Učíme děti plavat a potápět se: jak a kdy začít výuku s novorozenci doma ve vaně. Mnoho video instrukcí

Většina moderních rodičů má rád časné vývojové techniky, včetně výuky novorozenců plavání. Co je to - nová záliba nebo nutná podmínka pro harmonický vývoj dítěte? Je nutné naučit děti plavat, kdy začít a jak to udělat, aby nedošlo k poškození zdraví dětí? V našem článku se pokusíme odpovědět na tyto a další otázky.

Jak je plavání dobré pro děti?

Děti jsou již od narození schopny plavat: mohou zadržet dech pod vodou a šťastně vstříknout do koupelny. To je způsobeno vrozenými reflexy - před narozením dítěte v břiše mé matky bylo v tekutém médiu. Přibližně tři až čtyři měsíce tato vrozená reakce ustupuje a bude nutné naučit drobky, aby zůstaly na vodě mnohem později.

Podstatou těchto aktivit s novorozencem však není, aby se z něj stal budoucí olympijský vítěz. Pediatři stále častěji vyjadřují, že kojenecké plavání přináší neocenitelné výhody.

  1. Pravidelné úpravy vody učí děti, aby se cítily pohodlně s teplotními změnami. Díky zpevnění je posílena imunita, která snižuje pravděpodobnost nachlazení, přispívá k dynamickému fyzickému vývoji a pomáhá předcházet různým zdravotním problémům.
  2. Výsledkem systematického tréninku je vytvoření správného, ​​krásného postoje, silného svalového korzetu pro dětskou páteř.
  3. Vodní cvičení jsou mnohem účinnější pro zlepšení pohybového systému než masáž a hlazení. Posilují nebo naopak uvolňují svaly zad, paží, nohou a krku. Mimochodem, mladí plavci dříve začínají plazit, vstávat a chodit (což dítě může dělat ve věku 1 roku).
  4. Během koupání, kdy má dítě trochu potíže s dýcháním a tělo nemá dostatek kyslíku, tělo dítěte navíc uvolňuje červené krvinky (erytrocyty), což přispívá k růstu hladiny hemoglobinu.
  5. Plavání a potápění má pozitivní vliv na plíce a kardiovaskulární systém, pomáhá stimulovat prokrvení orgánů a normalizovat krevní tlak.
  6. Když se dítě ponoří, tekoucí voda čistí dutiny čelistní. A to je prevence rýmy u novorozence. Vymyje se také dětská hubička, odstraní se všechny bakterie, prachové částice a možné alergeny.
  7. Ve vodě se dítě uklidňuje, zbavuje se strachu. Také vodohospodářské procedury posilují spojení mezi matkou a dítětem, tráví čas svým dítětem při plavání, můžete lépe porozumět jeho řeči těla a gestům, což vám umožní rychle najít vzájemné porozumění se svým dítětem.
  8. Dítě naučené plavat od narození se nebude bát otevřené vody.

Další nespornou výhodou je, že mnoho dětí po plavání a potápění rychle usíná a mladou maminku téměř neruší téměř celou noc. Co vidíte, je důležité!

ČTĚTE NA TÉMU:

Plavání pravidla s dítětem

Učit novorozence plavat nebude pro rodiče obtížné, pokud budete dodržovat základní doporučení.

Optimální věk

Začátek školení by měl být od tří do čtyř týdnů. Za prvé, v této době se pupeční rána hojí. Za druhé, dítě nabírá na váze a postupně se přizpůsobuje nové realitě. Konečně, dětské reflexy (plavání a dýchání) ještě nezmizely.

Příprava vany

Všechny postupy by měly být prováděny v důvěrné atmosféře pro drobky. Před ponořením vyperte koupel obyčejným mýdlem a jednou týdně opláchněte sódou, nezapomeňte důkladně opláchnout. Buďte opatrní s roztokem manganistanu draselného a bylinným odvarem - dítě může polykat tekutinu. Po obdržení základních plaveckých dovedností můžete jít do více odborných lekcí - v bazénu.

Teplota vody

Proveďte první cvičení při průměrné teplotě 35 ° C. Postupně se může snížit, ale pamatujte - malé děti do tří měsíců se nemohou koupat ve vodě, jejíž teplota je nižší než 32 ° C. Chcete-li vytvořit dokonalé prostředí, dávejte si pozor na chování dětí:

  • jestliže dítě pláče, když je ponořeno na několik minut, voda je pro něj příliš studená;
  • pokud nejprve kňourá a pak se ztichne a aktivně se potuluje rukama a nohama, zvedl jste optimální teplotu;
  • pokud je příliš uvolněná a pasivní, je vana příliš teplá.

Během koupání voda postupně ochlazuje, ale nespěchá, aby se dostala na svou původní teplotu. To je význam tohoto postupu - dochází k vytvrzování dětí.

Jak provádět výuku na plavání dětí?

Vodní procedury by měly být prováděny přibližně hodinu po jídle: dítě nemá hlad a mléko již bylo absorbováno. Dalším důležitým bodem je pracovat pouze s ospalými dětmi, aby se zabránilo slzám a rozmaru.

Ohýbání se nad vanou, držet dítě ve vodě, je dost těžké - to jde na záda a ramena. Zkuste to udělat tím, že sedí na židli. Podlaha v koupelně musí být pokryta gumovou podložkou, aby nebyla tak kluzká. Vezměte si s sebou čistou plenu - s ní můžete po koupání otřít novorozence. Je také možné zabalit dítě do něj před přinesením do školky. Nicméně, pokud nejsou žádné návrhy v bytě, lékaři doporučují trochu mokré kůže omrvinky, bez otírání suché, a vzít ji do postele nahý. To je další efektivní způsob temperování.

Vše je tedy připraveno ke koupání - vana je naplněna trochou teplé vody a vaše dítě je ve skvělé náladě. Nejdříve se ho dotkněte rukou na hladině vody a pak do něj ponořte nohy dítěte. Snižte dřeň vzpřímeně, aniž byste se museli zastavit a mluvit sebevědomým, klidným hlasem.

Při kojeneckém plavání se používají dva typy podpěry: pod bradou a pod hřbetem hlavy. V prvním případě dítě leží na vodě s břichem dolů a držíte jeho hlavu tak, že brada je na dlani. Ve druhé verzi dítě leží na zádech a zvedne hlavu za zadní část hlavy. Vyzkoušejte obě pozice a vyberte si to, které má vaše dítě nejraději.

Základní cvičení v lázni

(Na konci článku je mnoho video instrukcí o tom, jaké cvičení můžete dělat s novorozencem ve vaně)

Pokud si myslíte, že úprava vody doma není zajímavá událost, pak se mýlíte. Samozřejmě, že dítě nebude schopno provádět složité kotrmelce pod vedením instruktora, ale můžete si udělat jednoduché manipulace sami.

