutí nakažlivých nemocí, neváhejte jít na veřejná místa do lékařské masky;
  • Dokonce i nachlazení může být během těhotenství velmi obtížné. Tablety lze užívat pouze v krajních případech a na lékařský předpis. Pomohou vám různé lokální přípravky. Hrdlo by mělo být opláchnuto roztokem furatsiliny nebo infuzí měsíčku. Rýma bude v důsledku mytí mořskou vodou. Pro bolesti hlavy pomůže masáž určitých bodů (na spáncích, v prohlubni u kozlíku, nad mostem nosu);
  • Vzdejte se vysokých podpatků. V zimě zkontrolujte, zda se podrážky bot nebo bot neklouzají. Pokud ztratíte rovnováhu nebo pád, můžete být zraněni a dítě bude ohroženo. Pokud jsou boty kluzké, je to snadný způsob. Kupte si náplast a přilepte ji na podrážky a podpatky. Účinek je patrný okamžitě, ale čas od času musí být omítka vyměněna, protože se opotřebovává;
  • Sledujte svou váhu. V případě odchylek v libovolném směru se poraďte se svým lékařem - v případě potřeby upraví výživu a předepíše léky;
  • Vyhněte se stresu a silným emocím. Velkou radost vám může přinést méně než smutný zážitek;
  • Sportujte. Plavat v bazénu, mistr jógy, vyzvednout gymnastický komplex pro těhotné ženy.

Zdraví a krása

Můžete si všimnout první strie na hrudi, bocích a břiše. V současné době se s nimi můžete efektivně vypořádat, je důležité začít co nejdříve. Pokud se kůže na problémových oblastech nezměnila, prevence nebolí. Prodám speciální krém pro strie (možná to je to, co potřebujete) nebo dobrý olivový olej a třít do kůže 2-3 krát denně.

Hrudník vyžaduje vaši zvláštní pozornost. Je znatelně vylitá a těžká. Nyní potřebujete speciální podpůrné podprsenky.

Tvář může být mírně zaoblená, možná akné, pigmentace. Nikdy nemačkejte pupínky a nenanášejte make-up silnou vrstvou. Snažte se o tom nekomplikovat. Postupem času se stav kůže zlepší.

Intimní život

Pokud se cítíte dobře, můžete si být jisti, že jste obzvlášť krásná a sexy. Váš intimní život může pokračovat jako obvykle, pokud nezpůsobí strach z paniky a potěšení. Pokud se o něco obáváte, poraďte se se svým partnerem. Nyní je čas upevnit dobré rodinné komunikační dovednosti a vzájemné porozumění.

Sexuální život má své vlastní kontraindikace:

  • mnohočetné těhotenství;
  • množství plodové vody je nižší než normální;
  • nízké umístění placenty;
  • hrozba potratu;
  • genitální infekce (v tomto případě je nutná opatrná léčba obou partnerů).

Některé pozice se mohou zdát nepohodlné. Empiricky vyberte nejpohodlnější pozici pro sex.

A ještě jeden důležitý tip. Milujte sebe a své dítě. Všechny vaše emoce by měly být pozitivní, jasné a radostné. A může 12. týden vašeho těhotenství jít dobře.

Video průvodce: 12 týdnů těhotenství - pocit v žaludku, co se stane, ultrazvuk, příznaky, screening, rady lékaře

Ahoj holky! Dnes vám řeknu, jak se mi podařilo dostat do formy, ztratit 20 kilogramů a nakonec se zbavit strašidelných komplexů tlustých lidí. Doufám, že informace budou pro vás užitečné!

Chcete si nejdříve přečíst naše materiály? Přihlaste se k odběru našeho telegramu

12 týdnů těhotenství

Obecné informace

To je doba, kdy nevolnost a zvracení ustupují. Žena má mnohem lepší zdravotní stav, ale žaludek ještě není tak velký, aby si mohla užívat své pozice, kvetoucí vzhled a vynikající zdravotní stav.

Co se děje během 12. týdne těhotenství

Děloha pro toto období rostla ještě více. Velikost dělohy během dvanáctého týdne je asi 12 cm široká, 10 cm dlouhá - jako hlava novorozence. Stále má dostatek místa v pánvi, ale brzy začne vstávat do břišní dutiny. Výška dna dělohy v tomto období je od 2 do 6 cm.

Váha minulého těhotenství se může zvýšit o 1,8-3,6 kg, v závislosti na individuálních vlastnostech organismu. Pokud má těhotná žena silnou toxemii, může se během 12 týdnů gestačního věku snížit. V tomto případě by hmotnostní přírůstek neměl překročit 300-450 g týdně.

Během tohoto období se podstatně zvyšuje zatížení všech vnitřních orgánů ženy - ledvin, srdce, plic a jater. Proto je důležité vyhnout se přepracování nebo porušení režimu práce a odpočinku. Doporučujeme relaxovat, dýchat čerstvý vzduch a užívat si své pozice.

Co se děje v těle ženy

Většina žen se cítí dobře na dvanáctý týden, protože během těhotenství dochází k ukončení zvýšené produkce progesteronu korpus luteum. Na konci prvního trimestru se placenta prakticky utvořila, a proto již od této chvíle vykonává podporu života a ochranu plodu.

Vzhledem k tomu, že velikost dělohy v 12. týdnu těhotenství je zvýšena, může vyvíjet tlak na systém cév, skrze který se krev z dolních končetin zvedá do horní části těla. Zvýšená velikost dělohy po dvanácti týdnech způsobuje, že většina žen má edém nohou a žíly saphenous. Aby se zabránilo možným komplikacím, může lékař předepsat nošení kompresních punčoch.

Typické vnější změny:

  • vzhled tmavého proužku přecházejícího od pupku k pupku;
  • hyperpigmentace kůže na hrudi, obličeji a krku;
  • vznik / posílení akné v důsledku metabolických poruch v těle;
  • strie v hrudníku, břiše a stehnech.

