Je možné pít kávu při kojení

Julia Verne 24 403 0

Jak škodlivé je pít kávu při kojení, je možné nechat si pár šálků denně a jak bude mít opilý tonik ovlivňující vaše dítě a laktaci obecně? Odpovědi na tyto otázky jsou relevantní pro kojící matky se zvykem pít kávu před těhotenstvím a touha pokračovat alespoň někdy si dopřát vonný nápoj po narození dítěte.

Stručně o vlastnostech kávy

S příchodem dítěte se dramaticky mění život rodiny a především matky. Spát, jíst, jít na ulici, jen relaxovat - to vše lze provést v souladu s režimem dne dítěte. Samozřejmě, že matka (zejména v prvních měsících) nemá dostatek spánku, unavuje se, cítí vyčerpání a sní o odpočinku. Ve chvílích slabosti se jí zdá, že pití kávy a kojení je jediný způsob, jak zůstat na vodě a nevzdávat se.

Toto stanovisko je částečně odůvodněné. Nápoj na kávových zrnech totiž přispívá ke zvýšení krevního tlaku (v průměru o 10 jednotek) a během kojení je to nezbytné.

Druhý bod - nápoj zvyšuje duševní a fyzickou aktivitu. Jinými slovy, při pití kávy s mlékem nebo bez něj má kojící matka pocit síly a energie potřebné pro péči o děti a domácnost.

Kofein urychluje metabolismus, pomáhá kojící matce zhubnout ještě rychleji a získává vynikající formu. Nápoj je také diuretikum. Na jedné straně je to dobré, na druhé ne moc. Nelze zneužívat kávu, provokovat dehydrataci a v důsledku toho krevní sraženiny, trombózu, tvorbu kamenů v močovodech a ledvinách.

Nápoj má značné nevýhody:

  • instantní káva, jako přírodní, je návyková;
  • kofein má negativní vliv na práci nepříliš zdravého srdce;
  • přírodní káva zvyšuje tlak, což není vždy vhodné.

Kromě toho, zvláštní způsob, jak pít, dostat z mateřského mléka na dítě, ovlivňuje práci jeho těla systémů.

Co se stane s dítětem pod vlivem kofeinu

Absorpce kofeinu do mateřského mléka je poměrně vysoká. Navíc je dítě dlouhodobě vylučováno z těla. Pokud kojící matka pije kávu neustále a ve velkém množství, kofein se hromadí v těle drobků, což má negativní dopad na něj.

V různých věkových skupinách mají děti kofein zobrazený v různých sazbách:

  • předčasně narozené děti - od 65 do 103 hodin;
  • do tří měsíců - 80-97,5 hodin;
  • starší než 3 měsíce - 14 hodin;
  • starší než 6 měsíců - 2,5 hodiny.

Maximální hladina kofeinu v mléce se stává hodinu po pití. Stinging nepřinese výsledky. Dokud není kofein vyloučen z mateřského organismu, jeho část přechází do mléka. A pro dospělého to trvá průměrně 5 hodin.

Kojení dítěte se spoustou kofeinu může zvýšit nervovou podrážděnost, úzkost a úzkost. Dítě může mít problémy se spánkem as klidem obecně. Výsledkem je, že dítě nespí dobře, hodně brečí, ztrácí sílu spolu s matkou a zbytkem rodiny.

Popsané projevy jsou nejčastěji relevantní, pokud matka zneužívá kávu a zároveň pokračuje v kojení. Mírná konzumace nápoje nemusí mít negativní dopad na dítě, tonizování a radost pro matku.

Existují děti, které jsou citlivé na pár doušek kávy, které vyrábí maminka. V tomto případě se vyplatí omezit se na konzumaci nápoje před koncem kojení.

Jak si vybrat kávové nápoje pro kojící maminky?

Hlavním pravidlem pro ženy v období laktace je výběr kávy pouze od vysoce kvalitních výrobců, nejlépe v nepražené formě. Milovníci voňavých smažených zrn by měli věnovat pozornost pouze výrobci, který jim nabízí možnost čerstvě mletého (nejlépe hrubého broušení). Tento nápoj je nejen chutnější, obsahuje méně kofeinu.

Užitečnější během kojení bude káva s mlékem nebo krém s nízkým obsahem tuku. Co se týče volby s ohledem na přírodní nebo instantní nápoj, v prvním kofeinu je to o řád méně, kromě toho instantní káva je nejčastěji směs mletých fazolí nejkvalitnější.

Shrneme-li to, konstatujeme, že nejlepší volbou pro kojící matku, která se nemůže popřít radost z šálku aromatického nápoje, jsou osvědčené odrůdy přírodní kávy, velké čerstvě mleté ​​kávy. Tato volba se lépe odráží na dítěti.

Kofein a laktace - o kompatibilitě

Spotřeba kávy v souladu s výše uvedenými doporučeními v přiměřeném množství v pravý čas - několik hodin po jídle, ve většině případů nepoškodí dítě. Zároveň je třeba mít na paměti, že nadměrná konzumace nápoje může nepříznivě ovlivnit laktaci.

Pokaždé, když kofein vstupuje do mateřského mléka v hojném množství, kojící matka riskuje opuštění dítěte bez jeho plné části na další krmení kvůli zpoždění přirozených procesů v těle pod vlivem kofeinu.

Co říká Dr. Komarovsky o kojící kávě?

Zvláštní význam má stanovisko autoritativní lékař-pediatr Komarovsky při každé příležitosti týkající se dětí pro mnoho matek. Má svůj vlastní názor na to, zda stojí za to používat kávu pro ošetřovatelství, kolik a kdy to vzdát.

Všímáme si loajality lékaře ve vztahu ke všemu, co se týká péče o děti a vzdělávání. Komarovsky je přesvědčen, že pro plný růst a rozvoj dítěte by neměl zasahovat do poznání světa a matky - užívat si procesu každý den, každou minutu.

Když je ošetřovatelka dotázána, zda je možné kojit kávu a zda popírat tak malou radost, pediatr jednoduše odpoví: pokud nápoj neovlivňuje chování a zdraví dítěte, může si dovolit několik šálků denně opravdu dobré kávy.

Pokud má dítě po pití kofeinu problémy popsané níže, budete muset dočasně opustit zvyk pití kávy. U kojenců pod vlivem kofeinu se může objevit:

  • zvýšená úzkost a agitace;
  • problémy se spánkem;
  • rozmarnost;
  • kožní vyrážky;
  • selhání střev.

