12 týdnů těhotenství

12 týdnů těhotenství znamená uzavření prvního trimestru. Toxie by měla brzy skončit. Malý muž pod srdcem matky je méně ohrožen vývojovými patologiemi. Riziko spontánního potratu je sníženo. Absence problémů v prvním trimestru snižuje pravděpodobnost různých komplikací v následujících měsících.

Vývoj plodu

V 12. porodnickém týdnu (metody pro výpočet termínů, viz zde) je velikost plodu asi 6 cm, jeho váha se necítí vůbec - asi 9-13 let.

Během ultrazvuku můžete jasně vidět, jak vypadá plod. Již bez jakéhokoliv dekódování a vysvětlení lékaře lze rozeznat obrysy těla. Tělo dítěte je o něco větší než jeho hlava a paže a nohy jsou sotva rozlišitelné - jsou stále velmi krátké a tenké. Ve velmi vzácných případech moderní vybavení umožní lékaři rozpoznat pohlaví dítěte - za předpokladu, že rozkrok dítěte je jasně viditelný. U standardních diagnostik nebude tato informace k dispozici po dlouhou dobu.

To je zajímavé. Budoucí matky často žádají lékaře o otázku: je jejich dítě správně umístěno v děložní dutině? Odpověď odborníků překvapuje mnoho. Nyní je ovoce doslova to, co chce, to dělá. Může se „usadit“ v jakékoli pozici, neustále ji měnit a dokonce pád. Je to proto, že v děložní dutině je stále dostatek místa pro všechny pohyby plodu.

Co se s dítětem obvykle děje:

  • Všechny hlavní orgány a systémy jsou tvořeny. Někteří vykonávají jejich funkce (například, srdce), jiní pokračují v jejich vývoji a zlepšení (střeva, žlázy endokrinní);
  • Na místě obočí a řasinky se zdá sotva znatelný chmýří;
  • Pokračuje vytváření jedinečného vzoru na špičkách prstů;
  • Mimikry se vyvíjí: dítě začíná grimasy;
  • Vývoj prstů končí - membrány zcela zmizí, ale již jsou tu drobné měsíčky;
  • Vnější uši mohou být stále nedostatečně vyvinuté. Ale někdy i na 12. týden se tvoří laloky;
  • Leukocyty, budoucí regulátoři imunity dítěte se aktivně tvoří v krvi;
  • Některé reflexy fungují: dítě stiskne a uvolní pěsti, polkne a napodobuje dýchací pohyby. Samozřejmě, že plod nemůže skutečně dýchat: děložní dutina je naplněna tekutinou a kyslík vstupuje do krevních cév placentou a pupeční šňůrou;
  • Objevuje se peristaltika (kontrakce svalů) střeva;
  • Slinivky břišní "vlaky" při výrobě žluče;
  • Aktivní posílení kostní tkáně.

Jak se máš budoucí matky?

Co se děje nyní v těle ženy? Vnější i vnitřní změny jsou trvalé, na nich se podílí celé tělo.

  • Děloha již nezapadá do pánevního prostoru a postupně začíná zabírat břišní dutinu. Proto, více znatelné bříško, zatímco to nezasahuje. Není to těsné oblečení vhodné?
  • Toxikóza (pokud existuje) se může v tomto okamžiku zcela zastavit, ale může pokračovat. Jak se vypořádat s toxikózou - čtěte zde;
  • Emocionální stav se stává stabilnějším. Panický strach ze ztráty dítěte ustoupí. Může přetrvávat podrážděnost a nadměrná citlivost.
  • Pocity neodolatelné ospalosti a neustálé únavy postupně pomíjejí;
  • Je stále těžké se soustředit, okamžitě vnímat komplexní nové informace. To není pokles v inteligenci, jen vaše tělo nyní utrácí spoustu energie na udržování pohody - vašeho a vašeho dítěte;
  • Srdce, játra a ledviny pracují ve zvýšeném režimu. Máte-li chronická onemocnění těchto orgánů, mohou se zhoršit;
  • Střevo může být stále nestabilní, se zácpou a / nebo průjmem;
  • Trvalá touha po močení zmizí několik týdnů. Pak děloha roste tolik, že bude znovu tlačit na močový měchýř;
  • Amniotická tekutina je pravidelně aktualizována, takže výměna vody a soli je nyní velmi důležitá;
  • Objem krve se zvyšuje o něco více (jedná se o probíhající proces);
  • Hruď už výrazně vzrostla. Pokud kolostrum nezačalo vyčnívat z bradavek dříve, může začít hned. V žádném případě nekapejte;
  • Po dlouhé procházce se nohy začnou „bzučet“;
  • Může dojít k mírnému otoku nohou a paží;
  • Vlasy mohou růst zpět. Často se však stávají suché a křehké. Stejný problém nastává s nehty;
  • Kůže břicha je natažená, může se objevit svědění;
  • Obvykle by 12. týden neměla být žádná bolest. Pokud se však malé břicho táhne nebo je v zádech, je to normální;
  • Vaginální výtok by měl být malý, bílý nebo transparentní, bez silného zápachu. Oznámte jakékoli abnormality lékaři. Zvláště pokud krvácí nebo z pochvy opravdu šla krev;
  • Výživné výstřely mohou přetrvávat během těhotenství. Buďte na to připraveni.

Fotky tummies na dvanáctý týden

Hmotnostní dynamika

Sledujete doporučení pro těhotné ženy? Pokud ano, měla by být hmotnostní situace poměrně stabilní. S toxikózou, můžete ještě přidat jeden kilogram a dokonce ztratit malou váhu. Pokud je zdravotní stav dobrý, není čeho se obávat.

Celkový přírůstek hmotnosti během období těhotenství dvanácti týdnů by měl být udržován v rozmezí 1,5-3,5 kg. V následujících dvou až třech měsících je přípustné přibývat na váze v rozsahu 400-500 g týdně.

Vzhledem k nedostatku tělesné hmotnosti, dítě nemusí mít dostatek živin, to je špatné pro jeho rozvoj. Přebytek hmotnosti je pro mámu velmi obtížný: je těžké dýchat a pohybovat se, síla je rychle ztracena a pak nebude snadné porodit.

To je zajímavé. Lékaři vědí o výjimečných případech, kdy je ztráta hmotnosti nastávající matky dobrá. Ženy s nadváhou před těhotenstvím během porodu neměly nadváhu, ale zhubly a zároveň se cítily skvěle. Je snadné to vysvětlit: hormonální změny během těhotenství stabilizovaných metabolických procesů. „Zásoby“ matky prostě šly k rozvoji dítěte. Výsledkem bylo, že narození dětí pomohlo ženám stát se štíhlejšími a zdravějšími. Tyto případy jsou však možné pouze tehdy, je-li nadváha výsledkem podvýživy a ne závažných onemocnění a problémů s metabolismem.