Tip: Pro vlastní pohodlí si zakupte nafukovací "záchranný" kruh nebo čepičku s pěnou. Vypadají docela pěkně a pomáhají dítěti být na hladině vody, dokonce i bez podpory mé matky.

Přiveďte nohy dítěte ke stěnám vany. Poté, co cítil podporu, začne tlačit ze stran a bude se snažit plavat. V této fázi je vaše pomoc minimální - stačí podpořit strouhanku, která se otočí ze zadu na bříško.

Dítě leží na břiše, zcela ponořené do vody a držíte ho za bradu. Ukažte mu, jak neobvyklé kruhy vyběhnou do vody, pokud trochu stříkáte.

Výchozí pozice, stejně jako v předchozí lekci. Před dítě si dejte hračku ke koupání a pokuste se ji dostat. Pojďme ji chytit. “ Je třeba postupně zvyšovat rychlost a délku "vzdálenosti".

Když se dítě naučí pohybovat se v přímém směru, pokuste se přejít na další lekci. To může být provedeno na zádech a bříšku. „Nakreslete“ dítě číslo 8, individuálně si vyberte rychlost úkolu.

Obraťte dítě na břicho, držte hlavu za hlavu a bradu tak, aby zůstala nad vodou. Simulujte plavání dopředu a dozadu a nahoru a dolů (ponořování a zvedání).

Pozor, potápíme se!

Snad nejobtížnějším prvkem kojeneckého plavání je potápění. A není to těžké pro děti, ale pro rodiče kvůli strachu, že jejich milované dítě bude dusit. Dítě od narození však může zadržet dech, stačí mu to připomenout.

Před ponořením dítěte do hlavy, měli byste se připravit. Řekni klíčové slovo „Potápíme se!“ A vyfoukáme dítě do obličeje. Okamžitě zavře oči a zadržuje dech. Cvičení opakujte po dobu 10 dnů.

Úkol je pak o něco složitější: po stanovené větě je nutné na tváři vyfouknout vodu. Zvládli jste tuto fázi? Jdi, ve skutečnosti, dokončit ponoření. Snažte se udělat první ponory, když je váš malý plavec v dobré náladě a měl trochu plavat. Řekněte povědomý povel a na několik vteřin ho nesnižujte příliš hluboko. Později může být doba potápění prodloužena na pět až šest sekund.

Kontraindikace ve třídách

Před zahájením systematické léčby vodou se poraďte se svým pediatrem. Vysvětlí, zda je to vhodné pro vašeho syna, a zjistí možná omezení. Plavání je kontraindikováno v následujících odchylkách ve zdraví:

  • poruchy pohybového aparátu, které vyžadují fixaci končetin;
  • vrozené srdeční onemocnění;
  • hnisavá dermatitida;
  • nachlazení a virových onemocnění (po průběhu léčby můžete plavat);
  • poruchy neurologického typu, které jsou doprovázeny křečemi.

Nezapomeňte, že nemůžete trvat na tom, aby děti plavaly, plavaly a potápěly se. Takové úsilí nepřinese zdraví, ale naopak povede k psychickým problémům.

Tak, baby plavání je velmi vzrušující a velmi užitečná událost. Dítě se ponoří do známého prostředí, rozvíjí svalový systém, posiluje imunitní systém a rozeznává svět kolem sebe. Děti, které začaly plavat od prvních dnů života, lépe přizpůsobené podmínkám mateřské školy a školy. Není to dobrý důvod plavat se s dítětem?

Kojenci potápění v koupelně

Jak potápět děti v koupelně

Pediatri se doporučuje zapojit se do potápění s dětmi do 3 týdnů věku bezprostředně po hojení pupeční rány. Již od narození děti již vědí, jak zadržet dech pod vodou, snažit se zůstat na vodě, instinktivně se roztřídit rukama a nohama. To je vysvětleno skutečností, že v matčině děloze bylo dítě v tekutém médiu. Dítě bude rád, že se vrátí do známého světa a pocítí známé pocity a emoce. Proto, aby se začal zabývat se dítě by mělo být včas. Jinak, pokud vydržíte 3-4 měsíce, tyto instinkty oslabí a bude trvat mnohem déle, než se učí dítě.

Samozřejmě, že matka dítěte bude potěšena, pokud se učí dobře plavat ve vodě v raném věku. Cvičení s dítětem by však neměla být prováděna pro výuku plavání, ale především pro získání přínosu pro dítě. Nejjednodušší a nejefektivnější metoda - třídy s dětmi v domácí koupelně. Následně, když dítě začne stát na vlastních nohách, můžete se zapsat do bazénu a pokračovat tam. K tomu obvykle dochází po dosažení věku 6 měsíců. Pokud nemůžete navštívit bazén, nebojte se - je prokázáno, že cvičení v koupelně přinášejí do nenahraditelného efektu:

  1. Účinnost plavání v hypertonu u kojenců. Díky pravidelným tréninkům jsou svaly dítěte posilovány, prsty se postupně uvolňují, nohy a paže jsou narovnány.
  2. Vodní ošetření jsou velmi užitečné pro zpevnění těla dítěte. Vstřikování do studené vody posiluje imunitní systém, zvyšuje odolnost vůči nachlazení.
  3. Systematický trénink v koupelně a bazénu má příznivý vliv na tvorbu těla dítěte, posiluje páteř.
  4. Domácí třídy jsou užitečné při udržování optimální hladiny hemoglobinu v krvi. To je způsobeno zvýšenou produkcí červených krvinek během respirační deprese.
  5. Třídy ve vodě zlepšují rytmus srdce drobků, normalizují krevní tlak, posilují oběhový systém a plíce.
  6. Potápění, díky proudění vody do nosu malého, pomáhá vyplavovat bakterie a prach ze sliznice, odstraňuje dýchací cesty, snižuje pravděpodobnost rýmy. Kromě toho, potápění cvičení s dětmi jsou příznivé pro rozvoj mozku batole.
  7. Je známo, že mladí plavci začínají chodit, sedět, procházet mnohem dříve než jejich vrstevníci.
  8. Ty děti, které se učily plavat v dětském období, v budoucnu nezažijí strach z vody a budou si užívat bazénu.

Je zde ještě jeden detail, významný pro rodiče.

Všechny děti, po stříkání do vody, unavené a usnout snadno, a pak klidně spát celou noc. Pravděpodobně každá matka o tom sní!