Aby se zabránilo tvorbě strie, je nutné pečlivě sledovat stav kůže, zabránit nadměrnému zvýšení tělesné hmotnosti a pravidelně hydratovat pokožku pomocí speciálních krémů a olejů.

Známky těhotenství

12. porodnický týden těhotenství je charakterizován poklesem toxikózy. Ale někdy, vzhledem k individuálním charakteristikám organismu, může přetrvávat nevolnost, zvracení a nesnášenlivost zápachu až 4-5 měsíců. To je dáno tím, že funkce corpus luteum, která je zodpovědná za produkci progesteronu a zachování těhotenství, přebírá placentu.

12. týden těhotenství je období, kdy v emocionální sféře žena stále postrádá stabilitu.

Hormonální změny v těle stále vedou ke zvýšené podrážděnosti, častým změnám nálady, úzkosti, slznosti. Tyto kapky se mohou objevit až několikrát denně.

Co se děje ve 12. porodnickém týdnu těhotenství:

  • zvyšuje prsa;
  • objeví se bolest hlavy;
  • spodní končetiny se zvětšují;
  • vyvíjejí se křečové žíly;
  • tachykardie je možná;
  • časté močení.

12 týdnů těhotenství - kolik měsíců

S nárůstem gestačního věku je rozdíl mezi obvyklými měsíčními a porodnickými měsíci stále více patrný. Odpočítávání při nošení dítěte začíná prvním dnem posledního menstruačního cyklu. Porodnický měsíc je čtyři týdny, což znamená, že 12. týden je koncem třetího měsíce a prvního trimestru. Kolik je věk plodu? - 10 týdnů.

Pocit v břiše

Okolní lidé si stále nemohou všimnout změn ve vzhledu ženy, ale nastávající matka sama si může všimnout zvýšení obvodu kyčlí a rostoucího objemu bříška. Pocit "těsnosti" je způsoben růstem dělohy a jejím tlakem na jiné orgány umístěné v pánevní dutině.

Pocity v žaludku po dobu 12 týdnů těhotenství se u každé ženy liší. Pokud je těhotenství druhé a následující, může být žaludek již výrazně zaokrouhlen. To je způsobeno tím, že svaly a vazy pro předchozí těhotenství jsou již dobře natažené, takže jsou elastické a mobilní. Po 12 týdnech těhotenství může velikost břicha také záviset na jiných faktorech, jako jsou: postava, místo připojení a počet plodů.

Vypuštění ve 12. týdnu těhotenství

Transparentní, bílá a nažloutlá, bez příměsí hnisu a krve, stejně jako silný zápach, jsou považovány za normální sekreci během těhotenství. Pokud dojde k významnému zvýšení jejich objemu, zabarvení a konzistence, stejně jako ke vzniku pálení a svědění, měli byste se obrátit na svého gynekologa, který vám poskytne správnou diagnózu.

Nebezpečným příznakem je výrazné krvácení, doprovázené ostrou křečovitou bolestí v dolní části břicha a v bederní oblasti. Tyto symptomy v období těhotenství v délce 12 týdnů mohou znamenat přerušení placenty a začátek potratu.

12. týden těhotenství je období povinného prvního screeningu, které umožňuje posoudit životaschopnost plodu, jeho stav a vývoj, místo připojení k placentě a přítomnost nebo nepřítomnost genetických poruch nebo abnormalit.

Během zkoušky odborník vyhodnocuje:

  • hmotnost a velikost plodu;
  • struktura mozku;
  • správné umístění vnitřních orgánů dítěte;
  • obvod hlavy a břicho.

Pokud se v průběhu dvanáctého týdne těhotenství odchylky břišní odchyly od normy a zjistí se jakékoli problémy, měla by nastávající matka podstoupit další vyšetření. Pro potvrzení diagnózy Downova syndromu v období 9-13 týdnů se provádí speciální analýza, která může přesně určit pravděpodobnost výskytu dítěte s takovou odchylkou. V závislosti na velikosti a hmotnosti plodu stanoví lékař také předpokládané datum porodu.

Vývoj plodu

Žaludek na dvanáctý týden těhotenství se zvyšuje, plod roste ještě více. Růst dítěte je asi 60 mm a váha se pohybuje mezi 9-13 g. Budoucí dítě je o velikosti citronu. Jeho srdce bije na frekvenci asi 110-160 úderů za minutu, kterou lze slyšet při ultrazvukovém vyšetření.

Plod je již schopen zvýšit a snížit hrudník, jako by dýchal, a je také schopen zúžit oči, otevřít ústa, pohybovat prsty na nohou a rukou. Dítě může sát na prst, polykat tekutinu, močit, a také škytavka. Kromě toho se aktivně pohybuje, ale žena nemůže cítit jeho pohyby, protože jsou změkčeny placentou a plodovou tekutinou uvnitř.

Od dvanácti týdnů gestace se u plodu vyvíjí brzlík zodpovědný za produkci lymfocytů. Po svém narození se bude aktivně podílet na rozvoji imunitního systému. Současně se kromě červených krvinek objeví v krvi bílá. Ostatní vnitřní orgány začínají aktivně fungovat.

Játra vylučují žluč, peristaltika se objevuje v tenkém střevě, v kostře dítěte vzniká silná kostní látka. Minulý týden bylo tělo plodu vytaženo kůží a na konci třetího měsíce se první chlupy objevily na tenké vrstvě stále průhledné pokožky. Objem plodové vody je již asi 50 ml, denně se aktualizuje.

Možné problémy

Dvanáctý týden těhotenství je poměrně klidné období. Hrozba spontánního potratu již ustoupila, ale škodlivé vnější faktory mohou mít významný vliv na správný vývoj a fungování plodu. Během tohoto období, žena, spolu s ultrazvukem, provádí několik testů - biochemické, pro syfilis a hepatitidu, studium hladiny glukózy v krvi.

Mezi možné problémy tohoto období patří:

  • abnormální vývoj placenty - bublinová smyčka;
  • křečové žíly;
  • hrozba ukončení těhotenství.