Povědomí otců

Postava ženy v 12. týdnu se ještě natoľko nemění, že příbuzní (ti, kteří nevědí), přátelé nebo kolegové si něco všimnou. Ale budoucí otec dokonale vidí fyzické změny ve své „polovině“. Pokud se otcovské instinkty ještě neprojevily, začnou se formovat. Bude touha chránit svou milovanou ženu a zejména ji chránit.

Je třeba pomoci otci dítěte. Mnoho mužů stále věří, že těhotenství a porod je mimořádně přirozený proces, který příroda poskytuje vše, a různé ženské rozmary a emocionální poruchy jsou jen rozmary. Pokuste se jemně projednat svůj stav se svým blízkým, nezkrýt problém. Nemůžete mluvit? Ukažte na internetu něco zajímavého na témata, která vás zajímají.

Lékařská kontrola

Mnoho budoucích matek s dobrým zdravotním stavem není v žádném spěchu jít na předporodní kliniku. Zajímavé je, že v naší zemi se jmenuje něco jako cena, pokud je žena registrována po dobu až 12 týdnů. Nejedná se o výhodu v plném slova smyslu, ale o malé jednorázové zvýšení plateb za mateřskou dovolenou.

Pokud jste ještě nezaregistrovali, jděte k lékaři. Po dobu 11-13 týdnů je čas provést tzv. Screening. Jedná se o komplexní průzkum. Na ultrazvuku lékař zkontroluje některé specifické parametry plodu. Například odhadněte velikost okcipitální oblasti, která v raných stadiích určuje hrozbu Downova syndromu. Krevní testy na některé hormony odhalí různé fetální malformace, pokud nějaké.

Po dobu až 12 týdnů má žena stále právo ukončit těhotenství. Později to může dělat pouze ze zdravotních a / nebo sociálních důvodů:

  • těžká toxikóza s matkou ohrožující život;
  • fatální malformace plodu;
  • těhotenství v důsledku násilí.

Pokud jste již zaregistrováni, zobrazí se pouze obrazovka. V jiných případech lékař předepíše krevní test, moč a vaginální nátěr pro různá onemocnění a infekce. Budete dotázáni na otázky týkající se zdraví, rodinných okolností, zdraví vaší domácnosti. Lékař změří krevní tlak, hmotnost a velikost pánve.

Nelze-li délku těhotenství z nějakého důvodu vypočítat podle menstruačního kalendáře, lze ji stanovit do 12. týdne alternativními metodami. To je mnohem obtížnější udělat později.

Doporučení

Během těhotenství je důležité dobře jíst, věnovat pozornost svému zdraví a pohodě. Jistě již sledujete mnoho doporučení. Pak stačí zkontrolovat seznam níže - děláte všechno správně.

Zásady výživy a výživy

  • Dlouho jste se musel vzdát alkoholu;
  • Žádné rychlé občerstvení, vícebarevné sycené a nesycené nápoje se spoustou barviv a stabilizátorů;
  • Čaj a káva by neměla být silná;
  • Ani s ranní nevolností se nevzdávejte snídaně. Používejte rady pro těhotné ženy s časnou toxikózou (odkaz výše);
  • Strava by měla zahrnovat 30% zeleniny a ovoce, obilovin, mléčných výrobků, libového masa a ryb mastných odrůd;
  • Pára, vařit nebo vařit. Smažené a mastné - co nejméně;
  • Užívejte vitamíny (předepsané lékařem);
  • Dejte si pozor na viry a infekce. Pokud ve vašem městě dojde k propuknutí nakažlivých nemocí, neváhejte jít na veřejná místa do lékařské masky;
  • Dokonce i nachlazení může být během těhotenství velmi obtížné. Tablety lze užívat pouze v krajních případech a na lékařský předpis. Pomohou vám různé lokální přípravky. Hrdlo by mělo být opláchnuto roztokem furatsiliny nebo infuzí měsíčku. Rýma bude v důsledku mytí mořskou vodou. Pro bolesti hlavy pomůže masáž určitých bodů (na spáncích, v prohlubni u kozlíku, nad mostem nosu);
  • Vzdejte se vysokých podpatků. V zimě zkontrolujte, zda se podrážky bot nebo bot neklouzají. Pokud ztratíte rovnováhu nebo pád, můžete být zraněni a dítě bude ohroženo. Pokud jsou boty kluzké, je to snadný způsob. Kupte si náplast a přilepte ji na podrážky a podpatky. Účinek je patrný okamžitě, ale čas od času musí být omítka vyměněna, protože se opotřebovává;
  • Sledujte svou váhu. V případě odchylek v libovolném směru se poraďte se svým lékařem - v případě potřeby upraví výživu a předepíše léky;
  • Vyhněte se stresu a silným emocím. Velkou radost vám může přinést méně než smutný zážitek;
  • Sportujte. Plavat v bazénu, mistr jógy, vyzvednout gymnastický komplex pro těhotné ženy.

Zdraví a krása

Můžete si všimnout první strie na hrudi, bocích a břiše. V současné době se s nimi můžete efektivně vypořádat, je důležité začít co nejdříve. Pokud se kůže na problémových oblastech nezměnila, prevence nebolí. Prodám speciální krém pro strie (možná to je to, co potřebujete) nebo dobrý olivový olej a třít do kůže 2-3 krát denně.

Hrudník vyžaduje vaši zvláštní pozornost. Je znatelně vylitá a těžká. Nyní potřebujete speciální podpůrné podprsenky.

Tvář může být mírně zaoblená, možná akné, pigmentace. Nikdy nemačkejte pupínky a nenanášejte make-up silnou vrstvou. Snažte se o tom nekomplikovat. Postupem času se stav kůže zlepší.

Intimní život

Pokud se cítíte dobře, můžete si být jisti, že jste obzvlášť krásná a sexy. Váš intimní život může pokračovat jako obvykle, pokud nezpůsobí strach z paniky a potěšení. Pokud se o něco obáváte, poraďte se se svým partnerem. Nyní je čas upevnit dobré rodinné komunikační dovednosti a vzájemné porozumění.

Sexuální život má své vlastní kontraindikace:

  • mnohočetné těhotenství;
  • množství plodové vody je nižší než normální;
  • nízké umístění placenty;
  • hrozba potratu;
  • genitální infekce (v tomto případě je nutná opatrná léčba obou partnerů).

Některé pozice se mohou zdát nepohodlné. Empiricky vyberte nejpohodlnější pozici pro sex.

