Předčasné těhotenství: co je důležité vědět?

Prakticky každá žena v tak důležitém a vzrušujícím období svého života jako nesoucí dítě čelí mnoha zákazům a radám. Co je tedy stále nemožné a co lze udělat během těhotenství? Jak se najíst a chovat se v této době? A co je na prvním místě nezbytné a důležité vědět? To pochopíme.

Co nemůže být během těhotenství?

Za prvé - zákazy. Jsou, ale naštěstí ne v tak velkém počtu. Co je tedy během těhotenství naprosto nemožné?

Špatné návyky

Kouření, alkohol a užívání drog během těhotenství je nejpřísnějším tabu. Všechny toxické látky obsažené v cigaretách, alkoholu atd. Přímo ovlivňují vývoj a činnost nenarozeného dítěte. Je jasné, že nejsou zdaleka ovlivňovány nejlepším způsobem.

V ideálním případě přestat kouřit a pít alkoholické nápoje, nemluvě o drogách, které potřebujete alespoň několik měsíců před početím. A oba budoucí rodiče.

Je důležité vědět, že vliv špatných návyků je v prvních třech měsících těhotenství velmi nežádoucí. Jejich dopad však není o nic méně katastrofální.

Kouření

Stejně nebezpečné jako aktivní (většina těhotných) a pasivní kouření. Nikotin, toxické žvýkačky a další chemikálie obsažené v tabákovém kouři mohou způsobit různé abnormality a defekty ve vývoji plodu. Také kouření způsobuje hladovění nenarozeného dítěte kyslíkem.

Děti narozené těhotným kuřákům jsou často lehké, mohou být předčasné a po narození se nepřizpůsobují prostředí.

Alkohol

O škodlivých účincích etanolu obsažených v alkoholu, stejně jako jeho rozpadových produktech v lidském těle, asi každý ví. Expozice těmto látkám může vést k potratům, zpožděnému vývoji plodu a různým vývojovým vadám.

Často můžete najít prohlášení, že 100-200 g červeného vína nebo piva je pro těhotnou ženu „užitečné“. To je mylná představa. Nikdo se zavazuje, že nebude tvrdit, jaká toxická dávka etanolu může být pro nenarozené dítě fatální.

Drogy

Užívání omamných látek, bez ohledu na typ a způsob jejich užívání, je zjevně škodlivé pro vývoj a zdraví nenarozeného dítěte.

Léky a lékařské manipulace

Všechny léky musí předepisovat výhradně lékař nebo po konzultaci. Musíte vědět, že neexistují absolutně bezpečné léky. Mnozí z nich mají kontraindikace předepisování během těhotenství.

Různé diagnostické a jiné léčebné postupy (i ultrazvuk) by měly být předepsány a prováděny pouze v případě, že jsou indikovány a pod dohledem ošetřujícího lékaře.

Cvičení a přepracování

Když se nastávající matka dozví o své zajímavé pozici, musí se zcela vzdát tréninků. Sportovní aktivity, zejména druhy energie, se také musí zastavit.

Těhotná žena nemůže ostře ohnout, skákat, běhat, zejména na dlouhé vzdálenosti. Je třeba se vyvarovat jakýchkoli fyzických účinků v břiše, stejně jako v dolní části zad.

Těhotenství není čas pro fyzické a emocionální přepětí.

O fyzické aktivitě jsme již zmínili. Pokud jde o emocionální přetížení, je také velmi žádoucí, aby se v tomto období vyhnuli.

Slunce, solárium, vana a sauna

Je-li těhotenství zakázáno po dlouhou dobu na otevřeném slunci, stejně jako na návštěvu solária. Vystavení přímým ultrafialovým paprskům může nepříznivě ovlivnit těhotenství a vést k jeho přerušení.

Vystavení vysokým teplotám může vést k předčasnému ukončení těhotenství. Proto by těhotná žena neměla navštěvovat lázně a sauny a teplota vody při provádění hygienických postupů by neměla překročit 36-37 stupňů.

Chemikálie pro domácnost

Budoucí matka musí minimalizovat používání kosmetiky a dalších výrobků, které obsahují chemikálie. Při čištění, mytí, mytí nádobí apod. Je třeba dbát zvýšené opatrnosti.

Toto jsou hlavní zákazy, které se nejčastěji vyskytují v každodenním životě nastávající matky.

Lékař však může v některých případech omezit pohlaví, dlouhé cesty, lety atd. Všechny tyto nuance by měly být dodatečně stanoveny během návštěv u něj.

Je třeba také poznamenat, že vliv všech negativních faktorů je extrémně nežádoucí v prvním trimestru těhotenství. Během této doby se formují všechny orgány a systémy nenarozeného dítěte. A škodlivé účinky faktoru mohou být pro něj fatální.

Způsob života

Když vezmeme v úvahu všechny tyto změny v ženském těle během těhotenství, potřebuje přehodnotit a napravit svůj obvyklý způsob života.

Oblečení a obuv

Oblečení a obuv pro těhotné ženy musí být pohodlné a nesmí omezovat jejich pohyby. Je velmi žádoucí nosit podprsenku a spodní prádlo vyrobené z přírodních tkanin.

Boty budoucí matky by měly být nízké. Tato nuance umožní, aby páteř, která již nese další zátěž, nebyla namáhána. Rovněž chrání před možnými zraněními a pády, které mohou vzniknout z vysokých podpatků a posunutého těžiště těla.

V noci by měla těhotná žena spát nejméně osm hodin. Docela často, budoucí matky zažívají ospalost během dne. Pokud máte možnost relaxovat - nepopírejte si to.

Místo na spaní by mělo být co nejpohodlnější, aby nedošlo k nadměrnému zatížení páteře.

Domácí práce

Těhotenství se obvykle nestará o vaření, čištění, mytí, žehlení atd. Od ženy, ale musíme se snažit zajistit, aby tyto práce v domácnosti nezpůsobovaly nepohodlí a nepřekonaly.

Chytání na domácí práce, je nutné odpočívat častěji. A co nejvíce, aby se usnadnil proces práce: řez zeleniny, posezení, nestojí, neumývejte ručně, atd.

A nenechte se stydět požádat svého manžela nebo někoho z prostředí o pomoc.

Práce

Podle současného zákona je těhotná žena propuštěna z práce po dosažení 30 týdnů.

Podle zákona by však nastávající matka neměla pracovat v noci a přesčas, aby nezvedla závaží, vyhnula se vibracím, nadměrnému hluku, potenciálně nebezpečným látkám (jedům, chemikáliím) atd.

K vyloučení všech těchto škodlivých faktorů v pracovním procesu je zaměstnavatel povinen od okamžiku vzniku těhotenství.

Cvičení

Jak již bylo zmíněno, těhotná žena nemůže zvedat závaží, dělat silová cvičení, ostré ohyby, skoky atd.

To však neznamená, že se musíme zcela vzdát cvičení. V závislosti na průběhu a trvání těhotenství je třeba vybrat si soubor činností, které pomohou připravit budoucí mateřské tělo na další těhotenství a na nadcházející porod.