Křehkým problémem tohoto období je častá zácpa vyplývající z vystavení hormonu progesteronu - uvolňuje svaly střev a ztěžuje, aby jím potraviny procházely. K tomu je velmi nežádoucí - přeplněné střevo vytváří tlak na dělohu a narušuje její zásobování krví. Negativní následky lze předejít, pokud do diety začleníte čerstvé ovoce a zeleninu, zeleninové a řepné pokrmy a směsi dušeného sušeného ovoce. Popis všech užitečných produktů lze snadno nalézt na jakýchkoliv specializovaných webových stránkách a fórech, kde se uvažuje o porodnictví a gynekologii.

Střevo může být také stimulováno lidovými prostředky: na prázdný žaludek ráno byste měli vypít lžíci rostlinného oleje, pít vodu s citronem a medem nebo kefír, bylinný čaj z fenyklu (účinně bojuje proti napětí v žaludku). Je přísně nedoporučuje se provádět projímadla nebo užívat vhodné léky. Přispívají k tónu dělohy a způsobují nežádoucí následky.

Pokud se střevo nevyprázdní po dobu 3 a více dnů, a žádný postup nepomáhá, je třeba kontaktovat specialistu na jmenování laxativ, s přihlédnutím k vlastnostem těla těhotné ženy.

Aby se předešlo případným komplikacím, je nutné se vyhnout nervovým přetížením a stresovým situacím doma i v práci, předcházet možným zraněním (např. Při pádu), omezovat kontakt s nemocnými lidmi a navštěvovat veřejné instituce apod. Žena by se měla o sebe postarat, protože jakákoli choroba může způsobit potrat, výskyt patologií plodu nebo vynechání potratů.

Co hledat

Během těhotenství byste se neměli vzdát sportu, ale tělesná aktivita by měla být snížena na 60-80%. Také stojí za to opustit cyklistiku, potápění, kolečkové brusle a bruslení a další nebezpečné sporty.

Výživa těhotná by měla být racionální a vyvážená. Neměli byste jíst zdravá, smažená a mastná jídla a sycené nápoje. Přírůstek tělesné hmotnosti za každý týden by neměl překročit 300-450 g, takže pokud překročíte tyto optimální hodnoty, musíte přehodnotit dietu.

Se silným zvětšením prsou byste měli koupit speciální přírodní bavlněnou podprsenku s měkkými šálky, širokými ramenními popruhy, bez kamenů. Vyvaruje se ochabnutí prsou a vzhledu strie na něm.

Vzhledem k tomu, že děloha již významně vzrostla, není nutné spát v břišní poloze, protože se cítí komprese všech orgánů pánve.

Na rozdíl od populárních doporučení, neměli byste zcela opustit parfémy a kosmetiku. Pokud pachy nezpůsobují nepohodlí, může být kosmetika použita po celou dobu těhotenství. Téměř každá žena je důležitá, aby si byla jistá svou krásou - to jí dává důvěru v její schopnosti. Kromě toho je tato metoda téměř jediná pro nastávající matku, aby si našla čas a starala se o sebe. Samozřejmě byste neměli přetížit tělo a obličej nadměrnou péčí a make-upem, pokožka by měla aktivně dýchat. Můžete odmítnout používat intimní hygienické výrobky a gely s vůní a vůní - měly by být nahrazeny běžným dětským mýdlem. Intimní místa v tomto období jsou velmi citlivá, tyto prostředky mohou způsobit svědění, pálení nebo drozd.

Je nesmírně důležité ukončit všechny špatné návyky, včetně kouření. V ideálním případě by měly být v době rozhodnutí o otěhotnění opuštěny.

Našli jste chybu? Vyberte ji a stiskněte klávesy Ctrl + Enter

12 týdnů těhotenství

Těhotenství je pro ženu skvělý čas, je to přirozený fyziologický proces, který mění světonázor budoucí matky. Zažívá spoustu nových pocitů, některé z nich se radují, jako první slabé šoky dítěte, některé děsivé. Těhotná žena musí nutně znát všechny rysy změn, které s ní probíhají, aby se s nimi setkala bez paniky a nervového zhroucení, ale klidně a sebevědomě. To platí i pro dvanáctý týden, během něhož na ženu čeká několik příjemných překvapení.

Co znamená 12 týdnů

Podle porodnických odhadů je dvanáctý týden těhotenství desátým týdnem života plodu. To znamená, že přesně 10 týdnů uplynulo od početí a dva týdny od poslední menstruace. První trimestr končí právě v této době, as ním toxikosis, a strach ze ztráty dítěte, a možná i přemýšlení o ukončení těhotenství, s ním zmizí.

  • Konec prvního trimestru je poznamenán několika velkými změnami v mateřském organismu:
  • Úroveň pohlavních hormonů se stabilizovala;
  • Placenta dosáhla šestinásobku hmotnosti plodu a přebírá funkci poskytnutí dítěte;
  • Živiny zůstávají déle v krvi, aby mohly vstoupit do dítěte.

Příznaky, příznaky, pocity

Změny zdravotního stavu ženy jsou tak zřejmé, že je prostě nemožné si je nevšimnout.

  1. Jedno jemné ráno, nastávající matka si všimne, že mučivá nevolnost magicky zmizela. To znamená, že hormonální pozadí se stabilizovalo a již nebude toxikosy.
  2. Zastavila se i noc na toaletu a trvalé nepřítomnosti na záchodě v práci a na vině byly také hormony. Od této chvíle a do sedmi měsíců žena necítí časté nutkání močit.
  3. Emocionální labilita, vyjádřená v slznosti, prudká změna nálady a citlivosti, také prošla bez stopy, aby se vrátila po porodu.

Vnější příznaky těhotenství se projevují jasněji, bříško může být mírně zaoblené a prsa jsou ještě větší. Pigmentace středové linie břicha a bradavek je stále silnější, ale po porodu zmizí. Některé ženy mají na tváři tmavé skvrny, které později také zmizí.