A ještě jeden důležitý tip. Milujte sebe a své dítě. Všechny vaše emoce by měly být pozitivní, jasné a radostné. A může 12. týden vašeho těhotenství jít dobře.

Video průvodce: 12 týdnů těhotenství - pocit v žaludku, co se stane, ultrazvuk, příznaky, screening, rady lékaře

Ahoj holky! Dnes vám řeknu, jak se mi podařilo dostat do formy, ztratit 20 kilogramů a nakonec se zbavit strašidelných komplexů tlustých lidí. Doufám, že informace budou pro vás užitečné!

Chcete si nejdříve přečíst naše materiály? Přihlaste se k odběru našeho telegramu

12 týdnů těhotenství: vývoj plodu a pocity matky

12. týden těhotenství je 3. porodnickým měsícem. Od okamžiku početí uplynulo v průměru 80 dní, což znamená téměř třetinu způsobu, jak nést dítě. Tělo matky a budoucí dítě si na sebe zvyknou. Na konci prvního trimestru je významně snížena pravděpodobnost potratu. Zdraví těhotné ženy se zlepšuje a dítě stále aktivně roste.

12 týdnů těhotenství: v této době je důležité, co je důležité

Podle lékařských odhadů je dvanáct týdnů těhotenství deset týdnů života plodu od okamžiku početí. Odpověď na otázku, jaký je měsíc, můžeme bezpečně říci, že třetí měsíc nesení dítěte se děje.

V mateřském organismu dochází k rozsáhlým změnám:

  • hladina pohlavních hormonů se stabilizuje;
  • placenta začíná fungovat a poskytuje dítěti vše potřebné pro jeho intrauterinní vývoj;
  • tam je přestavba v metabolismu, živiny jsou zadrženy déle v mateřské krvi dosáhnout dítěte;
  • fyzické a psychické pocity ženy (včetně pocitů v břiše) jsou stále více hluboké, postupně přichází poznání, že v ní roste malý život.

Vývoj plodu ve 12. týdnu těhotenství

Fetální období vývoje dítěte končí a další začíná - fetální, který potrvá až do porodu. Budoucí dítě z jedné buňky se změnilo v malou osobu o velikosti 53-61 mm.

Všechny jeho systémy a orgány aktivně fungují s výjimkou dýchacího systému. Sexuální diferenciace skončila a na příštím ultrazvuku budou rodiče schopni zjistit sex a získat fotografii plodu.

(v tuto chvíli)

Jak vypadal plod na 12. týden

Během ultrazvuku mohou rodiče už dobře vidět, jak vypadá jejich nenarozené dítě.

I bez jakéhokoliv dekódování výzkumu a vysvětlení uzistu lze snadno rozlišit obrysy těla dítěte.

  • Tělo dítěte a bříško jsou poněkud větší než jeho hlava a nohy a paže jsou stále krátké a sotva viditelné.
  • Lékař bude schopen rozpoznat pohlaví dítěte pouze při použití moderního vybavení a za předpokladu, že genitálie dítěte jsou jasně viditelné.
  • Zkoumat břicho těhotné ženy, video s obrazem dítěte může být zaznamenáno na médiích již pro toto období a uloženy do rodinného archivu.

Co se stane s dítětem v této době těhotenství

Následující body ve vývoji dítěte v děloze mohou být zaznamenány: t

  • hlavní orgány a systémy tvoří 12 týdnů. Některé z nich plní své okamžité funkce, například srdce bije a pumpuje krev. Zbytek orgánů pokračuje ve své kultivaci, například ve střevech;
  • na místě budoucích řas a obočí je plánováno světlo;
  • na drobných koncích dítěte je vytvořen unikátní vzor;
  • Mimikry plodu se aktivně vyvíjejí: za pár týdnů ultrazvukové vyšetření ukáže dětem vtipné grimasy;
  • membrány mezi prsty nakonec zmizí, objeví se malé tenké nehtové destičky;
  • vnější uši jsou stále nedostatečně vyvinuté, ale nadále dozrávají a jejich laloky jsou již vytvořeny;
  • budoucí regulátory imunity - forma leukocytů ve fetální krvi;
  • první reflexy fungují: zárodek mačká / unclenches vačky, simuluje respirační a polykání pohyby;
  • dochází ke kontrakci střevního svalu;
  • dochází ke každodennímu a důslednému posilování kostní tkáně v těle plodu.

Změny v těle budoucí matky v týdnu 12

Ke konci 12. týdne se zlepšila pohoda těhotné ženy, která trpí toxikózou. Ospalost a chronická únava způsobená působením progesteronu jsou nahrazeny dobrou náladou a nárůstem síly.

Jak vypadá břicho ve 12. týdnu těhotenství

Tento týden, nastávající matka už cítí, jak její bříško začíná růst. Během prvního těhotenství začíná žaludek růst o něco později než u opakovaných. V 12. týdnu je pas jen mírně zaoblen a nastávající matka se cítí docela pohodlně, stále má pravidelné ležérní oblečení.

Pokud druhé a následné těhotenství, břicho se zvyšuje dříve, nutit ženu, aby hledala více prostorné oblečení do konce prvního trimestru.

Někdy je růst břicha doprovázen mírným svěděním. To může být první „zvon“ strie a jejich vzhled je možný nejen na žaludku - hrudník a boky jsou také předmětem strie. Také do 12. týdne těhotenství mohou být indikovány pigmentové skvrny a tmavý pruh od pupku směrem dolů. Porodníci a gynekologové uklidňují: jedná se o dočasné jevy, které nejsou důvodem ke znepokojení.

Co se děje v těle ženy s tímto obdobím těhotenství

  • děloha přestane sedět v pánevním prostoru a začne zabírat břišní dutinu;
  • toxikóza se často zastaví v této fázi těhotenství, velmi zřídka trvá až 13-14 týdnů;
  • emocionální stav je stabilnější, ale přetrvává podrážděnost, slznost a citlivost;
  • pocity ospalosti a únavy;
  • to může být těžké se soustředit, tělo utrácí hodně energie na udržování pohody matky a dítěte;
  • mírně se zvyšuje objem krve;
  • prsa znatelně rostla, může začít uvolňování mleziva z bradavek.

12 týdnů těhotenství: co se stane s tělem, jaké pocity (zážitek matky - video):

Co může do konce prvního trimestru znepokojit budoucí matku

  • otoky nohou a paží;
  • vlasy jsou suché a křehké, stejný problém se vyskytuje u nehtových destiček;
  • kůže břicha je natažená;
  • táhne malé břicho nebo dolní část zad;
  • potraviny "výstřelky" jsou stále přítomny, navzdory dokončení toxikózy.