Je užitečné dělat ranní cvičení, provádět jednoduchá cvičení. To by mělo být častěji na čerstvém vzduchu. Chůze by měla být každý den a trvat nejméně 1-2 hodiny. Současně pro procházky je třeba si vybrat místa bohatá na zeleň.

Napájení

Tato položka stojí za to mluvit samostatně. Koneckonců, je to o tom, jak a co žena jí během těhotenství, že správný vývoj a růst nenarozeného dítěte do značné míry závisí.

Obecná doporučení

Je třeba mít na paměti, že jíst během těhotenství musí být řádně. K tomu je třeba dodržovat několik zásad:

  • Nepřecházejte! Během těhotenství není třeba jíst pro dva. To způsobuje nadváhu a možné problémy během těhotenství.
  • Jídlo je lepší jíst vařené, dušené, dušené nebo pečené. Pokud je to možné, vyhněte se smaženým.
  • Výrazně snížit nebo dokonce odstranit z stravy jako uzené a nakládané potraviny.
  • Slané potraviny by měly být mírné.
  • Nezneužívejte sladké, mastné, slané potraviny. Stejně jako pečivo a pečivo.
  • Měl by být konzumován často a v malých porcích. V ideálním případě lze denní množství potravin rozdělit na 5-6 recepcí.

Není nutné jíst nemilované jídlo silou. Například, pokud tvaroh, navzdory své užitečnosti, není zařazen do seznamu oblíbených jídel, můžete jej nahradit například jogurtem nebo sýrem. Nebo si z toho udělejte tvarohový kastrol, tvarohový koláč atd. Více fantazie!

Co vyloučit?

Jejich "ne" je ve stravě budoucí matky. Tyto zákazy by měly být rovněž přijímány se všemi odpovědnostmi. Co nemůže jíst a pít:

  • Alkoholické nápoje. To už bylo řečeno.
  • Káva, stejně jako silný čaj. Obsahují kofein, který má stimulující účinek na nervový systém těhotných i plodů.
  • Výrobky obsahující zakázané konzervační látky, barviva a jiné chemikálie. Snažte se dávat přednost přirozenému jídlu.
  • Tepelně nedostatečně zpracované potraviny - některé masové pokrmy, sushi atd. To zvyšuje riziko infekce parazity, které mohou být často obsaženy v takových výrobcích.

Měli byste pít dostatek čisté vody. Přívod kapaliny je přibližně 2 litry denně. Za určitých podmínek během těhotenství může lékař zvýšit nebo snížit množství tekutiny, kterou pijete.

Brzy gestace

Je velmi důležité pro správnou výživu v časném těhotenství. Během tohoto období jsou položeny naprosto všechny orgány plodu. Nedostatek živin nebo vliv nebezpečí však může nepříznivě ovlivnit jeho vývoj.

To je důvod, proč někteří lékaři každý týden provádějí přibližný plán výživy v raném stádiu těhotenství.

1–4 týdny

Dodržovat zásady správné výživy je nezbytné od prvních dnů zajímavé situace.

Zpravidla by měly dva nebo tři měsíce před početím začít užívat kyselinu listovou v dávce doporučené lékařem. Tento vitamin významně snižuje riziko vzniku různých vrozených abnormalit u nenarozeného dítěte.

Kyselina listová se vyskytuje také v obilninách a zelení - salát, petržel, atd.

Od třetího týdne těhotenství je nutné do stravy zahrnout potraviny bohaté na vápník: mléčné výrobky (mléko, tvaroh, sýr, kefír atd.), Zeleninu a ovoce. V této době jsou také nezbytné stopové prvky, zejména zinek a mangan. Oni jsou nalezeni v banány, ořechy, libové maso, ovesné vločky, vejce a mrkev.

5–8 týdnů

Často, od druhého měsíce těhotenství, nastávající matky začínají stěžovat na projevy toxikózy. Pro usnadnění jeho projevů můžete dočasně nahradit masné výrobky a vejce rostlinnými bílkovinami - luštěninami a sóji. Je vhodné použít mrkev, ořechy, sýr. Během tohoto období se nemůžete nutit k jídlu nechtěného jídla, ale neměli byste jíst ani nebezpečné potraviny.

To je užitečné ráno, než se z postele, aby se lehké občerstvení - jíst toast nebo cracker. Před spaním můžete také uhasit pocit hladu, například hrstem rozinek.

Během dne byste měli vypít dostatečné množství tekutiny - ne méně než osm nebo devět sklenic.

9–12 týdnů

Ve třetím měsíci těhotenství byste měli především poslouchat vaše gastronomické touhy. Člověk by však neměl zapomínat na produkty, které by neměly být konzumovány během těhotenství.

Od 13. týdne dále

Po třetím měsíci těhotenství se začíná zvyšovat růst budoucího dítěte. Proto byste měli obohatit svou denní stravu o cca 300-400 kcal.

Měli byste také jíst zeleninu a ovoce červené a oranžové barvy, které jsou bohaté na beta-karoten. To umožní orgánům zraku, sluchu a jiným smyslovým orgánům nenarozeného dítěte správně se rozvinout.

Přípravky obsahující vápník by měly být konzumovány před koncem těhotenství. To přispívá ke správné tvorbě kostry u plodu a zabraňuje vymytí vápníku z kostí budoucí matky.

Všechna další doporučení týkající se výživy, která byla diskutována výše, by měla být sledována v každém stadiu těhotenství.

Co ještě potřebujete vědět?

Konečně je třeba připomenout podmínky, za kterých je třeba okamžitě konzultovat lékaře nebo zavolat záchrannou brigádu. Patří mezi ně:

  • Bolesti v břiše.
  • Špinění z genitálního traktu jakékoliv intenzity.
  • Zvýšená tělesná teplota i v nepřítomnosti jiných příznaků.
  • Únik plodové vody, který vznikl v kterémkoli stadiu těhotenství.
  • Nedostatek pohybu plodu. Měli byste se také poradit se svým lékařem, jestliže pohyby dítěte jsou mnohem méně časté nebo naopak častěji než obvykle.
  • Hluk v uších, blikání „mouchy“ před očima, intenzivní bolest hlavy.
  • Edema. Zvláště pokud rychle rostou.
  • Akutní bolest v nohou (zejména v případě křečových žil).
  • Krátkodobá ztráta vědomí (mdloby).
  • Zvracení v prvním trimestru těhotenství, s frekvencí více než dvakrát denně, nadměrné slinění.
  • Bolesti dolní části zad, zejména při častém a bolestivém močení a / nebo horečce.

Obecně platí, že jakákoli změna v dobrém stavu těhotné ženy je důvodem k konzultaci s lékařem. Konec konců, čím dříve je patologie odhalena, tím jednodušší, rychlejší a co je nejdůležitější - bezpečnější pro budoucí matky a děti, může být vyléčena.

Co potřebujete vědět a dělat od samého začátku během prvního těhotenství každé nastávající matky?