Plavání pravidla v domácí koupelně

Naučit batole se potápět doma je hračka. Musíte však použít některá důležitá doporučení:

  1. Musíte začít plavat nejpozději do určitého věku. Jak víte, poprvé je 3-4 týdny. Během této doby se dítě přizpůsobí prostředí, zesiluje, přibývá na váze.
  2. Důležitým krokem je příprava koupelny. Před koupáním dítěte je třeba vanu vyprat mýdlem a sódou, opláchnout vroucí vodou. Je nutné pečlivě používat různé bylinky, přísady, manganistan draselný. Před použitím je vhodné se poradit s lékařem. Mimochodem, slavný pediatr Yevgeny Komarovsky doporučuje použití vody bez přísad. Pro mnohé se to bude jevit jako překvapivé, protože děti byly po mnoho let koupány ve vodě s přídavkem manganistanu draselného. Pediatr to vysvětluje tím, že pro zajištění dezinfekce je zapotřebí nebezpečné koncentrace této látky, která může poškodit pokožku a oči dítěte. Řekl, že několik krystalů není schopno vykonávat svou antiseptickou funkci. Z toho můžeme vyvodit, že manganistan draselný je při koupání dětí k ničemu.
  3. Ale co teplota vody a vzduchu? Komarovsky, lékař, zde odmítl další národní pravidlo. Ukazuje se, že není třeba vařit vodu a ohřívat místnost. Pediatr prolomí všechny stereotypy, tvrdí, že voda může být chladnější než známých 37 stupňů, vzduch v koupelně je při normální pokojové teplotě a dětská koupel není nutností. Je tedy načase dospět k závěru, že koupání dítěte není tak obtížný úkol. Každá matka se však doporučuje porovnat všechny klady a zápory, poslouchat svého pediatra a rozhodnout se sami.

Nezbytné příslušenství

Žádné dětské koupání nebude bez nezbytných a užitečných věcí. Nejdůležitějším a nezbytným předmětem je kruh pro děti. To je nepostradatelným pomocníkem matky při koupání jejího potomka. Existuje velký počet kruhů různých cenových a věkových kategorií. Liší se od obyčejných přítomností brady odpočinku dítěte a jsou nasazeny přímo na krk.

Můžete dostat snímek pro plavání, koupel, sedadlo, matrace. Ale tyto věci, na rozdíl od kruhu, nejsou podstatné. A aby se koupání stalo zajímavějším a zábavnějším, můžete si koupat hračky.

Pozor, potápíme se!

Zajímavé cvičení - potápění v koupelně. Mnoho matek se bojí, že jejich milované dítě může udusit nebo udusit. Ve skutečnosti však tento postup pro dítě neznamená žádné riziko. Jak potápěčské děti v koupelně? Musíte přijít s nějakým slovem, které bude jakýmsi potápěčským týmem, například „vpřed!“. Před spuštěním dítěte pod vodou ho musíte vyfouknout do obličeje a přinutit ho zavřít oči, říci „vpřed!“ A ponořte hlavu dítěte pod vodu na několik sekund.

Samozřejmě, že prvních několikrát dítě polkne vodu a bude jednat, plakat. Postupem času si však na takové akce zvykne a pozitivně změní postoj k vodě. Stojí za zmínku, že nejprve musíte vzít trochu plavec s jinými cvičeními, a pak přejít na potápění. Je žádoucí, aby dítě bylo v dobré a hravé náladě.

Kontraindikace plavání

Přes mnoho výhod potápění s dětmi doma, tam jsou kontraindikace třídy. Některé z nich jsou relativní, takže je důležité, abyste se poradili s místním pediatrem. Znalost omezení však každé matce nezabrání:

  1. Provádění vodních procedur je přísně zakázáno během respiračních a virových onemocnění u dítěte.
  2. Také nemůžete plavat, pokud jsou vrozené problémy s kardiovaskulárním systémem.
  3. Kontraindikovány mohou být také nemoci pohybového aparátu, které vyžadují fixaci nohou nebo paží.
  4. Poruchy nervů a křeče vyžadují souhlas ošetřujícího lékaře.
  5. Dermatitida a jiná kožní onemocnění.

Plavání je příjemná a odměněná zábava, kterou si budou užívat jak matka, tak dítě. Vývoj batolata z prvních týdnů života přinese šťastným rodičům v budoucnu šťastné výsledky.

Kurzy plavání: jak naučit děti plavat v koupelně

Každá maminka chce, aby její dítě bylo zdravé a harmonicky vyvinuté, pečlivě hledá třídy ve stáří pro drobky. Od asi desátého dne života můžete samostatně naučit dítě plavat a potápět se v koupelně. Naučit se plavat je důležitou etapou života mnoha moderních rodin. Doslova od narození mohou děti reflexivně zadržet dech. To je dáno tím, že po dobu 9 měsíců v lůně matky je dítě ve vodním prostředí - plodové vodě. Po třech měsících života dítě zapomene na tuto schopnost a naučit se plavat je obtížnější. To může potvrdit každý pediatr.

Naučit se plavat: proč to potřebujete?

Výcvik v plavání a potápění má pozitivní vliv na pohybový aparát, kardiovaskulární a respirační systém těla dítěte. Pravidelné třídy přispívají k dobrému držení těla, vyvíjejí svalový korzet bez poškození kloubů a nadměrného zatížení páteře. Při potápění vstupuje voda do čelistních dutin, což je účinná prevence rýmy. Takže plavecký trénink pomáhá zvýšit imunitu, zlepšit spánek a chuť k jídlu. Navíc díky vodní masáži se zvyšuje pružnost pokožky, svalový tonus je normalizován. To jsou jen některé z výhod dětského plavání.

Než se rozhodnete učit děti plavat v koupelně, musíte se poradit se svým lékařem. Existují nemoci, ve kterých jsou třídy ve vodě zakázány.

Naučit se plavat (zejména seznámit se s vodou) by se mělo začít v dospělé lázni, aby nic nebránilo pohybu dítěte. Zeptejte se svého otce nebo babičky, aby vám pomohli. Můžete plavat ne dříve než hodinu po jídle, když je vaše batole plné a klidné.