Znát čas, během kterého je káva odebírána z mateřského mléka, lze zjistit, zda je kofein skutečně příčinou alergických reakcí a vzrušivosti u dítěte.

Je možné, že nepříznivé dávkování léků, jejichž struktura se blíží struktuře kofeinu, způsobuje negativní reakce organismu. Příkladem takových léčiv je teofylin nebo aminofylin. Léky jsou předepsány k odstranění záchvatů zástavy dýchání u dětí.

Navíc každá ošetřovatelská matka Komarovsky připomíná, že kofein ve velkém množství snižuje hladinu železa v mléce, což vede k rozvoji anémie u dítěte. I když se nepopíráte potěšení z požívání voňavých nápojů, mělo by to být prováděno velmi pečlivě a nezapomeňte na zdraví dítěte.

Lékař doporučuje během kojení pití nejvýše dvou šálků dobré přírodní kávy denně, nejlépe mlékem. Mezi přirozenými si můžete při kojení dovolit kávu bez kofeinu - na základě ječmene nebo náhražek přírodního původu.

Alternativa kávové fazole - záchranná služba ošetřovatelky

Je momentální potěšení za rizika spojená s pitím kávy? Sotva. Plné krmení dítěte - hlavní věc, která by měla matku obtěžovat. Proto byste měli věnovat pozornost alternativním nápojům.

Vhodné náhražky kávy:

  • čekanka (vhodná pro matky dětí bez alergií);
  • bylinné čaje;
  • Ječmenná káva je zcela přirozeným produktem.

Ječmenný nápoj si zaslouží zvláštní pozornost, protože je co nejblíže chuti k obvyklé kávě, zatímco je o řád levnější než kvalitní odrůdy a zároveň má řadu užitečných vlastností:

  • normalizuje nervové a kardiovaskulární systémy;
  • příznivě ovlivňuje činnost gastrointestinálního traktu;
  • zlepšuje krevní oběh;
  • má močopudný účinek;
  • řeší problémy hormonálního selhání.

Uvařila kávu z ječmene jako obvykle v Turku. Pro chuť přidejte koření nebo mléko, med a sušené ovoce.

Tyto nápoje jsou velmi vhodné pro nahrazení přírodní a instantní kávy během laktace a pokud jsou řádně vařeny a konzumovány, dávají matce menší radost.

Je možné pít kávu při kojení

Káva je nápoj, který začíná pro mnoho lidí ráno. Touha po rozveselení, jako nikdy předtím, je relevantní pro mladou matku, která má den na péči o dítě. Nicméně pití kávy během kojení je vždy na pochybách. Předpokládá se, že nejlepší strava kojící matky je dobrá výživa a káva je obvykle vyloučena ze seznamu povolených potravin.

Jak kofein ovlivňuje dítě

Proč se mladé matky snaží pít kávu? To je dáno především předsudky ohledně kofeinu, který je součástí aromatického osvěžujícího nápoje. Maminky se bojí, že kofein bude mít negativní vliv na dítě. Nejoblíbenější "hororový příběh" - dítě bude nervózní, neklidné, bude to špatné spát a vyvíjet se zpožděním.

Ve skutečnosti kofein ve skutečnosti není pro dítě užitečný, ale z jiného důvodu: tělo dítěte jej nedokáže absorbovat a vylučovat. Kofein, který se hromadí v těle dítěte, může mít ve skutečnosti škodlivý účinek, ale to je možné pouze při pravidelném používání kávy ve slušném množství.

Zbytek kojící matky se nemůže bát kofeinu. Kromě kávy je obsažena v dalších produktech: čokoláda jakéhokoliv druhu, kakao, černý a zelený čaj. Mimochodem, zelený čaj obsahuje více kofeinu než kávu, a přesto kojení není důvodem k jeho odmítnutí.

Jako každý nový výrobek může káva vyvolat alergickou reakci u dítěte. Dávejte pozor na vzhled reakce by měla být v prvních hodinách po krmení "kávy" mléko.

Jak si vybrat kojící maminku

Samozřejmě, káva pro kojící matku by měla být přirozená, nejlépe vařená z čerstvě mletých bobů. Ale pít instantní kávu se nedoporučuje. Tato káva je vyrobena z méně kvalitních fazolí, obsahuje hodně kofeinu a prochází chemickou úpravou. Alergie a nebezpečné následky v tomto případě jsou pravděpodobnější než po šálku přírodního nápoje.

Zvláštní pozornost je věnována tzv. Kávě bez kofeinu. Samotná formulace názvu nápoje je klamná: nemůže být kofein. Ve skutečnosti se jedná o kávu s nízkým obsahem kofeinu, to znamená, že není možné zcela vyloučit vniknutí kofeinu do těla drobků. Mírou poškození je taková káva podobná rozpustné, protože také podléhá chemickému ošetření.

Káva při kojení - hlavní pravidla

Pokud mladá matka neříká rozhodující „ne“ kávu, stojí za to vzít v úvahu některá pravidla, jejichž naplnění pomůže minimalizovat následky „kávového“ mléka pro dítě.

  1. Pijte jen uvařenou kávu z fazolí.
  2. Chcete-li snížit obsah kofeinu v nápoji, kávu nelze vařit, a nalijte vařící vodu a nechte ji vařit.
  3. Káva je bezpečná, pokud se používá mírně. Například, jeden šálek několik dní, dobře, nebo jednou denně.
  4. Pokud pijete kávu, je lepší to udělat ráno a s ohledem na krmení, bezprostředně po krmení, aby byla následující koncentrace kofeinu v mléce nižší.
  5. Při pití kávy snižte používání jiných kofeinových přípravků.
  6. Nezapomeňte zvýšit používání produktů obsahujících vápník (sýr, tvaroh, kefír). Kojící matky vždy trpí nedostatkem vápníku a káva navíc přispívá k jeho odstranění z těla.
  7. Nezapomeňte pít další šálek čisté vody pro každý šálek kávy pít: kofein způsobuje dehydrataci, a to je velmi důležité pro kojící matka udržet rovnováhu tekutin.

