Jaká by měla být výživa dítěte do 3 měsíců?

Do 3 měsíců vývoje dítěte je silný průlom. Rodiče si všimnou mnoha změn v jeho chování. Mozek se rychle rozvíjí, což dětem umožňuje rozpoznat okolní objekty, je lepší vnímat pachy a chutě. Eskaluje sluch. Někdy se dítě, které slyší váš hlas, snaží podívat přímo na vás a „mluvit“. S úsměvem k cizím lidem, coinging s nimi, se učí rozlišovat ty nejbližší, ale rozhodně dává přednost matce do zbytku.

Foto: depositphotos.com. Zaslal: evgenyataman.

Dítě se vyvíjí fyzicky i duševně. Následně musí proces krmení pokračovat. Ať už mateřské mléko nebo umělá výživa - tekutá strava stále tvoří základ výživy 3měsíčního dítěte.

Znáte své dítě lépe, naučili se rozumět jeho výrazům obličeje, pohybům. Problémy a obavy související s výživou drobků se však nezmenšily.

U tříměsíčního dítěte v souvislosti se zrychlením růstu a rozvoje se zvyšuje chuť k jídlu. V tomto věku stále probíhá krmení na vyžádání. Možná budete muset zvýšit množství příloh. Cítíte užší kontakt s dítětem, protože se bude častěji usmívat.

Při sledování reakcí tříměsíčního dítěte je důležité věnovat pozornost signálům o nasycení nebo naopak nedostatečnému množství potravy. Dobře krmené dítě může zpomalit sání, odvrátit se od prsu nebo láhve.

Kojení: kolik a jak často?

Mateřské mléko je stále jediným zdrojem výživy pro tříměsíční miminko. Je příliš brzy na zavedení doplňkových potravin nebo krmení dítěte směsí. Mateřské mléko je na prvním místě nejen z hlediska výhod, ale také z hlediska pohodlí. Máma má vždy připravené jídlo pro své dítě: čerstvé, teplé, ve správném množství.

Snažte se krmit tříměsíční miminko po procházce, a to pravidelně. Postupem času si dítě zvykne na tuto praxi. Po večerním koupání přichází čas na krmení a pak spát. Drobky tak rozvíjejí závislost na správném způsobu krmení, odpočinku a bdělosti.

Ve 12. týdnu vývoje se u dětí pozoruje období intenzivního růstu. Maminky mají pocit, že mléko už nestačí. Koneckonců, dítě saje déle a žádá prsa častěji. Ale také se stává, že během tohoto období života se dítě nečekaně prudce odvrátí od prsu, je velmi rozmarné. Máma, která se obávala, že dítě nejí dost, že je s ním něco v nepořádku, že je dieta rozbitá, začne připravovat doplněk ve formě směsi. Vzhledem k tomu, láhev je mnohem snazší sát, a malý dodger odmítá prsa. Z tohoto důvodu jsou kojenci ve věku tří měsíců nejčastěji přenášeni nejdříve na smíšené a poté na umělé krmení.

Ve věku tří měsíců lékaři doporučují dodatečně dávat vitamín D kojeným dětem, pokud je dítě krmeno lahví, pak jsou nejčastěji nutriční prvky již zahrnuty do kojenecké výživy. Nejlepší způsob, jak dostat vitamín D přirozeným způsobem, je zůstat na slunci.

Co je kojící krize?

Ve skutečnosti nebylo mléko ani méně, ani více. Zvýšily se nutriční potřeby dítěte. Stala se takzvaná kojící krize. Přirozený jev, z něhož není žádná matka pojištěna. Jak přežít tentokrát a jak dlouho to trvá?

Za prvé, nebuďte nervózní. Panická nálada, stres nepříznivě ovlivňuje laktaci. Krize může trvat dva nebo tři dny, nejvýše týden. V této době je nutné dát dítě na hrudník častěji (jako v prvních měsících), být více s ním na čerstvém vzduchu. Maminka se doporučuje pít asi 2,5 litru tekutiny denně (přebytečná voda může snížit laktaci) a pokud je to možné, upravte si dietu.

Nebezpečí předčasného doplnění

Nenechte se uklidnit pohybem dítěte k doplnění. Směs se tráví mnohem déle a není stravitelná, stejně jako mateřské mléko. Dítě může spát 3-4 hodiny, trávit nové jídlo a nemusí mít dostatek síly pro více.

Chtěl bych varovat rodiče před doplňováním dětí kozím mlékem nebo kefírem. Nejedná se o přizpůsobenou dietu, poškozuje dítě mladší než jeden rok, zvyšuje zátěž na ledviny a slinivku břišní.

Mějte trpělivost, naslouchejte kompetentním radám, klidně jděte k cíli a zároveň si zachovávejte důvěru v úspěch.

Obyčejné pochybnosti kojící matky

Nízkotučné mléko

Vaše mléko je jedinečné. Ani u jednoho stáda nejsou žádné krávy se stejným mlékem. Na druhé straně je člověk mnohem organizovanější bytostí, což znamená, že všechny procesy probíhají na vyšší úrovni než na zvířatech. Obsah tuku v mléku se mění nejen během dne, ale i v průběhu krmení. „Blízko“ mléka je tekutější, má méně tuku a když se dítě dostane do „daleko“, dostane také více tukové výživy.

Jak se zbavit těchto předsudků? Není důvod k obavám, pokud dítě nabírá na váze v souladu s normou. Za tři měsíce by mělo být zvýšení o cca 800 gramů za 4 týdny.

Dítě často žádá o prsa, tak hladové

Od okamžiku narození až do tří měsíců nemohou být děti omezeny na připevnění k hrudníku, ale pak je třeba postupně přejít na určitý režim krmení. Dítě na prsou řeší tři problémy: sytost, klid, komunikaci. Klid dítěte je nejdůležitější, souhlasím. Zpočátku nechte dítě, aby se rozhodlo.

Důležitý bod: pokud má kojení počet močení více než 10 denně, je pro dítě dostatek mléka.

Mé mléko je bez chuti

Myšlenka dítěte na chuť se liší od dospělého. Dítě rozlišuje více odstínů díky více chuťových pohárků. Uklidněte se, vaše obavy jsou neopodstatněné.

Dítě v noci nespí dobře kvůli nedostatku mléka.

Stává se, že děti zavedly takový režim: jedí častěji v noci než během dne. Děti nerozlišují denní dobu. Jsou vázáni na jiný rytmus: jídlo je sen. Pokud je přírůstek tělesné hmotnosti dítěte normální, upuste na něj vzrušení.

Ženy s malými prsy mají malé mléko.

Prsa není nádoba, kde se mléko nalije. Čím více baby saje, tím více mléka bude. Toto je reflexní spojení. Pokud je váha vašeho dítěte v rámci věkové hranice, zapomeňte na tento předsudek.

O umělém krmení

Dítě, které je na umělém krmení, se musí podrobit přesnému způsobu krmení.

Směs je sladší než mateřské mléko a snadno proudí z láhve, takže hrozí nebezpečí přejídání, které vede k bolesti žaludku, hojné a časté regurgitaci. Jaký druh stravy pro dítě ve 3 měsících lze považovat za optimální?