Bolest a křeče

  1. Bolest v břiše může nastat v důsledku některých strečink vazů dělohy, s mírnou bolestí lze cítit pouze na stranách, aniž by se rozšířila do dolní části břicha.
  2. Někdy relaxace vazů dělohy a proces přípravy pánevních kostí pro porod může způsobit bodnou bolest v stydké oblasti. To je normální příznak těhotenství.
  3. Zácpa, která doprovází toto období, je spojena se snížením svalového tonusu pod vlivem progesteronu. Pravidelná stolice stimuluje vlákno obsažené v zelenině, stejně jako cvičení.
  4. Svědění v mléčných žlázách, kůže stehen a břicha je účinkem hormonů, a aby se zabránilo tvorbě strie, je nutné od tohoto data používat speciální krémy a oleje.

Přidělení

Vaginální výtok se často stává hojnějším, ale homogenním a světlým odstínem, se slabým kyselým zápachem. S oslabením imunity mohou být vyvolány kandidózou, která asymptomaticky žila ve vagíně. Pro určení infekčního charakteru výboje stačí během rutinního vyšetření projít stěr. Jakékoli genitální infekce jsou potenciálně nebezpečné pro těhotnou ženu, takže musí být léčeny.

Popis 12 týdnů

Co se stane s tělem matky

Vzhledem k tomu, že placenta potřebuje ke krmení plodu velké množství kyslíku a živin, musí mateřský organismus zvýšit objem krve o 40%. To je způsobeno zvýšením rychlosti krevního oběhu v cévách, pro které srdce zvyšuje počet úderů. Srdcové palpitace jsou častým příznakem konce prvního trimestru.

Dvanáctý týden je ideální čas pro ženu, když si může plně užívat těhotenství. Toxikóza a nízký krevní tlak již nejsou rušivé, bříško je pouze zjevné, hmotnost plodu a dělohy je stále velmi malá a neinterferuje s chůzí nebo jízdou. Lékaři doporučují během tohoto období, aby se na dovolenou, chodit více nebo jít do moře, dělat, co chtějí.

Vývoj plodu

  • V této době se dítě již podobá na opravdového člověka, který je zvláště patrný na fotografii pořízené pomocí ultrazvuku. Roste až 9 centimetrů a váží již 14 gramů. Hlava je ve vztahu k tělu nepřiměřeně velká, oči jsou zavřené, ale na světlo je již reakce.
  • Vnější genitálie se stále tvoří, takže s naprostou jistotou nelze říci, zda se jedná o chlapce nebo dívku.
  • Prsty rukou jsou oddělené, nehty jsou tvořeny na nich, dítě může již provádět libovolné chaotické pohyby, jejichž signály pocházejí z míchy.
  • Objeví se reflex polykání, dítě pije plodovou vodu, která se vylučuje ve formě kapek moči. Plod může "dýchat" rychlostí osmdesáti "dechů" za minutu, krev do svých cév dodává kyslík. Sání prstů je také reflexní reakce, která nastane, když prst dopadne na ústa dítěte.
  • Všechna hlavní tělesa již byla vytvořena a od té doby probíhá jejich vývoj. Tenké střevo začne pracovat, malá peristaltika je fixovaná. Práce s ledvinami, vylučování moči.

Dieta

Pravidla vaření

Toxikosis už netrápí budoucí matku, takže může jíst všechny druhy užitečných a přírodních produktů. Není třeba dodržovat speciální dietu, je důležité, abyste v chladničce dali čerstvou zeleninu a ovoce, hovězí maso nebo drůbež, tvaroh a sýr. Nemyslete si, že by těhotná žena měla jíst hojně, aby pokryla zvýšené potřeby těla, potřebujete pouze sto extra kalorií denně.

Zvláštní pozornost je věnována procesu vaření, protože zachování všech živin je prioritou v kuchyni těhotné ženy. Maso může být vařené, pečené nebo dušené, vařené mleté ​​parní kotlety nebo zrazy. Používejte pouze čerstvý tvaroh, nebo si ho uvařte, protože tento výrobek je výborným živnou půdou pro mikroby.

Smažená jídla a pečivo, stejně jako koláče, čokoláda a další škodlivé excesy, se nedoporučují, ale v této době si můžete dopřát chutné pochoutky, grilování nebo solené ryby. Zatížení ledvin není tak silné jako ve třetím trimestru.

Platné produkty

  1. Vařená vejce nebo míchaná vejce, mořské ryby a ořechy jsou základními produkty pro nastávající matku. Sacharidy, které pomáhají udržovat energii, by měly být odebírány z ovesných a pohankové kaše, vařené zeleniny a obilného chleba.
  2. Slunečnicová semena jsou nezbytná pro všechny těhotné ženy, protože obsahují selen, který je důležitým prvkem pro normální fungování nervového systému. Lékaři vědí, že pro ty matky, které během těhotenství jedly hodně semen, se děti narodí s čistou pokožkou, jejich reflexy jsou lépe vyvinuté při narození.
  3. Zelenina by měla být přednostně pečená nebo vařená, takže tělo tráví méně energie na jejich absorpci. Ovoce a bobule mohou být konzumovány v neomezeném množství, čerstvé nebo po tepelném ošetření.