Odmítnutí kávy vůbec nebo ignorování upozornění je extrémní. Nejlepší volba, jako obvykle, někde uprostřed. Dokonce i kojící matka si může dopřát oblíbený nápoj, aniž by poškodila dítě.

Přečtěte si více o výživě kojících matek:

  • Seznam produktů v menu ošetřovatelské matky (co jíst)
  • A co nejíst (a to je obecně kontraindikováno během období GW)

Ahoj holky! Dnes vám řeknu, jak se mi podařilo dostat do formy, ztratit 20 kilogramů a nakonec se zbavit strašidelných komplexů tlustých lidí. Doufám, že informace budou pro vás užitečné!

Chcete si nejdříve přečíst naše materiály? Přihlaste se k odběru našeho telegramu

Můžu při kojení pít kávu? Stojí to za riziko?

Jak obtížný je život matky nově narozeného dítěte: bezesné noci a dny bez přestávky v úsilí o dítě. Někdy jen doušek silné aromatické kávy dokáže obnovit sílu a zvednout zavírací víčka unavené maminky, což jí dává sílu, aby se v tanci ještě více rozvíjela a zajímala se o její malý zázrak. Je kojení povoleno při kojení? Pojďme na to přijít!

Pokud se obrátíme na minulost, setkáme se s mnoha zákazy a stížnostmi na používání kávového nápoje kojícími matkami. Dnes je však obvyklé revidovat mnoho stereotypů a objevit pro sebe pravidla, která zcela zničí naše staré koncepty.

Jak se ukázalo, kofein (hlavní „viník“ rozporů a sporů) není ani jasným alergenem, ani produktem, který negativně ovlivňuje nervový systém, ani složkou, která deprimuje trávicí systém dítěte. Ale nejdřív první.

Z tohoto článku se naučíte:

Takže, pojďme rozbít minulé mýty o kávě:

  • S GW můžete pít jen kávu bez kofeinu.
    Není to pravda. Takový analog kávy obsahuje kofein, pouze v nižší koncentraci než tradiční nápoj. Ale zároveň je obsah cholesterolu v něm mnohem vyšší. Tak, nebudete se zbavit kofeinu, a přidat si cholesterol.
  • Káva je zakázána, čaj je zobrazen!
    Není to pravda. V různých čajích se obsah kofeinu pohybuje od rovnosti po kávová zrna až po ještě větší koncentraci. V zeleném čaji je složka (analog kofeinu) - thein. Jeho účinek na lidský nervový systém není vždy pozitivní. Proto by volba nápoje měla být založena na individuální reakci dítěte a jeho matky, a nikoli na stereotypy společnosti a tradiční medicíny. Káva během kojení může někomu ublížit méně než pití silného čaje.
  • Pijte vše, po čem touží duše - dítě musí být od prvních dnů učeno ke všemu, pak bude přizpůsobeno vnějšímu světu.
    Není to pravda. Toto pravidlo má právo existovat v medicíně av dietetice. Vše má však své hranice. Až 2 měsíce s krmením kojící matka by měla být velmi opatrná. Gastrointestinální trakt novorozence je stále příliš slabý, mikroflóra je jen získávána, procesy jsou normalizovány, tělo se přizpůsobuje. Po novorozeneckém období ho můžete opravdu pomalu obléknout na určité produkty, ale pouze v mírném množství a striktně v rámci přípustnosti. Káva se dostává do řady produktů, které není zakázáno používat.
  • V instantní kávě nejsou žádné přírodní složky, což znamená, že neexistuje žádné potenciální nebezpečí.
    Není to pravda. V instantní kávě se obsah kofeinu jen převalí! Účelem výrobku je uspokojení potřeb závislého organismu, snížení nákladů na výrobu zboží, navázání potenciálního kupce, vytlačení konkurenta (organické kávy). Je vyroben ze základní třídy zrna, ve které je maximální obsah kofeinu.

Jaké negativní důsledky jsou možné, když matka pije kávu při kojení?

  • Vyhněte se alergiím!
    Po prvním příjmu kávového nápoje sledujte reakci kůže dítěte, suchého nosu a dýchání. Pokud je vše stabilní a v normálních mezích - pijte do svého zdraví!
  • Varujte nadměrné ceny!
    Kofein je vylučován z těla dospělého do 5 hodin, a ani týden nestačí z těla rozpadat na rok. Odpovídající schopnost dětí se projevuje pouze o dva roky. V důsledku toho celý první a druhý rok života dítě bude hromadit kofein sám o sobě... A pokud si v prvních dnech konzumace kávy nevšimnete zvláštností v chování dítěte, pak po týdnu nebo dvou dnech může být dítě v dětském spánku narušeno, bude nadměrně vzrušený a rozmarný.
  • Buďte opatrní při předepisování léků!
    Pokud vaše dítě potřebuje předepsat léky na horní respirační trakt, ujistěte se, že během kojení pijete kávu. Po projednání četnosti a množství konzumace kávy lékař porovná požadovanou dávku léků pro léčbu VDP, která zahrnuje také kofein.

Stojí to za riziko?

Než pijete svůj první šálek svého oblíbeného nápoje po porodu, pečlivě zvážte všechny nuance.

  • Kofein se ve skutečnosti akumuluje v těle dětí mladších 2 let, pokud pravidelně pijete kávu. Jeho účinek na nervový systém není škodlivý, ale nelze ho ani označit za užitečný.
  • V současné době může tato složka v mateřské stravě zhoršit stav novorozence.
  • Kofein je návykový u lidí, jako je závislost. Ani jedna matka by nechtěla, aby její drobek zažil nějakou patologickou závislost.

Je-li přece jen obtížné, aby se matka zdržovala touhy po svém oblíbeném nápoji, měla by být konzumována a dodržena některá doporučení.

Jak pít kojící maminku?

Pokuste se pít pouze přírodní produkt z arabské kávy.

Pokud dítě není alergické na laktázu kravského mléka, pak pijte kávu s mlékem nebo smetanou.

Použijte nejmenší kávové šálky. Máte-li ve zvyku pít nápoj několikrát denně, snížení porcí "klamat" tělo, což vám umožní přesycení to s kofeinem.

Pití kávy během kojení je stejně individuálním a kontroverzním problémem, jako mnoho dalších: pučení, načasování doplňkového krmení, režim krmení a zalévání novorozence nějakou vodou. Citlivá starostlivá matka však vždy najde odpověď na podobnou otázku ve svém srdci v reakci na chování dítěte.