Budoucí maminka životní styl na 12 týdnů

Co je třeba věnovat pozornost a jak budovat denní režim pro toto období.

Každodenní rutina

Pokud je zdravotní stav ženy na stejné úrovni, může vést svůj obvyklý životní styl. Samozřejmě by se měla postarat o dostatečný spánek - minimálně 8 hodin denně, tři jídla denně, dostatečný pohyb během dne a možnost si lehnout v klidu k odpočinku.

Ve 12. týdnu těhotenství byste neměli zneužívat fyzickou námahu. Pamatujte, že vaše dítě se právě usazuje v žaludku a znovu ho ruší. Ano, a žena má málo studoval schopnosti jejího těla, je v zajímavé pozici, - náhlé závratě s obvyklým běhání může hrát krutý vtip.

Nyní, ve třetím měsíci těhotenství, nastávající matka položí základy pro zdraví svého dítěte - to je velmi důležitá práce, kterou nikdo nemůže udělat kromě matky sama.

Hygienické postupy

V této fázi těhotenství stále není jisté, zda dítě bude normálně a bez komplikací. Mnoho lékařů je toho názoru, že koupání může vyvolat infekci z vody do porodního kanálu. A také nadměrně horká voda (nad 38-39 stupňů) zvyšuje tlak a může způsobit potrat. A i když je tělo ženy ponořeno do vody, voda nepronikne nad spodní třetinu pochvy, ve 12. týdnu je lepší se bez vany, neomezovat na sprchu.

Zábava u počítače / televize

Když pracujete na počítači nebo sledujete televizi během těhotenství, není to notoricky známé „záření“, které je hrozné, ale dlouhodobé nehybnosti. Každou půlhodinu nebo hodinu po sezení na jednom místě je třeba si udělat přestávky, během kterých se můžete pohybovat nebo chodit. Nastávající matky by si měly dávat pozor na špatné monitory, které blikají a mohou způsobit únavu očí. Také si během sedavé práce vybírejte pohodlná židle a židle - nepříjemné povrchy dávají příliš velký tlak na páteř, která je v zajímavé poloze cokoliv.

Intimní vztah

Pravidlo je zde jen jedna věc - pokud lékař, který pozoruje vaše těhotenství, nenajde kontraindikace pro intimní kontakt, a nastávající matka je v dobrém zdravotním stavu, pak byste se neměli zbavit potěšení z toho, že byste se měli potkat s manželkou. Pokud má však těhotná žena úzkost (bolest, nevolnost, slabost) nebo nedostatek touhy, bude muset v této oblasti projít určitými těžkostmi. Pamatujte, že mnoho rodin prochází tímto testem a vinou jsou hormonální změny, které se často mění.

Kontraindikace intimních vztahů v týdnu 12 jsou:

  1. zvýšený děložní tón;
  2. nízké umístění placenty;
  3. těžké těhotenství;
  4. vaginální herpes;
  5. těhotenství s více než jedním plodem (s dvojčaty, trojčaty atd.).

Lékařské vyšetření ve 3 měsících těhotenství

Tato položka by měla věnovat zvláštní pozornost.

Návštěvy lékaře

Ve dvanáctém týdnu těhotenství je ženě dána výjezdová listina, ve které jsou odborníci upozorněni, v této době je nutná konzultace. Požadované návštěvy u následujících lékařů:

Analýzy

Na konci prvního trimestru je ženě přiřazena celá řada testů. Jejich výsledky umožní lékaři objektivně posoudit vývoj těhotenství. Testy v 12. týdnu těhotenství budou nutně zahrnovat:

  1. krevní test na syfilis;
  2. krevní test na infekci HIV;
  3. analýza protilátek proti hepatitidě B a C;
  4. analýza pro stanovení krevní skupiny a Rh faktoru;
  5. klinický krevní test;
  6. biochemický krevní test;
  7. vaginální a cervikální nátěr pro pohlavně přenosné infekce;
  8. výzkum faktorů srážení krve;
  9. analýza moči.

Prenatální screening a ultrazvuk

Na konci prvního trimestru by se těhotná matka neměla registrovat pouze na těhotenství, ale měla by také provést první screening ve 12 týdnech těhotenství na malformace plodu. Zahrnuje fetální ultrazvuk a krevní test na hormony chorionového gonadotropinu (hCG) a plazmatického proteinu (PAPP). Změny v jejich obsahu jsou ukazatelem přítomnosti určitých odchylek u dítěte.

Prenatální screening ultrazvuku v týdnu 12 (video):

Pohlaví dítěte na ultrazvuku po 12 týdnech ještě není viditelné. Ale na fotografii, která bude poskytnuta rodičům, je již jasně vidět, že ovoce vypadá jako miniaturní muž - můžete se podívat na hlavu, drobné ruce a nohy.

Komplikace a rizika během těhotenství ve 12. týdnu

Pro každou bolest v tomto týdnu těhotenství, musíte poslouchat se zvláštní pozorností. S ostrými bolestmi v břiše, na sobě dlouhý nebo křečovitý charakter, těhotná žena by měla okamžitě jít spát a zavolat sanitku.

Krvácení

Malé krvácení bez bolesti může někdy doprovázet proces implantace placenty. Malé množství výtoku z krve je možné po aktivním sexu nebo po rutinním vyšetření gynekologem. Krvácení lze také připsat příznakům eroze ženy.

Přidělení

Jakýkoliv výtok s nepříjemným zápachem a neobvyklou konzistencí naznačuje hrozící potrat. Patří sem také krvavé. Pokud se objeví současně s tahem bolesti v břiše, pak nastávající matka potřebuje okamžitou lékařskou pomoc. První příznaky potratu v raných stadiích jsou doprovázeny hnědým nebo červeným výtokem, měli by ženu upozornit, stejně jako jakékoli projevy bolesti nebo bolesti v zádech a břiše.

Co udělat pro záchranu těhotenství s hrozbou potratu ve 12. týdnu?

Pro zachování těhotenství je velmi důležité, aby nastávající matka měla čas rozpoznat hrozbu a vyhledat kvalifikovanou lékařskou pomoc (první den). V budoucnu by měla být žena při přepravě dítěte mimořádně opatrná, pozorně sledovat své pocity a zdraví obecně a důsledně dodržovat všechna doporučení lékaře, která toto těhotenství sledují.