Děti v tomto věku jsou krmeny 7-8 krát denně. Objem směsi by měl být 1/6 hmotnosti dítěte, což zhruba odpovídá 760 ml denně.

Načasování zavádění doplňkových potravin pro děti na umělé krmení je poněkud odlišné. Někteří pediatrové doporučují zavedení doplňků již tři měsíce. To však lze provést pouze na základě doporučení odborníka, který se bude řídit úrovní vývoje dítěte, jeho fyziologickými rysy a zavedeným krmivovým režimem.

Několik pravidel, která je žádoucí následovat, činí menu dítěte za 3 měsíce s umělým krmením:

  • Nezapomeňte dát dětskou vodu.
  • Nelze se odchýlit od způsobu přípravy směsi, která je uvedena na obalu.
  • Je nežádoucí měnit značku přizpůsobené výživy, zvyšovat nebo snižovat dávkování.
  • V žádném případě nelze použít více směsí současně.
  • Nikdy nekrmte dítě vodou, ani mu nedejte vodu, dát mu příležitost rozhodnout se pro sebe.

U dětí třetího měsíce života je přírůstek hmotnosti asi 750 g, výška se zvyšuje o 2,5 cm, ale je důležité pochopit, že všechna doporučení jsou přibližná. Pouze matka ví přesně, jak správně vychovat zdravé dítě, zejména pokud poslouchá rady odborníků, sama hledá potřebné znalosti, důvěřuje sama sobě a svému dítěti.

Co můžete dát jíst dítě do 3 měsíců

První rok života dítěte se vyznačuje rychlým vývojem. Novinky se objevují doslova týdně. Nejvíce se to týká 3. měsíce. Během této doby se dítě již hodně naučilo. Poté, co se dítě přizpůsobilo novým podmínkám existence, aktivně zkoumá okolní prostor a společnost.

Tvorba jeho těla získává vysoké míry. Maminky zdůrazňují klíčové úspěchy, kterých dítě dosáhlo ve třech měsících: vývoj a výživa procházejí rytmicky a vzájemně závisle, dítě se stává silnějším, zaobleným, jeho pohyby a zlepšují se některé dovednosti. Denní režim dítěte se stabilizuje: jí, spí a vzbudí se přibližně ve stejnou dobu, což usnadňuje matce plánovat záležitosti.

Jak dítě roste během 3 měsíců

Během třetího měsíce dítě získá zhruba čtvrtinu své původní váhy a jeho růst přibývá zhruba desáté. To se děje pouze v pohádce, kde se říká o hrdinovi, který nevyrůstá ve dne, ale o hodinu. Aktivně se vyvíjejí všechny vnitřní orgány a systémy dítěte. Tento rychlý růst dítěte vyžaduje správné zásobování těla tělem. Zdroje energie potřebné pro ty nejmenší jsou prodloužený spánek a odpovídající výživa, která zajistí mimořádnou rychlost vývoje dítěte.

Správné drobky během dne trvají 18-20 hodin a během této doby jí mateřské mléko, které se rovná jedné pětině jeho hmotnosti. To je samozřejmě průměr. Všechny děti jsou jiné a rostou jinak. Matka by se neměla bát, pokud dítě jí o něco více či méně. On sám ví, kolik potřebuje, a bude to schopen své matce předat svým vlastním způsobem. Pokud třetí měsíc spánku a krmení dítě není prokázáno, dítě spí a jíst méně, než je obvyklé, a jeho váha a výška jsou nedostatečné, je naléhavé poradit se s lékařem.

Výška a hmotnost závisí na:

  • ukazatele výšky a hmotnosti při narození;
  • genetika;
  • sex;
  • krmení.

Během třetího měsíce chlapec obvykle přidává asi 800 g a dívka 750 g.

Růstová energie - výživa

Jíst 3 měsíce staré dítě je hlavním cílem a radostí v jeho životě. Dítě získává počáteční podmínky reality z podmínek, ve kterých roste, a první myšlenky o lidech pocházejí od matky, která ho živí. Instinkt hladu je znám všem živým bytostem a zvláště dětem. Chronicky podvyživené dítě nedovolí, aby zůstal hladový, s pomocí výkřiky bude požadovat potřebnou porci jídla. Obvykle se dítě probouzí z hladu a nejčastěji pláče z toho, co chce jíst. To je snadno určeno tím, jak chytře chytí bradavku nebo dudlík.

Proces sání je pro dítě obtížný úkol. Potlouká, dělá těžkou práci, dokonce i potí horlivostí. Nebude možné odnést jeho zdroj potravy dříve, než přijde plné nasycení, jinak bude rozhořčený výkřik vyprávět o jeho chuti. Až poté, co obdrží přesně požadovaný objem mléka, rychle usne. Dokonce i spí, pokračuje v plácnutí, jako by snil o pokračování krmení, a na tváři si můžete všimnout projevu blaženosti.

Nenutit děti, aby jedly více mléka, než je nutné. Z tohoto důvodu může ztratit chuť k jídlu. Snaží se vyhnout nadměrnému jídlu a bude se snažit usnout dřív nebo tvrdohlavě odmítnout prsa. Tím se instinktivně chrání před excesy. Taková situace je však plná ztráty zájmu o samotný proces krmení a ztráty potěšení z ní. Příjem jídla by měl zůstat blažený pro dítě a matku - jeho nejlepšího přítele a sestru. To je významný faktor pro přesvědčení dítěte ve spolehlivosti druhých, která stanoví dietu dítěte do 3 měsíců.

Jak nastavit rozvrh podávání

Tříměsíční dítě se bude cítit pohodlněji zvyknout si na spaní a jíst v určitých hodinách. Adaptace na režim je rychlejší s pomocí mámy. S nárůstem hmotnosti dítěte se zvyšují časové intervaly mezi krmením. Velmi důležitá je podpora matky při stanovení pravidelnosti krmiv a snižování jejich denního množství. Dlouhé čekání na jídlo netrpí netrpělivým dítětem, ale neodolá, ale naopak, bude velmi šťastný, bude-li laskavě probuzen 3 nebo 4 hodiny po předchozím krmení.

Děti s porodní hmotností do tří kilogramů obvykle vyžadují 3-hodinový interval mezi jídly as hmotností asi 4,5 kg stačí 4 hodiny. Máma může konsolidovat stereotyp 4hodinové přestávky mezi krmivy, krmení dítěte po 4 hodinách. Výživa dítěte ve třech měsících tak bude v souladu s režimem stabilní. Pokud se dítě snaží narušit pravidelnost jídla, pláče po 2 hodinách, můžete překonat tento problém tím, že se blíží k němu na chvíli a dává šanci usnout znovu. V případě pokračujícího pláče můžete dát trochu vody k pití. Tímto způsobem se dítě přizpůsobí pravidelným přestávkám v příjmu energie.

Matka, která se živí dítětem, jakmile se pohne, i když ho krmila před méně než 2 hodinami, vyvíjí zvyk jíst malá jídla v krátkých intervalech. Různé děti si zvyknou na režim různými způsoby, i když většina z nich již přechází z měsíčního na čtyřhodinové období s vynecháním nočního krmení.