Je možné kávu během kojení

Otázka, zda je možné pít kávu během laktace, se ptá téměř všech nově vytvořených matek. Žena, která je zodpovědná nejen za sebe, ale i za dítě, instinktivně odmítá osvěžující nápoj. Ve většině případů je to způsobeno zkreslením kofeinu. O faktech a mýtech, stejně jako o vlastnostech užívání produktu ve zvláštním období života pro ženu a bude o tom pojednáno v tomto přehledu.

Může káva při kojení?

Kofein obsažený v osvěžujícím nápoji není pro novorozence opravdu dobrý. To je způsobeno neschopností těla drobků absorbovat a vystavovat výrobek. Škodlivé účinky složky však mohou být patrné pouze při pravidelném používání významného množství kávy.

Zajímavé Kofein se nachází v čokoládě, kakau a čaji. Zelený čaj má ve svém složení ještě více kofeinu než osvěžující nápoj. Jeho použití však není v gv kontraindikováno.

Káva během laktace: pravda a mýtus

Šálek kávy je schopen zvyšovat krevní tlak, ovlivňovat nervový systém a aktivovat duševní a fyzický výkon. Výše uvedené informace jsou vědecky ověřené skutečnosti. Dále má smysl "projít" mýty:

  1. Káva by měla být nahrazena zeleným čajem. Složka ekvivalentní kofeinu v zeleném čaji je ten. Tato látka je také schopna excitovat nervový systém a mít přibližně stejný účinek jako kofein. Závěr: Zelený čaj není nejlepší náhradou kávy pro kojící matku.
  2. Můžete preferovat kávu bez kofeinu. Tento přípravek obsahuje malou dávku kofeinu. Takový nápoj není schopen nepříznivě ovlivnit proces tvorby nervového systému dítěte. Přispívá však k hromadění cholesterolu, který se může později proměnit v komplikace pro dítě.
  3. Dítě musí být zvyklé na "dospělé" jídlo. Trávicí systém novorozence je nedokonalý - není připraven k trávení a odstraňování kofeinu. Je možné učit dítě jíst ze společného stolu pouze ve věku šesti měsíců.
  4. Jeden šálek nápoje za den není škodlivý. Pravidelné užívání přípravku je návykové. Systematickým pitím jednoho nebo dvou šálků kávy denně riskuje žena, že se u dítěte objeví závislost na „kofeinu“.

Jak přesně káva ovlivňuje tělo dítěte?

Praxe ukazuje, že kofein je skutečně schopen nepříznivě ovlivnit vývoj dítěte. Mezi těmito nepříznivými účinky:

  • excitace nervového systému. Strouhanka se stává rozmarnou, křehkou. Jeho spánek je narušen, jeho chuť k jídlu zmizí;
  • stimulace alergické reakce. To je skutečný alergen. Pokud po šálku osvěžujícího nápoje, opilého mámou, dítě má vyrážku, zácpu, rozvoj alergie je pravděpodobné;
  • močopudný účinek. Tělo dítěte nemusí mít čas okamžitě kompenzovat ztrátu vlhkosti;
  • odběr prospěšných složek z těla, například vápníku.

Pozor! Výše uvedená fakta nepotvrzují 100% pravděpodobnost nežádoucích účinků z těla dítěte. Vše je individuální a závisí na zdraví novorozence.

Vliv kofeinu na proces krmení

Ve věci vlivu kofeinu na laktaci se ženy mohou vyhnout strachu. Tato složka neovlivňuje množství a jakostní vlastnosti mateřského mléka, pokud novorozená matka nezneužije a upřednostňuje kvalitní výrobek.

Kontraindikace listů

Použití kávy s gv je opravdu přípustné, avšak v některých případech je pro kojící matku zakázán i jeden šálek nápoje. Mezi absolutní omezení patří:

  • předčasné narození dítěte;
  • onemocnění ledvin;
  • zvýšený krevní a oční tlak;
  • srdeční onemocnění;
  • nespavost;
  • anémie.

Je to důležité! Důsledky užívání kávy s omezením mohou způsobit značné škody na zdraví novorozence: mohou zaostávat ve fyzickém nebo emocionálním vývoji, přibývat na váze a špatně růst, vlasy dítěte mohou začít vypadávat, imunita může oslabovat.

Jak si vybrat produkt ošetřovatelské matky?

Nejnižší koncentrace kofeinu je obsažena v čerstvě mletých hrubozrnných zrnech. V práškovém produktu průmyslové výroby se nachází řádově větší množství látky.

Instantní káva není volbou pro kojící matku. Takový produkt je vyroben z levných druhů kávy a pravděpodobnost nákupu ne mletých fazolí, ale sublimovaný prášek v tomto případě je velmi vysoká. V takovém případě se k výrobě instantní kávy používá umělý kofein, jehož koncentrace je několikanásobně vyšší než normální obsah složky v přírodních kávových zrnkách. Totéž platí pro slavnou kávu 3 v 1.

Není to tak dávno na trhu se objevil "zázračný" produkt - zelená káva. Mluvíme o nepražených zrnech, která obsahují mnohem více kofeinu (theine) než tepelně zpracovaná zrna. Tato volba dokonale zachrání "kávový ventilátor", ale ne kojící matku.

Často matky nakupují čaje, aby zvýšily laktaci, jejich chuť však není příliš příjemná. V tomto případě bude užitečné použít zelenou kávu. Důležité je pouze pozorovat poměr: 1 díl slabě vařené hlavní složky (pouze pro vůni) a 3 části čaje pro stimulaci produkce mateřského mléka.

Zelenou kávu lze vypít pouze tehdy, když je dítě šest měsíců staré. To by mělo být provedeno bezprostředně po ranním krmení - v zásobě ženy budou 4 hodiny na odstranění látky z těla. Denní dávka pro matky je 400 ml.

Nadměrná konzumace takového nápoje může vést ke zhroucení trávicího systému, ke zvýšení úrovně kyselosti, způsobení gastritidy, vředů.

Pozor! Je důležité zakoupit výrobek od důvěryhodného výrobce a vždy zkontrolovat datum spotřeby na obalu.

Existuje alternativa?