Pro udržení těhotenství může žena potřebovat:

  • pozorovat odpočinek na lůžku doma, a pokud je to možné, vyloučit jakoukoliv fyzickou námahu (v některých případech je nutné si lehnout a zůstat v nemocnici);
  • zbavit se negativních zkušeností, neustálých stresujících situací, vyhnout se nepokojům;
  • užívat hormony nebo imunomodulátory (jak předepsal lékař);
  • podstoupit intenzivní antivirovou terapii, stejně jako antifungální a antibakteriální, jak je předepsáno ošetřujícím porodníkem;
  • extrémní opatření s rizikem potratu ve 12 týdnech - operace. Například, pokud je diagnóza cervikální insuficience, lékař dá stehy na děložním čípku, který bude odstraněn pouze před porodem. Díky této intervenci bude plod, který roste v děložní dutině, schopen tam zůstat. K dispozici je také operační korekce patologických nebo abnormálních struktur dělohy, nicméně taková korekce není ve všech případech prokázána.

Respirační gymnastika po 12 týdnech: užitečná cvičení pro těhotné ženy

Celý první trimestr organismu budoucí matky se přizpůsobí svému novému stavu. Tento proces je často doprovázen nepříjemnými příznaky - nadýmáním, toxikózou, ospalostí a podrážděností. Z tohoto důvodu porodníci a gynekologové doporučují snižovat sportovní zátěž, ale zároveň naléhají, aby se tělesná výchova zcela neopustila.

Soubor cvičení pro trénink hloubky dýchání může být použit pro samostudium, také je aktivně praktikován instruktory fyzioterapie na "školách očekávaných matek".

  1. Chcete-li začít, sedí rovně, bez svírání tříselné záhyby. Pokud je vaše záda těžké udržet takovou zátěž, najděte si místo s tuhou podporou.
  2. Nejprve provedeme trénink abdominálního dýchání. Uvolňuje pánevní membránu a učí inteligentně řídit ji v generickém procesu. Dejte si dlaně na žaludek a začněte dýchat a odcházet s klidným tempem. Dívej se na své ruce vzhůru a pádu.
  3. Po 3 minutách položte dlaně na spodní žebra a začněte dýchat se zaměřením na břišní membránu. Ruce, když by se dýchání mělo lišit na stranu. Takový respirační proces zlepšuje plicní funkce a pomáhá vyrovnat se s nevolností během toxikózy.
  4. Po 5 minutách se dlaně přemístí do klíční kosti. Položte ruce na klíční kost rovnoběžně s boky. Vdechněte hladce, klidně, zatímco se snažíte mírně zatlačit klíční kostí od sebe dlaněmi po stranách. Toto cvičení uvolňuje horní bránici a reguluje průtok krve v hlavě a krku.
  5. Na konci dechových cvičení zkuste použít všechny diafragmy najednou - vdechněte „zdola nahoru“, postupně včetně břicha, žeber a klíční kosti. Pak pomalu vydechněte a duševně se vydejte zpátky.

5 tipů pro budoucí matku mít těhotenství bez komplikací

Těhotenství je ve skutečnosti skutečnou zkouškou pro ženské tělo. Pro bezpečné přenášení dítěte je důležité upravit váš životní styl. Níže je uvedeno několik doporučení, která by měla být dodržena, i když nemáte žádná rizika a hrozí potrat.

Nebuďte nervózní

Jednou z hlavních podmínek příznivého těhotenství je snížení stresu v životě a vyhnutí se stresovým situacím. Samozřejmě nemůžete změnit okolní realitu, ale změna vašeho postoje k vnějším podnětům je docela výzvou. Za prvé, přemýšlet o zdraví svého dítěte!

Zbavte se špatných návyků

Pokud vás tato položka obchází. Ale pokud ne - je především nutné přestat kouřit. Odmítnutí cigaret by mělo projít co nejrychleji, takový krok bude mít jistě pozitivní vliv na průběh těhotenství. Nezapomeňte, že jakýkoli špatný návyk nepříznivě ovlivňuje stav organismu jako celku a ještě více v průběhu těhotenství.

Dodržujte vyváženou stravu.

Plodem ve 12. týdnu těhotenství by měly být poskytnuty vitamíny, minerály a živiny pro jeho správný a zdravý vývoj. Pokud není možné získat potřebné prvky z potravy, vitamínové komplexy pro těhotné ženy pomohou se situací vyrovnat (po konzultaci s porodníkem-gynekologem). Je velmi důležité užívat kyselinu listovou a vitamin E - zabraňují rozvoji vad nervového systému u dítěte.

Vyhněte se horkým vanám / koupelím

Tyto procedury po dobu 11-12 týdnů přispívají ke zlepšení tonusu dělohy. V hlavním ženském orgánu vzrůstá krevní tlak, což je patologický stav a může vést k potratu. Během těhotenství se omezte na příjemnou sprchu - na rozdíl od koupele uvolňuje svaly dělohy.

Střeva nestimulujte

Střevo se nachází v těsné blízkosti dělohy a s jeho aktivním perilstatikem dochází k mechanickému zvýšení tonusu dělohy. To naznačuje, že těhotné ženy absolutně nemohou použít prostředky ze zácpy v prvním a druhém trimestru. Pokud se vyskytnou problémy se stolicí, jezte více potravin s vysokým obsahem vlákniny. Vstupte do mléčných výrobků s fermentovanou stravou a otruby - tyto produkty pomohou vytvořit črevnou flóru.

12 týdnů těhotenství

Dvanáct týdnů je konec prvního trimestru. Toto období je považováno za zlomový bod, protože hrozba potratu klesá, projevy toxikózy klesají. Co se stane s matkou a dítětem v 12. týdnu těhotenství, bude podrobně rozebráno v článku.

Co se stane v tomto období se ženou

V této době není možné nezpozorovat těhotenství. Dokonce i ti kolem mohou jasně vidět zaoblený tvar mladé maminky. Co cítí žena? Pojďme na to přijít.

Změny v těle matky:

  • nevolnost ráno;
  • výkyvy nálady jsou méně často pozorovány, jen občas se dívka může stát trochu smutnou;
  • časté močení a defecation, který je spojován s tlakem dělohy na vnitřních orgánech;
  • zátěž na srdce se zvyšuje, což se projevuje zvýšením jeho kontrakcí, protože nyní musí rozptýlit zvýšený objem krve v těle.

Jak již bylo zmíněno, toxikóza začíná postupně ustupovat. V této souvislosti se u mnoha těhotných žen normalizuje chuť k jídlu, zrychluje se přírůstek tělesné hmotnosti. Nyní musíte pečlivě sledovat svou stravu, protože příliš rychlý přírůstek hmotnosti může nepříznivě ovlivnit porod a zdraví dítěte.