Viz „Jak naučit dítě plavat v koupelně“ (video):

Jak učit dítě plavat v koupelně - tipy od zkušené matky Eugenia

Když mluvíme o tom, jak se učit plavat a potápět se, je třeba zdůraznit několik klíčových bodů:

  • Nejprve je třeba připravit teplou vodu (asi 37 stupňů). Postupem času se může postupně snižovat o 1 stupeň a přenést na 25 stupňů.
  • Dítě by mělo být ponořeno velmi opatrně. Dítě by mělo být ponořeno do vody ve vzpřímené poloze a velmi hladce.
  • Každý pohyb matky musí být sebevědomý a klidný. Je důležité kontrolovat své emoce, pokud se matka bojí, dítě se také začne bát a může se stát rozmarnou. Pak bude postup zastaven.
  • Když se dítě začne aktivnichat, relaxovat, otočit ho na bříško. Dítě můžete držet tělem dvěma rukama nebo jednou rukou, která drží bradu a druhou rukou v zadní části hlavy, může ležet na vaší paži s hrudníkem. Vyberte si nejpohodlnější pozici pro vás oba.
  • Poté, co batole zvládne, bude se snažit, aby plavání pohyby s rukama a nohama, můžete pokračovat držet dech a potápět. Nechte svého asistenta (tátu nebo babičku) říct: „Potápěč“. A okamžitě jemně vyfoukne dítě do obličeje, v tomto okamžiku dítě reflexivně zadržuje dech. Dále musíte nalít trochu vody na hlavu, například z plastového kelímku. Z vlastní zkušenosti vím, že zpočátku je ještě velmi děsivé, aby se takové malé stvoření koupalo, takže byste měli jít k potápění, jen když jste morálně připraveni. Vyměňte pohár ponořením dítěte do vody po dobu 2-3 sekund. Postupně zvyšujte čas strávený pod vodou.
  • Nezapomeňte dát své dítě odpočinek. Naučit se plavat je radost, ne maraton přežití. Pojďme si odpočinout, plavat na zádech. Položte jednu ruku pod hlavu dítěte a druhou ji pod bradu.
  • Pokud dítě jasně vyjadřuje svou nelibost, výkřiky a snaží se převrátit, samozřejmě se vyplatí přestat se plavat.

Pokuste se začít potápění co nejdříve, zatímco dítě si tuto schopnost stále pamatuje. Maminky, které se obávají o své děti, ho velmi často připravují o možnost pokračovat v rozvoji. Neobávejte se, pokud dítě omylem polkne vodu. Naučit se plavat zahrnuje takový okamžik. To se stává poměrně často. Proto klidně, bez paniky. Voda nepoškodí vaše dítě.

A další věc: když se rozhodnete naučit dítě plavat v koupelně, nezapomeňte, že v tomto případě je velmi důležité nezapomenout na chválu dítěte za každý malý úspěch. Vaše podpora mu poskytne další pobídku.

Takže víte, jak naučit děti plavat v koupelně. Dare! Jak se ukazuje zkušenost statečných maminek, naučit se plavat jistě poskytne skvělé výsledky.

Když má vaše dítě 2 měsíce, začněte navštívit dětský bazén, kde pod vedením zkušeného trenéra dosáhnete vynikajících výsledků!

Chcete vidět své dítě šťastné? Dejte mu ty nejkrásnější chvíle! Podívejte se, jak se děti naučily plavat v bazénu:

Autor: Evgenia Orlova

První ponor: metody výuky novorozence plavání

Mnoho dětí téměř od narození zvládne koupel nebo bazén. Děti si stále pamatují, jak nedávno „mávali“ v bříšku mé matky. Ale tam jsou ti nehochuhi, kteří nemají rádi tuto činnost. Proč se někteří jedinci děsí strachem, když se pokoušejí snížit je do vody? Jaké chyby udělali rodiče při svém prvním ponoru? Jak se děti plavání lekce ve vaně? Proč je nemožné ztratit ostražitost při použití nafukovacího kruhu pro plavání? Budeme o tom mluvit.

Dítě plavání se šťastným úsměvem je úžasný pohled. Normální expresní plavání není v trendu. Ve prospěch takové události jako plavání pro novorozence. minus a výhody návštěvy bazénu, pravidla pro pořádání školení, jsme přišli v článku "Plavání pro děti: příprava na rozvoj vod." Proč tedy ne všichni mladí plavci zvládnou vodní prvek s radostí a z jakého důvodu se mohou pokusy o jeho dosažení ukončit fiaskem?

Hlavní chyby dospělých ve výuce plavání dětí

Pro rodiče je nejdůležitější pochopit: plavání je nezbytnou, užitečnou, nenahraditelnou činností. Pokud dítě kňourá, snažte se ho rozptýlit hračkou, písní, žárovkou na lampě atd. Nespěchejte, abyste odstranili drobky z vody. Pokud začalo vztek, pak naopak neváhejte a předejte lekci k lepšímu dni, jinak bude nepříjemná souvislost s řízením trvat dlouho.

  1. Řídit třídy s unaveným, ospalým, hladovým dítětem.
  2. Vynutit události - donutit drobky k překonání nových etap, pro které není připraven.
  3. Nervózní - děti mohou snadno rozpoznat úzkostnou náladu, vzrušení svých rodičů.
  4. Rychle se vzdejte, pokud mini-plavec vyjádřil nespokojenost na první lekci.

Metody výuky plavání dětí

První etapa trvá asi 60 dnů. V této době se oddělení naučí potápět se, nebát se, zvykne si na dlouhé koupání. Nespěchejte se přihlásit do komunálního bazénu. Pro karapuzov do tří měsíců je vhodná běžná lázeň naplněná vodou o teplotě 36 ° C (pro plné děti 34-35 ° C). Každý týden snižte teplotu o 0,5 ° C, čímž se teplota zvýší na 28 ° C.

Je důležité, abychom neskončili s debutem. U kojenců přetrvává účinek zadržování dechu až do jednoho měsíce věku. Trochu déle zůstávají vrozené reflexy plavání, chůze a procházení.

Zpočátku se nebojte se potápět potápěčské dovednosti. Přítomnost reflexu zadržení dechu u dětí do jednoho měsíce se snadno kontroluje. Imitace ponoření je následující. Když ležíte na bříšku, podržte hrudku pod hrudníkem a bradou pravou rukou. Vlevo pod jasným povelem „Pozor! Ponořte se! “Zvedněte hrst vody a nalijte ji na čelo oddělení. Jakmile se ujistíte, že dítě drží dech, uslyšíte příkaz, na okamžik sklopte hlavu pod vodou. Udržujte svou volnou ruku na zadní straně hlavy.

Nespěchejte! Než potápíte hlavu dítěte do vody, proveďte dostatečný počet potápěčských napodobenin (v průměru stačí 10–15 koupání). Dítě se musí naučit vědomě zadržovat dech. Pak nové cvičení pro něj nebude šok. Je to kvůli netrpělivosti rodičů, že drobeček může v příštích třídách vyděsit a křičet.

Pediatři doporučují takový vzdělávací program.

1. Chůze podél dna. Dospělý klesne batole do vody ve sloupci. Pravá dlaň drží hrudník a prsty - dolní čelist. Levá ruka je umístěna na horní části zad, prsty na zadní straně hlavy. Takové pojištění by mělo být co nejsvobodnější, ale spolehlivé. Dítě přeuspořádá nohy pod vodou, jako by chodil, což stimuluje krok reflex dobře. Pokud to neudělá, instruktor (rodič) ho nutí chodit, jemně otáčet celé tělo ze strany na stranu, jako by napodoboval chůzi. Cíl - opačný konec lázně, zpětná cesta je překonána na zadní straně. Pozice dospělé ruky se nemění. Cvičení se opakuje pětkrát.