První žádoucí těhotenství je vzrušující doba pro každou ženu. Péče o zdraví budoucího dítěte začíná okamžikem jeho plánování a koncepce. Na tom, jak moc je tělo budoucí matky připraveno nést dítě, její stav přímo závisí na všech devíti měsících. Co by měla každá těhotná dívka vědět, že je úspěšná při porodu, a dítě se narodilo zdravé?

Plánování těhotenství a předběžná zkouška

Dříve se předpokládalo, že první narození ženy připadá na 20 let. Dnes se život odehrává ve zcela odlišných standardech (narození může být v 35, 45 a dokonce 55 - záleží na zdraví páru). Aby bylo možné úspěšně otěhotnět, porodit a porodit zdravé dítě, lékaři doporučují podstoupit předběžné vyšetření, které předem identifikuje možné obtíže a odstraní je i před nástupem těhotenství.

Hlavní známky těhotenství

Zřejmé příznaky těhotenství se objevují pouze za 6-7 týdnů. Termín je určen od prvního dne poslední menstruace. Koncepce může být podezřelá z následujících signálů prvního těla:

  • opožděná menstruace po dobu delší než 1,5-2 týdny;
  • zvětšení prsou, někdy doprovázené bolestivými pocity;
  • časté močení;
  • slabost a ospalost, závratě - často v raných fázích.

V prvních týdnech se tělo začíná připravovat na přepravu dítěte, těhotenství může být doprovázeno bolestí v dolní části zad nebo v dolní části břicha. Tyto příznaky by měly být určitě oznámeny svému lékaři, aby vyloučily vznik onemocnění.

Pozorování u gynekologa a registrace

Jakmile si žena uvědomí, že je v pozici, okamžitě se poraďte s lékařem a zaregistrujte se pro těhotenství. V případě pochybností je to specialista, který jim pomůže při jejich vyšetření. Nejlepší doba pro stanovení těhotenství je 6 až 12 týdnů. Při registraci obdrží porodník-gynekolog speciální kartu, do které budou vloženy výsledky testů, zkoušek a postupů. Co je důležité a potřebujete znát budoucí matku - abyste získali výhody, musíte se zaregistrovat před 7 týdny.

Včasná nebezpečí

Těhotenství přišlo, ale mnoho mladých matek není jasné, co vědět a udělat již od prvních dnů svého života. Když se nový organismus již objevil a začal se vyvíjet, navenek je stále nepostřehnutelný. Fyziologické a hormonální změny se vyskytují uvnitř žen.

Je to první trimestr - nejnebezpečnější, riziko potratu je velmi vysoké ve srovnání s ostatními dvěma trimestry. Je velmi důležité minimalizovat jakýkoliv stres, udržovat zdravý životní styl, kontrolovat denní režim.

Jaké testy a vyšetření bude třeba provést během těhotenství?

Po 40 týdnů pozoruje gynekolog a porodník zdravotní stav a celkový stav ženy. Jakmile je těhotenství potvrzeno, specialista předepíše testy a vyšetření, aby zjistil možná rizika a ohrožení vývoje plodu. Některé procedury se opakují v každém trimestru a kompletní vyšetření moči by mělo být provedeno před jmenováním lékaře každé dva až tři týdny.

V prvním trimestru je předepsáno:

  • obecná a biochemická analýza krve, srážení krve, krevních skupin a faktoru rhesus matek a otců;
  • testy na detekci HIV, hepatitidy, syfilis a jiných infekcí, které mohou způsobit změny ve vývoji dítěte;
  • vyšetření terapeuta, očního lékaře, ORL, zubního lékaře, EKG;
  • vyšetření vaginální flóry na přítomnost patogenní mikroflóry a infekcí;
  • v období od 7 do 10 týdnů předepsal první screeningový ultrazvuk.

Ve druhém trimestru musí budoucí matka projít:

  • obecný a biochemický krevní test;
  • krevní glukózový test - pro detekci latentního diabetu;
  • vyšetření vaginální flóry na přítomnost patogenní mikroflóry a infekcí;
  • plánovaný screening ultrazvuku.

Vzhledem k tomu, že se blíží datum narození, je nutné určit připravenost těla na tento složitý proces. Ve třetím trimestru jsou těhotným ženám předepsány testy a vyšetření prakticky stejně jako v prvním případě:

  • obecný a biochemický krevní test, test srážení;
  • testy na detekci HIV, hepatitidy, syfilis a jiných infekcí, které mohou způsobit změny ve vývoji dítěte;
  • vyšetření terapeuta, očního lékaře, ORL, zubního lékaře, EKG;
  • vyšetření vaginální flóry na přítomnost patogenní mikroflóry a infekcí;
  • poslední screeningový ultrazvuk;
  • CTG (studie fetálního srdce).

Obecná doporučení pro těhotné ženy v každodenním životě

Samozřejmě, že péče o budoucí dítě přidá do režimu něco nového, ale to neznamená, že to zásadně změní váš život. Ti, kdo trpí špatnými návyky, je budou muset dát pro dobro svého dítěte.

Odstraňte špatné návyky

Budoucí matky, které kouří a dávají přednost večernímu odpočinku, se budou muset vzdát špatných návyků a podobné zábavy. Nikotin výrazně ovlivňuje vývoj plodu a jeho nervového systému. Podle statistik představuje podíl kuřáků během těhotenství největší podíl potratů, předčasných porodů a úmrtí plodu.

Konzumace alkoholu má také velmi škodlivý vliv na přepravu dítěte. Malá dávka ethylalkoholu může hrát fatální roli, což způsobuje odchylku ve tvorbě nervového systému plodu nebo fyzických deformit.

Správná strava

Správná výživa s dostatkem minerálů, stopových prvků a vitamínů je důležitým úkolem pro každou těhotnou ženu. Pokud se jedná o první těhotenství pro ženu, existuje mnoho otázek a pochybností o tom, co jíst a co jíst, a jaké potraviny by měly být zlikvidovány. Některá obecná doporučení odborníků:

  • Vzhledem k tomu, že žena po dobu 9 měsíců váží od 9 do 13 kg, je nutné dodržovat denní normu energetické hodnoty výrobků. V počátečních fázích není větší než 2700 kcal a v pozdějších obdobích ne více než 3000 kcal. Nadměrné množství může vést k nadměrné hmotnosti, což nepříznivě ovlivní vývoj dítěte.
  • Podle doporučení odborníků na výživu, musíte jíst v malých porcích 5-6 krát denně.
  • Strava by měla zahrnovat mléčné výrobky, které obsahují mnoho bílkovin, nezbytné pro vývoj nového organismu.
  • Sacharidy jsou také nezbytné k udržení vitality a energie, ale je velmi důležité, aby se z pečení, ale z obilovin-bohaté obiloviny, jako jsou ovesné vločky a pohanka.
  • Tuk je nezbytnou součástí růstu a vývoje. Doporučuje se snížit spotřebu tuků, sádla a tuků živočišného původu obecně a nahradit je rostlinnými.
  • Zelenina a ovoce by měly být na stole těhotné dívky denně. Jsou bohaté na vitamíny a vlákninu, normalizují metabolismus, který je tak důležitý při přepravě dítěte.
  • Lékaři doporučují vyloučit sycené nápoje z potravy a používat vodu mírně, protože může přetrvávat v těle a způsobit otok. Můžete pít čerstvě připravené džusy, ovocné nápoje, ovocné nápoje, čistou nebo minerální vodu.