Sekundární matky již mohou pocítit první pohyby. Tyto pocity jsou sotva znatelné, neobjevují se u všech žen. Pokud není pohyb, nebojte se, velmi brzy se určitě objeví. Cítí se nejjasněji již ve 14-16 týdnech.

Ve 12. týdnu lékaři doporučují ženě, aby spala na její straně. Děloha má poměrně velký objem, což vyvolává ždímání žíly, hladovění kyslíku plodu a mdloby.

Psycho-emocionální stav

Ve dvanáctém týdnu toxikosy postupně mizí ve většině maminek. V této souvislosti dochází ke snížení výkyvů nálady, apatie, ospalosti a podrážděnosti. Navzdory tomu strach a úzkosti neopouštějí těhotnou ženu, protože má ještě dlouhou a obtížnou cestu, než se objeví vzhled drobků.

Pokud je psychický stav narušen a obavy a vzrušení neopouštějí budoucí mámu, musíte přehodnotit svůj denní režim. Možná byste se měli více uvolnit, věnovat čas chatování s přáteli a poslechu příjemné hudby. Jóga je v tomto období považována za užitečnou. Dobře uvolňuje nervový systém plavání a procházky na čerstvém vzduchu.

Budoucí maminka by měla jasně pochopit - napětí a zkušenosti mají negativní dopad na vývoj dítěte.

Srdce a cévy

Vzhledem ke zvýšení objemu krve v těle se zvyšuje také tepová frekvence. V této souvislosti mají některé dívky ve 12. týdnu při chůzi dušnost. Děloha rychle roste a omezuje krevní cévy v oblasti pánve. Jako výsledek, žíly a kapiláry mohou stát se více viditelné na nohách. K potírání tohoto příznaku může lékař předepsat kompresní prádlo nebo elastické bandážování.

Dilatované žíly by neměly být přehlíženy. Na tomto pozadí se mohou tvořit krevní sraženiny. K posílení stěn cév těhotné ženy ve 12. týdnu mohou předepsat kyselinu acetylsalicylovou a flebotoniku. Léčba se provádí pouze na lékařský předpis. Vlastní léčba během porodu je nepřijatelná.

Vlastnosti trávení ve 12. týdnu

Během tohoto období pokračuje aktivní produkce určitých hormonů, které snižují pohyblivost žaludku. To často provokuje zácpu, průjem, plyn, belching, a jiné dyspeptic nepořádky. Můžete se s nimi vyrovnat prostřednictvím správné výživy, zavedení vlákniny, obilovin, mléčných výrobků.

Ve 12. týdnu mají ženy často pálení žáhy. Tento příznak se objevuje v důsledku oslabení svěrače, který odděluje jícen a žaludek. Vzhledem k házení potravin ze žaludku, těhotné a cítí tyto nepříjemné známky. Asi 14-15 týdnů, pálení žáhy vypadá méně a méně, ale v pozdějších obdobích se vrátí znovu, což je vysvětleno vysokým postavením dělohy.

Pokud pálení žáhy přináší těžké fyzické a duševní potíže, lékař předepíše pacientovi antacida.

Močový systém

Dvanáctý týden začne děloha postupně vystupovat z malé pánve. Díky tomu je časté močení, které znepokojuje ženu až do tohoto okamžiku. Méně časté návštěvy WC v noci.

Prsa a kůže v týdnu 12

Proces přípravy mléčných žláz pro laktaci aktivně pokračuje. To je vyjádřeno v augmentaci prsu a zvýšení jeho citlivosti. Často se také zaznamenává ztmavnutí bradavek, pigmentace kůže a otok žil na prsních žlázách.

Charakteristické změny jsou pozorovány na části kůže. Už se může objevit strie. S tendencí k výskytu těhotné ženy by měla přijmout preventivní opatření, aby jim zabránila. K tomu můžete použít zvlhčovače, provádět jemnou masáž kůže. Tyto metody jsou velmi účinné, pokud je kůže šupinatá a svědění.

Dalším běžným příznakem je výskyt pigmentového proužku v oblasti od pupku po pubis. Toto je běžný výskyt a nevyžaduje žádnou léčbu. Po narození dítěte tento pruh zmizí sám. Pigmentové skvrny se mohou tvořit i na jiných částech těla. Všechny tyto změny proběhnou krátce po dodání.

Genitální systém a výtok

Vypuštění je normální u zdravých žen. Normální výtok by neměl cítit. Navenek se podobají čistému hlenu. Jejich počet závisí na individuálních charakteristikách organismu a během těhotenství se objem tajemství zvyšuje v důsledku zvýšeného příjmu krve do pánevních orgánů, včetně dělohy.

Změna povahy tajemství naznačuje tato nebo jiná porušení. Hnědé nebo béžové skvrny na prádle mohou znamenat krvácení. K špinění dochází z různých důvodů. Nejběžnější z nich jsou potraty (spontánní potraty), poruchy placenty, hypertonus dělohy.

Žluté nebo bílé sekrece jsou považovány za méně nebezpečné. Tajemství se žlutým odstínem nebo světle šedým nádechem často indikuje infekci genitálií. V takové situaci by měla nastávající matka projít vaginálním nátěrem. Dnes existuje velký výběr léků, které mají negativní dopad na většinu typů patogenních mikroorganismů.

Bílý sýrový výtok s kyselým nepříjemným zápachem se často vyskytuje v drozdi. K tomuto plísňovému onemocnění dochází v důsledku oslabeného imunitního systému nebo pohlavního přenosu. Léčba drozdů se provádí na předpis pomocí léků ve formě svíček, krémů a tablet.

Je bříško viditelné?

Množství ženského břicha v 12. týdnu těhotenství závisí na několika faktorech. Patří mezi ně složení těla dívky, dědičnost, počet embryí v děloze. V této době má většina dívek již kruhovitost. Méně často se stává, že bříško zůstává stejné a není viditelné ostatním, zejména u obézních dívek.

Nyní je čas přemýšlet o volnějším oblečení, protože kalhoty a džíny by neměly stlačit spodní břicho. Na fotografii vidíte, jak se tummies dívají na 12 týdnů.

Připomeňme si, že velikost břicha může být odlišná v závislosti na složení těla těhotné. Pokud se jedná o třetí nebo čtvrté těhotenství, břicho může být poměrně velké.

Přírůstek hmotnosti

Za normálních okolností by měla žena získat od 0,5 do 2 kg. Horní a dolní mez závisí na indexu tělesné hmotnosti nastávající matky. Můžete ji vypočítat jednoduchým vzorcem. K tomu je hmotnost v kilogramech dělená výškou v centimetrech. Index nižší než 19,8 hovoří o podváze. Index od 19,8 do 26 - normální ústava. Od 26 - nadváha. Proto, tenké ženy během porodu mohou získat až 2 kg, a plná by neměla získat více než kilogram.