Pro podráždění nohou dítěte, stimulovat chodící reflex, posílit speciální přísavku v dolní části koupelny. Příslušenství poskytne nejen masáž dolních končetin, ale také lepší uchopení, které usnadní proces chůze. Můžete použít takový koberec a na "zemi", zapojení do gymnastiky s dítětem, cvičení.

2. Plavecké osmičky. Instruktor podporuje dítě v poloze na zádech, drží ho pouze pod hlavou a palci pod bradou (podpěra raketoplánem). Pomalé, přesné pohyby vedou dítě a jeho malé tělo si zapisují jeho číslo osm. Po pěti osmi se opakuje stejné cvičení v poloze na břiše. Dokončeno komplexní imitace potápění nebo skutečného potápění.

Pokud se po sérii cviků stává dechové oddělení častější, nechte ho chvíli odpočívat.

3. Odpudivost. Trénink se provádí střídavě na zádech a bříšku. Opatrně snižte své dítě lícem dolů. Podržte ji pod prsou a za zády. Položte ruce podél těla dítěte. K podepření brady použijte prsty ruky níže, aby se tekutina nedostala do úst. Mírně držte zadní část hlavy. Pomalé klouzavé pohyby dítěte od jednoho okraje k druhému, pak zpět. Když se blížíte k protější stěně, povzbuzujte plavce, aby strčil nohy z hrany nezávisle. Chcete-li to provést, zavřete ji, stiskněte nohu na povrch a ostře držte vpřed, aby se vznášela. V dalším kole dítě zopakuje, co je zobrazeno.

Otočte dítě vzhůru nohama, položte jednu ruku pod ni a podepřete hlavu zároveň, druhou položte na hruď. Dělat pět opakování stejného cvičení, také stimulovat dítě, aby odstrčil nohy ze zdi. Kompletní potápěčské přístupy.

Debutní lekce by neměla překročit 5-10 minut. Zvyšte čas následujících tréninků postupně na 30–45 minut a snažte se nedávat přílišnou zátěž.

Druhá etapa. Příštích 30 dnů, instruktor učí dítě self-plavání. Pokud dítě drží dech dobře na několik sekund, ponory s radostí, provádí cvičení v koupelně, pak je na čase přejít na druhou fázi.

Takže během příštího ponoru velící „Pozor! Potápíme se! “, Uvolněte batole. Po třech vteřinách (už ne.), Zvedněte ji, zvedněte ji na povrch. Po dokončení série cvičení v koupelně opakujte potápění.

Tři týdny po zahájení nezávislého potápění je dítě schopno plavat až 30 cm pod vodou, doba jednoho potápění v budoucnu je maximálně čtyři sekundy!

Kojenci jsou schopni plavat pouze pod vodou. Dovednosti na povrchu se vyvíjejí po 1-2 letech. Vzdálenost, kterou překonají, závisí na proporcích těla, velikosti hlavy.

Užitečné příslušenství: bazén pro děti

Jeden z nejpopulárnějších doplňků dnes byl gumový kroužek. který je upevněn na krku dítěte a nahrazuje plaveckou čepici. Nepochybně usnadňuje výuku plavání, ale zároveň je nebezpečný, pokud je používán nesprávně.

Výhody

  • odstraní náklad ze zadní strany matky (otce) - nemusí se ohýbat nad plovoucím dítětem;
  • dává plnou svobodu malému sportovci - plave s potěšením, je odražen ze stran, pracuje s rukama a nohama, otáčí se kolem své osy, mění polohu těla ve vodě;
  • umožňuje dítěti zvolit si vlastní čas na odpočinek.

Nevýhody

  • nemožné se naučit potápět se;
  • Někteří pediatrové nedoporučují u dětí mladších tří měsíců, protože je považují za hrozbu pro krční obratle;
  • nepohodlné nošení - během outfitu jsou potřební dva dospělí, jeden drží dítě a druhý má na sobě kruh (zkušené matky se chovají sami).

Kontraindikace

  • zvýšený intrakraniální tlak;
  • virová infekce, hypertonický hydrocefalický syndrom;
  • období po porodu. například zlomenina klíční kosti;
  • vrozená epidermolysis bullosa.

Největší nevýhodou je zjevná bezpečnost kruhu. Rodiče, pamatujte! Nikdy nenechávejte plovoucí dítě v koupelně bez dozoru, a to ani na pár vteřin. Tentokrát je dost, aby mohl jít pod vodou. Existují případy neočekávaného sestupu vzduchu v kruhu. Zvláště často se to děje, když je pevně čerpáno.

Buďte opatrní! Hodně štěstí vám v prvních rodinných úspěších!

Jak naučit dítě plavat v koupelně?

Většina moderních rodičů má rád časné vývojové techniky, včetně výuky novorozenců plavání. Co je to - nová záliba nebo nutná podmínka pro harmonický vývoj dítěte? Je nutné naučit děti plavat, kdy začít a jak to udělat, aby nedošlo k poškození zdraví dětí? V našem článku se pokusíme odpovědět na tyto a další otázky.

Jak je plavání dobré pro děti?

Děti jsou již od narození schopny plavat: mohou zadržet dech pod vodou a šťastně vstříknout do koupelny. To je způsobeno vrozenými reflexy - před narozením dítěte v břiše mé matky bylo v tekutém médiu. Přibližně tři až čtyři měsíce tato vrozená reakce ustupuje a bude nutné naučit drobky, aby zůstaly na vodě mnohem později.

Podstatou těchto aktivit s novorozencem však není, aby se z něj stal budoucí olympijský vítěz. Pediatři stále častěji vyjadřují, že kojenecké plavání přináší neocenitelné výhody.

  1. Pravidelné úpravy vody učí děti, aby se cítily pohodlně s teplotními změnami. Díky zpevnění je posílena imunita, která snižuje pravděpodobnost nachlazení, přispívá k dynamickému fyzickému vývoji a pomáhá předcházet různým zdravotním problémům.
  2. Výsledkem systematického tréninku je vytvoření správného, ​​krásného postoje, silného svalového korzetu pro dětskou páteř.
  3. Vodní cvičení jsou mnohem účinnější pro zlepšení pohybového systému než masáž a hlazení. Posilují nebo naopak uvolňují svaly zad, paží, nohou a krku. Mimochodem, mladí plavci dříve začínají plazit, vstávat a chodit (což dítě může dělat ve věku 1 roku).
  4. Během koupání, kdy má dítě trochu potíže s dýcháním a tělo nemá dostatek kyslíku, tělo dítěte navíc uvolňuje červené krvinky (erytrocyty), což přispívá k růstu hladiny hemoglobinu.
  5. Plavání a potápění má pozitivní vliv na plíce a kardiovaskulární systém, pomáhá stimulovat prokrvení orgánů a normalizovat krevní tlak.
  6. Když se dítě ponoří, tekoucí voda čistí dutiny čelistní. A to je prevence rýmy u novorozence. Vymyje se také dětská hubička, odstraní se všechny bakterie, prachové částice a možné alergeny.
  7. Ve vodě se dítě uklidňuje, zbavuje se strachu. Také vodohospodářské procedury posilují spojení mezi matkou a dítětem, tráví čas svým dítětem při plavání, můžete lépe porozumět jeho řeči těla a gestům, což vám umožní rychle najít vzájemné porozumění se svým dítětem.
  8. Dítě naučené plavat od narození se nebude bát otevřené vody.