Osobní péče a pohodlné oblečení

Čistota vašeho těla musí být ošetřena se zvláštní pozorností. Je nutné pravidelně a důkladně umýt, aby se zabránilo proniknutí patogenů dovnitř. Pro budoucí matky existují i ​​určitá doporučení týkající se hygieny, kterou nelze opomenout a dokonce ani nebezpečnou:

  • koupele jsou kontraindikovány ve třetím trimestru, takové vodní procedury mohou způsobit předčasný porod;
  • sauny a sauny jsou vystaveny stejnému riziku kvůli vysoké teplotě;
  • zuby je třeba vyléčit a sledovat stav skloviny během těhotenství.

Tělo mění tvar a je důležité zvolit správné oblečení. Měla by být pohodlná a bezplatná, neomezující žaludek. Od vysokých tenkých podpatků by měly být opuštěny, dělat volbu ve prospěch široké, stabilní a nízké.

Pravidelné cvičení a řádný odpočinek

Pravidelné jednoduché fyzické aktivity musí být zahrnuty do režimu každé těhotné. Stačí cvičení několikrát týdně po dobu 15-20 minut. Takové malé tréninky nejenže zůstanou ve formě, ale také zlepší spánek, chuť k jídlu, posílí abs a natáhnou svaly hrází.

Celý odpočinek by měl zahrnovat alespoň 8 hodin spánku. Lékaři doporučují procházky na čerstvém vzduchu.

Porod a příprava na ně

Začněte se připravovat na narození dítěte, nejlépe tři týdny před plánovaným termínem. Je nutné připravit všechny dokumenty a věci, aby bylo možné kdykoliv vzít hotový pytel a jít do porodnice. Co je třeba znát budoucí matka o dokumentech:

  • nejprve v porodnici pro porodnice bude žena, která je v práci, požádána, aby předložila cestovní pas;
  • měli byste také s vámi uzavřít smlouvu o zdravotním pojištění;
  • je nutná karta těhotné ženy, obsahuje všechny výsledky vyšetření a pozorování, na jejichž základě budou lékaři schopni předcházet nepříznivým událostem a eliminovat komplikace porodu.

Věci s vámi by měly být pro sebe a pro nenarozené dítě nejnutnější. Čas, který průměrná žena stráví v nemocnici - 3-5 dní. Pro toto období bude třeba:

  • hygienické výrobky (zubní pasta a kartáč, mýdlo, šampon, hřeben, ručník, kosmetický sáček, polštářky, toaletní papír, vlhké ubrousky);
  • oděvy (košile, šaty, pantofle, ručník, podprsenka pro kojící matky);
  • dětské oblečení (asi 5 sad oblečení pro dítě, je lepší vzít si s sebou overaly);
  • dětské vybavení (plenky, jednorázové ubrousky, vlhké ubrousky).

První těhotenství - vše, co potřebujete vědět, nastávající matka

Konečně přežili - dnes je těhotná žena v módě! Samozřejmě ne tupé, neudržované, vždy si stěžující na indispozici, tmavé skvrny na obličeji a pomalý čas. Šťastná těhotná žena je v módě, je hrdá na bříško a čeká, až se dítě narodí s radostí a radostí.

Zdá se, že mateřství samo o sobě zažívá určitý druh renesance: hollywoodské divy, manželky známých politiků rodí ve velmi solidním věku (naše pokročilé dámy za nimi nejsou daleko), nahrazují zaokrouhlené tummy kamerovým pohledem, hovoří svobodně o věcech, které zmiňují naše matky. zaplaveny barvou. A správně: žena se brzy stane matkou, dá světu další život - na co je třeba být pyšný!

Preconceptional training: Jak se vám líbí?

Předpokládá se, že těhotenství a porod léčí ženu, omlazují ji, pokaždé s novým mateřstvím, které vzkvétá a hezčí. Ale nosit dítě, porodit je obrovská práce, obrovské břemeno pro tělo, říci něco, co není přijato. Ale lékaři vědí, že to je těhotenství, které odhaluje všechny vředy, které spí v současné době. Často se to, co bylo považováno za špatnou náladu, slabost, mírnou únavu, ukázalo být příznaky onemocnění. Těhotenství není ten správný čas léčit nemoci, to musí být provedeno dříve, než je dítě koncipováno, ve fázi plánování.

První věc, kterou by budoucí rodiče měli udělat, je navštívit lékaře. Navíc je nutné, aby oba partneři podstoupili kompletní lékařskou prohlídku! Pokud vy, váš manžel nebo některý z vašich příbuzných trpíte dědičnými chorobami, je třeba další rady z genetiky - dnes je tento odborník poměrně dostupný. Kromě toho, pokud infekční nebo virové onemocnění není včas detekováno, důsledky pro plod mohou být nepředvídatelné. Žena, která trpí chronickým onemocněním, musí svému plánu věnovat lékaře, protože léky, které pravidelně užívá, mohou být u těhotných žen kontraindikovány.

Nezapomeňte kontaktovat terapeuta se žádostí o kontrolu, zda máte křečové žíly: v počátečním stádiu je tato choroba často bez povšimnutí a těhotenství ji aktivuje. Opět musíte léčit křečové žíly před těhotenstvím! Je také důležité udělat vše pro to, aby se zabránilo budoucí alergii. Bohužel, tato nemoc je dědičná, a pokud je manželka nebo manžel alergický, pravděpodobnost alergických reakcí u dítěte je poměrně vysoká. Ale příčina alergií u novorozence může být a porušení v gastrointestinálním traktu matky, takže i když jste nikdy neměli alergii, zkontrolujte stav mikroflóry střeva. Abyste se ujistili, že nemáte anémii (anémii), musíte udělat podrobný krevní test. Toto onemocnění komplikuje průběh těhotenství a je postiženo zhoršenou hematopoetickou funkcí u novorozence.

Existuje skupina nemocí, které představují největší nebezpečí pro vznikající život, takže je lepší se ujistit, že nejsou přítomni před těhotenstvím, i když budete určitě vyšetřováni na předporodní klinice a znovu zasláni k analýze. To je:

  • výzkum toxoplazmózy, který představuje vážnou hrozbu pro plod. Pro prevenci toxoplazmózy je lepší upustit od nepraženého masa, nevařeného mléka, syrových vajec - toxoplazma je u těchto výrobků obzvláště běžná;
  • analýza rubeoly. Pokud se vám během těhotenství objeví rubeola, může to mít za následek předčasný porod, abnormality ve vývoji plodu. Je lepší být očkována, chráněna po dobu tří měsíců a teprve poté plánovat těhotenství;
  • studie o přítomnosti pohlavně přenosných infekcí (herpes, cytomegalovirus, chlamydie atd.);
  • očkování proti hepatitidě B;
  • Testy na AIDS a Wassermanova reakce.