Mnoho kojících maminek se snaží snížit ukazatel škodlivosti nápoje, preferuje různé kávové náhražky. Nejoblíbenější alternativy jsou následující:

Čekanka

Tento nápoj je prostý tonického alkaloidu a je nasycen mnoha vitamíny, makro- a mikronutrienty, dalšími užitečnými složkami (draslík, železo, kyseliny, taniny).

Při krmení mateřského mléka může být cikorka opilá: zklidňuje nervy, obnovuje gastrointestinální trakt, aktivuje metabolické procesy. Nicméně, ne každá kojící žena může jíst takový výrobek. Mezi omezení patří následující patologie:

  • astma;
  • bronchitida;
  • nemoci oběhového systému;
  • křečové žíly;
  • srdeční onemocnění;
  • patologie žlučníku.

Pití nápoje může nejen zhoršit průběh nemoci, ale také poškodit dítě. Mezi varovné příznaky: poruchy spánku, nechutenství, podrážděnost, náladovost, slznost dítěte.

Ječmen Nápoj

Přípravek stimuluje proces vylučování mateřského mléka. Hlavní složkou nápoje - obilí ječmene, bohaté na bílkoviny, rostlinné vlákniny, vitamíny a minerály. Kromě toho je tato káva schopna pomoci ženě v boji proti patologickým stavům ledvin a zažívacích orgánů.

Takový nápoj si můžete koupit v práškové formě, nebo si můžete udělat sami, sušená, pražená zrna na sporáku. Poté se produkt rozemele v mlýně na kávu, naplní vodou a naplní.

Acorn Coffee

Žaludy jsou velmi užitečné ovoce: jsou bohaté na bílkoviny, kyseliny tříslové, škrobové složky, které pomáhají zmírnit opuch, zmírnění zánětlivých procesů, spastické reakce.

To je nejlepší alternativní káva v případě kojících žen. Pijte tóny, zabraňuje rozvoji žaludečních, srdečních patologií.

Tento výrobek lze zakoupit v obchodě nebo vařit. V druhém případě je nutné sbírat žaludy (v říjnu až listopadu), pečeme ovoce v troubě na růžový odstín, slupku, brousit pomocí kávovaru a vařit.

Káva s mlékem nebo smetanou

Vzhledem k tomu, že je důležité, aby kojící matky konzumovaly co nejmenší množství kofeinu, můžete zředit šálek kávy mlékem nebo smetanou. Kromě toho, že přípravek snižuje množství základní složky, vyživuje tělo matky a dítěte vápníkem. Pokud si vyberete mezi černým nápojem a kávou s mlékem, mladá matka je lepší dát přednost druhé variantě: pro trávicí systém je mírnější, nedráždí žaludek.

Pozor! V procesu přípravy nápoje je důležité skutečně snížit koncentraci kávy. Například do obvyklých 100 g složky dejte pouze 1/3 lžičky (ne 100 g) a přidejte mléko nebo smetanu. Tato možnost je opravdu méně škodlivá.

Tipy máma: jak pít

Aby žena pila černou povzbuzující tekutinu, musí se rozhodnout sama pro sebe. Pokud se kojící matka rozhodla po dobu kojení neopustit kávu, doporučuje se dodržovat několik pravidel pro pití:

  1. Během prvních 12 týdnů narození se dítě přizpůsobí novým potravinám. Pít povzbuzující tekutinu během tohoto období je vysoce nežádoucí.
  2. Hýčkat si s šálkem kávy maminka je jen ráno, po krmení dítěte. Po 1,5 hodině dosáhne aktivní složka své maximální koncentrace v mateřském mléce. Do příštího krmení se hladina alkaloidů sníží.
  3. Káva by se neměla odnášet: odborníci doporučují pít více než jeden malý hrnek týdně.
  4. Přednost by měla být věnována pokrmům o minimální velikosti: někdy můžete cítit příjemnou vůni nápoje tak, aby žena uspokojila její přání.
  5. Aby se zabránilo dehydrataci, musíte pít více čisté vody. Pro černou tekutinu, opitou v jakémkoli množství, by mělo následovat sklenici pitné vody.
  6. Při konzumaci kofeinu se z těla vyplavuje vápník. Chcete-li vyplnit deficit složky, měli byste použít více mléčných výrobků (kefír, ryazhenka, tuk, tvaroh, atd.).
  7. Pokud se žena rozhodne pro osvěžující tekutinu, měla by omezit používání přípravků obsahujících kofein (čokoláda, některé, čaj atd.).
  8. Chcete-li snížit koncentraci kofeinu nápoj nemůže vařit, a vařit a nechat to vařit.
  9. Přípravek musí být postupně zaveden do dietní výživy a sledován stav novorozence.

Ošetřovatelské matky recenze

Recenze matek, které při kojení dítěte užívají osvěžující nápoj, jsou nejednoznačné. Někteří zástupci museli opustit produkt po pár opilých šálcích kávy: děti měly alergickou reakci, děti se staly náladové, slzavé, špatně spaly a jedly. Jiní se naopak opakovaně hýčkali černou tekutinou několikrát týdně a nezaznamenali žádné varovné příznaky. Ostatní se nesnažili konzumovat kofein vůbec během kojení kvůli zákazu ze strany specialisty nebo z vlastního strachu z negativních důsledků neplnění stravy.

Na závěr je vhodné shrnout: kávový nápoj, když kojení neplatí pro přísně kontraindikované přípravky k použití. Pokud můžete pít kávu (pokud lékař nezakazuje), jeho množství by nemělo být více než 2-3 malé šálky týdně. Snižte koncentraci kofeinu v porci přidáním mléka nebo smetany. Nejlepší možností pro nové matky je optimální náhrada černého osvěžující tekutiny - čekanky, ječmene nebo žaludu. V kombinaci s čajem k stimulaci laktace můžete pít a zelenou kávu, v závislosti na proporcích. Instantní výrobek, káva bez kofeinu by měla být nahrazena čerstvě mletými zrny.

Zprávy matky

Svět matky a dítěte: zdraví, výživa a vývoj. Informace a služby pro rodiče

Koupání novorozence

S příchodem dítěte do domu se život nově ražených rodičů radikálně mění, mají nové povinnosti a činnosti. Péče o děti je jedním z nejdůležitějších úkolů, kterým čelí rodiče, a proto dnes budeme mluvit o tom, jak se novorozenec koupá.