Produkty škodlivé během těhotenství

  1. Mléko je považováno za základ potravy budoucí matky, protože obsahuje velké množství vápníku a vitamínů. Užitečné je ale pouze čerstvé mléko a těhotným ženám je to nemožné kvůli nebezpečí listeriózy - nebezpečnému onemocnění pro plod. Listeria je obsažena v čerstvém mléku a produktech z ní a je pro dítě mimořádně nebezpečná. Ve vařeném a pasterizovaném mléce jsou zničeny nejen všechny bakterie, ale také vitamíny a vápník je přeměněn na nerozpustný fosforečnan vápenatý v žaludku. Při jeho likvidaci tělo tráví vlastní zásoby vápníku, které jsou nezbytné pro těhotnou ženu.
  2. Také se nedoporučuje kupovat měkký sýr a niva, měkké zmrzliny. Na etiketě dovážených tvrdých sýrů a zmrzliny se určitě podívejte na informace o tom, jaký druh mléka je vyroben.
  3. Alkohol je naprosto a bezpodmínečně škodlivý, protože může proniknout placentou a padat do krve plodu v polovině dávky, kterou matka podá. Mozek plodu se právě formuje a dokonce i půl sklenky vína může vést k nenapravitelným následkům. Kromě toho matky, které pravidelně pijí alkohol v malých dávkách, je hmotnost novorozenců významně nižší než hmotnost zdravých dětí a odpor těla je oslaben.
  4. Čerstvě vymačkané ovocné a bobulové šťávy se nedoporučují pro těhotné ženy, protože přispívají k rychlému uvolnění glukózy do krevního oběhu, což vyvolává možnost diabetes mellitus, často diagnostikovaného u těhotných žen. Náhradní šťáva může být kaše nebo strouhané ovoce. Vlákno v něm obsažené způsobuje postupné uvolňování glukózy, aniž by tělo vystavilo masivnímu úderu.

Lékařská rada a tipy

Dvanáctý týden je pouze první třetinou dlouhé cesty, kterou nastávající matka a dítě mají v břiše. Účinek těhotenství na ženské tělo ještě není příliš velký, může vést stejným způsobem života tím, že ho mírně koriguje:

  • Zavést přísnější denní režim, jít spát brzy, dostat dostatek spánku;
  • Užívejte si pravidelné a zdravé občerstvení mezi jídly;
  • Začněte užívat speciální vitamíny pro těhotné ženy;
  • Procházka více;
  • Sledujte pravidelné pohyby střev;
  • Nebuďte nervózní, soustřeďte se na svou pozici, užívejte si to.

Sexuální vztahy na konci prvního trimestru mohou přinést mnoho příjemných chvil, protože žena se cítí skvěle, její libido se zvyšuje a strach z možného potratu přechází. Od partnera se však vyžaduje opatrnost a něha při pohlavním styku. Pohlaví se nedoporučuje pouze při ohrožení potratem, hypertonií dělohy nebo jinými patologiemi.

Žilní kongesce nebo exacerbace tromboflebitidy může začít již v tomto období, takže byste měli pravidelně nosit speciální kompresní punčochy, stejně jako nádoby, které tonizují cévy.

Křeče svalů gastrocnemius, zvláště těch, které v noci otravují, jsou dobře odstraněny lehkou masáží jakýmkoliv masážním olejem a zvýšením obsahu vápníku a hořčíku ve stravě.

Nebezpečné značky

Pro jakékoli nejasné a rušivé symptomy a pocity je nutné se poradit s lékařem. Většina z nich je zcela normální a vysvětlitelná změnami, ke kterým dochází u ženy, ale existuje celá řada příznaků, které by měly okamžitě jít na pohotovost:

  • Krvácení z pochvy;
  • Hnědý výtok, doprovázený bolestí a napětím dělohy;
  • Výběr vodnatý, hojný (více než jedna polévková lžíce);
  • Teplota a bolest v břiše.

Tyto varovné příznaky mohou být příznaky spontánního potratu nebo závažné infekce a vyžadují okamžitou lékařskou pomoc.

Ultrazvuk vývoje plodu

Ve dvanáctém týdnu bude mít žena příjemnou proceduru prvního ultrazvuku, který ukáže, jak dobře se dítě vyvíjí, a může také provádět perinatální screening, pokud to lékař považuje za nutné. Pomocí ultrazvuku lékař určí:

  • Úroveň vývoje placenty;
  • Stav stěn dělohy, hypertonie a přítomnost nádorů nebo jiných nádorů;
  • Přítomnost malformací a chromozomálních abnormalit u plodu;
  • Stanovení Downova syndromu podle tloušťky oblasti límce, pokud přesahuje 3 milimetry, lékař doporučuje další studie;
  • Kvalita a množství plodové vody;
  • Fetální srdeční frekvence;
  • Paul baby.

Uzi je pro dítě považováno za naprosto bezpečné, takže to lze provést v nejkratším možném čase, ale není vhodné provádět tento výzkum sami a příliš často.

Screening ve 12. týdnu

Rozsáhlejší studie nebo screening se provádí pro následující skupiny očekávaných matek:

  • Pozdní těhotenství;
  • Historie mrtvě narozených dětí;
  • Genetické anomálie u příbuzných;
  • Historie intrauterinní infekce.

Pro úplnou studii se neberou pouze ultrazvuková data, ale také krev, amniotická tekutina nebo testy plodové vody.

Screening se provádí ve speciálních centrech a umožňuje rozpoznat následující patologie a nemoci v raném období:

  • Downův syndrom;
  • Diabetes mellitus;
  • Vysoké riziko potratu;
  • Intrauterinní infekce;
  • De Langeův syndrom;
  • Mnohočetné těhotenství;
  • Pohlaví dítěte (studie je prováděna s hrozbou hemofilie a dalších podobných onemocnění).

Screeningová data jsou pečlivě vykládána lékařem, protože malé odchylky od normy mohou být zcela normální, takže by se matka neměla bát o studii.

I v případě, že existuje nějaká patologie, která má být léčena nebo opravena, těhotenství může být zachováno. Genetické a chromozomální abnormality nejsou léčitelné, takže lékař může doporučit potrat, ale konečné rozhodnutí učinila žena.

Se všemi novými příznaky těhotenství, které čekají na ženu ve dvanáctém týdnu, je tato doba nejlepší ze všech trimestrů. Žena by neměla příliš přemýšlet o přínosech nebo poškozeních jídla, ani o večerní procházce pod hvězdami. Těhotenství je naprosto normální stav, který je považován za samozřejmost zdravého těla. Stačí žít, užívat si nových pocitů, péče o blízké a očekávání narození dítěte.