Pokud se mezi potenciálními rodiči neprojeví žádné potenciální zdravotní problémy, je dalším krokem celkové zotavení. Muži, kteří jsou vystrašeni atmosférou nemocnic, záběry a prášky, se nemusí obávat: uzdravení je spíše příjemným zážitkem. To zahrnuje plný spánek a odpočinek, procházky na čerstvém vzduchu, výlet do moře nebo do vesnice, dobré jídlo těhotné ženy - ovoce, zelené, ořechy. Součástí programu je také vysoký emocionální postoj manžela: vlídná atmosféra v rodině, láska a pozornost k sobě, romantika - to vše tvoří kouzlo a tajemství každého šťastného páru. Tentokrát je vynikajícím důvodem pro to, aby se oba s cigaretou omezili a omezili alkohol. Pokud žena použila hormonální antikoncepční pilulky, spirálu, několik měsíců před zamýšlenou koncepcí, musí být zlikvidována.

Mimo jiné, tři měsíce před „H time“ lékaři doporučují začít užívat kyselinu listovou. Poradenství je určeno oběma partnerům: toto velmi jednoduché opatření snižuje riziko defektů nervových trubic u plodu o 70%. Budoucí matka bere tento vitamin také v prvních měsících těhotenství.

A samozřejmě máte všechna práva na zvláštní zacházení se svými příbuznými a kolegy. Ti, kteří se snaží kouřit ve vašem okolí, odjíždějí do kuřácké místnosti. Otevřete okna často ve vaší kanceláři. Může se dokonce vyplatit změnit nervovou práci na klidnější. Nejdůležitější je narození zdravého dítěte: kariéra, peníze, přátelé. Hlučné společnosti, diskotéky a bary s jejich blízkostí a hlukem, hlukem a hlukem, nyní také ne pro vás

První dny těhotenství

Říká se, že mnoho žen v prvních dnech těhotenství vidí podobné sny: jasnou, jasnou řeku, slunce a sami s rybářským prutem na břehu. A dokonce i ti, kteří ve snu nikdy nelovili, obratně vylovili ryby z vody, pociťovali bití živé bytosti ve svých rukou a zažili nevysvětlitelnou radost... Možná to je to, jak podvědomí říká, že se konalo pojetí?

Přesné datum narození dítěte však zůstává tajemstvím: jak pro ženu, tak pro lékaře nejvyšší kvalifikace. Jistě budete vědět o těhotenství až po dvou týdnech, ne méně. Tajemná vaječná buňka tiše dělala svou práci: bezpečně dosáhla dělohy, posílila ve své speciální vrstvě a začala se dělit! A všechno je již předem určeno: pohlaví, krevní skupina, barva očí, schopnosti a zájmy - zachycuje ducha vznešenosti tohoto všeho! Radostné zážitky z těhotenství jsou proto vždy doprovázeny strachem žen: zdá se, že jsem si vzal pilulku na bolest hlavy... A sklenku vína na kamarádovu narozeninovou oslavu? A třepání autobusem? A spolucestující, který kýchl poblíž?

Uklidni se, honit strachy. Zkušenosti ukazují, že v prvních týdnech těhotenství tělo žije na principu „vše nebo nic“. Oplodněné vajíčko se buď vyvíjí úplně normálně, nebo se vůbec nevyvíjí. Skutečnost, že těhotenství přišlo ve stejnou dobu, znamená, že vše je v pořádku s vámi a buňkou uvnitř vás: hodiny jsou zapnuté, je již zaškrtnuto a odpočítává časový limit.

Naše realita je však taková, že pouze 20% žen snáší těhotenství a události, které jej následují, bez problémů, takže správné nastavení pro nadcházející měsíce je rozumná opatrnost. Jakmile embryo vstoupí do krevního oběhu matky, začne přijímat placentu nejen potravu, ale i škodlivé látky. Po dlouhou dobu se věřilo, že placenta je spolehlivou překážkou v cestě nebezpečných látek, ale ukázalo se, že tomu tak nebylo. Nikdo se nemůže skrývat před okolím, ale můžete se vyhnout například profesionálním „nebezpečím“. Pokud potřebujete vzít léky, nezapomeňte se poradit se svým lékařem a dodržovat všechny jeho předpisy, žádný amatér s prášky, ať už se jedná o vitamíny nebo lehké uklidňující, a dokonce i s bylinkami.

Buďte připraveni na to, že některé nemoci, které musíte snášet na začátku období. Nejčastěji uvádějí, že začala vážná hormonální změna těla: předtím, než váš život postupoval na pozadí dvou dominantních pohlavních hormonů - progesteronu a estrogenu, nyní je významně snížena hladina tohoto hormonu. Objevují se první tělesné změny: prsa se mírně zvyšují a jsou bolestivá. Někdy mírně klesá krevní tlak a žaludeční kyselost. Proto se může objevit ranní nevolnost a dokonce zvracení, slabost a únava. Lékaři tuto podmínku nazývají rannou toxikózou. Pokud jsou všechny tyto problémy jednorázové a nejsou příliš rušivé, nebojte se. Někdy je nutná lékařská péče.

Samozřejmě, že atraktivní žena chce zůstat v těchto devíti měsících čekání, ale... Náhle se na obličeji objeví akné, nebo se kůže na hlavě začne odlupovat, nebo se teď budete chtít poškrábat na břiše, nebo se vaše vlasy zašpiní příliš rychle. Na kůži se objevují pigmentové skvrny a strečink - stryi. Všechny tyto následky hormonální úpravy těla půjdou, jakmile přijdou. Kromě strie - zbavit se jich může být obtížné, zvláště když je má i vaše máma. Proto i dříve, než je určen žaludek, pravidelně aplikujte na pokožku v této oblasti speciální prostředek proti protahování, nebo jednoduše dětský olej - pokud to nezabrání vzniku strie, pak alespoň snižte jejich počet.

Pro smyslné rozmary, které se mohou objevit v této době: změna chuti, neobvyklé reakce na pachy, preference potravin - je lepší léčit s úsměvem. Neznamená to nic hrozného a nic neohrožuje. Možná, jen s "potravin triky" musíte být opatrní. Výživa by měla být věnována zvláštní pozornost: vaše strava by měla zahrnovat zeleninu, ovoce, ryby, čerstvé maso a mléčné výrobky. A pamatujte: teď není čas na dietu. Pokud jste s hroznou silou táhne na něco - jíst, ale v rozumných mezích. Nechte se hýčkat, milovaný, může a měl by být, ale pečlivě, aby nedošlo k vyvolání alergie u dítěte. Zlatým prostředkem je vaše motto pro příštích devět měsíců a týká se nejen výživy

Růst a vývoj embrya

Těhotná neúnavně táhne, aby přemýšlela o drobcích, které v ní žijí. Jak tam žije sám, ve tmě? A je tam docela pěkný: pohodlný, a můžete se houpat, a on není jediný, kdo komunikuje se světem.