12 týdnů těhotenství - kolik měsíců?

Dvanáctý porodnický týden je desátý plod nebo tři měsíce. Pokud mluvíme o 12 týdnech po početí, mluvíme o 14 porodnických, tedy o třech měsících a dvou týdnech.

Proč vznikají bolesti

Ve 12. týdnu těhotenství si mnoho žen stěžuje, že mají podbřišku. Tento jev je vysvětlen lékaři, kteří protahují rostoucí dělohu. U většiny dívek je bolest lokalizována na pravé straně, protože plod je v tomto směru natažen pohlavním orgánem. Stanovení nepohodlí způsobeného protahováním dělohy je velmi jednoduché. Potřebujete si lehnout a relaxovat. Pokud bolest ustoupila, není důvod se obávat.

Bolest v bederní oblasti v důsledku rostoucí břicho a nesprávné přerozdělení těžiště. Objeví se také diskomfort, protože progesteron změkčí páteře. Kosti jsou v tomto okamžiku přemístěny, aby se přizpůsobily rostoucí děloze. Pokud je bolest těžká, pak je horečka, hnědý výtok a jiné rušivé příznaky, měli byste okamžitě jít k lékaři.

Co se stane s dítětem ve 12. týdnu

V této době již byla strouhanka vytvořena, má pera, nohy a prsty. Nyní se obě hemisféry mozku rychle vyvíjejí, jádra se ukládají do orgánů, cév a hypofýzy. Hypofýzy jsou nezbytné pro správný růst dítěte, metabolické procesy v těle, hrají důležitou roli v reprodukční funkci. Do dvanáctého týdne má malý organismus jednoduché reflexy. Kdyby bylo možné dotknout se jeho těla, člověk by viděl reakci plodu v podobě šilhání, pohybu, otevření úst.

Placenta v tomto období je dobře formovaná a plní všechny potřebné funkce. Určeno a podlaha dítěte. V některých případech může ultrazvuková studie určit, zda je v děloze chlapec nebo dívka. Růst dítěte je asi 7-9 cm a hmotnost je přibližně 12-15 g. Velikost plodu může být nyní porovnána s kuřecím vejcem. Tvářené dítě. Po staletí můžete vidět chmýří - toto je budoucí řasa. Oči se pohybují blíže k nosu nosu, vyvíjí se vnitřní část ucha.

V období 12 týdnů je střevo již vytvořeno, nachází se v břišní dutině. Játra a ledviny již fungují. Dítě vyvíjí hlasivky, posiluje svalový systém a objevují se nehty. Srdce z drobků se stalo čtyřkomorovým, srdeční tep činí 130-170 úderů za minutu.

Udělejte ultrazvuk v tomto termínu a to při sledování

Ve 12. týdnu těhotenství je pacient naplánován na naplánovaný ultrazvuk. To lze provést dvěma způsoby: transvaginálně (vložení senzoru do vagíny) nebo abdominálně (aplikování senzoru na břicho). Zvažte normální výkon ultrazvuku v týdnu 12:

  • Parametry plodu: boky (do 10 mm), velikost nosní kosti (ne menší než 3 mm), objem hlavy (20 mm), hmotnost (až 15 g), výška (7-10 cm). Pokud není stanovena velikost nosní kosti, může být časový limit nesprávný.
  • Přítomnost nebo nepřítomnost srdečních vad.
  • Zóna límce (tloušťka TVP) by měla být normálně od 1,5 do 2,5 mm. Se silnou odchylkou od těchto ukazatelů může odborník podezřívat přítomnost Downova syndromu. Přečtěte si více o této nemoci zde.
  • HR - 130-170 úderů za minutu.
  • Ultrazvuk může detekovat přítomnost omphalocele u plodu.
  • Během studie můžete vidět, kde se nachází děloha (pomáhá určit přesné datum).
  • Správnost umístění všech vnitřních orgánů.
  • Kopchiko-parietální velikost (KTR) v týdnu 12 by měla být od 42 do 50 mm.
  • Přítomnost nebo nepřítomnost Downova syndromu, Edwards.
  • Ultrazvuk ukazuje nízkou, okrajovou nebo vysokou placentu previa.
  • Místo připevnění dítěte k placentě.
  • Určeno nízké placentace.
  • Délka děložního hrdla by měla být nejméně 3 cm dlouhá.

Výklad ukazatelů provádí lékař. Na žádost matky může odborník zjistit pohlaví dítěte. Samozřejmě je přesné zjistit, zda je v děloze chlapec nebo dívka, v tuto chvíli to není vždy možné. Chcete-li určit přesné pohlaví, můžete počkat několik týdnů nebo použít trojrozměrný ultrazvuk.

Tato tabulka obsahuje podrobnosti o parametrech plodu ve 12. týdnu

Pokud lékař během studie zjistil určité odchylky od normy, nepropadejte panice. Těhotenství každé ženy probíhá individuálně.

Baby foto na ultrazvuku

Na fotografii vidíte, co vypadá na ultrazvuku

Tento snímek byl pořízen během těhotenství s dvojčaty.

Je to důležité! Mnohočetná těhotenství se často vyskytují během umělé inseminace (IVF).

Analýzy

První screening se provádí, když je žena registrována. Někdy se stává, že se matka učí o těhotenství pozdě, takže první vyšetření se provádí v 11-12 týdnech. V tomto případě je pacientovi přiřazen následující typ vyšetření:

  • krevní test na hCG (hcgb). Přečtěte si více o standardech lidského choriového gonadotropinu v tomto článku;
  • studie protilátek proti HIV, syfilis, hepatitida B;
  • Analýza konfliktu Rhesus;
  • testování glukózy v krvi;
  • obecné testy krve a moči;
  • Analýza IgM a igg a rarr. Pokud je pozitivní, měla by být u těhotné ženy podezření na toxoplazmózu;
  • Vaginální stěr na patogeny.

Kromě laboratorních testů provádí lékař všeobecné vyšetření pacienta. Měří obvod břicha, hmotnost těhotné. Data se vkládají do speciální karty, která se uchovává až do narození. Karta dává ženě právo porodit v jakékoli státní porodnici. Pokud tento dokument není k dispozici, může matka porodit pouze v oddělení infekčních onemocnění.

Žena by měla všechny tyto testy léčit s plnou odpovědností. Dřívější detekce patologií umožňuje zvládat je dříve, než se dítě narodí.