Vyučování v souladu s režimem není snadné, vyžaduje trpělivost a úsilí.

Věkový poměr

Silný pokrok, ke kterému dochází při vývoji tříměsíčního dítěte, vyžaduje změnu nutričního procesu. Základem, jako dříve, je tekutá potrava: pokračuje užívání mateřského mléka nebo umělých směsí. V potravinách od 3 měsíců až do zavedení jakýchkoli doplňkových potravin. Zrychlení růstu a motorická aktivita způsobují zvýšení chuti k jídlu. Z tohoto důvodu se režim, který byl nastaven tak tvrdě, nebo dokonce ještě není dobře zaveden, může zhroutit, aby mohl pokračovat v aplikaci na hrudník na vyžádání, což s největší pravděpodobností bude třeba zvýšit. To není důvod pro zklamání, podnětem bude užší kontakt s dítětem a jeho úsměv.

Sledování reakce dítěte ve věku 3 měsíců dává matce příležitost věnovat pozornost příznakům sytosti nebo naopak nedostatku potravy. Plné dítě zpomaluje sání, odvrací se od prsu nebo z láhve.

Do konce 3 měsíců u většiny dětí je čas na růst. Pěstování a chuť k jídlu. Maminky mohou mít dojem, že jí chybí mléko, a ten malý chce jíst více a více. Někteří naopak se odvracejí od hrudníku a vystupují nahoru. Kojení je někdy omezováno zájmem dítěte o svět kolem něj, když se otočí, dívá se na všechno kolem a rozptyluje se od prsou.

Nevědět o takových situacích, maminky v panice obrátit na návnada, která by neměla být provedena. Chytrý malý, uvědomující si, že dostat jídlo z láhve je mnohem snazší, zcela vzdát hrudníku. To je často důvod, proč se tři měsíce staré děti nejdříve střídají a později umělou výživou.

Ve skutečnosti, tam je méně mléka, jen dítě zvýšilo jeho nutriční potřeby. Tento jev se nazývá kojící krize. Netrvá dlouho a po několika dnech projde.

Předčasné doplnění

Překlady dětí do doplňků tento problém nevyřeší, naopak ho zhorší. Směsi se tráví mnohem déle a jsou absorbovány horší než mateřské mléko. Prudký přechod na jiné složení potravin mění mikroflóru ve střevech kojence. Návrat do mateřského mléka nevrátí svůj předchozí stav. Střeva dítěte jsou naplněna anaerobními mikroby a začíná jejich reprodukce. Pouze jedno krmení směsi denně může dosáhnout nevratných účinků.

Vstup do kojenecké výživy s tříměsíčním doplňkem, jeho rozsah by neměl být ředěn pomocí kozího mléka nebo kefíru, které nejsou přizpůsobené potravy. Tyto produkty nejsou uzpůsobeny pro věk 3 měsíce, poškozují děti do jednoho roku a zvyšují zátěž na ledviny a slinivku břišní.

Umělé krmení

Existují situace, kdy kojení není možné (léky, nemoci). V takových případech je dítě převezeno do potravinových směsí. Neschopnost kojit by neměla způsobit matku vinu. Pokud umělé krmení pediatrové doporučují použít částečné krmení zdarma - způsob, jakým je množství potravy podáváno na žádost dítěte, ale v omezeném rozsahu, a krmeno ve stanovené době. Současně se do láhve nalije trochu více směsi, než je potřeba, aby se zjistilo, kolik jídla dítě potřebuje. Není nutné ho spojovat a krmit, pokud nechce.

Při sestavování menu umělého umělce se doporučuje dodržovat některá pravidla:

  • dát dítěti vodu;
  • přísně dodržovat způsob přípravy směsi;
  • nedoporučuje se zvyšovat nebo snižovat dávku;
  • je přísně zakázáno kombinovat různé směsi;
  • je žádoucí nalít obsah láhve, kterou dítě nejedlo;
  • Nedoporučujeme krmení dítěte násilím.

Ve věku tří měsíců dítě vyrůstá, zvyšuje váhu a vyvíjí se. Toto období přispívá k vytvoření stravy a spánku dítěte. Mateřské mléko je i nadále jediným zdrojem živin. Vzhledem ke zvýšené potřebě strouhanky v mateřském mléce je žádoucí zvýšit intervaly mezi krmivy. Kojené děti dostanou kojení na požádání a nejsou časově omezeny na prsa. Lékaři doporučují, aby se nespěchali k zavedení doplňku, aby nedošlo k poškození zdraví dítěte.

Co lze podat dítěti do 3 měsíců s výjimkou směsi a mateřského mléka: dětská dieta

Základem výživy dítěte po 3 měsících je mateřské mléko nebo vysoce kvalitní upravená směs (viz také: dieta pro děti po měsících). Slyšíte názor, že v tomto věku je čas seznámit strouhanku s obilovinami, bramborovou kaší a šťávami, zejména pokud je na umělém krmení. Nicméně, tam je jiný pohled: až šest měsíců, dítě nepotřebuje krmení s dospělými pokrmy. Zkusme zjistit, který pohled je správný.

Kojení

Mléko je nejlepší kojenecká výživa. Obsahuje tuky, bílkoviny, sacharidy, minerály, vitamíny, enzymy, hormony a imunitní faktory. Všechny tyto látky jsou nezbytné pro dítě pro plný růst, stejně jako pro rozvoj imunitního systému, trávicího systému a dalších tělesných systémů.

Zpravidla má dítě ve věku 3 měsíců určité denní režimy, včetně 6-7 jídel. Celkové množství mateřského mléka za den, které je kojenecký nápoj 850-900 ml. Aby potravina měla co největší prospěch pro Čadu a laktace nezemřela, je třeba vzít v úvahu několik důležitých bodů:

  1. Hormon prolaktin, který je zodpovědný za produkci mléka, je syntetizován v noci. Hlavním podnětem je sání prsu. Neprovádějte dlouhé přestávky mezi krmením v noci, a ještě více - abyste je opustili.
  2. Vzhledem k tomu, že žena v noci nespotřebovává potraviny, ranní mléko se vyznačuje nízkou energetickou hodnotou. Takže, brzy po ranním svačinu, dítě může požádat o prsa znovu. Je důležité, aby maminka měla snídani, aby se do poledne její mléko stalo výživnějším.

Umělé krmení

Výběr výběru

Moderní upravené směsi jsou schopny poskytnout dítěti všechny potřebné živiny. Je však nutné zvolit správný výrobek. Hlavní doporučení:

  • Pokud má dítě nemoci, vyžadují se speciální směsi. Pokud je alergie na mléko, je hypoalergenní nebo bez mléka (na základě sóji), nesnášenlivost laktózy je nízká-laktóza, závažný hmotnostní deficit je vysoký obsah bílkovin a tak dále.
  • Je žádoucí, aby směs obsahovala probiotika. Mezi ně patří různé prospěšné bakterie, které se usazují na sliznici střeva a pomáhají trávit potravu. V důsledku toho je zabráněno problémům, jako je zácpa, průjem, nadýmání a další. Probiotika navíc posilují celkovou imunitu.
  • Je nezbytné, aby vzorec umělé náhražky obsahoval minerály a vitamíny. Jsou nezbytné pro normální růst a vývoj dítěte.