12 týdnů těhotenství: vývoj plodu a pocity matky

12. týden těhotenství je 3. porodnickým měsícem. Od okamžiku početí uplynulo v průměru 80 dní, což znamená téměř třetinu způsobu, jak nést dítě. Tělo matky a budoucí dítě si na sebe zvyknou. Na konci prvního trimestru je významně snížena pravděpodobnost potratu. Zdraví těhotné ženy se zlepšuje a dítě stále aktivně roste.

12 týdnů těhotenství: v této době je důležité, co je důležité

Podle lékařských odhadů je dvanáct týdnů těhotenství deset týdnů života plodu od okamžiku početí. Odpověď na otázku, jaký je měsíc, můžeme bezpečně říci, že třetí měsíc nesení dítěte se děje.

V mateřském organismu dochází k rozsáhlým změnám:

  • hladina pohlavních hormonů se stabilizuje;
  • placenta začíná fungovat a poskytuje dítěti vše potřebné pro jeho intrauterinní vývoj;
  • tam je přestavba v metabolismu, živiny jsou zadrženy déle v mateřské krvi dosáhnout dítěte;
  • fyzické a psychické pocity ženy (včetně pocitů v břiše) jsou stále více hluboké, postupně přichází poznání, že v ní roste malý život.

Vývoj plodu ve 12. týdnu těhotenství

Fetální období vývoje dítěte končí a další začíná - fetální, který potrvá až do porodu. Budoucí dítě z jedné buňky se změnilo v malou osobu o velikosti 53-61 mm.

Všechny jeho systémy a orgány aktivně fungují s výjimkou dýchacího systému. Sexuální diferenciace skončila a na příštím ultrazvuku budou rodiče schopni zjistit sex a získat fotografii plodu.

(v tuto chvíli)

Jak vypadal plod na 12. týden

Během ultrazvuku mohou rodiče už dobře vidět, jak vypadá jejich nenarozené dítě.

I bez jakéhokoliv dekódování výzkumu a vysvětlení uzistu lze snadno rozlišit obrysy těla dítěte.

  • Tělo dítěte a bříško jsou poněkud větší než jeho hlava a nohy a paže jsou stále krátké a sotva viditelné.
  • Lékař bude schopen rozpoznat pohlaví dítěte pouze při použití moderního vybavení a za předpokladu, že genitálie dítěte jsou jasně viditelné.
  • Zkoumat břicho těhotné ženy, video s obrazem dítěte může být zaznamenáno na médiích již pro toto období a uloženy do rodinného archivu.

Co se stane s dítětem v této době těhotenství

Následující body ve vývoji dítěte v děloze mohou být zaznamenány: t

  • hlavní orgány a systémy tvoří 12 týdnů. Některé z nich plní své okamžité funkce, například srdce bije a pumpuje krev. Zbytek orgánů pokračuje ve své kultivaci, například ve střevech;
  • na místě budoucích řas a obočí je plánováno světlo;
  • na drobných koncích dítěte je vytvořen unikátní vzor;
  • Mimikry plodu se aktivně vyvíjejí: za pár týdnů ultrazvukové vyšetření ukáže dětem vtipné grimasy;
  • membrány mezi prsty nakonec zmizí, objeví se malé tenké nehtové destičky;
  • vnější uši jsou stále nedostatečně vyvinuté, ale nadále dozrávají a jejich laloky jsou již vytvořeny;
  • budoucí regulátory imunity - forma leukocytů ve fetální krvi;
  • první reflexy fungují: zárodek mačká / unclenches vačky, simuluje respirační a polykání pohyby;
  • dochází ke kontrakci střevního svalu;
  • dochází ke každodennímu a důslednému posilování kostní tkáně v těle plodu.

Změny v těle budoucí matky v týdnu 12

Ke konci 12. týdne se zlepšila pohoda těhotné ženy, která trpí toxikózou. Ospalost a chronická únava způsobená působením progesteronu jsou nahrazeny dobrou náladou a nárůstem síly.

Jak vypadá břicho ve 12. týdnu těhotenství

Tento týden, nastávající matka už cítí, jak její bříško začíná růst. Během prvního těhotenství začíná žaludek růst o něco později než u opakovaných. V 12. týdnu je pas jen mírně zaoblen a nastávající matka se cítí docela pohodlně, stále má pravidelné ležérní oblečení.

Pokud druhé a následné těhotenství, břicho se zvyšuje dříve, nutit ženu, aby hledala více prostorné oblečení do konce prvního trimestru.

Někdy je růst břicha doprovázen mírným svěděním. To může být první „zvon“ strie a jejich vzhled je možný nejen na žaludku - hrudník a boky jsou také předmětem strie. Také do 12. týdne těhotenství mohou být indikovány pigmentové skvrny a tmavý pruh od pupku směrem dolů. Porodníci a gynekologové uklidňují: jedná se o dočasné jevy, které nejsou důvodem ke znepokojení.

Co se děje v těle ženy s tímto obdobím těhotenství

  • děloha přestane sedět v pánevním prostoru a začne zabírat břišní dutinu;
  • toxikóza se často zastaví v této fázi těhotenství, velmi zřídka trvá až 13-14 týdnů;
  • emocionální stav je stabilnější, ale přetrvává podrážděnost, slznost a citlivost;
  • pocity ospalosti a únavy;
  • to může být těžké se soustředit, tělo utrácí hodně energie na udržování pohody matky a dítěte;
  • mírně se zvyšuje objem krve;
  • prsa znatelně rostla, může začít uvolňování mleziva z bradavek.

12 týdnů těhotenství: co se stane s tělem, jaké pocity (zážitek matky - video):

Co může do konce prvního trimestru znepokojit budoucí matku

  • otoky nohou a paží;
  • vlasy jsou suché a křehké, stejný problém se vyskytuje u nehtových destiček;
  • kůže břicha je natažená;
  • táhne malé břicho nebo dolní část zad;
  • potraviny "výstřelky" jsou stále přítomny, navzdory dokončení toxikózy.