Očkování DTP: složení vakcíny, možné komplikace, revakcinace

Vyrůst zdravého a veselého dítěte je největším snem každé nově vytvořené maminky a významnou roli zde hraje včasné očkování. Podle vyhledávacích dotazů je očkování DTP jednou z nejoblíbenějších požadavků na internetu, protože je považováno za velmi obtížné.

Chřipka během těhotenství, jak se léčit, následky

Ohniska sezónních nemocí jsou extrémně nežádoucí a nebezpečná pro zdraví budoucí mumie a její růst v bříšku dítěte. Chřipka v těhotenství je pro ženu závažným testem.

Kůry na hlavě novorozenců

Téměř každá nová matka pozorně sleduje zdraví svých drobků a starostí, pokud se u něj objeví zvláštní změny. Jedním z těchto alarmujících symptomů pro matky je kůra na hlavě novorozenců, která je často doprovázena silným olupováním okolní kůže.

Můžu kojit se zimou

Je známo, že ženy, které nedávno prožily porod, jsou ohroženy všemi druhy chorob, včetně ARVI. Po porodu je tělo oslabeno a potřebuje čas, aby se zotavilo, a proto kojící matky často chladí, ale můžete kojit s nachlazením?

Očkování pro novorozence, očkovací kalendář

Moderní milující a starostliví rodiče chtějí vědět vše, co musí v raném období po narození projít. První očkování pro novorozence se často umisťuje do dětského oddělení nemocnice, aniž by čekaly, až bude dítě propuštěno z nemocnice.

V jakém věku očkování proti spalničkám

Mnoho mladých rodičů se obává nadcházejícího očkování, protože je to vážný krok v životě milovaného dítěte. Vakcína proti spalničkám je jedním z typů očkovacích látek, které jsou děti očkovány v prvním roce života, a toto opatření není nutné v období novorozence.

Porod bez bolesti

Nesení dítěte, a pak jeho vzhled, je bezpochyby jedním z nejšťastnějších období života téměř každé ženy. Mnohé budoucí matky se však obávají o bolestivost samotného procesu narození dítěte, a proto dnes řekneme, zda je porod možný bez bolesti.

Reakce na očkování, komplikace, pohotovostní péče

Jakýkoliv vědomý rodič si klade otázku, zda skryté očkování dítěte může skrývat skrytou hrozbu. Reakce na vakcíny je ve skutečnosti běžným jevem a nevyžaduje žádný lékařský zásah, ale někdy se vyskytnou závažnější případy, které vyžadují nouzovou péči.

V jaké době se ovoce začíná míchat a tlačit

Mateřství je časem úžasných a zvláštních zážitků pro ženu, když je celý její život zbarven pocitem štěstí. Mnoho budoucích mumií se zajímá o spoustu otázek - například když se ovoce začíná pohybovat a tlačit, aby nezmeškal tento nádherný okamžik a měl čas si ho navždy pamatovat.

Může těhotná žena pít kávu: jak ovlivňuje kofein

Další článek:

Káva Ten nápoj, bez kterého si miliony lidí ani nedokáží představit, jak začít svůj den. Je káva dobrá nebo špatná a je možné pít kávu během těhotenství? Jednoznačná odpověď tak okamžitě a nemůže být dána. Káva může být škodlivá i užitečná. To vše samozřejmě závisí na množství.

Vědci na dlouhou dobu se snaží pochopit vlastnosti kávových zrn a voňavé nápoje, ale až do konečného rozhodnutí, zda káva je škodlivá pro těhotné ženy, ale stále nemohou dostat. Ale něco lidství už ví.

Jak káva ovlivňuje tělo těhotných žen (a nejen):

  1. Káva má stimulující účinek na náš centrální nervový systém. Není divu, protože to pijeme. Pro těhotnou ženu však tato vlastnost kávy může být škodlivá - koneckonců, spánek matky utrpí, což znamená její náladu a stav vnitřních orgánů.
  2. Močení kávy se výrazně zvyšuje - až pětkrát! To vše z důvodu urychlení renální práce. To vede k dehydrataci. A těhotné ženy, více než kdokoli jiný, vědí, že chodit na záchod je o něco častější. Proč provokovat nové?
  3. Výrazně se také zvyšuje vylučování slin, což zase dráždí sliznici matky.
  4. Zvyšuje dýchání a srdeční tep, takže káva se častěji nedoporučuje pro těhotné ženy.
  5. Odstraňuje vápník z těla a horší zabraňuje jeho normální absorpci.
  6. Snižuje se chuť k jídlu - podobný symptom, i když se zpočátku nezdá být vážný, může mít negativní vliv na vyvíjející se organismus budoucího dítěte.

Studie také ukázaly, že káva může mít negativní vliv na reprodukční schopnosti ženy. Tolik, že tři šálky osvěžujícího nápoje denně mohou sloužit jako druh antikoncepce (i když to nestojí za to brát tuto metodu v úvahu).

Ale pít pár doušek pro vlastní potěšení je docela jiná věc a nebude schopen nikoho poškodit. Stejně jako u všeho, co je v našich životech, není hlavní věcí to přehánět.

Káva je složitá a není příliš jasná. Například, vědci věří, že pití čaje je mnohem lepší než pití čaje pro těhotnou ženu, navzdory skutečnosti, že obsahuje tolik, ne-li více kofeinu.

Ale co instantní káva - můžete být těhotná nebo ne?

Stále je tu instantní káva - ale neměli byste ji vůbec pít. A ne kvůli kofeinu (není to víc než 15% tam), ale kvůli celé chemii, která je přimíchána k proměně této hmoty na kávu. Ačkoli má k ní zcela přibližný vztah, jak ukázaly studie.

Rovněž je třeba se vyhnout kávě bez kofeinu pro těhotné ženy, protože její vliv na tělo budoucí matky není zcela pochopen (zejména tam je nějaký kofein), ale proč to riskovat znovu? Raději se podívejte na seznam užitečných produktů, kde určitě najdete, než se nechat hýčkat!

Výzkumní vědci: mohou těhotná pít kávu

Vědci z University of Iowa se rozhodli zjistit, zda se během těhotenství dostane do plodu kofein. K tomu postavili malé kanály, které se podobají bariéře mezi matkou a dítětem. Pak položili určité množství kofeinu na mateřskou stranu a změřili, zda je něco na straně dítěte. Ukázalo se, že nějaký kofein se stále dostal do těla dítěte. Nechte experiment a ne ideálně opakujte tělo těhotné ženy, on je stále schopen naznačit, že těhotné ženy by měly být opatrnější s kávou, pokud nastávající matka chce zabránit možným nežádoucím následkům.