Výpočet množství

Kolik můžete dát směs tříměsíčního dítěte? Průměrná dávka je 180 ml na jedno jídlo. Optimální režim - 5 jídel denně. Množství můžete přesně vypočítat podle následujícího algoritmu:

  1. Rozdělte hmotnost dítěte 7. Výsledná hodnota je denní objem směsi.
  2. Rozdělte součet do krmiv. Takže můžete pochopit, kolik jídla by dítě mělo konzumovat najednou.

Dítě váží například 5,7 kg: 5700 × 7 = 814 ml, 814 ± 5 ​​= 163 ml. V praxi je samozřejmě obtížné připravit 163 ml směsi. Za to stojí: dejte 160 ml během dne a přidejte „zbytky“ do posledního jídla před nočním spánkem. Dítě jí dobře a celou noc bude spát.

Pokud se dítě narodilo s větší hmotností a aktivně ho získává, měl by být denní objem dávky vypočítán odlišně. Je třeba zvážit potřebu kalorií. Po 3 měsících je potřeba 115 kcal na 1 kg tělesné hmotnosti. Systém výpočtu:

  1. Vynásobte hmotnost dítěte 115. Výsledkem bude denní kalorií.
  2. Vypočtěte vzorec - (celkové kalorií x 1000 ml) ÷ kalorický obsah 1 litru směsi. Můžete tak zjistit denní objem směsi.
  3. Výslednou číslici rozdělte počtem krmení. Výsledkem bude jednorázové množství potravy pro dítě s vysokou hmotností.

Hmotnost dítěte je například 6,7 kg. Kalorický obsah 1 l směsi - 650 kcal. Výpočty: 115 x 6,7 = 771 kcal, (771 × 1000) = 650 = 1186 ml, 1186-5 = 237 ml.

Smíšené krmení

Při smíšené stravě, kdy se praktikuje kojení a krmení směsí, je důležité zvolit správnou mléčnou náhražku. Přednost se dává produktu se sníženým obsahem železa. Nadbytek tohoto prvku může vést k vazbě laktoferinu, proteinu mateřského mléka, který chrání děti před infekčními chorobami gastrointestinálního traktu.

Norma doplňku se směsí smíšených potravin není snadné určit. Může být od 25 do 120 ml na 1 jídlo. Obvykle dodržují takový režim: nabízejí dítěti jedno prsa, pak druhé, a poté, když je stále nervózní, dostane směs. Jakmile se strouhanka odvrátí od láhve, krmení se zastaví.

Poptávka po vodě

Po 3 měsících by dítě mělo být pájeno vařenou vodou nebo dětským čajem. Cukr by neměl být přidáván do nápojů. V budoucnu to může vést k endokrinním poruchám (diabetes mellitus) a hypertenzi. Pro kojeneckou výživu by měla být použita čistá balená voda. Před každým použitím musí být vařena a ochlazena.

Kolik by mělo dítě pít? Celková potřeba tekutiny pro tento věk je asi 100 ml na kg hmotnosti. Je však třeba mít na paměti, že mateřské mléko a směs obsahují tekutinu. Doporučuje se dát dítěti 1-2 lžičky vody mezi jídly, stejně jako během nočního probuzení. Bezprostředně před krmením nemusíte krmit drobky, protože to může vést ke snížení chuti k jídlu.

Je nutné vstřikovat kapalinu (voda, čaj) 1-2 kapkami denně. Každý den se doporučuje objem zvýšit dvakrát. Doporučuje se dávat vodu do malé lžíce silikonového nebo měkkého plastu. Pro dítě bude pohodlnější pít než z kovu.

Potřeba dalších potravin

Když se dítě změní na 3 měsíce, mnozí rodiče si myslí, že je na čase, aby do jejich menu přidali kaši, džus nebo pyré (doporučujeme číst: jaké šťávy jsou povoleny pro děti od 3 měsíců?). To je způsobeno dvěma body. Za prvé, v sovětských časech, to bylo takové brzké krmení, které bylo praktikováno, a většina babiček radí, aby následovaly tradice. Za druhé, výrobci specializované kojenecké výživy píší na obal: „výrobek je povolen od 3 měsíců“.

Existují výjimky z pravidla. Zavedení doplňkových potravin od 4 do 5 měsíců je povoleno, pokud má dítě podváhu, křivici nebo anémii (viz také: co může a mělo by být krmeno ve 4 měsících umělého krmení?). Rozhodnutí změnit menu by mělo být provedeno pediatrem na základě posouzení stavu dítěte. Doporučuje, jaké produkty k jídlu, stejně jako dát normy jejich spotřeby. Několik tipů:

  • obiloviny pro první krmení by měly být vařeny ve vodě a bezlepkové, možné varianty jsou rýže, pohanka, kukuřičné krupice;
  • První jídla by měla být připravena z nízkoalergenní zeleniny - dýně, květáku, brokolice.

Poškození časného krmení

Co se stane, když začnete krmit své dítě obilovinami, bramborovou kaší a šťávami příliš brzy? V těle může dojít k poruše systému, která se objeví okamžitě nebo po několika letech. Je třeba chápat, že gastrointestinální trakt kojence ještě není připraven k trávení různých tuhých potravin, protože nemá potřebné množství enzymů.

Včasné krmení může způsobit alergie na dítě.

  1. Poruchy gastrointestinálního traktu - bolest břicha, nadýmání, zácpa, průjem, zvracení, regurgitace, neklidné chování. Často ve fungování zažívacího systému je takový silný rozpad, že musíte podstoupit dlouhou léčbu v nemocnici.
  2. Alergie. Možné projevy - svědění vyrážky, zarudlé oblasti, odlupování kůže. Ve vyšším věku se mohou objevit příznaky atopické dermatitidy a astmatu. Negativní reakce často způsobují nejen vysoké, ale také nízkoalergenní produkty, protože imunita je narušena.
  3. Chronická onemocnění. Příliš brzké zavedení doplňkových potravin vede ke zvýšené zátěži gastrointestinálního traktu, ledvin a jater. Ve školním věku se obvykle „vylévá“ do chronických zánětlivých procesů sliznic střev a žaludku (kolitida, gastroduodenitida) a záchvaty zvracení, bolesti břicha a tak dále.
  4. Konec kojení. Vzhledem k tomu, že dítě bude konzumovat jiné produkty, kojení se nevyhnutelně sníží. To může vést k jeho úplnému zániku. Dítě bude zbaveno hodnotných živin, které jsou přítomny pouze v mateřském mléce.

Výživa dítěte do tří měsíců na umělé krmení

Takové podmíněné rizikové skupiny představují děti ve věku tří měsíců, které jsou podle pediatrů krmeny lahví. To je v tomto věku, že notoricky známé kolika objeví nebo zesílí na maximum. Děti se stávají náladovými, neklidnými a činí život celé rodiny "zábavou". Patří sem babičky, otcové, matky, starší děti. Ale je tu jeden trik, který pomáhá vyhladit potíže tříměsíčního umělého dítěte - věnovat velkou pozornost jeho stravě.