Budoucí maminka životní styl na 12 týdnů

Co je třeba věnovat pozornost a jak budovat denní režim pro toto období.

Každodenní rutina

Pokud je zdravotní stav ženy na stejné úrovni, může vést svůj obvyklý životní styl. Samozřejmě by se měla postarat o dostatečný spánek - minimálně 8 hodin denně, tři jídla denně, dostatečný pohyb během dne a možnost si lehnout v klidu k odpočinku.

Ve 12. týdnu těhotenství byste neměli zneužívat fyzickou námahu. Pamatujte, že vaše dítě se právě usazuje v žaludku a znovu ho ruší. Ano, a žena má málo studoval schopnosti jejího těla, je v zajímavé pozici, - náhlé závratě s obvyklým běhání může hrát krutý vtip.

Nyní, ve třetím měsíci těhotenství, nastávající matka položí základy pro zdraví svého dítěte - to je velmi důležitá práce, kterou nikdo nemůže udělat kromě matky sama.

Hygienické postupy

V této fázi těhotenství stále není jisté, zda dítě bude normálně a bez komplikací. Mnoho lékařů je toho názoru, že koupání může vyvolat infekci z vody do porodního kanálu. A také nadměrně horká voda (nad 38-39 stupňů) zvyšuje tlak a může způsobit potrat. A i když je tělo ženy ponořeno do vody, voda nepronikne nad spodní třetinu pochvy, ve 12. týdnu je lepší se bez vany, neomezovat na sprchu.

Zábava u počítače / televize

Když pracujete na počítači nebo sledujete televizi během těhotenství, není to notoricky známé „záření“, které je hrozné, ale dlouhodobé nehybnosti. Každou půlhodinu nebo hodinu po sezení na jednom místě je třeba si udělat přestávky, během kterých se můžete pohybovat nebo chodit. Nastávající matky by si měly dávat pozor na špatné monitory, které blikají a mohou způsobit únavu očí. Také si během sedavé práce vybírejte pohodlná židle a židle - nepříjemné povrchy dávají příliš velký tlak na páteř, která je v zajímavé poloze cokoliv.

Intimní vztah

Pravidlo je zde jen jedna věc - pokud lékař, který pozoruje vaše těhotenství, nenajde kontraindikace pro intimní kontakt, a nastávající matka je v dobrém zdravotním stavu, pak byste se neměli zbavit potěšení z toho, že byste se měli potkat s manželkou. Pokud má však těhotná žena úzkost (bolest, nevolnost, slabost) nebo nedostatek touhy, bude muset v této oblasti projít určitými těžkostmi. Pamatujte, že mnoho rodin prochází tímto testem a vinou jsou hormonální změny, které se často mění.

Kontraindikace intimních vztahů v týdnu 12 jsou:

  1. zvýšený děložní tón;
  2. nízké umístění placenty;
  3. těžké těhotenství;
  4. vaginální herpes;
  5. těhotenství s více než jedním plodem (s dvojčaty, trojčaty atd.).

Lékařské vyšetření ve 3 měsících těhotenství

Tato položka by měla věnovat zvláštní pozornost.

Návštěvy lékaře

Ve dvanáctém týdnu těhotenství je ženě dána výjezdová listina, ve které jsou odborníci upozorněni, v této době je nutná konzultace. Požadované návštěvy u následujících lékařů:

Analýzy

Na konci prvního trimestru je ženě přiřazena celá řada testů. Jejich výsledky umožní lékaři objektivně posoudit vývoj těhotenství. Testy v 12. týdnu těhotenství budou nutně zahrnovat:

  1. krevní test na syfilis;
  2. krevní test na infekci HIV;
  3. analýza protilátek proti hepatitidě B a C;
  4. analýza pro stanovení krevní skupiny a Rh faktoru;
  5. klinický krevní test;
  6. biochemický krevní test;
  7. vaginální a cervikální nátěr pro pohlavně přenosné infekce;
  8. výzkum faktorů srážení krve;
  9. analýza moči.

Prenatální screening a ultrazvuk

Na konci prvního trimestru by se těhotná matka neměla registrovat pouze na těhotenství, ale měla by také provést první screening ve 12 týdnech těhotenství na malformace plodu. Zahrnuje fetální ultrazvuk a krevní test na hormony chorionového gonadotropinu (hCG) a plazmatického proteinu (PAPP). Změny v jejich obsahu jsou ukazatelem přítomnosti určitých odchylek u dítěte.

Prenatální screening ultrazvuku v týdnu 12 (video):

Pohlaví dítěte na ultrazvuku po 12 týdnech ještě není viditelné. Ale na fotografii, která bude poskytnuta rodičům, je již jasně vidět, že ovoce vypadá jako miniaturní muž - můžete se podívat na hlavu, drobné ruce a nohy.

Komplikace a rizika během těhotenství ve 12. týdnu

Pro každou bolest v tomto týdnu těhotenství, musíte poslouchat se zvláštní pozorností. S ostrými bolestmi v břiše, na sobě dlouhý nebo křečovitý charakter, těhotná žena by měla okamžitě jít spát a zavolat sanitku.

Krvácení

Malé krvácení bez bolesti může někdy doprovázet proces implantace placenty. Malé množství výtoku z krve je možné po aktivním sexu nebo po rutinním vyšetření gynekologem. Krvácení lze také připsat příznakům eroze ženy.

Přidělení

Jakýkoliv výtok s nepříjemným zápachem a neobvyklou konzistencí naznačuje hrozící potrat. Patří sem také krvavé. Pokud se objeví současně s tahem bolesti v břiše, pak nastávající matka potřebuje okamžitou lékařskou pomoc. První příznaky potratu v raných stadiích jsou doprovázeny hnědým nebo červeným výtokem, měli by ženu upozornit, stejně jako jakékoli projevy bolesti nebo bolesti v zádech a břiše.