Jeho srdce začne bít tři týdny po početí. Od šestého týdne otočí hlavu, o osmý již byly položeny všechny orgány a systémy. Do konce třetího měsíce vypije plodovou tekutinu, ve které plave. Pokud žena očekává, že dítě poprvé, pak se cítí první pohyby ho dříve, než ve dvacátém týdnu těhotenství - tak říkají lékaři. Ale mnozí tvrdí, že je cítili mnohem dříve: ve dvanáctém nebo třináctém týdnu. V té době už dítě má škytavku, vrásky obočí, zvedá obočí, zívá a doušky - stejně jako my. Dále - více: šestiměsíční váží asi 900 gramů, může sát prst, „běžet“, odtrhávat se od stěny dělohy a provádět role. Drobek už může být „odtajněn“: chlapec nebo dívka. Sedmiměsíční slyší vše, co se děje venku, a můžeme bezpečně říci, že má rád to, co se vám líbí: procházky, klidná hudba, jemná slova adresovaná jemu, otcova ruka ho hladí.

Dítě už reaguje na emocionální stav a náladu matky. Odborníci radí, aby se klasická hudba zahrnula častěji (je lepší odmítnout dramatická díla Bacha a Beethovena), číst pohádky a básně dítěti - dítě je schopno chytit rytmus a melodii. Zapojte se do tvořivosti: zpívejte, tancujte (pouze bez náhlých pohybů), kreslete, vyřezávejte, vyšívejte - vše, co vám dává radost, bude také přitažlivé pro vaše drobky: skrze neviditelné kanály, vytvořené obrazy a vaše pocity mu budou předány. Obklopte se krásou a dobrými, navštěvujte výstavy uměleckých děl, koncerty, čtěte dobré knihy, jděte do přírody častěji, mluvte s milými lidmi, smejte se, usmívejte se, sníte.

Velikost a váha budoucího dítěte, zejména prvorozeného, ​​jsou geneticky determinované. Zeptejte se své matky, jaké parametry jste se narodili - přibližně stejné bude vaše dítě. Současně nezapomeňte, že velikost břicha a hmotnost dítěte jsou volně spojeny. Mnoho žen je mnohem tvrdších a v posledních měsících si nemohou obléknout vlastní boty - dítě se však může narodit dva kilogramy. Pokud se manžel posouvá s otázkou: „Kdy budete mít břicho, stejně jako manželka N.“ - odpovězte s jistotou, že... příště: během prvního těhotenství, zpravidla žaludek zůstává kompaktní a delikátní. To je stejné v baculaté - kvůli kapacitě pánve.

A ve starých časech, kdy se vše spoléhalo na vůli Všemohoucího a dnes, když se jiné zdravotnické firmy rozhodnou označit dny příznivé pro otěhotnění chlapce (dívku), zůstává nejzajímavější otázka, kdo se narodí. On vezme na tento účet hojně: vytáhne budoucí matku pro sladkou - pro dívku, pro slanou - pro chlapce. Něco, co zkušené oko řekne a tvar bříška: pokud je kulaté, vágní - počkejte na dívku, vystrčí okurku - na toho chlapa. Ale určitě nikdo nemůže předvídat pohlaví dítěte, lékaři nechtějí o tomto tématu ani hovořit jako o „nevědeckém“.

Mnoho matek a otců se těší na ultrazvuk. Ale ultrazvuk je předepsán pro zcela jiné účely: určit, jak se dítě vyvíjí, jak se nachází v děloze, očekává se jedno-těhotenství nebo dvojčata... Ale není vždy možné vyřešit muže a chlapce je snazší potvrdit, dívka je obtížnější.

V jednom případě se narodí sto dvojčat. Pochopitelně bude moje matka „na náměstí“ dvakrát více, ale pak - zároveň. Teoreticky se mnoho budoucích matek dohodne, že budou dvojčata - „okamžitě se uzdravíme, pak budeme žít!“

Kdy se dítě narodí?

Poslední dva nebo tři týdny těhotenství se zdají jako věčnost mnoha - zdálo se, že zastaví běh a dítě se chovalo snadněji. Je už stísněný v děloze, otočil hlavu dolů a je téměř připraven se narodit. Pokud se porod nezačíná v den, kdy mu lékař zavolal, vzrušení se zvýší. A marně: pouze pět procent dětí se narodí v vypočtený den - většina dní je o deset později! Je zvědavé, že ani děti pojaté ve zkumavce se v den zamýšleného porodu téměř nikdy neobjeví. Příroda sama stanoví časový limit. Proč se to děje, věda ještě není zcela jasná. A dítě je již zralé a hormony fungují... Ale buď počasí zasahuje do prudké změny teploty, nebo fáze měsíce není stejná. A poukazují na psychickou připravenost žen „pustit“ dítě. V této době je lékařský dohled obzvláště důležitý, aby se zabránilo nadměrnému nošení. Některé fyziologické známky nástupu porodu jsou ženám dobře známy, jiní o nich budou informováni v průběhu konzultace.

Často, několik dní před skutečnými kontrakcemi, se těhotná žena stane úzkostlivou, na chvíli nemůže sedět na volnoběhu: prochází „věnem“, spárami, aby si umývala, čistila, vzduchovala „hnízdo“. Více důvěry, nastávající matka! Nejste jediný, kdo se připravuje na porod - vaše dítě také pracuje: trénuje svaly, aby bylo možné snadněji projít porodním kanálem, rychle vystoupit do světla bílé. A všechny léky jsou vám k dispozici. Obecně platí, že nemáte důvod k strachu. Očekávejte své dítě v radosti.

Všechny nejdůležitější o prvním těhotenství

První těhotenství je důležitá a vzrušující fáze života každé ženy. Budoucí matky se snaží absorbovat maximální množství informací o této neobvyklé situaci. A není to překvapující, protože nedostatek zkušeností často vede k tomu, že nastávající matka nemá v průběhu prvního těhotenství žádnou představu, co má vědět a dělat, jak se správně chovat. V tomto článku probereme hlavní body a poskytneme nejdůležitější doporučení pro nastávající matky.

První příznaky těhotenství

Hlavními příznaky těhotenství je zpoždění menstruace a dva proužky na speciálním testu. Existují však i jiné příznaky, kterými je možné v raných stadiích určit pravděpodobnost těhotenství ženy, protože břicho v prvních týdnech těhotenství přirozeně neroste.