Co krmit dítě třetího měsíce života na umělém krmení?

Odpověď zní: přizpůsobená směs, vybraná dříve. Někteří pediatrové ve staromódním způsobu doporučují maminkám začít dávat ovocné nebo zeleninové pyré. Ano, a na policích obchodů jsou sklenice hotových pyré, které označují tento věk. Ne, je to příliš brzy. Vaše dítě může pouze plně strávit upravenou směs a vypít trochu vody. Všechno

Kolikrát a kolik dávat směs dětem?

Ve třetím měsíci života se množství krmiv snižuje na 6-7.

Směs udáváme v denním objemu vypočítaném podle vzorce: v / 6, kde v je hmotnost dítěte v gramech.

Za tři měsíce však dítě již vyvinulo režim. A v jednu denní dobu chce jíst více, o něco méně. Nyní pediatři a WHO doporučují takzvané "volné" umělé krmení, když matka záměrně vylije směs o něco více, než je nezbytné, ale netrvá na tom, aby dítě zcela vyprázdnilo láhev. Může se stát, že v jednom krmení dítě vysaje pouze 90 gramů a v ostatních - všech 200. Je to v pořádku, hlavní věc je, že denní objem zapadá do doporučeného objemu.

Proč má umělé dítě třetího měsíce života často koliku?

Děti se stávají aktivnějšími a silnějšími. Začnou nenasytně sát na bradavce, prostě "bouchání" na ni a doušek vzduchu. Výsledkem je zvýšení koliky. Maminky musí tento okamžik zohlednit a jednat:

  • krmte dítě jen na rukou;
  • Nezapomeňte naplnit bradavku směsí úplně a pak ji dejte dítěti;
  • sledovat správné umístění dítěte při sání;
  • včas odstranit prázdnou láhev.

Po krmení, nosit drobky s "sloupcem" 10-15 minut, pokud usnete, dát je na boku postele.

Pokud výše uvedená opatření nepomohou, můžete si zakoupit speciální lahve na krmení s protikolickým systémem. Tyto lahve vyrábí několik společností:

K dispozici jsou lahve na láhve a další společnosti.

Taková zařízení jsou 2-3 krát dražší než obvykle a vyžadují zvýšené úsilí o praní a opatrnost při sterilizaci. Účinek je obvykle, ale někdy ne tak výrazný, jak bychom chtěli.

Typické chyby matek dětí tří měsíců, kteří jsou na umělém krmení

  1. Neberte dítě do náruče, krmte se v postýlce. Někteří se bojí naučit své ruce, jiní - probudit se, když položí ruce na postel po krmení. Spojení matky s dítětem je však přerušeno, zvyšuje se riziko koliky a regurgitace.
  2. Změňte směs. Kolika je nepříjemný jev, ale po změně směsi je nepravděpodobné. Zde je třeba vyřešit problém v komplexu (jak je popsáno výše) a nahrazení moci je na posledním místě v seznamu možných řešení.
  3. Začněte brzy lákat. Přizpůsobená směs poskytuje dětem všechny potřebné komponenty pro jeho růst a vývoj. Proto není třeba spěchat do návnady.

A jak byl váš třetí měsíc na umělém krmení? Použili jste antikorové lahve?

Stáhněte si kontrolní seznam "Proč dítě plače po krmení?"

Každá matka má obavy a obavy, když její dítě pláče. A není tam žádná taková maminka, která by s dítětem nemluvila ani jednou, stáhněte si kontrolní seznam a zjistěte, proč vaše dítě po krmení pláče.

Chcete-li komentovat, musíte

Stáhněte si kontrolní seznam "Proč dítě plače po krmení?"

Každá matka má obavy a obavy, když její dítě pláče. A není tam žádná taková maminka, která by s dítětem nemluvila ani jednou, stáhněte si kontrolní seznam a zjistěte, proč vaše dítě po krmení pláče.

Zásady ochrany osobních údajů

Správa webu viline.tv (VilainTv LLC OGRN 1155476136804 INN / KPP 5406597997/540601001) respektuje a dodržuje zákony Ruské federace. Respektujeme také vaše práva a respektujeme důvěrnost vyplňování, předávání a uchovávání vašich důvěrných informací.

Žádáme vaše osobní údaje, aby vám poskytly zpětnou vazbu, aby poskytly informace nebo služby, reagovaly na vaše požadavky na podpůrnou službu stránek, vedly soutěže a další propagační akce, prováděly průzkumy s cílem zlepšit kvalitu služeb.

Osobní údaje jsou informace týkající se předmětu osobních údajů, tj. Potenciálního kupujícího. Jedná se zejména o křestní jméno a příjmení, datum narození, kontaktní údaje (telefon, e-mail) a další údaje, které jsou podle spolkového zákona ze dne 27. července 2006 č. 152-ФЗ „O osobních údajích“ (dále jen „zákon“) této kategorii. osobních údajů.

Pokud jste na stránku umístili své kontaktní údaje, pak jste automaticky souhlasili s následujícími akcemi (operacemi) s osobními údaji: sběrem a akumulací, ukládáním, aktualizací (aktualizací, změnou), používáním, likvidací, depersonalizací, předáváním na žádost soudu, t. h., třetím stranám, v souladu s opatřeními na ochranu osobních údajů před neoprávněným přístupem.

Uvedený souhlas je platný na dobu neurčitou od okamžiku, kdy jsou údaje předloženy, a může být zrušen Vámi podáním žádosti o správu webu, která uvádí údaje uvedené v čl. 5 odst. 1 písm. 14 zákona o osobních údajích.

Odvolání souhlasu se zpracováním osobních údajů lze provést zasláním příslušné objednávky jednoduchou písemnou formou na e-mailovou adresu (e-mail) [email protected]

V případě odvolání souhlasu se zpracováním našich osobních údajů se zavazujeme, že Vaše osobní údaje odstraníme nejpozději do 3 pracovních dnů.

Dětská výživa v tabulce 3 měsíce

Základem výživy dítěte do 3 měsíců je mateřské mléko nebo vysoce kvalitní upravená směs. Slyšíte názor, že v tomto věku je čas seznámit strouhanku s obilovinami, bramborovou kaší a šťávami, zejména pokud je na umělém krmení. Nicméně, tam je jiný pohled: až šest měsíců, dítě nepotřebuje krmení s dospělými pokrmy. Zkusme zjistit, který pohled je správný.

Mateřské mléko je nejlepším jídlem pro kojence, které obsahuje vše potřebné pro růst dítěte

Mléko je nejlepší kojenecká výživa. Obsahuje tuky, bílkoviny, sacharidy, minerály, vitamíny, enzymy, hormony a imunitní faktory. Všechny tyto látky jsou nezbytné pro dítě pro plný růst, stejně jako pro rozvoj imunitního systému, trávicího systému a dalších tělesných systémů.