Shrneme - lze konstatovat, že je lepší odmítnout kávu v očekávání dítěte. Ale pokud se vám stále nepodaří vyrovnat se zvykem - dovolte si ne více než 250 ml denně. Ale stále si pamatujte - pití těhotné kávy není užitečné.

Káva během kojení

Káva během kojení může přidat do stravy v malých množstvích. Neměli byste nahradit přírodní nápoj instantní kávou nebo zeleným čajem, protože koncentrace kofeinu v nich je ještě větší než u vysoce kvalitní kávy; nápoj bez kofeinu je také škodlivý, protože obsahuje velké množství cholesterolu. Před zavedením kávy do stravy by se měl poradit s lékařem. Opuštění vašeho oblíbeného nápoje vůbec také nestojí za to, pokud neexistují kontraindikace, jinak bude pro tělo stres.

Káva - výhody a škody

Otázka, zda lze kávu kojit při kojení, je určena individuálně. Malý šálek nápoje z vysoce kvalitního obilí nezpůsobí zdraví.

Káva se používá k rozveselení. Nápoj má stimulující účinek na nervový systém. Je indikován pro hypotenzi, protože přispívá k vysokému krevnímu tlaku a je schopen zmírnit migrény. Prostředek obsahuje vitaminy a aminokyseliny.

Škodlivý přebytek. Pokud používáte kávu v neomezeném množství, vytvoříte zbytečnou zátěž na srdce. Káva je u hypertenze kontraindikována. Nadměrná konzumace může způsobit závislost na kofeinu.

Vliv kofeinu na dítě

Vzhled vedlejších účinků, nebezpečné následky je možné při pravidelném pití kávy při kojení ve velkém množství. S mateřským mlékem vstoupí do těla dítěte kofein. Negativní dopad kávy na tělo kojenců se může projevit následujícím způsobem:

  • Z těla dospělého se vylučuje kofein během 5 hodin. První 2 roky života dítěte, jeho zažívací systém nezpracovává škodlivou látku a neodstraní ji. Látka se hromadí. Z tohoto důvodu může být dítě příliš vzrušené, jednat nahoru, špatně se chovat.
  • Je možná alergická reakce. Kofein není silným alergenem, ale ve vzácných případech se může objevit individuální intolerance, alergie na kávu. Diuretický účinek může také ublížit dítěti: dítě zažije dehydrataci a živiny budou z těla vypláchnuty močí.
  • Nebezpečná excitační látka pro kojence, protože snižuje množství železa v mateřském mléku. Kvůli tomu může u novorozence začít anémie.

Reakce je individuální, může chybět. Možné jsou negativní účinky, ale je pravděpodobné, že tělo dítěte bude normálně reagovat na malou dávku kofeinu.

Kvůli kávě požité mateřským mlékem se dítě může stát rozmarnou.

Proč kojící káva nemůže být - kontraindikace

Káva je pro kojící matky zakázána, pokud se po krmení dítěte projeví negativní reakce. Pokud Vám byly předepsány léky Vašemu dítěti nebo matce, měli byste se poradit se svým lékařem: některé léky nejsou kompatibilní s kofeinem, mohou se objevit nežádoucí účinky.

Začněte si vzít nápoj s malými šálky, sledovat reakci dítěte. Pokud dítě vykazuje příznaky zvýšené úzkosti, alergie, okamžitě zastavte a zkuste to znovu za 3-4 týdny, když je dítě o něco starší. Kontraindikace jsou některé nemoci matky: hypertenze, srdeční onemocnění a krevní cévy.

Je možné pít kávu při kojení

Ačkoli před několika lety, lékaři odpověděli negativně na otázku, zda káva může krmit novorozence, nyní pravidla nejsou tak přísná. V prvních měsících života dítěte je lepší snížit spotřebu: dětský trávicí systém ještě není dostatečně rozvinutý a některé produkty zavedené do mateřské stravy mohou způsobit poruchy trávení dítěte.

Malé množství oblíbeného nápoje ošetřovatelské matky je přijatelné. Je důležité dodržovat dávkování. Je lepší zvolit je individuálně, protože organismy různých žen a dětí se liší a reakce na stejnou porci budou odlišné.

Co pít kávu a co ne

Velkou roli hraje volba nápoje. Ne všechny druhy mají stejný vliv na tělo. Káva během kojení by měla být přirozená. Je lepší vařit sami doma: takže si budete jisti, že vám zakázané komponenty nespadají do hrnku.

Je to důležité! Pijte jen nápoj vyrobený z kvalitních surovin. Nekupujte obilí levněji: jsou často nesprávně zpracovány nebo sklizeny, nebyly dodržovány pravidly.

Čerstvě mletá kávová zrna

Pokud se chystáte pít kávu při kojení, rozhodněte se pro přírodní kávu. Chcete-li snížit množství kofeinu, nemůžete vařit mleté ​​obilí, ale zalijeme vroucí vodou přes to a necháme po dobu 5 minut vařit. Pak přetáhněte přes malé sítko, abyste se zbavili tlustého materiálu.

Vyberte Arabica zrna. Pokud si koupíte neošetřená zrna, smažte je sami doma. Silně pražené odrůdy jsou během laktace bezpečnější. Nekupujte půdu: je lepší mlít semena nezávisle doma, aby se snížil obsah kofeinu ve výsledném nápoji.

Může kojící matka kávu s mlékem

Latte a cappuccino jsou výhodnější pro kojící ženy než espresso a americano. Mléko nebo krém pomůže obnovit nedostatek vápníku, ke kterému dochází v důsledku konzumace potravin obsahujících kofein, obohatí dívčí stravu o živočišné bílkoviny.

Tyto nápoje nejsou vhodné pro matky, které trpí nesnášenlivostí laktózy. S těmito přípravky zacházejte opatrně, sledujte reakci dítěte: některé děti nemusí tolerovat užívání mléčných výrobků maminkou. Pokud vám mléčné výrobky nevyhovují, můžete do šálku přidat malé množství rostlinného mléka: sóju, kokos, ovesné vločky nebo mandle. Zeleninové mléko neobsahuje laktózu. To dá kávu mírnější chuť bez poškození dítěte.