  • Emoční nestabilita. Možná, že v prvním týdnu těhotenství je to nejčastější symptom a pocit, zejména u emocionální ženy. Pro ni je obtížné ovládat své emoce. Vypuknutí radosti je nahrazeno slzami. Často také dochází ke zvýšené podrážděnosti, stejně jako lability emocí: stejná událost ji zlobí, pak rozruší, pak se jí rozesmívá. Tento stav je způsoben hormonálními změnami v těle těhotné ženy.
  • Změna chuťových preferencí. Jídlo se může zdát nedostatečně nasolené a nevýrazné. Tam je touha jíst jídlo, který je obvykle nezahrnut ve stravě žen.
  • Nevolnost To se projevuje časnou toxikózou. Příznak není pozorován u všech žen. Tam může být výrazná nevolnost, která je doprovázena zvracením, nebo naopak - mírná nevolnost, závratě.
  • Otok mléčných žláz. V raných fázích se neobjevuje velmi často, je doprovázena také krvácením žil na hrudi. Žena může cítit mírnou bolest v prsních žlázách, brnění.
Mezi specifické příznaky těhotenství patří:

  • kompletní averze k dříve milovanému jídlu;
  • zkreslení vnímání pachů a chutí: těhotná žena může cítit benzín z ovoce nebo chuť kovu z obyčejných potravin;
  • zvýšená ospalost: žena může spát 12 hodin a stále se cítí unavená. Vždycky si chci lehnout, nechci být aktivní.

Výlet do gynekologa

První návštěva těhotné ženy na gynekologa se příliš neliší od standardní zkoušky. Aby se potvrdila přítomnost těhotenství, lékař vyšetřuje vaginu zrcadlem a palpací. V tomto procesu vezme stěr na flóru a vyvodí nezbytné závěry o celkovém stavu dělohy, děložního čípku, přívěsků a vagíny jako celku. V budoucnu tyto kontroly již nebudou prováděny. Gynekolog bude omezen na pocit břicha na gauči.

Také v raných fázích těhotenství může ultrazvukové vyšetření pomoci přesněji identifikovat, což může také určit přesné období.

Gynekolog na gauči provede další měření pánve a pasu. Pak budete muset zvážit a objasnit růst žen. Měří také krevní tlak na obou rukou. Všechna data budou vložena do výměnné karty, která bude po první prohlídce předána těhotné ženě. Budou doplněny poznámky o zdravotním stavu, přítomnosti různých druhů chronických onemocnění, traumat, nemocech, operacích, ke kterým došlo v životě ženy a její nejbližší rodiny.

Musíte být připraveni na lékaře, aby se ptal na první menstruační období, na začátek sexuálního života, musí také vědět o špatných návycích a životním stylu těhotné ženy. To vše není nečinná zvědavost lékaře, ale důležitá a nezbytná data, která pomohou určit celkový zdravotní stav a předvídat průběh a vývoj těhotenství.

Po všech výše uvedených případech sestra nebo lékař sám předepíše ženě nezbytné zkoušky a testy, které budou muset v blízké budoucnosti projít. Při první návštěvě lékař obvykle doporučuje vitamíny nebo jiné léky, které mohou být použity k nápravě hladin hemoglobinu a ke zvýšení počtu stopových prvků nezbytných pro těhotenství.

Co dělat během těhotenství

Pokud je žena zvyklá vést zdravý životní styl, pak nebude muset zavádět zvláštní změny ve své každodenní rutině. Ale zároveň existují některé rysy, o nichž budoucí matka ještě potřebuje vědět.

Definitivní "ne" špatné návyky

Budoucí matka musí pevně pochopit, že pití alkoholu a kouření během těhotenství je nepřijatelné. Nikotin má negativní vliv na nervový systém (centrální a periferní). To je u žen, které pokračovaly v kouření během těhotenství, nejvíce často nastanou předčasný porod, smrt plodu, potraty.

Pokud jde o užívání alkoholických nápojů, pak se v důsledku toho může narodit dítě s různými odchylkami ve fyzickém a duševním vývoji. Nejedná se o obyčejné hororové příběhy, ale o realitu, která závisí pouze na ženě. Je důležité pochopit, že nyní jste zodpovědný nejen za sebe a své zdraví, ale také za své dítě, které si doposud nemůže vybrat, zda otrávíte své tělo jedem nebo ne. Vzdát se špatných návyků není tak těžké, pokud pochopíte, pro koho to děláte.

Správná výživa

Normální vývoj plodu a příznivý průběh celého těhotenství přímo závisí na racionální výživě nastávající matky. Obvykle po dobu 9 měsíců žena získá váhu asi 9-13 kg. V druhé polovině těhotenství nepřekročí normální hmotnostní přírůstek 300-400 g týdně. Není možné naplánovat dietu na každý den, ale níže jsou uvedena základní pravidla výživy.

Jezte častěji, ale v malých porcích. V ideálním případě budete jíst 5-6 krát denně, ale trochu po kousku. Proteinové potraviny pro těhotné ženy jsou mléčné výrobky, libové maso. Pokud jde o sacharidy, které nahradí náklady na těle těhotné ženy, měli byste jíst ovesné vločky a pohanky, rýže.

Měli byste jíst různé druhy zeleniny a ovoce denně, které naplní tělo potřebnými vitamíny. Přibližně 35-40% tuku ve stravě by mělo být rostlinné, nikoli živočišné. Tuk a tučné maso je nejlépe minimalizováno nebo vůbec nejíst. V druhé polovině těhotenství se doporučuje vyloučit z dietního koření, uzených potravin, příliš sladkých a solených potravin.

Nedoporučuje se používat velké množství tekutiny, protože voda v těle přetrvává, což má za následek otok. Musíte pít čistou nebo minerální vodu, lehký čaj, mléko, šťávy (není zakoupeno, ale připravené sami). Sycené nápoje by měly být vyloučeny.

Osobní hygiena

Žena by měla vždy sledovat čistotu svého těla, ale během těhotenství by měla být zvláště opatrná. Osvěžte a uvolněte své tělo, aby vám pomohlo denní koupel nebo sprchu.

Nemůžete navštívit lázně a sauny, protože to může způsobit předčasný porod. Umyjte genitálie pečlivě, ale pravidelně a důkladně. Douching je povolen pouze po doporučení lékaře.

Také během těhotenství je třeba věnovat pozornost zubům. Tělo ztrácí své minerální soli, což vede k tomu, že zubní sklovina trpí. Je nutné léčit všechny špatné zuby: je to bezpečné během těhotenství a dokonce nutné.

Pohodlné oblečení

Změny ve tvaru těla by měly vést ke změnám v šatníku ženy. Musíte si vybrat oblečení, které nebude bránit pohybu. Mělo by být pohodlné, volné a nemačkejte žaludek. Nezapomeňte, že příliš těsné pásy nebo gumové pásy běžných punčoch mohou stlačit žíly, což komplikuje krevní oběh a může vést k dilataci žil v nohách. Pokud jde o boty, musíte si vybrat stabilní široký podpatek. Během těhotenství se těžiště posouvá dopředu, když břicho začíná růst. V tomto ohledu mohou být vysoké a tenké podpatky, které udržují rovnováhu, nejen neobvyklé, ale také poměrně obtížné.

Fyzická aktivita

Cvičení by mělo být pravidelné, ale ne těžké. Provádění speciálních cvičení několikrát týdně po dobu 15-20 minut je ideální pro těhotnou ženu. S jejich pomocí, můžete zlepšit spánek, chuť k jídlu, rozvinout správné dýchání, a také posílit břišní svaly, které mohou usnadnit proces porodu.

Zvláštní sada nezbytných cvičení pro trénování ženy bude schopna instruktora na předporodní klinice.