Pokud se vám podařilo navázat přirozené krmení, je nutné po 3 měsících pokračovat. Stojí za to přeložit syna nebo dceru na upravenou směs jen v případě nouze, kdy není možné zachovat laktaci.

Zpravidla má dítě ve věku 3 měsíců určité denní režimy, včetně 6-7 jídel. Celkové množství mateřského mléka za den, které je kojenecký nápoj 850-900 ml. Aby potravina měla co největší prospěch pro Čadu a laktace nezemřela, je třeba vzít v úvahu několik důležitých bodů:

  1. Hormon prolaktin, který je zodpovědný za produkci mléka, je syntetizován v noci. Hlavním podnětem je sání prsu. Neprovádějte dlouhé přestávky mezi krmením v noci, a ještě více - abyste je opustili.
  2. Vzhledem k tomu, že žena v noci nespotřebovává potraviny, ranní mléko se vyznačuje nízkou energetickou hodnotou. Takže, brzy po ranním svačinu, dítě může požádat o prsa znovu. Je důležité, aby maminka měla snídani, aby se do poledne její mléko stalo výživnějším.

Umělé krmení Při umělém krmení je důležité zvolit kvalitní směs, vybrat směs.

Moderní upravené směsi jsou schopny poskytnout dítěti všechny potřebné živiny. Je však nutné zvolit správný výrobek. Hlavní doporučení:

Kolik můžete dát směs tříměsíčního dítěte? Průměrná dávka je 180 ml na jedno jídlo. Optimální režim - 5 jídel denně. Množství můžete přesně vypočítat podle následujícího algoritmu:

  1. Rozdělte hmotnost dítěte 7. Výsledná hodnota je denní objem směsi.
  2. Rozdělte součet do krmiv. Takže můžete pochopit, kolik jídla by dítě mělo konzumovat najednou.

Dítě váží například 5,7 kg: 5700 × 7 = 814 ml, 814 ± 5 ​​= 163 ml. V praxi je samozřejmě obtížné připravit 163 ml směsi. Za to stojí: dejte 160 ml během dne a přidejte „zbytky“ do posledního jídla před nočním spánkem. Dítě jí dobře a celou noc bude spát.

Hlavním ukazatelem při výpočtu směsi je hmotnost dítěte

Pokud se dítě narodilo s větší hmotností a aktivně ho získává, měl by být denní objem dávky vypočítán odlišně. Je třeba zvážit potřebu kalorií. Po 3 měsících je potřeba 115 kcal na 1 kg tělesné hmotnosti. Systém výpočtu:

Hmotnost dítěte je například 6,7 kg. Kalorický obsah 1 l směsi - 650 kcal. Výpočty: 115 x 6,7 = 771 kcal, (771 × 1000) = 650 = 1186 ml, 1186-5 = 237 ml.

Při smíšené stravě, kdy se praktikuje kojení a krmení směsí, je důležité zvolit správnou mléčnou náhražku. Přednost se dává produktu se sníženým obsahem železa. Nadbytek tohoto prvku může vést k vazbě laktoferinu, proteinu mateřského mléka, který chrání děti před infekčními chorobami gastrointestinálního traktu.

Norma doplňku se směsí smíšených potravin není snadné určit. Může být od 25 do 120 ml na 1 jídlo. Obvykle dodržují takový režim: nabízejí dítěti jedno prsa, pak druhé, a poté, když je stále nervózní, dostane směs. Jakmile se strouhanka odvrátí od láhve, krmení se zastaví.

Ve většině případů však smíšené krmení postupně vede k selhání prsu. Je snazší dostat jídlo z láhve než z matčiny bradavky. V důsledku toho si dítě zvolí jednodušší způsob.

Potřeba vodyWith tři měsíce dítě může být již dáno pít vodu

Po 3 měsících by dítě mělo být pájeno vařenou vodou nebo dětským čajem. Cukr by neměl být přidáván do nápojů. V budoucnu to může vést k endokrinním poruchám (diabetes mellitus) a hypertenzi. Pro kojeneckou výživu by měla být použita čistá balená voda. Před každým použitím musí být vařena a ochlazena.

Kolik by mělo dítě pít? Celková potřeba tekutiny pro tento věk je asi 100 ml na kg hmotnosti. Je však třeba mít na paměti, že mateřské mléko a směs obsahují tekutinu. Doporučuje se dát dítěti 1-2 lžičky vody mezi jídly, stejně jako během nočního probuzení. Bezprostředně před krmením nemusíte krmit drobky, protože to může vést ke snížení chuti k jídlu.

Je nutné vstřikovat kapalinu (voda, čaj) 1-2 kapkami denně. Každý den se doporučuje objem zvýšit dvakrát. Doporučuje se dávat vodu do malé lžíce silikonového nebo měkkého plastu. Pro dítě bude pohodlnější pít než z kovu.

Když se dítě otočí o 3 měsíce, mnozí rodiče si myslí, že je na čase přidat kaši, šťávu nebo bramborovou kaší do jejich menu. To je způsobeno dvěma body. Za prvé, v sovětských časech, to bylo takové brzké krmení, které bylo praktikováno, a většina babiček radí, aby následovaly tradice. Za druhé, výrobci specializované kojenecké výživy píší na obal: „výrobek je povolen od 3 měsíců“.

Příplatek za tři měsíce není nutný a je předepisován pouze ve výjimečných případech, například v případě přírůstku hmotnosti nebo anémie.

Moderní pediatrové však trvají na tom, že je nutné začít krmit drobky dospělými pokrmy od 6 měsíců. Dřívější vstup doplňkových potravin může nepříznivě ovlivnit jeho zdraví.

Existují výjimky z pravidla. Zavedení doplňkových potravin od 4-5 měsíců je povoleno, pokud má dítě nedostatek tělesné hmotnosti, křivici nebo anémii. Rozhodnutí změnit menu by mělo být provedeno pediatrem na základě posouzení stavu dítěte. Doporučuje, jaké produkty k jídlu, stejně jako dát normy jejich spotřeby. Několik tipů:

  • obiloviny pro první krmení by měly být vařeny ve vodě a bezlepkové, možné varianty jsou rýže, pohanka, kukuřičné krupice;
  • První jídla by měla být připravena z nízkoalergenní zeleniny - dýně, květáku, brokolice.

Poškození časného krmení

Co se stane, když začnete krmit své dítě obilovinami, bramborovou kaší a šťávami příliš brzy? V těle může dojít k poruše systému, která se objeví okamžitě nebo po několika letech. Je třeba chápat, že gastrointestinální trakt kojence ještě není připraven k trávení různých tuhých potravin, protože nemá potřebné množství enzymů.

Včasné krmení může způsobit alergie na dítě.