Co udělat pro záchranu těhotenství s hrozbou potratu ve 12. týdnu?

Pro zachování těhotenství je velmi důležité, aby nastávající matka měla čas rozpoznat hrozbu a vyhledat kvalifikovanou lékařskou pomoc (první den). V budoucnu by měla být žena při přepravě dítěte mimořádně opatrná, pozorně sledovat své pocity a zdraví obecně a důsledně dodržovat všechna doporučení lékaře, která toto těhotenství sledují.

Pro udržení těhotenství může žena potřebovat:

  • pozorovat odpočinek na lůžku doma, a pokud je to možné, vyloučit jakoukoliv fyzickou námahu (v některých případech je nutné si lehnout a zůstat v nemocnici);
  • zbavit se negativních zkušeností, neustálých stresujících situací, vyhnout se nepokojům;
  • užívat hormony nebo imunomodulátory (jak předepsal lékař);
  • podstoupit intenzivní antivirovou terapii, stejně jako antifungální a antibakteriální, jak je předepsáno ošetřujícím porodníkem;
  • extrémní opatření s rizikem potratu ve 12 týdnech - operace. Například, pokud je diagnóza cervikální insuficience, lékař dá stehy na děložním čípku, který bude odstraněn pouze před porodem. Díky této intervenci bude plod, který roste v děložní dutině, schopen tam zůstat. K dispozici je také operační korekce patologických nebo abnormálních struktur dělohy, nicméně taková korekce není ve všech případech prokázána.

Respirační gymnastika po 12 týdnech: užitečná cvičení pro těhotné ženy

Celý první trimestr organismu budoucí matky se přizpůsobí svému novému stavu. Tento proces je často doprovázen nepříjemnými příznaky - nadýmáním, toxikózou, ospalostí a podrážděností. Z tohoto důvodu porodníci a gynekologové doporučují snižovat sportovní zátěž, ale zároveň naléhají, aby se tělesná výchova zcela neopustila.

Soubor cvičení pro trénink hloubky dýchání může být použit pro samostudium, také je aktivně praktikován instruktory fyzioterapie na "školách očekávaných matek".

  1. Chcete-li začít, sedí rovně, bez svírání tříselné záhyby. Pokud je vaše záda těžké udržet takovou zátěž, najděte si místo s tuhou podporou.
  2. Nejprve provedeme trénink abdominálního dýchání. Uvolňuje pánevní membránu a učí inteligentně řídit ji v generickém procesu. Dejte si dlaně na žaludek a začněte dýchat a odcházet s klidným tempem. Dívej se na své ruce vzhůru a pádu.
  3. Po 3 minutách položte dlaně na spodní žebra a začněte dýchat se zaměřením na břišní membránu. Ruce, když by se dýchání mělo lišit na stranu. Takový respirační proces zlepšuje plicní funkce a pomáhá vyrovnat se s nevolností během toxikózy.
  4. Po 5 minutách se dlaně přemístí do klíční kosti. Položte ruce na klíční kost rovnoběžně s boky. Vdechněte hladce, klidně, zatímco se snažíte mírně zatlačit klíční kostí od sebe dlaněmi po stranách. Toto cvičení uvolňuje horní bránici a reguluje průtok krve v hlavě a krku.
  5. Na konci dechových cvičení zkuste použít všechny diafragmy najednou - vdechněte „zdola nahoru“, postupně včetně břicha, žeber a klíční kosti. Pak pomalu vydechněte a duševně se vydejte zpátky.

5 tipů pro budoucí matku mít těhotenství bez komplikací

Těhotenství je ve skutečnosti skutečnou zkouškou pro ženské tělo. Pro bezpečné přenášení dítěte je důležité upravit váš životní styl. Níže je uvedeno několik doporučení, která by měla být dodržena, i když nemáte žádná rizika a hrozí potrat.

Nebuďte nervózní

Jednou z hlavních podmínek příznivého těhotenství je snížení stresu v životě a vyhnutí se stresovým situacím. Samozřejmě nemůžete změnit okolní realitu, ale změna vašeho postoje k vnějším podnětům je docela výzvou. Za prvé, přemýšlet o zdraví svého dítěte!

Zbavte se špatných návyků

Pokud vás tato položka obchází. Ale pokud ne - je především nutné přestat kouřit. Odmítnutí cigaret by mělo projít co nejrychleji, takový krok bude mít jistě pozitivní vliv na průběh těhotenství. Nezapomeňte, že jakýkoli špatný návyk nepříznivě ovlivňuje stav organismu jako celku a ještě více v průběhu těhotenství.

Dodržujte vyváženou stravu.

Plodem ve 12. týdnu těhotenství by měly být poskytnuty vitamíny, minerály a živiny pro jeho správný a zdravý vývoj. Pokud není možné získat potřebné prvky z potravy, vitamínové komplexy pro těhotné ženy pomohou se situací vyrovnat (po konzultaci s porodníkem-gynekologem). Je velmi důležité užívat kyselinu listovou a vitamin E - zabraňují rozvoji vad nervového systému u dítěte.

Vyhněte se horkým vanám / koupelím

Tyto procedury po dobu 11-12 týdnů přispívají ke zlepšení tonusu dělohy. V hlavním ženském orgánu vzrůstá krevní tlak, což je patologický stav a může vést k potratu. Během těhotenství se omezte na příjemnou sprchu - na rozdíl od koupele uvolňuje svaly dělohy.

Střeva nestimulujte

Střevo se nachází v těsné blízkosti dělohy a s jeho aktivním perilstatikem dochází k mechanickému zvýšení tonusu dělohy. To naznačuje, že těhotné ženy absolutně nemohou použít prostředky ze zácpy v prvním a druhém trimestru. Pokud se vyskytnou problémy se stolicí, jezte více potravin s vysokým obsahem vlákniny. Vstupte do mléčných výrobků s fermentovanou stravou a otruby - tyto produkty pomohou vytvořit črevnou flóru.