Plný odpočinek

Plný odpočinek a zdravý spánek je klíčem k stabilnímu a řádnému těhotenství. Musíte spát nejméně 8 hodin denně. Před spaním se doporučuje udělat krátké krátké procházky, dýchat čerstvý vzduch. Místnost také musí být pravidelně vysílána. Čistý vzduch má pozitivní vliv na duševní a tělesnou kondici těhotné ženy. Má také příznivý vliv na plod, který je zvláště citlivý na nedostatek kyslíku.

Opalování může trvat, ale pouze na lékařský předpis a ne déle než 15 minut. Koupání v řece nebo v moři je povoleno pro ženy, jejichž těhotenství je zdravé.

Čtení další literatury

Těhotenství je ideální čas na přípravu na narození dítěte, a to nejen fyzicky, ale také z hlediska získání potřebného množství informací. Žena, která pracovala celou dobu nebo trávila čas na jiných věcech, má konečně čas přečíst si literaturu a zjistit všechny informace, které jí budou v budoucnu užitečné. Mnoho žen se registruje a komunikuje s dalšími budoucími nebo skutečnými maminkami ve specializovaných tematických fórech. Tam můžete konzultovat a získat doporučení od zkušenějších žen.

Kromě odborných časopisů se do čtení doporučují knihy, které podrobně popisují všechny stádia těhotenství, přípravu na porod, první dny a měsíce s dítětem. Také s pomocí těchto knih budete vědět, jak se správně starat o své dítě, jak komunikovat a vzdělávat jej.

Správné emocionální a psychologické zázemí, stejně jako informace o vyzbrojování vám pomohou nebát se porodu, ale také užívat si každý den a těšit se na setkání s dítětem.

Sexuální vztah

Postoje k sexu během těhotenství se mohou měnit jak u ženy, tak u jejího muže. Pokud jde o fyzické sexuální vztahy, může být tak často, jak vy a váš manžel chcete, pokud neexistují žádné kontraindikace. Výjimkou je i případ, kdy došlo k potratu dříve. V prvních měsících těhotenství by se měl zdržet pohlavního styku. Během několika týdnů před porodem je také vhodné přestat mít sex.

Vyšetření a testy během těhotenství

Během těhotenství se budoucí matky liší ve svých názorech na jimi předepsaná vyšetření. Některé ženy si stěžují, že musí podstoupit mnoho testů, zatímco jiné naopak věří, že jejich lékaři nekontrolují vše, co může být pro dítě škodlivé.

Existuje však minimální soubor zkoušek a testů, které by měla podstoupit každá těhotná žena.

1 trimestr Zdravé těhotné ženy jsou předepsány:

  • Obecná a biochemická analýza krve. Také krev se vyšetřuje na srážení.
  • Analýza moči (obecně).
  • Jsou prováděny studie o přítomnosti HIV a syfilis, hepatitidy C a B, různých infekcích, které mohou způsobit malformace plodu (herpes, zarděnka atd.).
  • Stanoví se skupina a Rh faktor krve.
  • Provádí se EKG (elektrokardiografie).
  • Určitě navštivte terapeuta, očního lékaře, Lauru a zubaře.
  • V 10-12 týdnech těhotenství musíte zjistit riziko genetických abnormalit, stejně jako defekty ve vývoji plodu. Pro tento účel je nutné provést biochemický screening. Krev se vyšetřuje na plazmatický protein A spojený s těhotenstvím a choriový gonadotropin (hCG).
  • Ve stejném období se doporučuje první screeningový expertní ultrazvuk během těhotenství.
  • Těhotná žena má na vaginální flóře nátěr a také testy na chlamydii.

Pokud nastávající matka trpí chronickými onemocněními, objem výše uvedených vyšetření se může zvýšit v závislosti na patologii.

2 trimestry. Během tohoto období by měla být četnost návštěv u lékaře přibližně jednou za měsíc.

  • Před každou návštěvou budete muset absolvovat obecný test moči.
  • Pokud jde o krevní test, v normálním průběhu těhotenství se užívá mnohem méně často: obvykle jednou za tři týdny. Přirozeně, v přítomnosti nemoci nebo komplikací, darovat krev bude muset navíc.
  • V 18-21 týdnech těhotenství, budete muset podstoupit plánované ultrazvuk.
  • Ve 24-28 týdnech těhotenství žena prošla glukózovým testem. Hladina se zkoumá ve třech fázích: na lačný žaludek, jednu hodinu po užití 75 g glukózy a dvě hodiny později. Tento test pomáhá odhalit latentní diabetes u těhotné ženy.
  • Zkontrolujte moč, aby se detekovaly latentní infekce.
3 trimestry.

  • Ve 30. týdnu těhotenství se provede biochemický a úplný krevní obraz. Také krev je kontrolována na cukr a srážení. Krev se také podává k testování na HIV, hepatitidu C a B.
  • U 34-36 týdnů se od těhotné ženy odebere nátěr, aby se zjistila přítomnost patologických stavů v mikroflóře vagíny bezprostředně před narozením, a pokud je to nutné, aby se s nimi zacházelo.
  • Třetí povinný ultrazvuk se provádí.
  • Používá se CTG (kardiotokografie) - jedná se o registraci aktivity plodu plodu: je nutné určit stav plodu dítěte.

Příprava na porod

Přibližně tři týdny před plánovaným porodem byste měli začít připravovat všechny věci a dokumenty, které budou v nemocnici potřebné. Z dokumentů musíte vzít první pas. Nezapomeňte také na mapu, kde jsou zaznamenány všechny výsledky průzkumů a analýz. Pokud jste již dříve uzavřeli smlouvu s lékařem nebo požádali o radu do nemocnice, vezměte si tyto dokumenty také.

Věci, které žena potřebuje v porodnici:

  • noční košili;
  • teplé ponožky a pantofle;
  • froté ručníky;
  • zubní kartáček a pasta, šampon a mýdlo, kartáč na vlasy a kosmetický sáček s nezbytnými prostředky;
  • Toaletní papír a vlhčené ubrousky;
  • minerální voda;
  • peníze
Věci, které budou potřeba po porodu:

  • župan a boční košile, která je upevněna vpředu;
  • ubrousky z gázy (sterilní);
  • bradavkový krém;
  • těsnění;
  • Podprsenka pro kojence;
  • klystýr nebo projímadlo čípky;
  • plastové sáčky, které lze použít pro špinavé prádlo.

Věci pro dítě:

  • halenky, jezdce, tělo, čepice, ponožky a plenky;
  • plenky;
  • prášek nebo dětský krém;
  • vlhké ubrousky;
  • dětský olej.
Toto je krátký seznam základních věcí, které pravděpodobně potřebujete v nemocnici. Vše ostatní lze zakoupit dle potřeby. Včasná příprava uklidní ženu a dá jí důvěru.

Pamatujte si, že lékaři, kteří budou vždy blízko, budou schopni pomoci. Budou radit a vyzývat, kdy to bude nutné. Proto by měla být v první řadě příprava na porod psychicky a emocionálně.