  1. Poruchy gastrointestinálního traktu - bolest břicha, nadýmání, zácpa, průjem, zvracení, regurgitace, neklidné chování. Často ve fungování zažívacího systému je takový silný rozpad, že musíte podstoupit dlouhou léčbu v nemocnici.
  2. Alergie. Možné projevy - svědění vyrážky, zarudlé oblasti, odlupování kůže. Ve vyšším věku se mohou objevit příznaky atopické dermatitidy a astmatu. Negativní reakce často způsobují nejen vysoké, ale také nízkoalergenní produkty, protože imunita je narušena.
  3. Chronická onemocnění. Příliš brzké zavedení doplňkových potravin vede ke zvýšené zátěži gastrointestinálního traktu, ledvin a jater. Ve školním věku se obvykle „vylévá“ do chronických zánětlivých procesů sliznic střev a žaludku (kolitida, gastroduodenitida) a záchvaty zvracení, bolesti břicha a tak dále.
  4. Konec kojení. Vzhledem k tomu, že dítě bude konzumovat jiné produkty, kojení se nevyhnutelně sníží. To může vést k jeho úplnému zániku. Dítě bude zbaveno hodnotných živin, které jsou přítomny pouze v mateřském mléce.

»Dítě 3 měsíce

Tabulka výživy dítěte do jednoho roku

Celý život a správný vývoj člověka je předurčen ve velmi raném věku. Zvláště v prvních letech života dítě vyžaduje zvláštní péči a péči. Proto je tak důležité zvolit správnou dietu. Zvláštní pozornost si zaslouží prvních 12 měsíců života dětí, protože v tomto období se drobný organismus přizpůsobuje pouze prostředí a novým neobvyklým výrobkům. Proto je výživa dětí mladších než jeden rok jedním z nejvíce diskutovaných témat mezi mladými rodiči.

Výživa podle měsíce: výpočet za první rok života dětí

Níže jsou uvedeny produkty, které jsou doporučeny pro použití u dětí mladších než 1 rok. Tabulka správné výživy vám pomůže pochopit, jaké normy krmení pro děti existují, a vypočítat krmení dítěte individuálně.

Věk v měsících

Jak zjistit, že je čas zavést krmivo

Vývoj každého dítěte do jednoho roku je individuální proces, proto není možné určit jediný věk doplňkového krmení. Na co se zaměřit? Přítomnost alespoň poloviny následujících znaků naznačuje, že je na čase pokusit se změnit dietu:

  • Sam otevře ústa, když se mu podá lžička jídla.
  • Drží hlavu;
  • Během krmení mohou sedět ve speciální židli sami;
  • Uzavírá ústa, když je lžička s jídlem v ústech;
  • Spolkne jídlo sám;
  • Ukazuje, že není hladový (odvrátí se).

Jak správně zadat nový produkt

Během prvního roku života dítěte není možné okamžitě dát velkou část něčeho nového. Krmení by mělo začínat malým množstvím, časem ho zvětšovat a vracet zpět do normálu, pokud dítě na produkt dobře reaguje. Proto je důležité provádět takové „pokusy“ v první polovině dne, pak budete schopni pochopit, zda je toto krmivo vhodné pro dítě a vypočítat další krmení. Ze stejného důvodu, pokud se dítě necítí dobře, nedává mu za to něco nového.

První doplňky pro děti, a to jsou obvykle šťávy nebo bramborová kaše, a pak porridge, jsou podávány odděleně, to znamená, že není nutné okamžitě dávat vícekomponentní misky. Krmení je lepší začít s lžičkou mrkve, jablka nebo jiné šťávy a zjistit, zda dítě bude alergické. Až 7-8 měsíců by mělo být jídlo nasekáno, například pomocí mixéru. Nicméně, od šesti měsíců si můžete vyzkoušet na krmení a relativně pevné potraviny (banán, vařená mrkev).

Co může jíst až 6 měsíců

Základem výživy novorozenců je až 6 měsíců mateřské mléko nebo speciální mléčná formulace. Zeleninové nebo ovocné pyré lze ochutnat s 3-4 měsíci. Nezapomeňte, že takové jídlo musíte vařit z jedné složky. Pro začátek fit: dýně, brambory, cuketa, zelí, broskev, meruňka, švestka, jablko. Konzistence by měla být dostatečně tekutá. Šťáva zředěná vodou.

V domácím pyré se přidává rostlinný olej (počítáno na 5 ml na 150 g produktu). Pro tento účel je lepší použít lisované za studena. Při nákupu hotových výrobků, měli byste pečlivě prozkoumat složení, v nepřítomnosti oleje tam, to může být přidán ve stejném poměru.

Po krmení novým přípravkem na druhý den je nutné dodržovat stav dítěte (jeho stav kůže a charakter stolice). Pokud nejsou žádné změny, pak od druhého dne můžete dát 30-40 gramů zeleninové pyré nebo zvýšit objem šťávy.

Celý týden musíte dát pouze jeden druh zeleniny. Po uplynutí této doby, pokud jsou všechny ukazatele v normálním rozmezí, měli byste si vzít další produkt a zavést ho do krmiva postupně, stejně jako v prvním týdnu.

Menu pro 7-8 měsíců

V tomto věku bude k jídlu vhodná kaše nebo zkroucené pyré, které je o něco silnější, než bylo možné dávat v dřívějším věku.

Do sedmi měsíců života by mělo začít uvádět masové pyré z nízkotučné odrůdy (kuře, králík, krůta, telecí maso) podle tabulky. Musíte také dát čtvrtinu vajíčka, ale ne více než dvakrát týdně. Jídlo v tomto věku by mělo být prováděno 3 krát denně, počínaje jednou čajovou lžičkou a pak až 60-100 gramů.

Ve věku osmi měsíců by výživa dítěte měla zahrnovat mléčné výrobky, tvaroh, sýr. K zavedení takových potravin je třeba přistupovat s maximální opatrností. Začněte krmení by mělo být zcela malé porce, postupně zvyšovat.

Stravování v 9-12 měsících

V tomto okamžiku by mělo být dítě obeznámeno se všemi produkty uvedenými v tabulce (obiloviny, ovoce, zelenina, mléčné výrobky, maso, pekařské výrobky). Výživa dětí do roku má stále své vlastní charakteristiky:

  • Vaření se provádí pouze vařením nebo napařováním. Smažené a pečené se nedoporučuje dětem mladším než jeden rok, je lepší dávat pouze 3 roky;
  • Použití koření, škrobu nebo jiných přísad je nepřijatelné;
  • Mleté jídlo by se mělo pořád konat;
  • Se zavedením některých produktů ke krmení dítě musí čekat. Patří mezi ně citrusové plody, ořechy, exotické ovoce a tak dále, protože existuje vysoká pravděpodobnost vzniku alergií. Sladkosti jsou také kontraindikovány po dobu až jednoho roku;
  • Během prvního roku života musí být jídlo pětkrát denně.

Kojení dítěte do jednoho roku je něco, co je třeba oslovit s velkou odpovědností. Vždy je třeba mít na paměti, že každé dítě se vyvíjí různými způsoby, proto není možné vyvinout univerzální normy, které je třeba striktně dodržovat. Zde je tabulka, která obsahuje pouze doporučení, ale ne přesný výpočet. Po zavedení jakéhokoliv nového přípravku byste měli pečlivě sledovat reakci organismu, protože něco nemusí být vhodné pro jednotlivé dítě.