Je to důležité! Ačkoli obsah kofeinu v latte je nízký, můžete pít kávu nápoje se smetanou nebo mlékem ne více než dvakrát denně. Udělej to lépe ráno. Neměli byste si je objednat v kavárnách, protože do nápojů se často přidává příliš mnoho sirupů, cukru.

Pokud opravdu chcete kávu, zkuste ji zředit mlékem.

Káva bez kofeinu

Káva bez kofeinu během kojení je nežádoucí, protože látka je přítomna v jejím složení, i když v menším množství. Tento nápoj je nebezpečný z důvodu velkého množství cholesterolu. Kromě toho je méně přirozený, často podrobený ošetření chemickými roztoky.

Poznámka! Analog má jinou chuť než originál.

Instantní káva

Okamžitá káva během kojení je kontraindikována. Tento nápoj je vyroben z několika posledních fází zpracování obilí. V tomto procesu ztrácejí suroviny 85% původně užitečných látek v něm obsažených. Zůstává kofein, jeho koncentrace ve výsledných granulích je příliš vysoká. Umělá náhrada je škodlivá pro každou osobu a pro dítě, které se živí mateřským mlékem, může být nebezpečné.

Obsah kofeinu v této umělé náhradě je vyšší než v nápoji vyrobeném ze zrn. Byl vytvořen jako levnější surovina pro uspokojení potřeby stimulační látky u lidí se závislostí na kofeinu. Kojící matka bude méně škodlivá než náhrada.

Zelená káva

Pro kojící matku je tato možnost vhodná, pokud má dítě minimálně šest měsíců. Vzhledem k nedostatku speciálního zpracování obilí si uchovávejte větší množství živin. Nápoj pomáhá kontrolovat chuť k jídlu, ale zbavit se nadváhy, často doprovázející poporodní období, pomůže pouze po obnovení hormonální hladiny. Nedávejte velké naděje na lék, bude to mít účinek pouze spolu s správné výživy a pravidelných cvičení.

Zelenou kávu, kterou si kojící žena může dovolit až poté, co dítě dosáhne šesti měsíců

Co dělat s kávovary

V době kojení neopouštějte svůj oblíbený nápoj. První 1-2 měsíce je lepší se zdržet jeho použití, pak se můžete vrátit do stravy v malých množstvích. Stojí za to začít s malými porcemi. Pijte půl šálku a počkejte 2-3 dny. Pokud během této doby dítě nereagovalo negativně, můžete postupně zvyšovat dávkování na 1-2 malé šálky denně.

Jak pít kojící maminku

Při pití kávy s gv byste měli dodržovat tato pravidla:

    Doporučuje se doma přijmout opatření ke snížení množství kofeinu ve fazole. Broušení množství, které budete vařit: vařené z čerstvě mleté ​​fazole nápoj obsahuje méně nezdravé látky. Pokud neexistují žádné kontraindikace, přidejte mléko, smetanu.

Preferujte kávu z čerstvě mletých fazolí

  • Kofein způsobuje dehydrataci. Aby se tomuto jevu zabránilo, vypijte alespoň 2-2,5 litrů čisté vody denně. Každý šálek kávy by měl mít stejné množství vody.
  • Protože kofein vstupuje do mateřského mléka, je nejlepší pít svůj oblíbený nápoj ihned po krmení. Ve chvíli, kdy dítě nabude hlad, se koncentrace látky v mateřském mléce sníží. Odpověď na otázku, kolik kofeinu pochází z mateřského mléka, je individuální. Odborníci říkají, že koncentrace látky je nejvyšší v prvních 1-2 hodinách po pití nápoje.
  • Je lepší pít kávové nápoje ráno, protože během dne je metabolismus aktivnější, látka opouští tělo rychleji. V noci nepijte: mohou být problémy se spánkem jak u vás, tak u dítěte. Pijte v malých šálcích.
  • Odpad z cukru, sirupy, náhražky cukru a další přísady. Jsou škodlivé pro mladou matku, mohou vyvolat alergickou reakci u kojence.
  • V menu zvyšte množství vápníku. Jíst více mléčných výrobků: zakysanou smetanou, sýrem, jogurtem. Pokud to lékař dovolí, přidejte sezamová semínka do obilovin a salátů. Kávové nápoje přispívají k eliminaci vápníku z těla, což může poškodit jak matku, tak dítě. Množství výrobků obsahujících kofein by mělo být sníženo: z menu odstraňte kakao, čokoládu, čaj.
  • Co může nahradit kojení během kojení

    V některých případech musí žena hledat náhradu za svůj oblíbený nápoj. Nepijte velké množství zeleného nebo černého čaje, protože obsahují kofein. Preferuji čistou vodu a bylinné čaje a vývar. Před výběrem léčivé rostliny, měli byste se poradit s lékařem, protože ne všechny bylinky jsou bezpečné pro kojící matky.

    Čekanka

    Čekanka - nápoj, který se připravuje ze stejnojmenné rostliny. Jeho chuť připomíná kávu. Tento bylinný odvar vyživuje tělo vitamíny, stopovými prvky. Neobsahuje kofein, nepoškozuje zdraví novorozence a mladé matky. Nápoj podporuje vstřebávání vápníku, který se z těla vymyje.

    Zadejte ji do menu opatrně. Sledujte reakci dítěte. Vyhněte se nadměrné spotřebě, protože přebytek může být škodlivý.

    Káva může nahradit nápoj z čekanky

    Stanovisko Komarovsky

    Pokud jde o otázku, zda káva může být krmena kojícím matkám, Komarovsky odpovídá, že zařazení nápoje do menu je přípustné, pokud dítě nevykazuje známky úzkosti, je fyzicky zdravé. Pokud se změnilo zdraví nebo chování dítěte, zlikvidujte kávový nápoj. Zákaz tohoto dočasného, ​​když kojení končí, se můžete vrátit ke svým starým zvykům.

    Pokud má vaše dítě kožní vyrážku, zažívací poruchy, úzkost, problémy se spánkem, nepropadejte panice. Pokuste se zjistit příčinu těchto jevů. K tomu, poraďte se s lékařem, mohou nezávislé pokusy poškodit dítě. Reakce může být způsobena jinými produkty konzumovanými mámou.