Další nespornou výhodou je, že mnoho dětí po plavání a potápění rychle usíná a mladou maminku téměř neruší téměř celou noc. Co vidíte, je důležité!

ČTĚTE NA TÉMU:

Přečtěte si článek: co dělat, když se dítě bojí koupat v koupelně a užitečný článek, jak se správně koupat novorozenci

Plavání pravidla s dítětem

Učit novorozence plavat nebude pro rodiče obtížné, pokud budete dodržovat základní doporučení.

Optimální věk

Začátek školení by měl být od tří do čtyř týdnů. Za prvé, v této době se pupeční rána hojí. Za druhé, dítě nabírá na váze a postupně se přizpůsobuje nové realitě. Konečně, dětské reflexy (plavání a dýchání) ještě nezmizely.

Příprava vany

Všechny postupy by měly být prováděny v důvěrné atmosféře pro drobky. Před ponořením vyperte koupel obyčejným mýdlem a jednou týdně opláchněte sódou, nezapomeňte důkladně opláchnout. Buďte opatrní s roztokem manganistanu draselného a bylinným odvarem - dítě může polykat tekutinu. Po obdržení základních plaveckých dovedností můžete jít do více odborných lekcí - v bazénu.

Teplota vody

Proveďte první cvičení při průměrné teplotě 35 ° C. Postupně se může snížit, ale pamatujte - malé děti do tří měsíců se nemohou koupat ve vodě, jejíž teplota je nižší než 32 ° C. Chcete-li vytvořit dokonalé prostředí, dávejte si pozor na chování dětí:

  • jestliže dítě pláče, když je ponořeno na několik minut, voda je pro něj příliš studená;
  • pokud nejprve kňourá a pak se ztichne a aktivně se potuluje rukama a nohama, zvedl jste optimální teplotu;
  • pokud je příliš uvolněná a pasivní, je vana příliš teplá.

DETAIL: Optimalizovaná teplota koupání novorozence.

Během koupání voda postupně ochlazuje, ale nespěchá, aby se dostala na svou původní teplotu. To je význam tohoto postupu - dochází k vytvrzování dětí.

Jak provádět výuku na plavání dětí?

Vodní procedury by měly být prováděny přibližně hodinu po jídle: dítě nemá hlad a mléko již bylo absorbováno. Dalším důležitým bodem je pracovat pouze s ospalými dětmi, aby se zabránilo slzám a rozmaru.

Ohýbání se nad vanou, držet dítě ve vodě, je dost těžké - to jde na záda a ramena. Zkuste to udělat tím, že sedí na židli. Podlaha v koupelně musí být pokryta gumovou podložkou, aby nebyla tak kluzká. Vezměte si s sebou čistou plenu - s ní můžete po koupání otřít novorozence. Je také možné zabalit dítě do něj před přinesením do školky. Nicméně, pokud nejsou žádné návrhy v bytě, lékaři doporučují trochu mokré kůže omrvinky, bez otírání suché, a vzít ji do postele nahý. To je další efektivní způsob temperování.

Vše je tedy připraveno ke koupání - vana je naplněna trochou teplé vody a vaše dítě je ve skvělé náladě. Nejdříve se ho dotkněte rukou na hladině vody a pak do něj ponořte nohy dítěte. Snižte dřeň vzpřímeně, aniž byste se museli zastavit a mluvit sebevědomým, klidným hlasem.

Při kojeneckém plavání se používají dva typy podpěry: pod bradou a pod hřbetem hlavy. V prvním případě dítě leží na vodě s břichem dolů a držíte jeho hlavu tak, že brada je na dlani. Ve druhé verzi dítě leží na zádech a zvedne hlavu za zadní část hlavy. Vyzkoušejte obě pozice a vyberte si to, které má vaše dítě nejraději.

Základní cvičení v lázni

(Na konci článku je mnoho video instrukcí o tom, jaké cvičení můžete dělat s novorozencem ve vaně)

Pokud si myslíte, že úprava vody doma není zajímavá událost, pak se mýlíte. Samozřejmě, že dítě nebude schopno provádět složité kotrmelce pod vedením instruktora, ale můžete si udělat jednoduché manipulace sami.

Tip: Pro vlastní pohodlí si zakupte nafukovací "záchranný" kruh nebo čepičku s pěnou. Vypadají docela pěkně a pomáhají dítěti být na hladině vody, dokonce i bez podpory mé matky.

  • Otřesy a zatáčky

Přiveďte nohy dítěte ke stěnám vany. Poté, co cítil podporu, začne tlačit ze stran a bude se snažit plavat. V této fázi je vaše pomoc minimální - stačí podpořit strouhanku, která se otočí ze zadu na bříško.

Dítě leží na břiše, zcela ponořené do vody a držíte ho za bradu. Ukažte mu, jak neobvyklé kruhy vyběhnou do vody, pokud trochu stříkáte.

  • "Plavíme se za lodí"

Výchozí pozice, stejně jako v předchozí lekci. Před dítě si dejte hračku ke koupání a pokuste se ji dostat. Pojďme ji chytit. “ Je třeba postupně zvyšovat rychlost a délku "vzdálenosti".

Když se dítě naučí pohybovat se v přímém směru, pokuste se přejít na další lekci. To může být provedeno na zádech a bříšku. „Nakreslete“ dítě číslo 8, individuálně si vyberte rychlost úkolu.

Obraťte dítě na břicho, držte hlavu za hlavu a bradu tak, aby zůstala nad vodou. Simulujte plavání dopředu a dozadu a nahoru a dolů (ponořování a zvedání).

Pozor, potápíme se!

Snad nejobtížnějším prvkem kojeneckého plavání je potápění. A není to těžké pro děti, ale pro rodiče kvůli strachu, že jejich milované dítě bude dusit. Dítě od narození však může zadržet dech, stačí mu to připomenout.

Před ponořením dítěte do hlavy, měli byste se připravit. Řekni klíčové slovo „Potápíme se!“ A vyfoukáme dítě do obličeje. Okamžitě zavře oči a zadržuje dech. Cvičení opakujte po dobu 10 dnů.