Dětská výživa 3 měsíce

Vzhledem k dětskému menu se 3 měsíce vyznačují tím, že dítě musí zůstat výhradně kojené. V tomto věku mateřské mléko plně vyhovuje potřebám dítěte ve všech vitamínech a živinách.

Ve stravě dětí, které jsou na umělém krmení, je hlavním typem potravy mléko. Ale obvykle od tohoto měsíce, většina dětí pediatr doporučuje zavést do stravy takové doplňky jako ovocné šťávy. První šťáva je zpravidla jablko.

Můžete si to sami z čerstvých jablek zelené nebo žluté odrůdy, a můžete také koupit ready-made, navržený speciálně pro děti tohoto věku. Ovocné šťávy pro dítě by měly být podávány po krmení nebo mezi krmivy, počínaje pouze 2-3 kapkami a postupně zvyšovat na 2-3 čajové lžičky během měsíce.

Šťávy se mohou dávat as buničinou. Vzhledem k tomu, že tyto šťávy obsahují vlákniny a pektické látky, napomáhají stimulovat pohybovou aktivitu střeva a napomáhají tak trávení.

O něco později, za 3,5 měsíce, se můžete pokusit zavést ovocné pyré. které by měly být podávány ve stejném objemu a stejným způsobem jako šťáva. Chcete-li začít, je doporučeno dát dítě strouhané jablko. Dále se postupně zavádějí ovocné pyré z jiných plodů: hrušky, švestky, třešně, broskve, meruňky, banány. Baby bramborová kaše mohou být také připraveny sami, nebo použít hotové konzervy.

Denní objem potravy do konce třetího měsíce je asi 1 litr, který zahrnuje šťávu a ovocné pyré.

Strava dítěte 3 měsíce zahrnuje 6 jídel.

Přibližná dieta dítěte do 3 měsíců

první jídlo - mateřské mléko nebo kojenecká výživa (170 ml);

2 jídla mateřského mléka nebo směsi (170 ml), ovocné šťávy (15 ml);

3 příjem mateřského mléka nebo přípravku (170 ml);

4 mateřské mléko (směs) 170 ml a ovocné pyré (30 g);

5 mateřské mléko nebo směs (170 ml), ovocná šťáva (15 ml);

6 mateřského mléka nebo kojenecké výživy (170 ml).

Charakterizující dietu dítěte se 4 měsíce liší zavedením dalších produktů, tj. Kromě ovocných šťáv a bramborové kaše, dítě chutná zeleninové pyré, vaječný žloutek, tvaroh.

Dat.vydání: Ne, 08/08/2010 - 08:11

Máma a dítě je jediný organismus. To, co žena jí, okamžitě vstupuje do těla dítěte, a proto by měla s jídlem zacházet více než kriticky. Jak organizovat dietu po měsících? Kdy zavést do svého jídelníčku nové potraviny?

Většina kojících matek dělají stejnou chybu - jedí příliš mnoho nebo příliš často. Pamatujte si, že i při kojení nepotřebujete hodně jídla. V opačném případě se dosáhne opačného účinku, při kterém vaše dítě dostává všechny toxiny a odpady.

Kromě toho, produkce mléka nebere příliš mnoho kalorií - ne více než 500, všechno ostatní bude hladce usadit na bocích.

Nabídka kojících matek: první měsíc

Ve správné organizaci stravy není nic složitého. Přesvědčte se sami:

1. Pijte až 2,5 litru tekutiny denně. Téměř veškerá voda půjde do laktace. Není nutné překročit tuto míru, pouze sníží produkci mléka.

2. Preferujte syrové potraviny.

3. Jíst čerstvé jahody, zeleninu a ovoce (300 - 350 g denně), pomohou vám rychleji po porodu. Ale nezapomeňte na jednu podmínku - jedíme jen to, co roste v naší oblasti. Na exotických požitcích tak daleko mimo otázku.

4. Základem vaší potraviny by měly být takové produkty:

  • Dušené nebo vařené maso (ne tuk). V ideálním případě by to mělo být telecí nebo králičí maso;
  • Mléko a mléčné výrobky - málo po kousku a ne často. Tvaroh je velmi užitečný (až 200 g 3 krát týdně) a zakysanou smetanou 15% tuku;
  • Ryby (štikozubce, štiky, tresky) - 1-2 krát týdně;
  • Vejce - 1 ks. za dva nebo tři dny;
  • Chléb - žito, celozrnná mouka;
  • Těstoviny z tvrdé pšenice;
  • Kashi - proso, pohanka, oves;
  • Olej (slunečnice, kukuřice, olivy) - 15 gramů denně;
  • Máslo - 30 gramů denně;
  • Kompoty ze sušených švestek, sušených meruněk, rozinek;
  • Zelenina (dýně, mrkev, cuketa, řepa) - 450 g denně, vařená nebo čerstvá. Můžete také vařit zeleninu pro pár. Pokud jde o brambory, neměly by být zneužívány;
  • Mandlové ořechy - malá hrstka, někdy;
  • Pastila, marshmallow z přírodních surovin - 1-2 krát týdně, trochu.

5. A toto je seznam zakázaných produktů. Vztahuje se na první tři měsíce života dítěte. Vezměte na vědomí:

  • Konzervy - ryby, maso, mléčné výrobky;
  • Rostlinné marinády;
  • Domácí okurky;
  • Kečupy;
  • Polotovary;
  • Kravské mléko (celé);
  • Majonéza;
  • Horké omáčky, s výjimkou sóji;
  • Luskoviny;
  • Silný čaj;
  • Šťávy;
  • Káva;
  • Alkohol
  • Sušené ovoce;
  • Bílé zelí;
  • Hrozny;
  • Med;
  • Ořechy;
  • Čokoláda;
  • Sýry - roztavené, s plísní;
  • Klobásy.

6. Ujistěte se, že máte potravinový deník a zaznamenávejte datum vstupu nového produktu a reakci dítěte. Nevybíhejte na jídlo, zejména pokud jsou ve vaší rodině lidé s alergiemi. Postupně vstupujte do výrobků a pečlivě sledujte, zda je dítě v pořádku.

Tento deník může vypadat takto:

Zdroje: Zatím žádné komentáře!

Správně nastavený denní režim pomůže mámě relaxovat a získat sílu. Pro dítě je pořádek nezbytný také pro normální vývoj nervového systému a všech vnitřních orgánů jako celku.

Potřebuji režim

Režim dne je postupné provádění akcí a závisí na denní době.

  • Bude určitá doba pro chůzi, spaní, krmení. Máma bude přesně vědět, kdy začít vařit, nebo kdy může strávit trochu času na sobě.
  • Zastánci zavedení režimu dne krmí dítě podle konkrétního harmonogramu. Tam jsou také plusy. Práce zažívacích orgánů není přetížená, čímž se snižuje riziko vzniku alergií, nadváhy. Když matka krmí dítě na požádání, zvyšuje se riziko překrmování.
  • Režim příznivě ovlivňuje pohodlí a pohodu v rodině. Maminka se snaží věnovat pozornost nejen dítěti, ale také manželovi a zbytku rodiny.

Srovnávací tabulka denní rutiny dětí do jednoho roku věku.