Potrat v 12. týdnu těhotenství

Spontánní potrat nebo potrat se může v této době ještě stát. Pro tuto podmínku existuje několik důvodů:

  • nadměrná fyzická aktivita matky;
  • užívání alkoholu, kouření (špatné návyky vyvolávají zvýšený tonus dělohy);
  • emocionální zmatek;
  • chromozomální abnormality, konflikt rhesus;
  • odložené potraty, poranění břicha.

Nástup potratu může být identifikován takovými příznaky, jako je bolest břicha a dolní části zad, horečka, krvácení. Žena se může cítit nemocná, objeví se zvracení, bolest hlavy je těžká. Tento stav by neměl být přehlížen. Dítě často ukládá. Pokud jsou výše uvedené příznaky zjištěny, okamžitě kontaktujte nemocnici.

Další nebezpečnou podmínkou je zmeškaný potrat. V raných stádiích může být stanovena ultrazvukem a dalšími vyšetřovacími metodami.

Co dělat, když se zvýší toxikosy

Někdy se stává, že po dobu 12 týdnů se toxikóza nezastaví, ale naopak se zvyšuje. Někdy je to kvůli nesprávné výživě nebo nadměrnému emocionálnímu otřesu ženy, ale obvykle by to nemělo být. Co dělat v této situaci? Pokud se příznaky toxikózy projeví ve dvanáctém týdnu, doporučuje se, aby maminka informovala lékaře a v případě potřeby provedla nezbytné testy. To pomůže zabránit některým nebezpečným podmínkám, včetně potratů.

Bazální teplota v této době.

Normálně by bazální teplotní ukazatele ve 12. týdnu přepravy dítěte měly být udržovány v rozmezí 37 stupňů. Snížení tohoto ukazatele indikuje takové stavy, jako je nedostatečná produkce progesteronu, hrozba potratu, malé přerušení placenty nebo blednutí těhotenství. Pokud se indikátory mírně odchylují od normy, není důvod se obávat. Mnoho žen bezpečně nosí děti, a to i při nízké produkci progesteronu.

BT může z mnoha důvodů vzejít. Patří mezi ně individuální vlastnosti organismu těhotné ženy, příjem některých léků a emocionální stav. Někdy, zvýšení výkonu provokuje děložní myomy a některé jiné nemoci. Ať už to bylo cokoliv, při zjišťování odchylek tohoto indikátoru od normy byste se měli poradit se svým lékařem.

Studené během těhotenství

Tváří v tvář chladnému dvanáctému týdnu by se maminka neměla léčit sama. To platí zejména pro situace, kdy tělesná teplota stoupá a trvá několik dní.

Faktem je, že i obyčejný ARVI v této době může vyvolat docela nebezpečné vady plodu. V tomto ohledu by léčba jakéhokoli onemocnění měla být prováděna pouze pod dohledem lékaře.

Je povolen sex

Sex není přímá kontraindikace během těhotenství. Zakázat sexuální intimitu mezi partnery může lékař s určitými indikacemi. Patří mezi ně:

  • nesprávné připojení placenty;
  • hrozící potrat;
  • přítomnost patologických sekrecí u žen;
  • s potraty nebo úpadkem plodu v historii;
  • pokud je vícečetné těhotenství;
  • s genitálními infekcemi u partnerů.

Pokud není zakázána sexuální intimita, měli byste při sexu zvolit pózy bez hlubokého proniknutí a bez tlaku na břicho.

Zvýšený děložní tón

Často si mladé maminky všimnou, že v 12. týdnu se břicho stává tvrdým, jako by se obracelo na kámen. Tento příznak indikuje zvýšený tón dělohy. Vyskytuje se pod vlivem kontrakcí dělohy, obvykle pozorovaných u všech žen.

Mnohem větší nebezpečí je hypertonus. Mezi jeho důvody patří:

  • nízká produkce progesteronu;
  • hormonální poruchy;
  • zvýšená produkce mužského hormonu;
  • zánětlivá onemocnění;
  • vady ženských pohlavních orgánů;
  • přenos stresu, deprese u pacienta.

Léčba tohoto stavu se provádí pomocí léků, které jsou vybírány výhradně lékařem. Vlastní ošetření v tomto případě není povoleno.

Jídlo v týdnu 12

Stejně jako v dřívějších obdobích by těhotná žena měla i nadále pečlivě sledovat svou stravu. Pro udržení správného fungování zažívacích orgánů pomůže nasycení stravy se zeleninou, ovocem, obilovinami, mléčnými výrobky. Během nošení dítěte neexistuje žádná specifická dieta. Hlavní věc, kterou by maminka měla pamatovat, je dodržování vyvážené stravy.

Seznam zakázaných potravin by měl zahrnovat ostré, kyselé, slané, uzené, nakládané pokrmy. Syrové maso a ryby jsou kontraindikovány z důvodu rizika napadení parazity. Opustit dvanáctý týden těhotenství by měl být z alkoholu a nápojů obsahujících velké množství kofeinu.

Nezapomeňte zahrnout do denního menu potraviny bohaté na vápník, to znamená, zakysanou smetanou, tvarohem, mlékem a tak dále.

Denní rutina a odpočinek

Poslední místo během těhotenství je správný způsob práce a odpočinku. Budoucí maminka nemůže být přepracovaná, může negativně ovlivnit jak její blaho, tak stav plodu. Dívka by měla spát alespoň 8-9 hodin denně. Místnost by měla být dobře větraná, teplota by měla být 23-25 ​​stupňů.

Nezapomeňte věnovat pozornost ve 12. týdnu těhotenství s dostatečnou motorickou aktivitou. Nyní bude užitečný čerstvý vzduch, jóga, plavání a další bezpečné sporty. Je lepší odmítnout jízdu na dlouhé vzdálenosti, jízdu na koni a další extrémní aktivity z důvodu rizika zranění.

Co ještě potřebujete vědět těhotná

První trimestr nesoucí dítě je jen začátkem dlouhé a obtížné cesty, kterou musí žena jít. Život dítěte nyní závisí na chování maminky. Pro narození zdravé batole musí dívka dodržovat následující pravidla:

  • včasné registrace, projít screeningem;
  • projít všemi nezbytnými testy, podstoupit ultrazvuk;
  • jíst správně, odpočinout více;
  • vzdát se špatných návyků, odstranit stres;
  • neprodleně informovat lékaře o jakýchkoli změnách pohody;
  • opustit lety a dlouhé cesty;
  • pozorovat dostatečnou fyzickou aktivitu;
  • žádné léky na předpis.

Pozitivní postoj, správný životní styl a pečlivé lékařské řízení těhotenství je klíčem k narození zdravého dítěte a šťastného mateřství.

Video

Chcete se dozvědět více o vývoji plodu ve 12. týdnu? Toto video vám to pomůže.