Úkol je pak o něco složitější: po stanovené větě je nutné na tváři vyfouknout vodu. Zvládli jste tuto fázi? Jdi, ve skutečnosti, dokončit ponoření. Snažte se udělat první ponory, když je váš malý plavec v dobré náladě a měl trochu plavat. Řekněte povědomý povel a na několik vteřin ho nesnižujte příliš hluboko. Později může být doba potápění prodloužena na pět až šest sekund.

Kontraindikace ve třídách

Před zahájením systematické léčby vodou se poraďte se svým pediatrem. Vysvětlí, zda je to vhodné pro vašeho syna, a zjistí možná omezení. Plavání je kontraindikováno v následujících odchylkách ve zdraví:

  • poruchy pohybového aparátu, které vyžadují fixaci končetin;
  • vrozené srdeční onemocnění;
  • hnisavá dermatitida;
  • nachlazení a virových onemocnění (po průběhu léčby můžete plavat);
  • poruchy neurologického typu, které jsou doprovázeny křečemi.

Nezapomeňte, že nemůžete trvat na tom, aby děti plavaly, plavaly a potápěly se. Takové úsilí nepřinese zdraví, ale naopak povede k psychickým problémům.

Tak, baby plavání je velmi vzrušující a velmi užitečná událost. Dítě se ponoří do známého prostředí, rozvíjí svalový systém, posiluje imunitní systém a rozeznává svět kolem sebe. Děti, které začaly plavat od prvních dnů života, lépe přizpůsobené podmínkám mateřské školy a školy. Není to dobrý důvod plavat se s dítětem?

READING ALSO: Přehled populárních metod raného vývoje dítěte s video tutoriály a filmy -

P.S. Můžete hledat dvě knihy Nikity Yanushchanets a Z.P. Firsov "Plavat před chůzí" a stáhnout zdarma.

Kompilace videí instrukcí pro kojence

Každá maminka chce, aby její dítě bylo zdravé a harmonicky vyvinuté, pečlivě hledá třídy ve stáří pro drobky. Od asi desátého dne života můžete samostatně naučit dítě plavat a potápět se v koupelně. Naučit se plavat je důležitou etapou života mnoha moderních rodin. Doslova od narození mohou děti reflexivně zadržet dech. To je dáno tím, že po dobu 9 měsíců v lůně matky je dítě ve vodním prostředí - plodové vodě. Po třech měsících života dítě zapomene na tuto schopnost a naučit se plavat je obtížnější. To může potvrdit každý pediatr.

Naučit se plavat: proč to potřebujete?

Výcvik v plavání a potápění má pozitivní vliv na pohybový aparát, kardiovaskulární a respirační systém těla dítěte. Pravidelné třídy přispívají k dobrému držení těla, vyvíjejí svalový korzet bez poškození kloubů a nadměrného zatížení páteře. Při potápění vstupuje voda do čelistních dutin, což je účinná prevence rýmy. Takže plavecký trénink pomáhá zvýšit imunitu, zlepšit spánek a chuť k jídlu. Navíc díky vodní masáži se zvyšuje pružnost pokožky, svalový tonus je normalizován. To jsou jen některé z výhod dětského plavání.

Než se rozhodnete učit děti plavat v koupelně, musíte se poradit se svým lékařem. Existují nemoci, ve kterých jsou třídy ve vodě zakázány.

Naučit se plavat (zejména seznámit se s vodou) by se mělo začít v dospělé lázni, aby nic nebránilo pohybu dítěte. Zeptejte se svého otce nebo babičky, aby vám pomohli. Můžete plavat ne dříve než hodinu po jídle, když je vaše batole plné a klidné.

Viz „Jak naučit dítě plavat v koupelně“ (video):

Jak učit dítě plavat v koupelně - tipy od zkušené matky Eugenia

Když mluvíme o tom, jak se učit plavat a potápět se, je třeba zdůraznit několik klíčových bodů:

  • Nejprve je třeba připravit teplou vodu (asi 37 stupňů). Postupem času se může postupně snižovat o 1 stupeň a přenést na 25 stupňů.
  • Dítě by mělo být ponořeno velmi opatrně. Dítě by mělo být ponořeno do vody ve vzpřímené poloze a velmi hladce.
  • Každý pohyb matky musí být sebevědomý a klidný. Je důležité kontrolovat své emoce, pokud se matka bojí, dítě se také začne bát a může se stát rozmarnou. Pak bude postup zastaven.
  • Když se dítě začne aktivnichat, relaxovat, otočit ho na bříško. Dítě můžete držet tělem dvěma rukama nebo jednou rukou, která drží bradu a druhou rukou v zadní části hlavy, může ležet na vaší paži s hrudníkem. Vyberte si nejpohodlnější pozici pro vás oba.
  • Poté, co batole zvládne, bude se snažit, aby plavání pohyby s rukama a nohama, můžete pokračovat držet dech a potápět. Nechte svého asistenta (tátu nebo babičku) říct: „Potápěč“. A okamžitě jemně vyfoukne dítě do obličeje, v tomto okamžiku dítě reflexivně zadržuje dech. Dále musíte nalít trochu vody na hlavu, například z plastového kelímku. Z vlastní zkušenosti vím, že zpočátku je ještě velmi děsivé, aby se takové malé stvoření koupalo, takže byste měli jít k potápění, jen když jste morálně připraveni. Vyměňte pohár ponořením dítěte do vody po dobu 2-3 sekund. Postupně zvyšujte čas strávený pod vodou.
  • Nezapomeňte dát své dítě odpočinek. Naučit se plavat je radost, ne maraton přežití. Pojďme si odpočinout, plavat na zádech. Položte jednu ruku pod hlavu dítěte a druhou ji pod bradu.
  • Pokud dítě jasně vyjadřuje svou nelibost, výkřiky a snaží se převrátit, samozřejmě se vyplatí přestat se plavat.

Pokuste se začít potápění co nejdříve, zatímco dítě si tuto schopnost stále pamatuje. Maminky, které se obávají o své děti, ho velmi často připravují o možnost pokračovat v rozvoji. Neobávejte se, pokud dítě omylem polkne vodu. Naučit se plavat zahrnuje takový okamžik. To se stává poměrně často. Proto klidně, bez paniky. Voda nepoškodí vaše dítě.

A další věc: když se rozhodnete naučit dítě plavat v koupelně, nezapomeňte, že v tomto případě je velmi důležité nezapomenout na chválu dítěte za každý malý úspěch. Vaše podpora mu poskytne další pobídku.

Takže víte, jak naučit děti plavat v koupelně. Dare! Jak se ukazuje zkušenost statečných maminek, naučit se plavat jistě poskytne skvělé výsledky.

Když má vaše dítě 2 měsíce, začněte navštívit dětský bazén, kde pod vedením zkušeného trenéra dosáhnete vynikajících výsledků!

Chcete vidět své dítě šťastné? Dejte mu ty nejkrásnější chvíle! Podívejte se, jak se děti naučily plavat v bazénu:

Autor: Evgenia Orlova

Co si myslíte o výuce plavání dětí? Sdílejte názory a zkušenosti.

Plavání doma v koupelně pro miminka

Moderní rodiče jsou závislí na nejrůznějších technikách, s jejichž pomocí můžete začít rozvíjet své dítě od útlého věku. Jednou z nejoblíbenějších destinací je dnes kojenecké plavání. Chcete-li učit své dítě k potápění, není třeba kupovat bazén, můžete provádět základní lekce doma v koupelně. K tomu potřebujete pouze čepici a kruh kolem krku. Plavání pro děti je zábavné, užitečné a pomáhá zlepšit motorické dovednosti.

Pozitivní vliv na tělo

Není mnoho lidí, kteří vědí, že malé děti mohou plavat velmi dobře od narození. Mohou zadržet dech a potápět se, pobavit se v koupelně. Tento trend je vysvětlen tím, že dítě má vrozený reflex, protože v matčině děloze strávil 40 týdnů v tekutém médiu.

Schopnost plavat mizí 3 měsíce po narození. Pediatři doporučují, abyste při plavání prováděli určitá cvičení se svým dítětem, aby neztratili své schopnosti udržet se nad vodou. Kromě toho, dítě plavání - to je velmi užitečné pro rozvoj dítěte.

Jak je plavání užitečné pro děti:

  1. Pravidelné úpravy vody jsou nápomocny každému, zejména malým dětem. To umožňuje tělu snadněji se naučit, jak zacházet s teplotními extrémy.
  2. Systematické cvičení přispívá k vytvoření krásné a hladké pozice, posiluje páteř.
  3. Provádění cvičení doma v koupelně pomáhá udržovat normální hladiny hemoglobinu.
  4. Potápění vede k tomu, že malá část vody proniká do nosu dítěte. To je vynikající prevence rýmy, takové „praní“ také odstraňuje alergeny a bakterie ze sliznice.
  5. Po koupání se zlepšuje srdeční frekvence dítěte.
  6. Pokud budete učit dítě plavat od velmi mladého věku, v budoucnu se nebude bát otevřených nádrží.

Doporučení pro rodiče

Výuka malého dítěte plavat doma v koupelně a potápět se není pro rodiče tak náročný úkol. Snažte se co nejvíce dodržovat předložená doporučení a být schopni získat maximální užitek ze třídy

  1. Pokud jste jasně stanovili cíl, který chcete naučit své dítě plavat, mělo by to začít ihned po růstu pupeční šňůry. To je asi 3-4 týdny po narození. V této době, plavání reflexy nezmizely, takže dítě bude snazší.
  2. Získejte předem takové atributy jako čepice a kruh kolem krku. Pokud naučíte své dítě držet se doma v koupelně, pak to musí být provedeno s kruhem - z bezpečnostních důvodů.
  3. Prvních několikrát trénink vody by měl být prováděn při teplotě 35 stupňů. Sledujte chování dítěte. První minuta po ponoru, dítě může plakat, proces plavání s kruhem přináší trochu nepohodlí. Pokud se na dlouhou dobu neuspokojí, znamená to, že není spokojen s teplotou vody.
  4. Plavání pro děti je také užitečné, protože to svádí tělo. Při koupání se voda začíná postupně ochladit - to je velmi dobré, neměli byste ji znovu vracet na 35 stupňů.
  5. Pokud plánujete pravidelně trénovat své dítě, ujistěte se, že koupelna je čistá. Umyjte to jednou týdně s limonádou a před koupáním svého dítěte ošetřete mýdlem.
  6. Plavání je velmi užitečné pro děti, ale děti mohou někdy začít být zlobivé. Například, pokud nemáte dostatek spánku nebo žádnou náladu. Je také velmi důležité trénovat dítě asi hodinu poté, co jedl. Během tohoto období je mléko již vstřebáváno a dítě nebude mít v žaludku nepříjemné pocity.
  7. Pokud není v bytě žádný návrh, pediatři nedoporučují otírat tělo dítěte po koupání. Blot dítě s suchou plenu, to bude stačit. Dále je třeba opatrně odstranit víčko a kruh kolem krku.
  8. Před cvičením potápění se ujistěte, že kruh drží pevně na krku a víčko zakrývá uši. Dítě se musí cítit pohodlně, jinak to bude rozmarné.

Koupání v koupelně doma: cvičení pro miminka

Mnoho rodičů věří, že výuka malých dětí k potápění je obtížná, vyžaduje spoustu nervů a není vůbec zajímavá. Stojí za zmínku, že tomu tak není. Zde je několik cvičení.

  1. Šoky. Držte dítě pevně, přiveďte ho s kruhem na okraj koupelny, aby se naučil tlačit.
  2. Otočte dítě na bříško. Víčko a kruh musí být odstraněny. Držte bradu dítěte, nechte ho stříkat.
  3. Nyní musíme dítě naučit plavat. Výchozí pozice je přesně stejná jako v předchozím cvičení, bez zvláštních atributů (kruh). Před kluka umístíme jednu z jeho nejoblíbenějších hraček, aby se k němu mohl dostat.
  4. Poté, co je dítě již schopno plavat v přímé linii, musíte ho naučit měnit směr. Toto cvičení může být provedeno s kruhem nebo bez něj. Při koupání namalovejte na dítě osmku.
  5. Hladké pohyby snižují tělo dítěte nahoru a dolů a drží ho bradou. Pro cvičení kruh není potřeba.
  6. Teď jdi ​​k potápění. Toto je nejobtížnější část třídy. Rodiče se bojí, že se jejich dítě bude dusit. Však stojí za zmínku, že dítě od narození může udržet dech velmi dobře, jen to musí být připomenuto. Doplňte klíčové slovo, například „vpřed“, a ostře snižte dítě na několik sekund do vody. Samozřejmě, že dítě může plakat prvních pár dní, ale pak to bude používat. 10 dní takového koupání a budete překvapeni, jak se změní vztah dítěte k vodě.

Kontraindikace

Bohužel ne každé dítě se může naučit plavat. Taková cvičení mají své vlastní kontraindikace:

  • vrozené srdeční problémy;
  • období virového onemocnění;
  • křeče a jiné nervové poruchy;
  • problémy s pohybovým aparátem.

Jak můžete vidět, dětské plavání je zábavné, vzdělávací a užitečné. Pokud nechcete, aby dítě zapomnělo na tyto dovednosti od dětství, jako dospělý bude mít problémy se strachem z vody, v tomto prostředí se bude cítit skvěle.